ชาซึ่งไม่ใช่ชาเลย - นี่คือวิธีที่คุณสามารถอธิบายเครื่องดื่มที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ นักวิทยาศาสตร์และหมอโบราณโบราณใช้ดอกคาโมไมล์อย่างแข็งขันไม่ใช่ใบไม้ แต่เป็นดอกไม้ของพืชนี้รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียยากล่อมประสาทและต้านการอักเสบที่น่าทึ่ง จนถึงทุกวันนี้ดอกคาโมมายล์ยังถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องสำอางครีมขี้ผึ้งแก้ไข้บริโภคทั้งภายนอกและภายใน ในเวลาเดียวกันการอภิปรายเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของชาคาโมมายล์ไม่หยุด - เพราะอย่างที่คุณรู้แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุดก็สามารถสร้างผลที่ไม่พึงประสงค์ได้
ชาคาโมไมล์: วิธีการปรุงที่ถูกต้อง?
ผู้ที่กำลังจะปรับปรุงร่างกายด้วยดอกคาโมไมล์คุณควรรู้ว่าพืชชนิดนี้มีหลายพันธุ์ หากคุณวางแผนที่จะเก็บเกี่ยวดอกไม้ด้วยตัวเองคุณต้องเข้าใจว่ารูปลักษณ์ที่คุณต้องการเป็นอย่างไร รวบรวมคาโมไมล์จากถนนที่มีฝุ่นและโรงงานอุตสาหกรรม ดอกไม้ที่ถูกเลือกจะถูกทำให้แห้งในห้องที่สว่างไสว ดอกคาโมไมล์ถูกเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์กระดาษที่ดีที่สุด - ซองหรือบรรจุภัณฑ์
เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในกระบวนการนี้คุณสามารถซื้อดอกคาโมไมล์ดอกแห้งที่ร้านขายยาได้ แต่ไม่ใช่ในหีบห่อ แต่เป็นจำนวนมาก ชาคาโมไมล์จัดทำขึ้นตามสูตรต่าง ๆ
ตัวเลือก 1
1. ก้านช่อดอกที่บดละเอียดสองช้อนคนกวนในถ้วยน้ำร้อนแล้วเทลงในหม้อ
2. เตรียม "อ่างน้ำ" ใส่หม้อของดอกคาโมไมล์กับมันและอย่าลบมันเป็นเวลา 20-30 นาที
3. นำเครื่องดื่มออกจากเตาและยืนยันประมาณหนึ่งชั่วโมง ในช่วงเวลานี้มันเย็นลง คนรักหวานสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเหลว
ตัวเลือก 2
1. ปริมาณของผงเท่ากับช้อนชาเทน้ำร้อน (ประมาณแก้ว)
2. ปิดฝาหม้อให้แน่นและคลุมด้วยผ้าฝ้าย ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
3. สายพันธุ์ รสชาติยังสมบูรณ์ด้วยน้ำผึ้งหรือมะนาวฝาน ดอกคาโมไมล์ไปได้ดีกับสมุนไพรอื่น ๆ : โหระพาสะระแหน่, เมลิสสา
ชาคาโมไมล์: การใช้งานคืออะไร?
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์เป็นผลมาจากปริมาณสารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ในหมู่พวกเขาคือ:
•วิตามินรวม
•น้ำมันหอมระเหย
•แคโรทีน
•โพลีฟีนพืช
• glycosides antispasmodic ธรรมชาติ
•แทนนิน
•กรดอะมิโน
ชาคาโมมายล์มีประโยชน์สำหรับปัญหาหลายประการ มันเสริมสร้างร่างกายและมีผลเป็นยา โดยเฉพาะ:
1. ในความผิดปกติของระบบประสาท ดื่มชาสักถ้วยก่อนนอนจะทำให้การพักผ่อนสบายและสงบมากขึ้น ฟลาโวนอยด์ซึ่งมีอยู่ในคาโมมายล์จำนวนมากช่วยในการรับมือกับการโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลที่มากเกินไป
2. ในโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้ ส่วนประกอบดอกคาโมไมล์ช่วยลดการอักเสบบนเยื่อเมือกขจัดสารพิษ นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะและแผล
3. เมื่อมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร ชาคาโมมายล์ทำให้การแลกเปลี่ยนก๊าซเป็นปกติและลดอาการท้องอืด
4. ด้วยความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการก่อตัวในถุงน้ำดี เครื่องดื่มช่วยรับมือกับภาวะหยุดนิ่งทางน้ำดี
