นักโภชนาการและแพทย์ได้พัฒนาวิธีการต่าง ๆ จำนวนมากสำหรับการแก้ไขน้ำหนัก
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทั้งหมดที่มีประสิทธิภาพ
กิโลกรัมในกรณีส่วนใหญ่กลับมาให้ความรู้สึกไม่สบายทางเพศอย่างยุติธรรมและทำลายความมั่นใจในตนเอง
มะขามแขกสำหรับการลดน้ำหนักเริ่มถูกนำมาใช้เกือบจะเมื่อเร็ว ๆ นี้แม้จะมีความจริงที่ว่าคุณย่าและคุณย่ารู้เรื่องคุณสมบัติของ
พืชมีฤทธิ์เป็นยาระบายที่แข็งแกร่งซึ่งช่วยให้สามารถกำจัดสารพิษและสารพิษที่สะสมในลำไส้ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าแม้การรักษาด้วยสมุนไพรที่ปลอดภัยหากใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจไม่ได้ผลตามที่เราต้องการ
มะขามแขกสำหรับการลดน้ำหนัก: คุณสมบัติที่มีประโยชน์
การมีน้ำหนักเกินเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้หญิงมากกว่าที่จะเห็นได้อย่างรวดเร็วในตอนแรก เขาไม่อนุญาตให้ผู้หญิงรู้สึกมั่นใจและมีเสน่ห์ดึงดูดการปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์
นอกจากนี้ปอนด์พิเศษส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม การเผาผลาญช้าลงอย่างมีนัยสำคัญขาและแขนมักจะบวมปวดหัวทรมาน นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมักประสบอาการท้องผูกซึ่งเป็นพิษต่อร่างกาย
การใช้มะขามแขกอย่างมีนัยสำคัญสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของเพศยุติธรรม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชมีดังต่อไปนี้:
•ช่วยเพิ่มการดูดซึมไขมัน
•การกระตุ้นน้ำดี;
•สารพิษและตะกรันจะถูกลบออก;
Peristalsis ของลำไส้ใหญ่ดีขึ้น
มะขามแขกเป็นที่รู้จักกันว่า Cassia หรือใบไม้ Alexandrian ใบของพืชมี glycoside - สารที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดผลดีที่สุดในร่างกาย มะขามแขกสามารถนำมาชงได้เช่นชาทำ decoctions และใส่เงินทุน ในการขายพืชจะขายในรูปแบบแห้งหรือในรูปแบบของชา นอกจากนี้ผู้ผลิตยาที่ทันสมัยผลิตแท็บเล็ตพิเศษซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของมะขามแขก
มะขามแขกสำหรับลดน้ำหนัก: สูตรอาหาร
1. ในร้านขายยาขายชาส่วนประกอบหลักคือมะขามแขก ถุงถูกต้มด้วยน้ำเดือดในเหยือกปกคลุมด้วยจานรองซึ่งดีกว่า คุณต้องดื่มน้ำชาตอนเช้าตอนท้องว่างและก่อนนอน ระยะเวลาของหลักสูตรไม่เกิน 10 วันหลังจากนั้นคุณต้องหยุดพัก อนุญาตให้ทำซ้ำหลักสูตรอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
2. Cassia ใบ blackberry (2 ช้อนโต๊ะ) และลูกพรุนที่ล้างทำความสะอาดแล้วเล็กน้อยวางในกระทะขนาดเล็ก ทุกอย่างราดด้วยน้ำเย็น (500 มล.) แล้วนำไปต้ม เครื่องดื่มควรได้รับอนุญาตให้ยืนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หลังจากนี้การแช่จะแบ่งออกเป็นสามส่วนเท่า ๆ กันและจะใช้ทันทีหลังจากรับประทานอาหาร เครื่องดื่มดังกล่าวจะกำจัดสารพิษออกจากลำไส้และทำให้ร่างกายสามารถรักษาสมดุลของวิตามิน
