เส้นเลือดขอด - เท่านี้ในคำว่า ... คำพูดของคลาสสิกไม่เกี่ยวกับโรค แต่คนที่ทุกข์ทรมานจากมันจะถอนหายใจอย่างรู้เท่าทัน สะเก็ดฟ้าสีฟ้าน่าเกลียดบนขาที่สวยงามบางครั้งการเผาไหม้ที่ไม่สามารถทนได้ความเจ็บปวดเมื่อเดินและความรู้สึกไม่สบายทางศีลธรรมที่จับต้องได้มาก - "ความสุข" เช่นนี้มีมากเกินพอที่จะไตร่ตรองสาเหตุ นอกจากนี้อาจเป็นคำถามที่สำคัญที่สุดคือวิธีการรักษาเส้นเลือดที่โดดเด่นในขา โดยวิธีการคำถามของยาเช่น Avicenna และ Hippocrates พยายามที่จะแก้ปัญหานี้
เส้นเลือดขอดที่ขา
โรคนี้มีชื่อพูดว่า "varix" ซึ่งหมายถึง "โหนด" ในภาษาละติน เรือที่ยื่นออกมาจากภายนอกและความจริงมีลักษณะเป็นก้อนกลม พวกมันจะปรากฏขึ้นพร้อมกับการยืดเส้นยืดหลอดเลือดดำที่กลับไม่ได้ด้วยการขยายพร้อมกัน ผนังมีความบางมากขึ้นและมีการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างหยาบเกิดขึ้นกับพวกมันนำไปสู่การทำให้ผอมบาง การละเมิดที่ทำเครื่องหมายขนานในการทำงานของวาล์ว
แต่น่าเสียดายที่มีเส้นเลือดใหญ่ที่มองเห็นได้ในขาของคนจำนวนมากและบ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่ออายุน้อยกว่า 30 ถึง 40 ปี อาชีพที่ทันสมัยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับงานคอมพิวเตอร์และแพทย์ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ที่มีสัดส่วนโดยตรงระหว่างเวลาที่ใช้ในท่านั่งกับความเสี่ยงของการเกิดโรค
เส้นเลือดขอดที่ขา - สาเหตุ
เงื่อนไขหลักสำหรับการพัฒนาของเส้นเลือดขอดที่ขา - การละเมิดของหลักสูตรปกติของเลือดผ่านทางเรือ ความผิดปกติดังกล่าวอาจเกิดจากเหตุผลจากรายการที่น่าประทับใจมากซึ่งรวบรวมโดยผู้เชี่ยวชาญ
- เนื้องอกต่างๆเช่นลิ่มเลือดหรือเนื้องอกสามารถป้องกันการไหลเวียนของเลือดจากหัวใจ
- เส้นเลือดขอดที่ขาเนื่องจากตำแหน่งตั้งตรง เมื่อผู้หญิงอยู่ในสถานะที่ยืนเป็นเวลานาน (ช่างทำผมผู้ขาย) สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสภาพของหลอดเลือด
- การดำเนินชีวิตประจำที่งานนั่งนิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเพราะกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ในปีที่ผ่านมาแม้ปรากฏคำเช่น "เส้นเลือดขอดคอมพิวเตอร์"
- ความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ได้จากคนรุ่นก่อนสามารถแสดงออกได้ในวัยเด็กตอนต้น เส้นเลือดขอดทางพันธุกรรมสามารถป้องกันได้โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำในการป้องกันอย่างระมัดระวังเท่านั้น
- ความผิดปกติของฮอร์โมนและ / หรือระบบต่อมไร้ท่อมีอยู่ในผู้หญิง การละเมิดมักจะรับผิดชอบต่อความเมื่อยล้าของเลือด ช่วงเวลาที่ต้องการความสนใจมากที่สุด ได้แก่ วัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์เวลาหลังคลอด จุดสุดยอดเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่นี้ - ผู้หญิงทุกข์ทรมานมาพบแพทย์ด้วยปัญหาที่ระบุไว้บ่อยกว่าสามเท่า