5. ด้วยโรคหวัด ประโยชน์ของชาคาโมมายล์นี้อาจเป็นที่รู้จักกันดี มันไม่เพียง แต่เมา แต่ยังใช้สำหรับล้าง ยาต้มช่วยลดการอักเสบและรักษาโรคในช่องปาก หากคุณฝังไว้ในจมูกคุณสามารถกำจัดอาการบวมเช่นด้วยการผสมเกสร การบีบอัดของดอกคาโมมายล์ช่วยต่อสู้กับเยื่อบุตาอักเสบ เพื่อให้เห็นผลชัดเจนการรักษาด้วยดอกคาโมไมล์ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 5 วัน
6. มีอาการปวดประจำเดือน ในระหว่างการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่ดื่มชาคาโมมายล์เป็นเวลาสองสัปดาห์จะเพิ่มกรดอะมิโนไกลซีน มันบรรเทาอาการกระตุกและลดผลกระทบเชิงลบของ PMS
7. ด้วยโรคผิวหนัง ปัญหาผิว - นี่คือสิ่งที่ดอกคาโมมายล์มีต่ออย่างสมบูรณ์แบบ - ทั้งเป็นยาเสริมและยาต้มสำหรับโลชั่น แม้แต่ทารกแรกเกิดยังสามารถได้รับชาคาโมมายล์ได้ แต่ไม่เกินครึ่งแก้วต่อวัน
8. ด้วยการเพิ่มระดับของกลูโคสในผู้ป่วยโรคเบาหวาน, โรคตับ, อาการปวดฟันและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายประโยชน์ของชาคาโมมายล์มีข้อสงสัย ถ้าคุณดื่มเพียงแก้วเดียวในตอนเช้ามันจะปรับปรุงสีผิวและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ชาคาโมไมล์: อันตรายคืออะไร?
แม้จะมีศักยภาพมากที่สุดการดื่มชาคาโมมายล์อาจเป็นอันตรายได้ เหตุผลหลักคือการแพ้ของพืชชนิดนี้ เกสรดอกไม้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ยังคงมีอยู่หลังจากการอบแห้ง ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้มันสามารถทำให้เกิดความผิดปกติต่าง ๆ - จากลำไส้ไปสู่ทางเดินหายใจ ดังนั้นในการปรากฏตัวของการแพ้เช่นชาดอกคาโมไมล์จะดีกว่าที่จะให้ขึ้น ผลกระทบที่เป็นที่รู้จักและไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
1. ดอกคาโมมายล์สามารถทำให้เลือดบางลงดังนั้นจึงไม่สามารถใช้กับผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ยาที่ป้องกันการแข็งตัวของเลือด)
2. ยาต้มมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัดดังนั้นจึงเข้ากันไม่ได้กับยาขับปัสสาวะ มิฉะนั้นอันตรายของชาคาโมไมล์ที่เห็นได้ชัด - มันคือการคายน้ำ
3. การรวมกันของชาและยาระงับประสาทเป็นที่ไม่พึงประสงค์เพราะดอกคาโมไมล์เองมีคุณสมบัติยากล่อมประสาทที่แข็งแกร่ง ใช้ยาเกินขนาดทำให้ลดลงเสียงระบบซึมเศร้าของระบบประสาทคลื่นไส้และปวดศีรษะ
ชาคาโมมายล์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ประโยชน์และอันตราย
ดอกคาโมมายล์เป็นยารักษาและป้องกันโรคเพียงอย่างเดียวที่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์และสตรีมีครรภ์ใช้ ชานี้ช่วยบรรเทาประสาทลดความเจ็บปวดบรรเทาอาการซึมเศร้าทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติซึ่งในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรมักถูกรบกวน และนี่ไม่ใช่ประโยชน์ทั้งหมดของชาคาโมมายล์ เขา:
•ลดอาการพิษของสารโดยเฉพาะบรรเทาอาการคลื่นไส้
•ขจัดตะคริวของกล้ามเนื้อและปวดในช่องท้อง;
•มีผลประโยชน์ในการย่อยอาหารลบท้องอืดและการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น;
•เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยให้คุณสามารถรักษาไวไฟหรือหวัด;
•เป็นแหล่งของแคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์และให้อาหาร