3. มะขามแขก (200 กรัม) ผสมกับมะเดื่อสดจำนวนเท่ากันแอปริคอตแห้งและลูกพรุน เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งแก้วและผลไม้มะนาวขนาดใหญ่ 2 ผล ทุกอย่างถูกบดในเครื่องบดเนื้อ จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนอาหารที่วางแผนไว้ มันล้างลำไส้อย่างสมบูรณ์แบบไม่กระตุ้นการกระตุกและมีผล choleretic
4. มะขามแขกในปริมาณ 100 กรัมจะถูกเพิ่มต่อลิตรของน้ำ ทุกอย่างจะต้องปรุงเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนี้ลูกเกดที่ล้าง (150 กรัม) จะถูกเติมลงในน้ำซุป ส่วนผสมถูกกรองผ่านตาข่ายแน่น เครื่องดื่มชนิดนี้ได้รับอนุญาตให้ดื่มอาหารได้นานครึ่งแก้ว เพื่อหลีกเลี่ยงการชินกับร่างกายแนะนำให้หยุด 2-3 วันทุก 10 วัน
5. ในสัดส่วนที่เท่ากันดอกคาโมไมล์ผสมสะระแหน่สดมะขามแขกผักชีฝรั่งดอกแดนดิไลอันและตำแย สำหรับน้ำ 100 มิลลิลิตรจะมีการผสมส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะ คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้หลังจากทำความเย็นด้วยอาหาร หลักสูตรของการรับสมัครคือหนึ่งเดือน การหยุดพักทำไว้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จากนั้นสามารถใช้การแช่ซ้ำได้
6. มะขามแขกสามช้อนชาผสมกับดาวเรืองและดอกคาโมไมล์ในอัตราส่วน 3 ต่อ 1 สมุนไพรนึ่งด้วยน้ำต้ม (1 ลิตร) การรวบรวมผลลัพธ์จะได้รับการยืนยันเป็นเวลาสามชั่วโมง คุณต้องดื่มเครื่องดื่มทุกสองชั่วโมงในหนึ่งถ้วย ข้อได้เปรียบหลักของสูตรนี้คือคุณสามารถทำการอดอาหารในวันนั้นได้ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นของผู้หญิงจาก 2 ถึง 4 กิโลกรัมต่อวัน
เหล่านี้เป็นสูตรอาหารยอดนิยมและมีประสิทธิภาพที่จะสนับสนุนเสียงของร่างกายและช่วยกำจัดปอนด์พิเศษบางอย่าง
จังหวะของชีวิตที่ทันสมัยไม่ได้ปล่อยให้ผู้หญิงมีเวลาในการมีส่วนร่วมในตัวเอง ไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงหลายคนไม่ใช้สูตรมะขามแขกเพราะต้องปรุงให้สุก อย่างไรก็ตามมีวิธีออกจากสถานการณ์ ในร้านขายยาที่จำหน่ายคุณสามารถหาแท็บเล็ตที่ใช้พืชชนิดนี้ซึ่งให้ผลดีเยี่ยม หลักสูตรการบริหารคือ 10 วันปริมาณสูงสุดต่อวันคือ 6 เม็ด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถรับได้เกินความจำเป็นเพราะน้ำหนักที่มากขึ้นจะไม่หายไปจากสิ่งนี้ มะขามแขกเป็นหญ้าที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเด่นชัดและการใช้มากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายขณะทำงานหรือเดิน
มะขามแขกสำหรับการลดน้ำหนัก: กฎสำหรับการใช้งาน
1. มะขามแขกสำหรับการลดน้ำหนักล้างโพแทสเซียมแมกนีเซียมและของเหลวจำนวนมากออกจากร่างกาย เพื่อให้ผู้หญิงในระหว่างอาหารไม่รู้สึกไม่ดีสมดุลนี้จะต้องเติมเต็ม แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร คุณยังสามารถซื้อคอมเพล็กซ์วิตามินพิเศษที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายของผู้หญิง