แนวโน้มนี้มีความเกี่ยวข้องกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ถูกครอบงำโดยปริมาณของฮอร์โมนร่างกายสีเหลือง นักวิทยาศาสตร์หลายคนเชื่อว่ามันผ่อนคลายกล้ามเนื้อสร้างเงื่อนไขสำหรับการขยายตัวของหลอดเลือดดำ หากคุณปล่อยให้ปัจจัยเสี่ยงออกไปจากสายตาการพัฒนาของโรคจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณอาจต้องผ่าตัดในเส้นเลือดที่ขา
- การทำงานของระบบประสาทความเครียดคงที่ในชีวิตทำให้เกิดแรงกดดันเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการสูญเสียน้ำสีของหลอดเลือด
- ในทำนองเดียวกันแอลกอฮอล์สารพิษต่าง ๆ ทำหน้าที่ที่ปลายประสาทที่อยู่ในผนังหลอดเลือดดำและมีผลต่อความยืดหยุ่นของพวกเขา สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าลูเมนด้วยโทนสีที่ผิดปกติเริ่มขยายตัว
- การยอมรับยาฮอร์โมนมักก่อให้เกิดรูปแบบที่ไม่สวยงามบนขาของเด็กหญิงและผู้หญิง
- ความดันเลือดดำที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากโรคอ้วนมากเกินไปเป็นเส้นทางโดยตรงไปยังกลุ่มเสี่ยง
- การสวมใส่ถุงน่องที่ทันสมัยและมีสไตล์โดยมีแถบยางยืดรัดแน่นตามแฟชั่นแม้จะมีคำเตือนจากแพทย์ แต่ก็ยังถือว่าเป็นหนึ่งในต้นเหตุของโรค ท้ายที่สุดเหงือกก็ชนเข้ากับร่างกายอย่างรุนแรงมากละเมิดการไหลเวียนของเลือดในผู้หญิง
ยิ่งไปกว่านั้นสสารสามารถเข้าถึงลักษณะของ refluxes - กระแสเลือดพยาธิวิทยาจากหลอดเลือดดำที่อยู่ลึกเข้าไปในเส้นเลือดตื้น ๆ
- การทำงานของลิ้นหลอดเลือดดำถูกรบกวนเมื่อผู้คนทำงานหนัก, ทำงานทางกายภาพ, จามหรือไออย่างต่อเนื่อง ด้วยเหตุนี้เส้นเลือดในขาเจ็บและสาเหตุคือการเพิ่มความดันในช่องท้อง
ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปนำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานปกติของวาล์วซึ่งยับยั้งกระแสย้อนกลับเป็นปกติจากล่างสู่บนกับแรงโน้มถ่วง เนื่องจากความเมื่อยล้าของเลือดเริ่มขึ้นที่ขาหลอดเลือดดำเริ่มยาวเกินไปความดันโลหิตจึงเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ภายใต้การกระทำของช่วงเวลาเหล่านี้เรือขยายตัวกลายเป็นทินเนอร์ในเวลาเดียวกัน และจากนั้นก็ยังมีขั้นตอนเล็ก ๆ สำหรับการพัฒนาของโรคที่ค่อนข้างร้ายแรง
เส้นเลือดขอดที่ขา - อาการ
เส้นเลือดขอดที่เริ่มต้นที่ขาของอาการเป็นที่รู้จักอย่างเป็นธรรมดังนั้นด้วยความระมัดระวังอย่างระมัดระวังกับตัวเองผู้หญิงสามารถใช้มาตรการฉุกเฉินเพื่อป้องกันความคืบหน้าของโรคต่อไป
1. หลายคนคุ้นเคยกับอาการบวมที่ขาจนถึงวันสิ้นสุดการทำงาน สัญลักษณ์ที่สำคัญที่สุด - ทันใดนั้นกลายเป็นรองเท้าปิด ในตอนเช้าหลังจากการพักผ่อนที่ดีเอฟเฟกต์นี้จะหายไปเพื่อเตือนตัวเองอีกครั้งถึงความรู้สึกไม่พึงประสงค์
