Hercules เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก ซีเรียลแสนอร่อยสามารถต้มในนมน้ำหรือเพียงแค่เทลงในน้ำเดือดประมาณ 7-10 นาที
เพื่อรสชาติจะมีการเพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ เช่นน้ำผึ้งถั่วแอปเปิ้ลขูด (แพร์), อบเชย, แยม เฮอร์คิวลิสส่งผลดีต่อสภาพทั่วไปของร่างกายโจ๊กทำความสะอาดผิวหน้า
มันเป็นประโยชน์ที่จะรวมซีเรียลในอาหารของคุณเป็นประจำพวกเขาเหมาะสำหรับอาหารเช้า เฮอร์คูเลสใช้อย่างไม่ต้องสงสัยเป็นโจ๊กแสนอร่อยที่ให้ความรู้สึกอิ่มนานเป็นเวลานาน
องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยโจ๊กเนื้อหาแคลอรี่
สำหรับโจ๊ก 100 กรัมปรุงบนน้ำ 352 Kcal. นอกจากนี้ธัญพืชมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ ผู้ที่ตรวจสอบน้ำหนักของเขาหรือต้องการลดน้ำหนักขอแนะนำอย่างยิ่งให้เกล็ด Hercules เป็นอาหารเช้า
องค์ประกอบของโจ๊กประกอบด้วย:
•โคลีน;
•วิตามินบี (B1, B2, B5, B6, B9);
•วิตามิน PP, H, E;
•จากธาตุต่างๆเช่นแมงกานีสเหล็กไอโอดีนแมกนีเซียมโพแทสเซียมและแคลเซียมฟอสฟอรัส
เกล็ดดาวเฮอร์คิวลิสช่วยเติมเต็มความสมดุลของสารอาหารและวิตามินในร่างกายสร้างผลงาน
Hercules: ประโยชน์ต่อสุขภาพ
แนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ตบดกับน้ำ เชื่อกันว่าโจ๊กดังกล่าวจะให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกายมนุษย์ ของสารเติมแต่งในจานมันจะดีกว่าที่จะให้การตั้งค่ากับน้ำผึ้ง, ถั่ว, ผลไม้แห้ง, แอปเปิ้ลขูด ส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยเสริมรายชื่อของโจ๊ก "วิตามินเพื่อสุขภาพ"
1. บล็อกการเจริญเติบโตของโล่คอเลสเตอรอลลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด
2. ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำทำให้โจ๊กเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
3. ช่วยให้คุณสามารถปรับระดับกลูโคสและน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
4. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับกระดูกฟัน
5. เฮอร์คิวลิสสงบระบบประสาททำให้คุณสามารถกำจัดความหดหู่ความเครียด
6. การใช้โจ๊กเป็นประจำจะช่วยให้คุณสามารถจัดระเบียบการทำงานของระบบทางเดินอาหารจานมีประโยชน์แม้สำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร, แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
7. เกล็ดของเฮอร์คิวลีสจะถูกดูดซึมได้ง่ายมากโดยร่างกายอย่าทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์จากความหนักเบาในกระเพาะอาหารให้ความรู้สึกอิ่มแปล้เป็นเวลานาน
8. สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในองค์ประกอบชะลอกระบวนการชรา
9. การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเกล็ดของ Hercules มีผลดีต่อการทำงานของสมองการพัฒนาจิตใจ ด้วยเหตุนี้โจ๊กจึงมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก
เกล็ด Hercules ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายแง่มุมจะต้องรวมอยู่ในอาหาร ข้าวต้มมีประสิทธิภาพควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้เกล็ดยังห่อหุ้มผนังลำไส้เบา ๆ ขจัดสารพิษสะสมสารพิษและแก้ปัญหาท้องผูก
องค์ประกอบของธัญพืชประกอบด้วยเส้นใยจำนวนมาก มันช่วยให้คุณสามารถทำให้กระบวนการเผาผลาญปกติในร่างกายเป็นผลให้รากฐานที่ยอดเยี่ยมถูกสร้างขึ้นเพื่อรักษารูปร่างที่เรียวและกระชับ
แอพลิเคชันการทำอาหาร
ประโยชน์ที่ไม่เหมือนใครของโจ๊กข้าวโอ๊ตบด, รสชาติที่ยอดเยี่ยมของธัญพืช - ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงสามารถใช้ในการเตรียมอาหารจำนวนมาก มันอาจเป็นได้ทั้งของหวานและของว่าง โจ๊ก Hercules จะยังคงเป็นอาหารเช้าที่ชื่นชอบไม่เพียง แต่สำหรับเด็ก แต่ยังสำหรับผู้ใหญ่ มันอร่อยมีโอกาสที่จะเพิ่มผลไม้ถั่ว (ส่วนผสมใด ๆ ตามรสนิยมของคุณ) ผู้หญิงบางคนใช้เกล็ดสะเก็ดซึ่งเป็นผลมาจากการใช้เกล็ดปลาชุบเกล็ดขนมปัง คุกกี้ข้าวโอ๊ตบด - ใครไม่รักเขา คุณสามารถทำอาหารทานเองที่บ้านโดยมีเวลาว่างเล็กน้อย