2. การบริโภคหญ้าที่ยาวเกินกำหนดจะทำให้ติดได้ สิ่งนี้มีผลต่อการทำงานของลำไส้อย่างมากและเพื่อ "ทำให้" มันทำงานได้ตามปกติอีกครั้งมันจะใช้เวลานานมาก
3. ผู้หญิงบางคนอาจคิดว่ายิ่งพวกเขาดื่ม decoctions ขึ้นอยู่กับพืชมากขึ้นกิโลกรัมจะหายไป ไม่เป็นเช่นนั้น การใช้เงินทุนจากมะขามแขกมากเกินไปอาจทำให้เกิดตะคริวอย่างรุนแรงอาเจียนและระคายเคืองต่อลำไส้
4. แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่ามะขามแขกเป็นยาระบายสมุนไพรหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องป้องกันตัวเองจากชาและเงินทุนด้วยนอกเหนือจาก ลำไส้ของสตรีมีครรภ์ควรทำงานอย่างอิสระเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหลังการคลอดบุตร
มะขามแขกสำหรับการลดน้ำหนัก: ข้อห้าม
มะขามแขกเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเด่นชัด หากผู้หญิงคนหนึ่งตัดสินใจที่จะใช้สูตรอาหารเพื่อลดน้ำหนักมันต้องทำอย่างชาญฉลาด
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าเพียงไม่กี่วันแรกที่สารอันตรายอย่างแท้จริงจะออกจากร่างกายด้วยอุจจาระ หลังจาก 2-3 วันพวกเขาจะเริ่มล้างและมีประโยชน์ สิ่งนี้นำไปสู่การขาดน้ำในบางกรณีโรคร้ายแรง
การลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของ decoctions และ infusions กับหญ้าแห้งเกิดขึ้นโดยการทำความสะอาดลำไส้จากของเหลวและอุจจาระส่วนเกิน ไขมันสะสมจะไม่หายไปดังนั้นเพื่อรักษารูปร่างที่กระชับคุณต้องรักษาอาหารที่เหมาะสมและพยายามเล่นกีฬาประมาณ 15-20 นาทีต่อวันที่บ้านหากไม่สามารถไปออกกำลังกายได้
หากคุณไม่หยุดพักการใช้มะขามแขกไตอาจทรมานหรืออาจทำให้ลำไส้เสื่อม หลังจากการใช้หญ้าเป็นเวลานานร่างกายจะคุ้นเคยและ“ ผ่อนคลาย” ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ในอนาคตจะมีปัญหากับการเคลื่อนไหวของลำไส้อาการท้องผูกจะทรมาน
มะขามแขกสำหรับการลดน้ำหนักสามารถใช้ได้เฉพาะหลังจากวันหยุดยาวและงานเลี้ยง ขอแนะนำให้ทำการ decoctions บนพื้นฐานของมันไม่บ่อยกว่า 2-3 ครั้งในช่วงปี
ยังอย่าลืมว่า พืชมีข้อห้ามจำนวนหนึ่ง.
1. ระยะเวลาการให้นมและระยะเวลาที่มีบุตร
2. การปรากฏตัวของ cholelithiasis
3. การปรากฏตัวของโรคเฉียบพลันของกระเพาะอาหารของธรรมชาติอักเสบ
4. โรคลำไส้เฉียบพลัน
มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามะขามแขกอยู่ในประเภทของพืชสมุนไพร ดังนั้นหากผู้หญิงตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักตัวเองสักสองสามปอนด์ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเพิ่มเติม
มะขามแขกสำหรับการลดน้ำหนักมีผลในเชิงบวกต่อสถานะของร่างกายเพียงไม่กี่วันแรกของการใช้งาน เพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้คุณจะต้องเรียนให้จบเพื่อกำจัดน้ำหนักที่เกินกำหนดเวลาและแก้ไขผลลัพธ์ด้วยโภชนาการและกีฬาที่เหมาะสม