2. อาการที่น่าจดจำอีกอย่างหนึ่งคือความรู้สึกของลูกกระสุนปืนถูกล่ามโซ่โดยการผูกขาไว้ มันพร้อมกับความรู้สึกของการระเบิดในกล้ามเนื้อน่องขาปรากฏขึ้นหลังจากทำงานค่อนข้างนานนั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์หรือโต๊ะเขียนหนังสือ ถ้าคุณวอร์มอัพเดินไปเดินมาและพักผ่อนแล้วในตอนเช้าจะไม่มีร่องรอยของเอฟเฟกต์นี้ถึงแม้ว่าทุกอย่างจะกลับมาอีกครั้ง
3. หลังจาก "นกนางแอ่น" ตัวแรกผู้หญิงจะคุ้นเคยกับความรู้สึกร้อนในน่องเมื่อเส้นเลือดปรากฏบนขาและในความหมายที่แท้จริงของคำ อาการนี้รู้สึกได้อย่างแม่นยำว่าเป็นไข้ใต้ผิวหนัง
4. การเตือนครั้งต่อไปจะเกิดตะคริวมากขึ้นในเวลากลางคืนซึ่งจะช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อน่องที่ค่อนข้างอ่อนไหว
5. การรวมหลอดเลือดที่เล็กที่สุดภายใต้ผิวหนังของขาในรูปแบบของ "ดาว" สีน้ำเงิน - แดงสามารถมองข้ามได้ในตอนแรก แต่ถ้ารวมกับพวกมันในหลอดเลือดดำที่แสดงให้เห็นสีน้ำเงินเข้มโปร่งแสงกลายเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นอีกต่อไป
6. การสัมผัสครั้งสุดท้ายกับภาพที่ไม่น่าดูของเส้นเลือดขอดที่กำลังพัฒนาเป็นกลุ่มที่เห็นได้ชัดเจนของ "องุ่น" ของหลอดเลือดขยายตัว
หากคุณไม่ได้จ่ายค่ารักษาตามอาการที่ระบุไว้อย่างต่อเนื่องและไม่เริ่มรักษาหลอดเลือดดำที่ขาอาการกลากอาจปรากฏขึ้นที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบ สถานะที่ถูกทอดทิ้งของโรคจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของสีผิว (ผิวคล้ำ), ลักษณะของการแข็งกระด้าง (แข็งกระด้าง), และการขาดสารอาหารของผิวหนังชั้นนอก
เส้นเลือดขอดที่ขา - การวินิจฉัย
หากผู้หญิงสังเกตอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งรายแม้ว่าเธอจะรู้สึกได้ถึงหลอดเลือดดำที่มีเลือดอิ่มตัวอยู่ใต้ผิวหนังเธอก็จำเป็นต้องได้รับการตรวจอย่างเร่งด่วนจากนักบำบัดโลหิตวิทยา - นี่คือชื่อของผู้เชี่ยวชาญในโรคที่คล้ายกันของหลอดเลือด
เพื่อประหยัดหลอดเลือดดำที่ขาการรักษารวมถึงการไปพบแพทย์ไม่ควรล่าช้าในทุกกรณี - ข้อสันนิษฐานว่าความสำเร็จและความเร็วของการรักษาขึ้นอยู่กับความรวดเร็วและความเร็วของการรักษาไม่จำเป็นต้องมีการพิสูจน์ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์มาก
ในระยะแรกของการวินิจฉัยแพทย์จะทำการตรวจสอบด้วยสายตาการคลำบริเวณที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นเริ่มขั้นตอนของการตรวจสอบด้วยเครื่องมือ โดยปกตินักโลหิตวิทยาให้คำแนะนำเกี่ยวกับอัลตร้าซาวด์ doplegography