ในกรณีนี้คุณควรจำไว้เสมอเกี่ยวกับอันตรายของชาคาโมมายล์ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้อย่างไม่ถูกต้อง ดังนั้นคุณไม่สามารถปรุงเครื่องดื่มที่แรงเกินไป มันพิสูจน์แล้วว่าดอกคาโมไมล์เพิ่มปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงและส่วนเกินที่มากเกินไปของมันสามารถทำให้เกิดการตั้งครรภ์ในระยะแรกได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ละเมิด - ไม่ดื่มชาในปริมาณมากและไม่ควรทำตลอดเวลา ส่วนที่เหมาะสม - 1 ถ้วยใน 2 วันหลังจากปรึกษากับแพทย์ล่วงหน้า หากก่อนการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตรผู้หญิงคนหนึ่งสังเกตเห็นว่ามีอาการแพ้ดอกคาโมมายล์ดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะใช้มัน ปฏิกิริยาทางลบของร่างกายของแม่ต่อสารระคายเคืองจากภายนอก - สารก่อภูมิแพ้ - ยังสามารถส่งผลกระทบต่อทารก
ชาคาโมมายล์: ประโยชน์ของการลดน้ำหนัก
ในบรรดาข้อดีอื่น ๆ ที่ระบุไว้แล้วของพืชไร่นี้มีอีกหนึ่ง - สำคัญมาก พิสูจน์แล้วถึงประโยชน์ของชาคาโมมายล์ในการต่อสู้กับโรคอ้วน การสูญเสียน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัมต่อเดือนเท่านั้นเพราะคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของเครื่องดื่มนั้นไม่ใช่ตำนาน แต่เป็นความจริงที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วในทางปฏิบัติ
1. เมื่อใช้เป็นประจำชาคาโมมายล์จะทำความสะอาดร่างกายขจัดสารพิษและตะกรันและทำให้กระบวนการดูดซึมของสารที่เป็นประโยชน์กลับสู่ปกติ อย่างที่ทราบกันดีว่ามันคือ "ขยะ" ที่เปลี่ยนแปลงรูปร่างมนุษย์ขัดขวางการย่อยอาหารสร้างไขมันส่วนเกินในร่างกายและกระจายสารอาหารอย่างไม่เหมาะสม
2. ดอกคาโมไมล์สามารถควบคุมความอยากอาหาร นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการดื่มชานั้นทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น
3. คุณสมบัติผ่อนคลายของเครื่องดื่มช่วยให้คนที่จะไม่แสวงหาความสงบจากความเครียดในอาหารตามที่มักจะเป็นกรณี ชาคาโมมายล์ที่หอมกรุ่นหนึ่งแก้วมีผลต่อความรู้สึกผ่อนคลายมากกว่า "การรบกวน" ของความกังวลและความวิตกกังวลกับขนมหวานหลากหลายชนิด เป็นผลให้มีการขาดแคลอรี่พิเศษซึ่งหมายถึงรูปทรงเพรียวบาง
4. Chamomile ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย พร้อมกับมันปอนด์พิเศษเหล่านั้นคือ "ออก"
ความลับของชาคาโมมายล์
1. ชาคาโมมายล์ของสะสมของตัวเองมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนัก หากคุณไม่ได้เตรียมมาด้วยตัวเองคุณควรซื้อคอลเลคชั่นที่สะอาดโดยไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมใด ๆ
2. ในการยืนยันเรื่องชาคุณต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10 นาทีและโดยเฉพาะครึ่งชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ดอกไม้จะแสดงให้เห็นถึงความสามารถอย่างเต็มที่ ดื่มชาอุ่นหรือเย็น
3. ชาคาโมมายล์ควรรับประทานก่อนอาหาร มันช่วยกระตุ้นการก่อตัวของน้ำในกระเพาะอาหาร มันเปิดใช้งานการย่อยอาหารลดน้ำหนัก
4. มันจะมีประโยชน์มากและชาดอกคาโมไมล์หนึ่งถ้วยก่อนนอน เธอสงบระบบประสาท การนอนหลับที่ไม่สบายเป็นระยะ ๆ ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะส่งผลต่อการสร้างฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะน้ำหนักเกิน ควรดื่มชาคาโมมายล์เมื่อใดก็ตามที่มีความเครียดหรือความวิตกกังวล
5. ด้วยตัวเองชาอย่างสมบูรณ์จะไม่แก้ปัญหาของกิโลกรัมพิเศษ มันเป็นเพียงการเพิ่มประสิทธิภาพให้กับวิธีการและเทคนิคอื่น ๆ
นี่คือการออกกำลังกายกีฬาและการบริโภคอาหารในระดับปานกลาง อาหารการอดอาหารเชิงป้องกันและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญในการมีรูปร่างที่สวยงามและชาคาโมมายล์จะช่วยได้ตลอดทาง เช่นเดียวกับในกรณีอื่น ๆ สามารถรับประทานได้เฉพาะผู้ที่ไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้
