เมื่ออายุ 11-12 ปีชายที่โตแล้วเข้าสู่ช่วงวัยแรกรุ่น สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร เวลาของวัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นซึ่งในเด็กที่แตกต่างกันไปที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปมีลักษณะของตัวเอง นี่คือจุดเริ่มต้นของการพัฒนาที่ดื้อรั้นอย่างเข้มข้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในร่างกายของเด็ก ใน 3-4 ปีเขาจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่เต็มรูปแบบไม่เพียง แต่เป็นส่วนหนึ่งของสังคม แต่ยังเป็นบุคคลที่แยกจากกัน
เด็กชายและเด็กหญิงในวัยนี้พัฒนาไม่สม่ำเสมอทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผู้หญิงเติบโตเร็วกว่ามากพวกเขาแสดงสัญญาณแรกของการพัฒนาของหน้าอกเอว ดูเหมือนว่าพวกเด็ก ๆ จะล่าช้าในการพัฒนาแม้ว่าพวกเขาจะแสดงสัญญาณของการเติบโต - เพิ่มขึ้นกล่องเสียงการปรับเสียงเริ่มต้น (ประมาณคู่) และมันเป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์ที่จะคาดเดาว่าเสียงจะกลายเป็นเพียงไม่กี่ปี เด็กหลายคนไม่พร้อมทางด้านจิตใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วพวกเขาอาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความน่าดึงดูดใจของพวกเขาเองซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขาเปลี่ยนไป
ตอนนี้พ่อแม่ต้องเลี้ยงลูกเตรียมความพร้อมเพื่อการพัฒนาร่างกายในอนาคต
เด็กผู้หญิงได้รับประสบการณ์การเติบโตแบบแหลมในช่วงวัยรุ่นดังนั้นพวกเขาจึงสูงกว่าคนรอบข้างมาก การเจริญเติบโตของร่างกายเกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอ - แขนและขายาวขึ้นจากนั้นร่างกายจะเติบโต ในขณะที่เด็กอาจดูเหมือนผอมยาวเชิงมุมและอึดอัด ร่างกายยังคงสร้างความแข็งแกร่งเพื่อการพัฒนาทางเพศแบบเร่งด่วน
คุณสมบัติของการพัฒนาของเด็กอายุ 11 ปี
ในเด็กอายุ 11 ปีทุกอย่างดูเหมือนใหม่ - ความเป็นตัวของตัวเองความดื้อรั้นความสูงส่งของข้อบกพร่องของตัวเองเปรียบกับตัวเองกับผู้ปกครอง พฤติกรรมแย่ลงอย่างมากเด็กพยายามอย่างหนักเพื่อพิสูจน์ว่าเขามีสิทธิ์ในอิสรภาพ ช่วงเวลานี้เป็นอันตรายจากการสูญเสียการติดต่อซึ่งต่อมาจะเป็นการยากที่จะกลับมา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องเข้าใจว่าลูกของพวกเขาโตขึ้นจริง ๆ และไม่ต้องการการควบคุมที่เข้มงวดและการเป็นผู้ปกครอง
แต่ถ้าคุณปล่อยให้การเลี้ยงดูไปสู่แรงดึงดูดเมื่อพิจารณาว่ามันโตเกินไปคุณก็จะได้รับปัญหาตรงข้าม - การปฏิเสธอำนาจ, ความหลงตัวเอง, ความเห็นแก่ตัวผู้ปกครองที่ยอมรับสิ่งนี้สามารถรักษาสัมพันธภาพที่ไว้วางใจกับวัยรุ่นได้ ปัญหาใหญ่ เป็นที่น่าสนใจที่เด็กอายุ 11 ปีแสดงให้เห็นถึงการไม่สนใจเด็กผู้ชาย - เพื่อนของพวกเขาเริ่มจ้องมองเด็กชายที่มีอายุมากกว่า
อาหารเด็กอายุ 11 ปี