ในกรณีที่การวินิจฉัยเป็นเรื่องยากปัญหาใด ๆ ที่เกิดขึ้นในการสร้างการวินิจฉัยแพทย์แนะนำวิธีการ X-ray contrast หรือวิธี radionuclide เป็นตัวเลือก หลักการของการศึกษานี้อยู่บนพื้นฐานของการแนะนำของสารบางชนิดเข้าสู่กระแสเลือดและการติดตามวิธีการกระจายผ่านเส้นเลือด
หลังจากการสร้างเส้นเลือดขอดครั้งสุดท้ายที่ขาการรักษาควรเริ่มทันที เมื่อมาถึงจุดนี้ผู้ป่วยควรดำเนินการโดยไม่ได้คิดริเริ่มเกินควรโดยการปฏิบัติตามนัดอย่างเคร่งครัดโดยแพทย์ phlebologist
เส้นเลือดขอดที่ขา - รักษา
คำถามหลักคือถ้าเส้นเลือดบนขาเจ็บ - จะทำอย่างไร? มีสองกลุ่มที่รู้จักกันดีในการรักษาเส้นเลือดขอด
การผ่าตัดรักษาเส้นเลือดขอดที่ขา
Phlebectomy ประกอบด้วยขั้นตอนต่อเนื่องหลายขั้นตอน - ก่อนลบผู้กระทำผิดของกรดไหลย้อนโดยใช้กะโหลก (sapheno-femoral หรือ sapheno-Pollithal) จากนั้นนำหลอดเลือดซาฟินัสหลักออก ในขั้นตอนต่อไปก็นำออกไป แต่ได้ขยายการไหลเข้าของเรือที่ได้รับผลกระทบแล้ว และมันจะจบลงด้วยการกำจัดกระแสย้อนกลับในการเจาะเส้นเลือดที่มีหนี้สินล้นพ้นตัว
sclerotherapy ด้วยวิธีนี้ยาเสพติดหลอดเลือด "เกาะ" ถูกฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำ วิธีการดังกล่าวในการลบหลอดเลือดดำที่ได้รับผลกระทบจากการขยายเส้นเลือดขอดจะดำเนินการในบางกรณีที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวดโดยใช้อัลตราซาวนด์
การแข็งตัวของคลื่นวิทยุ การผ่าตัดเล็ก ๆ ที่เรียกว่าการระเหยมีวัตถุประสงค์เพื่อหยุดการไหลย้อนที่เกิดขึ้นในเส้นเลือดซาฟินัส (ใหญ่และ / หรือเล็ก) มีการใช้ยาชาเฉพาะที่ความจำเป็นในการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลของผู้ป่วยในกรณีนี้จะหายไป การตัดระหว่างการแข็งตัวของคลื่นวิทยุไม่ได้ดำเนินการภายใต้คำแนะนำของอัลตร้าซาวด์แบบเต็ม
การแข็งตัวของเลเซอร์ วิธีการรักษาด้วยลำแสงเลเซอร์แบบแพร่กระจายน้อยที่สุดซึ่งหญิงป่วยไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเพื่อแก้ไขปัญหา การแทรกแซงการผ่าตัดนี้ไม่จำเป็นต้องตัดแม้กระทั่ง
การรักษาเส้นเลือดขอดแบบอนุรักษ์นิยม
สุภาพสตรีควรจำไว้ว่าวิธีการกลุ่มนี้ไม่ได้ขัดกับวิธีก่อนหน้านี้ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นสิ่งสำคัญในกรณีเดียว - การแทรกแซงของศัลยแพทย์ไม่เป็นที่ต้องการด้วยเหตุผลที่ดี มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดเส้นเลือดขอดโดยวิธีการดังกล่าวอย่างสมบูรณ์ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะรักษาอาการของโรคให้คงที่และลดอัตราการเกิดโรคลงได้หากคุณทำตามคำแนะนำของแพทย์
วิธีการของกลุ่มนี้มุ่งไปที่การรักษาความสามารถในการทำงานของผู้หญิงที่ป่วยป้องกันโรคกำเริบ (กำเริบ) และการปรับปรุงเงื่อนไขที่ผู้ป่วยเป็น
วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมใช้เพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:
