วันแรกหลังการเกิดของเด็กไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะการสิ้นสุดของการตั้งครรภ์รวมถึงกระบวนการทางสรีรวิทยาจำนวนมาก การหดตัวของมดลูกว่างเปล่าและการให้นมได้รับการสนับสนุนจากการปรับฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีผลต่อสถานะทางร่างกายและจิตใจของคุณแม่ยังสาว
สภาพร่างกาย
- การเปลี่ยนแปลงความดัน ทันทีหลังคลอดบุตรผู้หญิงเกือบทุกคนต้องเผชิญกับความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว - สามารถเพิ่มหรือลดลงอย่างรวดเร็ว บางครั้งความดันที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการปวดหัว แต่ส่วนใหญ่มักจะมีการทำเครื่องหมายช่วงหลังคลอดด้วยความอ่อนแอ, วิงเวียนและดวงตาที่มืด ใน 5 ชั่วโมงแรกผู้หญิงจะต้องนอนอยู่บนเตียงเนื่องจากอาการวิงเวียนศีรษะที่รุนแรงอาจนำไปสู่การตกหลุมและการบาดเจ็บ ความดันต่ำและอุณหภูมิร่างกายต่ำจะดำเนินต่อไปในวันที่สองหลังคลอด
- การคายน้ำ กระบวนการทั่วไปและการเริ่มต้นของการให้นมทำให้ผู้หญิงที่ให้กำเนิดรู้สึกกระหายน้ำมาก วันแรกหลังคลอดความต้องการน้ำจะสูงมากดังนั้นควรดื่มน้ำมาก ๆ ล่วงหน้า
- มีเลือดออก มันจะดำเนินต่อไปอีกหลายสัปดาห์หลังคลอดค่อยๆลดลง ในระหว่างวันแรกควรติดตามความเข้มข้นของเลือดออก
ความรู้สึกเจ็บปวด
การหดตัวที่เจ็บปวดในวันแรกหลังคลอดจะยังคงเป็นเพียงความทรงจำและในวันที่สองความเจ็บปวดจะเริ่มลบออกจากความทรงจำ กระบวนการนี้อาจได้รับการเตือนถึงความเจ็บปวดจากระดับความเข้มต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ:
- ฉีกและตะเข็บ. ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดทางช่องท้องเจ็บอาจมีปัสสาวะลำบาก อย่าลืมว่าการล้างกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ในเวลาที่เหมาะสมนั้นมีความสำคัญมากและถึงแม้ว่าผู้หญิงจะไม่รู้สึกอยากกระตุ้นก็ตามคุณควรระวังอย่างมากในการตรวจดูทริปห้องน้ำ
- การหดตัวของมดลูก. กระบวนการนี้จะใช้เวลา - มดลูกจะหดตัวและไปอยู่ใต้กระดูกหัวหน่าวที่มีอาการปวดตะคริวเล็กน้อย
- นมน้ำ. ในตอนท้ายของวันแรกเต้านมจะเริ่มเติมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปรากฏตัวของนม นานถึงสามวันทารกจะกินนมน้ำเหลือง ในการสร้างการหลั่งน้ำนมที่ประสบความสำเร็จทารกจะต้องใช้กับเต้านมบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
- หัวนมแตก. สิ่งที่แนบมาอย่างไม่ถูกต้องของทารกกับเต้านมสามารถกลายเป็นปัญหาร้ายแรง - การปรากฏตัวของแผลและรอยแตก เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกจับส่วนปลายทั้งหมดของมันด้วยปาก การรู้สึกเสียวซ่าขนาดเล็กในพื้นที่ของท่อน้ำนมบวมอย่างรุนแรงและหนักในหน้าอกเป็นเรื่องปกติ
- การรับภาระของกล้ามเนื้อในระหว่างการคลอด. ช่วงเวลาที่เจ็บปวดเมื่อร่างกายของผู้หญิงพยายามอย่างมากสามารถเปลี่ยนเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อได้ในวันที่สองหลังจากการคลอดบุตร
การปรากฏ
- ท้อง. ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของผิวหนังและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบางคนจะกำจัดช่องท้องเกือบจะในทันที อย่างไรก็ตามมันไม่น่าแปลกใจที่กระเพาะอาหารอาจไม่หายไปทันทีและเมื่อถึงเวลาที่จำเป็นจะต้องใช้เสื้อผ้าแบบเดียวกับก่อนคลอด
- รอยแตกลาย. สำหรับใครบางคนที่จะยืดเส้นยืดสายอย่างจริงจังซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นหลังการคลอดบุตร นอกจากนี้เหยียดบนหน้าอกเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากการโจมตีของการให้นมสามารถเพิ่มแถบสีม่วงน่าเกลียดที่มีอยู่แล้วบนหน้าท้องหรือต้นขา
- ที่ใบหน้า. หากพฤติกรรมผิดปกติระหว่างการคลอดบุตรอาจส่งผลต่อหลอดเลือดของดวงตาและใบหน้า กระรอกสีแดงและอาการตกเลือดขนาดเล็กบนใบหน้ายังคงมีอยู่อีกหลายวันหลังคลอด และจุดเริ่มต้นของการให้นมอาจมีอาการบวมเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เห็นได้ชัดในพื้นที่ของเปลือกตาจมูกและริมฝีปาก
สภาพจิตใจ
การใช้ความพยายามและความเจ็บปวดที่สุดในกระบวนการทั่วไปจะถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกสบายใจ การเพิ่มขึ้นของอารมณ์นั้นไม่เพียง แต่เชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าผู้หญิงรับมือกับงานที่ยากที่สุด แต่ความเจ็บปวดระยะยาวก็ลดลงในที่สุด ฮอร์โมนออกมาในรูปแบบการเล่น (oxytocin) ซึ่งเป็นสาเหตุของการหดตัวของมดลูกและยังรับผิดชอบต่อวิญญาณสูงของแม่และสำหรับคลื่นแห่งความรักและความอ่อนโยนที่แม่สัมผัสกับลูก มันเป็นผลของฮอร์โมนที่อธิบายธรรมชาติของสัญชาตญาณของมารดา ฮอร์โมนยังมีส่วนช่วยให้เกิดพลังงานความแข็งแรงยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังคลอดซึ่งจะช่วยให้คุณแม่ยังสาวนอนหลับเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและดูแลทารกแรกเกิดโดยไม่ทำให้เท้าอ่อนเพลีย
มันสำคัญมากสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ให้กำเนิดคือความต้องการการพักผ่อนที่เหมาะสม ดังนั้นในวันแรกหลังการคลอดบุตรคุณควรพยายามเลื่อนการติดต่อกับเพื่อน ๆ และญาติพี่น้องโดยใช้เวลาคุยโทรศัพท์ นาทีและชั่วโมงที่ใช้ในการสื่อสารจะดีกว่าที่จะใช้สำหรับการนอนหลับ ร่างกายจะต้องใช้เวลาในการปรับโครงสร้างและการเปลี่ยนจากสถานะตั้งครรภ์ไปสู่สภาวะปกติดังนั้นภายในสองสามวันผู้หญิงจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและวิตกกังวลและความรู้สึกสบายที่เกิดจากการผลิตอุออกซีซินแบบเข้มข้นจะทำให้หงุดหงิดหรือซึมเศร้า
ข้อความ: Vera Guler
