โรงอาบน้ำไม่ได้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์สุขอนามัย
มันช่วยรักษาวิญญาณทำความสะอาดร่างกายจากภายในให้ความรู้สึกโล่งอกและล้างสิ่งที่เป็นลบสะสมทั้งหมดออกไปมีพลังงานพิเศษ!
แม้แต่ชาวเมืองที่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ที่สะดวกสบายพร้อมฝักบัวและอ่างอาบน้ำก็ไม่สามารถปฏิเสธตัวเองด้วยความสุขจากการอบไอน้ำด้วยไม้กวาดในห้องอาบน้ำรัสเซีย
อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์มักได้รับคำเตือนว่าไม่ควรไปโรงอาบน้ำ
เป็นไปได้หรือไม่ที่หญิงมีครรภ์จะไปโรงอาบน้ำหรือมีอคติอย่างอื่นที่ไม่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์?
หญิงตั้งครรภ์สามารถไปอาบน้ำ: สิ่งนี้จะเป็นอันตรายได้อย่างไร?
อันตรายหลักของการอาบน้ำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกและสุดท้าย
• ในภาคการศึกษาแรก ผู้หญิงไม่ได้รับอนุญาตให้มีน้ำหนักมากเกินไปในร่างกายอย่างเคร่งครัด ในเวลานี้อุณหภูมิอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในผู้หญิงการเต้นของหัวใจจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั่วโลกเกิดขึ้น ในขณะเดียวกันเด็กตัวเล็ก ๆ กำลังพัฒนาในอนาคตแม่ด้วยความเร็วสูง เขาวางระบบพื้นฐานทั้งหมดของร่างกายและความตื่นเต้นหรือผลกระทบใด ๆ ต่อร่างกายของแม่สามารถหยุดกระบวนการพัฒนาได้
การอาบน้ำในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองที่สุด อุณหภูมิสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับอุณหภูมิของหญิงตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นตามธรรมชาติอาจทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไปทำให้เกิดความดันและเลือดออกที่เพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การทำแท้งในระยะแรก นรีแพทย์ไม่เชื่อมโยงการแท้งลูกโดยตรงกับการไปอาบน้ำเพราะเชื่อว่าระยะเวลาตั้งท้องนานถึง 12 สัปดาห์นั้นโดยทั่วไปแล้วอันตรายมากและมักจะมีการเบี่ยงเบนเล็กน้อยในการพัฒนาของทารกในครรภ์เนื่องจากเหตุผลทางธรรมชาติ อย่างไรก็ตามมีการบันทึกไว้ว่าการไปเยี่ยมชมอ่างอาบน้ำสามารถกระตุ้นกระบวนการนี้รวมถึงภาระที่มากเกินไปอื่น ๆ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้งดในบางครั้ง
• ไตรมาสที่สอง ค่อนข้างสงบโดยไม่มีข้อ จำกัด ร้ายแรงสตรีมีครรภ์จึงสามารถไปที่โรงอาบน้ำเพื่อระลึกถึงสถานการณ์ของพวกเขาและโหลดร่างกายอย่างเพียงพอ
• ไตรมาสที่สาม สำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์โดยทั่วไปมันเป็นเรื่องยากมากไม่เพียงเพราะหน้าท้องที่ปลูก ภายในสัปดาห์ที่ 28 ปริมาณเลือดของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นถึงระดับสูงสุดดังนั้นภาระในหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หากในสภาวะเช่นนี้คุณยังไปอาบน้ำอุ่นด้วยเช่นกันสิ่งนี้สามารถกระตุ้นการตั้งครรภ์การปล่อยน้ำการหยุดพักรกและการคลอดก่อนกำหนด แม้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่อยู่ในช่วงเวลาที่การคลอดบุตรโดยตัวของมันเองไม่ได้คุกคามสุขภาพของเด็ก แต่อย่างใดไม่ควรอาบน้ำด้วยแรงงาน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาตอบสนองที่คาดเดาไม่ได้ของร่างกายมีเลือดออกรุนแรงความดันที่เพิ่มขึ้นและส่งผลให้เกิดการผ่าตัดคลอดฉุกเฉินเพื่อรักษาผู้ป่วยหลังคลอดและลูกน้อยของเธอ
เป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ในห้องอาบน้ำ: จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการจริง ๆ ?