- การเตรียมผู้ป่วยที่เปิดตัวหลักสูตรของโรคอย่างรุนแรงเพื่อแทรกแซงการผ่าตัด
- หากไม่สามารถทำการผ่าตัดได้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์
การบำบัดด้วยการบีบอัด
ด้วยความช่วยเหลือของการบีบพวกเขาพยายามที่จะรักษาอาการเจ็บในสมัยโบราณ นี่คือการพิสูจน์โดยนักโบราณคดีที่พบซ้ำในระหว่างการขุดซากผ้าพันแผลยืดหยุ่นตัวอย่างเช่นจากผิวหนังของสุนัข พวกเขาหยั่งรากคาเวียร์ที่ขาด้วยการปีนเขายาวโรมันพยุหเสนาบดีเพื่อเตือนถึงการบวมของน่องความรุนแรงของพวกเขา
วิธีการบีบอัดเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ผลกระทบของมันคือ:
- เนื่องจากการทำให้กระชับเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นเลือดที่อยู่ใกล้กับพื้นผิวจะมีขนาดเล็กลงมาก
- กำจัดกระแสย้อนกลับ (reflux) หรืออย่างน้อยก็ลดลงหลายครั้ง
- เพิ่มอัตราการเคลื่อนไหวของเลือดผ่านหลอดเลือดดำลึก
- ลดปริมาณเลือดสะสมในส่วนล่างของขา;
- ปรับปรุงคุณภาพของการระบายน้ำเหลือง
เสื้อถักบีบอัดหรือผ้าพันแผลยืดหยุ่นซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนส่วนใหญ่มักจะใช้สำหรับวิธีการรักษานี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เทปการบีบอัดอย่างถูกต้องหากมีเส้นเลือดที่ยื่นออกมาที่ขาและสำหรับเสื้อถัก - การเลือกขนาดที่ต้องการอย่างถูกต้องและแม่นยำ
วิธีการใช้ยา
ด้วยความช่วยเหลือของยาที่กำหนดโดยนักโลหิตวิทยาผู้ป่วยจะเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดดำลดการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย ผลลัพธ์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการปรับปรุงคุณภาพของการระบายน้ำเหลือง ด้วยความช่วยเหลือของยาเสพติดมันเป็นไปได้ที่จะจับกุมการอักเสบที่เป็นไปได้ในการปรับปรุงจุลภาค
โดยไม่คำนึงถึงวิธีการรักษาตามที่แพทย์กำหนดผู้หญิงไม่ควรลืมเกี่ยวกับความจำเป็นในการมีสุขภาพที่แข็งแรง
เส้นเลือดขอดที่ขา - เมื่อระบุการผ่าตัด
การผ่าตัดรักษาเส้นเลือดขอดมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนเลือดโดยตรงผ่านหลอดเลือดดำลึกและกำจัดสิ่งที่ตรงกันข้าม เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในเนื้อเยื่อรอบ ๆ จำเป็นต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุด ในบรรดาข้อบ่งชี้สำหรับมันเรียกว่า:
- การขยายตัวที่สำคัญของหลอดเลือดดำใต้ผิวหนัง;
- สัญญาณของการปรากฏตัวของแผลโภชนาซึ่งไม่คล้อยตามการรักษาแบบเดิม;
- อาการของความผิดปกติของการไหลเวียนของเลือดที่รุนแรง (บวม, ความหนัก, แม้ว่าจะไม่มีสัญญาณภาพของเส้นเลือดขอด)
- thrombophlebitis เฉียบพลันแบบก้าวหน้า
เส้นเลือดขอดที่ขา - การรักษาเยียวยาชาวบ้าน
