เครื่องเทศไม่เพียง แต่ทำให้อาหารมีกลิ่นหอมและรสชาติมากขึ้น แต่ยังสามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา อย่างไรก็ตามแพทย์เตือนว่าคุณไม่ควรชื่นชอบเครื่องเทศและเครื่องเทศมากเกินไปควรเพิ่มอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่น้อยมาก
จากเครื่องปรุงรสทั้งหมดที่ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การจัดอันดับเปิดเป็นใบกระวาน ในประเทศของเราโชคไม่ดีที่คุณสมบัติที่มีประโยชน์นั้นถูกประเมินต่ำและการใช้งานนั้น จำกัด เฉพาะหลักสูตรแรก แต่พืชนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายเนื่องจาก flavonoids, แทนนินและน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในนั้น
อย่างที่คุณทราบสารเหล่านี้เพิ่มความอยากอาหารและนำไปสู่การย่อยอาหารอย่างรวดเร็ว ลอเรลสามารถนำมาเป็นยาตัวอย่างเช่นในรูปแบบของการฉีดสำหรับโรคข้ออักเสบและโรคประสาท นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
สถานที่ที่สองคือยี่หร่า นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแทนนินฟลาโวนอยด์และน้ำมันหอมระเหย ยี่หร่าช่วยด้วยอาการท้องผูก, ท้องอืด, ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง, ไอแห้ง, ช่วยเพิ่มเหงื่อออก, เพิ่มการหลั่งน้ำนม, มีฤทธิ์แก้ปวดและขับปัสสาวะ นี่คือตัวแทนฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม
สถานที่ที่สามจะได้รับผักชีฝรั่ง ในผักชีฝรั่งคุณไม่เพียง แต่จะพบน้ำมันหอมระเหยและฟลาโวนอยด์เท่านั้น แต่ยังมีแคโรทีนแอสคอร์บิคและกรดโฟลิกแคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กและฟอสฟอรัส ผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติเป็นยาขับปัสสาวะยาระบายและเสมหะ ผักใบเขียวสามารถมอบให้กับทารกเพื่อเพิ่มความอยากอาหารและบรรเทาอาการปวดด้วยอาการจุกเสียด