ร่างกายที่กำลังเติบโตต้องการสารอาหารที่ดี ความอยากอาหารของเด็กอาจไม่คงที่ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่อาหารหลากหลายอร่อยเตรียมไว้อย่างสวยงาม เสิร์ฟเข้าโต๊ะเสมอและไม่อนุญาตให้เด็กกินหน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์ อย่าลืมจัดอาหารเช้าร้อนๆจากอาหารที่ต้มแล้ว - มันอาจเป็นข้าวต้ม หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมเนื้อหรือจานไข่ อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่จำเป็นต้องอุดมสมบูรณ์ ข้าวต้มกับผลไม้หรือผลเบอร์รี่ไข่กวนชีสกระท่อมหวาน - จานเดียวก็เพียงพอแล้ว
เด็กที่อ่อนแอกว่านี้ต้องได้รับสารอาหารโปรตีนที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน - เนื้อปลาปลาไข่ สำหรับมื้อกลางวันจะต้องมีจานของเหลวจานแรกคือสลัด ดื่มผลไม้แช่อิ่ม, น้ำผลไม้, โกโก้, ชาอ่อน ในฤดูหนาวจะดีกว่าถ้าคุณใช้กะหล่ำปลีดองในอาหาร, น้ำสลัด vinaigrette จากผักต้ม สลัดในช่วงเวลาใดของปีมีการปรุงรสที่ดีที่สุดด้วยน้ำมันพืชหรือครีมเปรี้ยวและลดปริมาณมายองเนส
เมื่อเร็ว ๆ นี้เนื่องจากการขาดสารอาหารและความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารจำนวนเด็กที่มีน้ำหนักเกินได้เพิ่มขึ้น ในกรณีเหล่านี้มีความจำเป็นต้องลดปริมาณไขมันในอาหาร - อย่าใส่เนยหนา ๆ ลงบนขนมปังเนื้อจะถูกตัดออกจากไขมันและปรุงสุกหรือตุ๋น แต่ไม่ใช่ผัดนมและครีมเปรี้ยวใช้ในรูปแบบที่ไม่ใช่ไขมัน เพื่อให้อาหารมื้อเย็นถูกดูดซึมได้ดีขึ้นจะดีกว่าที่จะผ่อนคลายหลังจากรับประทานอาหารออกไปเดินเล่น ขอแนะนำให้รับประทานอาหารเย็นไม่น้อยกว่าหนึ่งและครึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนนอนนมหรือโยเกิร์ตหนึ่งแก้วก็เพียงพอสำหรับกลางคืน
ระบบการปกครองของวันเด็กอายุ 11 ปี
ร่างกายของเด็กใช้พลังงานอย่างมากยกเว้นการเรียนไม่มีอะไรเหลือไว้เลย จำเป็นที่จะต้องจัดระเบียบระบอบการปกครองของวันและโภชนาการเพื่อให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและขาดวิตามินและแร่ธาตุไม่ก่อให้เกิดโรค ในปีที่ 12 ของชีวิตกระบวนการตรึงกระดูกสันหลังเสร็จสมบูรณ์จะมีการกำหนดอัตราส่วนคงที่ของกระดูกและกระดูกอ่อน ช่องปากก็เปลี่ยนไป - ฟันน้ำนมถูกแทนที่ด้วยฟันกรามทั้งหมดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุเพิ่มขึ้น ต้องแน่ใจว่าสอนวัยรุ่นให้ดูแลฟันของเขา
เมื่ออายุ 11 ปีวัยรุ่นใช้เวลาอยู่ที่โรงเรียนหรืออยู่บ้านคนเดียวมากขึ้นเมื่อพ่อแม่ของเขาทำงานดังนั้นการติดตามระบอบการปกครองของเขาในระหว่างวันนั้นค่อนข้างเป็นปัญหา มันยังคงตั้งค่าเด็กเพื่อโภชนาการที่เหมาะสมอาหารในเวลาเดียวกันให้แน่ใจว่าได้ป้อนอาหารเช้า กินในโรงอาหารของโรงเรียน บางครั้งเด็ก ๆ ที่เล่นบนท้องถนนข้ามอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นและไปกัด - มันเป็นอันตรายต่อการย่อยอาหาร พยายามอย่าให้คุณนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือดูทีวีเพื่อไม่ให้เกิดความกลัวความวิตกกังวลและโรคนอนไม่หลับ