เค้กเกล็ด Hercules แสนอร่อยไร้แป้ง
หากโจ๊กคลาสสิกเหนื่อยแล้วคุณสามารถเปลี่ยนเมนูของคุณได้เล็กน้อยโดยการเตรียมเค้กที่ผิดปกติ สำหรับเขาแล้วแป้งไม่จำเป็นอย่างแน่นอน จานเสร็จจะดึงดูดผู้ใหญ่และเด็ก เค้กแสนอร่อยแคลอรี่ต่ำอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
1. ใช้ที่ตีตีไข่สองฟองอย่างระมัดระวัง เติมน้ำตาล 1 ถ้วย (ให้น้อยลง), มาการีนนิ่ม (200 กรัม) มวลจะต้องผสมเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน
2. ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มสะเก็ดข้าวโอ๊ตคุณต้องประมาณ 1.5-2 ถ้วย มวลเสริมด้วยวานิลลาผิวเลมอน (ทั้งหมดเพื่อลิ้มรส) ส่วนผสมที่ผสมให้ละเอียด
3. เค้กวางในจานอบส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 15 นาที อุณหภูมิควรเป็น 200 องศา
4. เมื่อเค้กพร้อมจะต้องตัดออกเป็นสองส่วนอย่างระมัดระวัง (ตามด้วยเพื่อให้ได้เค้ก 2 ชิ้น) ตรงกลางป้ายด้วยแยมนมข้นถั่วจะเพิ่มที่จะ หลังจากนี้เค้กจะถูกเก็บรวบรวมเค้กจะต้องได้รับอนุญาตให้แช่ประมาณ 2-3 ชั่วโมง
Hercules: ประโยชน์ด้านความงาม
พิสูจน์แล้วว่าถ้าคุณใช้ข้าวโอ๊ตโจ๊กเป็นประจำสำหรับอาหารเช้าผิวจะเรียบเนียนสะอาดและยังคงความกระชับและความยืดหยุ่นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เพื่อความงามเครื่องสำอางสามารถใช้เกล็ดเพื่อสร้างมาสก์หน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
1. หน้ากาก "อ่อนตัว". มีความจำเป็นต้องผสมน้ำมันพืชและเกล็ดข้าวโอ๊ตในสัดส่วนที่เท่ากัน หน้ากากถูกนำไปใช้กับใบหน้าทันที แนะนำให้นอนราบผ่อนคลายกล้ามเนื้อในระหว่างทำกิจกรรม มาสก์จะมีอายุอยู่บนผิวหนังแท้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
2. สำหรับผิวมัน ควรเติมเหล้าเบิร์ช 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่นำเสนอข้างต้น น้ำผลไม้ตำแยหรือใบสตรอเบอร์รี่ก็เหมาะสมเช่นกัน หน้ากากถูกนำไปใช้กับผิวเป็นเวลา 20 นาที 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าประทับใจ สูตรปกติต่อมไขมัน
3. หน้ากาก "ปรับสีและทำความสะอาด" สะเก็ดดาวเฮอร์คิวลิส 1 ช้อนโต๊ะต้องเทน้ำเดือดสองช้อนโต๊ะ เมื่อโจ๊กลอยเล็กน้อยน้ำมะนาวสด 2-3 หยดจะถูกเพิ่มเข้าไปที่นั่น ส่วนผสมต่าง ๆ มวลถูกกระจายไปทั่วใบหน้าในชั้นที่สม่ำเสมอเป็นเวลา 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำเย็น สูตรช่วยให้คุณรักษาความแน่นเนื้อและความยืดหยุ่นของผิวหนัง นอกจากนี้สิวหายสิวหายไป มาส์กหน้าปรับโทนสีผิวให้ชุ่มชื่น ขอแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีผิวประเภทใด ๆ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
Hercules: เป็นอันตรายต่อสุขภาพข้อห้าม
สะเก็ดดาวเฮอร์คิวลิสอาจเป็นอันตรายในบางกรณี มีความแตกต่างของการกินโจ๊กที่คุณต้องรู้เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์
1. คุณไม่สามารถกินโจ๊กบ่อยเกินไปในปริมาณมากบางครั้งคุณต้องหยุดพัก ความจริงก็คือเกล็ดของ Hercules นั้นมีกรดไฟติกซึ่งจะทำให้การดูดซึมแคลเซียมของร่างกายช้าลงซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพเส้นผมเส้นผมเล็บและกระดูก
2. ในการปรากฏตัวของบุคคลที่แพ้กลูเตนเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างยิ่งที่จะรวมถึง Hercules ในอาหาร
3. คุณจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงซีเรียลเกรดต่ำมีแป้งจำนวนมากซึ่งกระตุ้นให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
Hercules จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายหากคุณใช้ซีเรียลในปริมาณที่พอเหมาะ