ผู้ป่วยบางรายชอบไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาที่บ้านโดยมีเส้นเลือดที่ขา โดยปกติแล้วพื้นฐานของสูตร "วิเศษ" จากคุณย่าคุณยายและถ้วยเป็นสมุนไพรและผลิตภัณฑ์ที่ได้ว่ากลอนสด
1. มันฝรั่งบด คุณสามารถขูดมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้ว มวลที่ได้จะถูจุดที่ขา หลังจากอาการปวดลดลง (หลังจากประมาณ 3-4 ชั่วโมง) ให้ล้างเยื่อด้วยน้ำอุ่น
2. Dandelion ครีม ต้มรากดอกแดนดิไลอันต้มแล้วถูด้วยไขมันหมูให้เป็นก้อนครีม ใส่ในตู้เย็นและนำไปใช้กับเส้นเลือดเจ็บ
3. Kalanchoe Infusion ใบที่ล้างควรพับครึ่งขวด (1 ลิตร) เติมแอลกอฮอล์ 70% ทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ในที่มืดเขย่าทุกวัน จากนั้นก่อนนอนให้หล่อลื่นเท้าและขาด้วยการแช่นี้ ในกรณีที่มีสภาพที่ยากลำบากจะใช้เวลาประมาณ 4 เดือนในการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ
แต่ไม่ว่าเส้นเลือดบนขาจะดูโดดเด่นอย่างไรก็ไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมสภาพ
เส้นเลือดขอดที่ขา - ป้องกัน
การป้องกันเส้นเลือดขอดที่ขาเป็นระบบการแทรกแซงที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพ
1. สอดคล้องกับการสลับการทำงานและการพักผ่อนที่เหมาะสมที่สุด
2. ข้อยกเว้นในท่านั่งขัดขวางการไหลเวียนปกติ - ขาไขว้ "ขาต่อขา" ฯลฯ
3. ค่อนข้างเปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆด้วยการนั่งระยะยาวแบบบังคับ
4. การขาดเสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้าชุดชั้นในที่บีบร่างกายในเอวสะโพกบริเวณขาหนีบ ฯลฯ
5. การสวมรองเท้าที่คุณชอบให้สูงที่สุดเท่าที่กระดุมและจมูกแคบ ๆ บนรองเท้าเฉพาะในช่วงวันหยุดและไม่นานมาก
6. เดินเท้าบ่อย ๆ ในรองเท้าที่สะดวกสบายรองเท้ากีฬารองเท้าผ้าใบ ฯลฯ
7. การปฏิบัติตามการควบคุมอาหารตามโภชนาการที่เหมาะสมและมีสุขภาพดีเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกซึ่งจะเพิ่มความดันการไหลเวียนโลหิตในบริเวณอุ้งเชิงกราน
มาตรการที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพเหมือนกันสำหรับการป้องกันเส้นเลือดขอดที่ขารวมถึง:
- ว่ายน้ำขี่จักรยาน
- การจัดวางในช่วงที่เหลือของขาเหนือระดับของหัวใจประมาณ 16-21 ซม.
- การเปลี่ยนไปใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยไม่ต้องสูบบุหรี่และนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ
- ควบคุมน้ำหนักเกิน
- ออกกำลังกายทุกวัน
- ฉีด;
- ต้อนรับวันละ 1.5-2 ลิตรน้ำรวมถึงหลักสูตรที่สาม
นอกจากนี้เพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันโรคแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอยู่ในแสงแดดจ้าเยี่ยมชมห้องซาวน่าที่มีอุณหภูมิสูงและอาบน้ำร้อนเกินไป