บทเรียนกับเด็กอายุ 11 ปี (วิธีการพัฒนา)
ในวัยรุ่นเด็กแรกเริ่มตระหนักถึงเอกลักษณ์และเอกลักษณ์ของเขา เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ เขาค้นพบความยืดหยุ่นในการคิดสร้างสรรค์ความสามารถในการสร้างสรรค์ในการแก้ปัญหาต่าง ๆ ในวัยผู้ใหญ่จะใช้ทักษะที่ได้รับอย่างแม่นยำในช่วงวัยรุ่นตอนต้น ภายใต้อิทธิพลของทีมโรงเรียนความสามารถในการทำกิจกรรมบางประเภทที่สามารถพัฒนาได้นั้นแสดงออกมา
ความสนใจเพิ่มความลึกและความมั่นคง - สามารถฝึกกีฬาเรียนดนตรีวาดภาพ ความสามารถขององค์กรมีแนวโน้มที่จะเรียนรู้ภาษาต่างประเทศกำลังพัฒนา การเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกวัยรุ่นที่อายุน้อยที่สุดเปลี่ยนการรับรู้ของตนเองความปรารถนาที่จะแสดงความคิดเห็นของตัวเองและประเมินความสำเร็จเชิงสร้างสรรค์ของเขาในเชิงบวกจะปรากฏขึ้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ของเด็กและอยู่กับพวกเขาตลอดเวลาเพื่ออนุมัติงานอดิเรกของพวกเขา ในการทำเช่นนี้คุณสามารถอนุญาตให้พวกเขาลงชื่อสมัครเข้าใช้แวดวงคลาสส่วนตัวกลุ่มผลประโยชน์ ควรสังเกตว่าการพัฒนาเชาว์ปัญญานั้นเชื่อมโยงกับการรับรู้ตนเองอย่างสร้างสรรค์
เกมและของเล่นสำหรับเด็กอายุ 11 ปี
เกมของเด็กนักเรียนแตกต่างจากตุ๊กตากระต่ายและตุ๊กตาซึ่งไม่ได้รับการยกเว้นเลย แต่เข้าสู่หมวดของที่ระลึกสุดโปรด เด็กอายุ 11-12 ปีสนใจหลักของเด็กคือการเรียนรู้ดังนั้นพวกเขาจึงมีความสนใจในเกมปริศนาตรรกะเกมไขปริศนาเกมไพ่บอร์ดรวมกิจกรรมสันทนาการและการเรียนรู้ที่น่าสนใจ เด็กนักเรียนอายุน้อยหลายคนโอนความสนใจของพวกเขาไปยังคอมพิวเตอร์ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของการนั่งหน้าจอไม่รู้จบ ดังนั้นให้เด็ก ๆ สนุกและออกแบบเกมอย่างมีสไตล์ที่ไม่เพียงทำให้เด็ก ๆ โปรดปราน แต่ยังช่วยให้คุณสามารถแสดงและพัฒนาตรรกะความคิดความสนใจ
การเลี้ยงดูที่ 11
ผู้ปกครองของเด็กเล็กควรคำนึงถึงคุณสมบัติหลักของเด็กของพวกเขา - การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทของร่างกายซึ่งทำให้เกิดช่องโหว่ความไม่แน่นอนของจิตใจอารมณ์แปรปรวนและการเบี่ยงเบนในพฤติกรรม ความไม่สนใจบทเรียนและเกรดอาจปรากฏขึ้นและความสัมพันธ์กับครูเริ่มเสื่อมลง คนรู้จักที่ไม่ต้องการอาจปรากฏขึ้นในสนามซึ่งเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีและเด็ก ๆ ก็ทำตามกฎของเจ้าหน้าที่ใหม่ของพวกเขา
ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระในวัยนี้เป็นที่ประจักษ์ยิ่งกว่าเดิม ในเวลาเดียวกันเด็กก็ต้องเผชิญกับบทบาททางสังคมต่าง ๆ ในสังคมในทีม แต่เขาก็ยังไม่สามารถจัดการชีวิตของเขาได้โดยไม่ต้องมีพ่อกับแม่ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพูดคุยกับเขาบ่อยขึ้นในแง่ที่เท่ากันพูดคุยปัญหาให้คำแนะนำ แต่เลือกตัวเลือกสุดท้ายเพื่อผลประโยชน์ของทั้งสองฝ่าย หากเขารู้ว่าคุณคิดว่าเขาอายุมากพอให้เขาเลือกเวลาที่จะเรียนให้จบหรือช่วยในบ้าน - เขาจะยินดีมาก แนะนำให้เขาเลือกสิ่งที่ต้องทำในตอนแรกเช่นเดียวกับเวลาพักผ่อน