ประการแรกก่อนที่จะไปอาบน้ำผู้หญิงคนหนึ่งในตำแหน่งที่จะต้องปรึกษากับนรีแพทย์ของเธอซึ่งกำลังตั้งครรภ์ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถประเมินความเสี่ยงได้อย่างเพียงพอและพูดว่าหญิงมีครรภ์สามารถอยู่ในโรงอาบน้ำได้หรือไม่ หากนรีแพทย์ของคุณเห็นว่าโรงอาบน้ำในกรณีเฉพาะของคุณจะไม่ทำอันตรายคุณสามารถไปได้โดยจดจำการดูแลขั้นพื้นฐาน:
•อย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในอ่างอาบน้ำที่ร้อนเกินไป (สูงถึง 80 องศา);
•ไม่ควรอยู่ในอ่างอาบน้ำนานเกินไป (ไม่เกิน 10 นาที)
•คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูหรือหมวกพิเศษ
•ตรวจสอบสภาพและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
•อย่าปีนขึ้นไปบนชั้นบนสุดเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความสมดุลและตก
•อย่าเปียกด้วยน้ำน้ำแข็งมันจะดีกว่าที่จะผ่อนคลายเล็กน้อยหลังจากห้องอบไอน้ำและอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือเย็นเล็กน้อย
หากคุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้และอย่าเพิกเฉยต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจากนั้นไปที่โรงอาบน้ำคุณสามารถอำนวยความสะดวกในช่วงเวลาของการคลอดบุตรและการคลอด
•การอาบน้ำช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันการพัฒนาของโรคติดเชื้อฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ
•อากาศร้อนชื้นช่วยป้องกันเส้นเลือดขอด ที่นี่คุณไม่สามารถสับสนอ่างอาบน้ำและซาวน่าเนื่องจากอากาศแห้งกับเส้นเลือดขอดในทางตรงกันข้ามเป็นข้อห้าม สตรีมีครรภ์เมื่อไปอาบน้ำควรจำไว้ว่าคุณไม่สามารถยกขาของคุณโดยเฉพาะลดระดับลงในอ่างด้วยน้ำร้อน
•ผลประโยชน์ของการอาบน้ำในหลอดเลือดเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้หญิงเพิ่มขีดปวดและสอนให้ผ่อนคลาย ดังนั้นผู้หญิงที่ไปอาบน้ำเป็นประจำทั้งก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์จะมีความรู้สึกไม่สบายระหว่างการคลอดบุตรน้อยกว่ามากหากไม่ได้ทำ
•ในบรรยากาศที่อบอุ่นและชื้นของการอาบน้ำกล้ามเนื้อทั้งหมดของหญิงตั้งครรภ์รวมถึงมดลูกผ่อนคลายและความเครียดและความเหนื่อยล้าโดยรวมจะลดลง ในเวลานี้จะเป็นการดีที่จะจดจำความรู้สึกของคุณและพยายามปรับคลื่นให้เข้ากับคลื่นลูกเดียวกันระหว่างการคลอดบุตร สิ่งนี้จะทำให้แรงงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง
โดยไม่คำนึงถึงประสบการณ์ของหญิงตั้งครรภ์ในห้องอาบน้ำจะดีกว่าที่จะเยี่ยมชมเธอในที่ที่มีบุคคลที่สามารถช่วยในกรณีที่สถานการณ์ไม่คาดฝัน (เพิ่ม / ลดความดันเป็นลมวิงเวียนศีรษะ)
ห้ามมิให้เข้าเยี่ยมชมโรงอาบน้ำเมื่อ:
•ความเสี่ยงของการทำแท้ง
•ความดันโลหิตสูง
•โรคไวรัสหรือโรคติดเชื้อ
•การตรวจหาโรคทางนรีเวช
•อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น
ฉันสามารถไปอาบน้ำได้หรือไม่หากตั้งครรภ์
สูติแพทย์นรีแพทย์ที่รู้จักกันดีไม่เพียง แต่ห้ามมิให้ไปเยี่ยมโรงอาบน้ำในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์ แต่ยังแนะนำให้ทำสองครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงครึ่งแรกของรอบ
อาบน้ำพร้อมกับอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างเพียงพอทำความสะอาดร่างกายของสารพิษกำจัดผิวหนังของเซลล์ที่ตายแล้วจึงกระตุ้นการปรับปรุงการเผาผลาญขอบคุณการต่ออายุและการฟื้นฟูของเนื้อเยื่อขยายหลอดเลือดรถไฟหัวใจและบรรเทาความตึงเครียดของระบบประสาท
ทั้งหมดนี้ช่วยให้ผู้หญิงสามารถกำจัดความคิดครอบงำเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ปรับปรุงร่างกายและเตรียมความพร้อมสำหรับการมีบุตร
ในช่วงครึ่งหลังของรอบแนะนำให้ลดความเข้มและระยะเวลาของการเข้าชมและอุณหภูมิในห้องอบไอน้ำนั่นคือการทำงานราวกับว่าการตั้งครรภ์ได้เริ่มขึ้นแล้ว