พยายามอย่าบรรทุกเกินพิกัดและให้เวลาพัก ติดต่อกับครูประจำชั้นและโรงเรียนบ่อยขึ้น - เด็ก ๆ รู้สึกถึงการควบคุมของผู้ปกครองเป็นอย่างมากถึงแม้ว่าพวกเขาจะพยายามไม่แสดงก็ตาม อย่าด่าว่ามีข้อบกพร่อง แต่พยายามทำแผนของ "ความรอด" ด้วยกันแล้วทำตาม มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะรักษาและพัฒนาศรัทธาในจุดแข็งของตนเองความปรารถนาที่จะดีขึ้นเพื่อให้การศึกษาตนเองและบรรลุผล การมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาครอบครัวทำให้เกิดความรับผิดชอบในเด็กช่วยในการสร้างบุคคลและได้รับประสบการณ์สำหรับชีวิตครอบครัวต่อไป
เคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง
เพศศึกษา
ตอนอายุ 12 มีผู้หญิงบางคนเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกซึ่งบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น ในเด็กผู้ชายมีลักษณะทางเพศเล็กน้อยภายหลัง แต่ตอนนี้เราต้องทำการอภิปรายในหัวข้อเหล่านี้ เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างซ่อนเร้นซ่อนความอับอายไว้ แต่งานของผู้ใหญ่คือการให้ความสำคัญกับรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและการพัฒนาทางเพศต่อไปอย่างถูกต้อง สาว ๆ ควรระวังว่าช่วงสองสามเดือนแรกหรือปีที่ผ่านมาอาจไม่สม่ำเสมอและนี่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ
คุณต้องพูดคุยกับเด็กผู้ชายเกี่ยวกับเรื่องของมลภาวะเพื่อที่พวกเขาจะไม่อายไม่กลัวเมื่อปรากฏและไม่โดดเดี่ยว นี่คือช่วงเวลาของภาวะมีบุตรยากวัยรุ่นตอนต้นเมื่อร่างกายเพิ่งเริ่มพัฒนาและความสามารถในการให้ปุ๋ยยังไม่พัฒนา แต่เด็ก ๆ ควรรู้วิธีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นในวัยรุ่นตอนต้น คำอธิบายควรอยู่ในรูปแบบที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายซึ่งเป็นที่เข้าใจได้สำหรับเด็ก - ทารกในครรภ์ที่อยู่ในท้องแม่จะได้รับสารอาหารจากเลือดของแม่และหากไม่มีการตั้งครรภ์สารเหล่านี้จะออกมาในรูปของการมีประจำเดือน
หนักเกินพิกัด
เด็กผู้หญิงตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้นสามารถมีสมาธิกับรูปร่างหน้าตามากเกินไปและโดยเฉพาะเรื่องน้ำหนัก แม่ควรมีบทบาทอย่างมากในการสร้างภาพลักษณ์ที่เพียงพอ คุณไม่ควรเครียดกับความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักในทุก ๆ ด้านเนื่องจากเด็กผู้หญิงจะเลียนแบบทัศนคติของแม่กับร่างกายของเธอโดยไม่รู้ตัว คุณไม่สามารถสร้างความสนุกสนานให้กับเด็ก ๆ ได้โดยปราศจากอันตรายไม่เช่นนั้นการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพนั้นจะยากขึ้น วัยรุ่นจะผ่านเร็ว ๆ นี้ แต่ปัญหาจะยังคงอยู่
ความคิดเห็น
