เข้าพรรษาเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญแนวคิดที่สำคัญของสาขาออร์โธดอกซ์ของศาสนาคริสต์ คนเคร่งศาสนาพยายาม จำกัด ตัวเองในผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำพยายามที่จะชำระร่างกายและวิญญาณ และใครบางคนบนคลื่นแห่งเทรนด์แฟชั่นกำลังพยายามลดน้ำหนักสักสองสามกิโลกรัม และในความเป็นจริงและในอีกกรณีหนึ่งการอดอาหารอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายกาจ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแยกตัวเองออกจากช่วงเวลาลึกลับและศาสนาหันไปด้านการแพทย์ล้วนกายวิภาคและสรีรวิทยา
การสังเกตโพสต์นั้นคุ้มค่าหรือไม่และใครบ้างที่ถูกห้ามใช้? มีโอกาสที่จะได้รับประโยชน์จากการปฏิบัติตามแนวทางโภชนาการที่เข้มงวดในช่วงเวลานี้หรือไม่?
ผลประโยชน์โพสต์
การถือศีลอดเป็นเวลา 40 วัน ตลอดเวลาที่ผ่านมาคนเคร่งศาสนาสังเกตข้อ จำกัด มากมายเกี่ยวกับไขมันสัตว์โปรตีน มีหลายวันที่ปฏิเสธอาหารอย่างสมบูรณ์เมื่ออนุญาตให้ดื่มน้ำเท่านั้น ด้วยเหตุผลที่ชัดเจนมากกว่าหนึ่งเดือนเกี่ยวกับอาหารที่เข้มงวดเช่นนี้ไม่ใช่การทดสอบสำหรับร่างกายที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตามยังมีข้อดีอีกอย่างคือการปรับแก้อาหารในแนวรัศมี แม้ว่าจะมีไม่มาก:
- การลดการบริโภคอาหารสามารถลดตับอย่างจริงจัง เธอไม่ได้ตื่นเต้นมากไป เป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูร่างกายหลังจากการขาดสารอาหารเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามข้างต้นเป็นจริงเฉพาะสำหรับตับที่แข็งแรง ในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังและเฉียบพลันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานการณ์จะเลวร้ายลงเท่านั้น
- นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะกำจัดของเสียบางส่วนที่สะสม การอดอาหารเกี่ยวข้องกับเส้นใยหยาบจำนวนมาก ช่วยกำจัดสารพิษเร่งการขับถ่ายของอุจจาระ
- Great Lent มีแง่มุมทางจิตวิทยา คนเคร่งศาสนามั่นใจว่าเขาต้องการเริ่มรู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตามความสะดวกสบายทางจิตวิทยาเป็นไปไม่ได้เสมอไป
ข้อเสียของการโพสต์
อย่างไรก็ตามโพสต์มี minuses มากขึ้นเพื่อสุขภาพของมนุษย์ ผลกระทบที่อันตรายที่สุดมีความเป็นไปได้
- การปฏิเสธส่วนประกอบพื้นฐานของอาหารเป็นเวลานานสี่สิบวันจะนำไปสู่การอ่อนเพลียของร่างกาย จะมีการสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วเนื่องจากกล้ามเนื้อและของเหลว นี่คือผลกระทบที่ผิดพลาด มันดูไม่เหมือนการลดน้ำหนัก ทันทีที่คนกลับสู่อาหารปกติไขมันสำรองจะเริ่มสะสมด้วยความเร็วมหาศาลและเกินกว่าทุกอย่างที่เคยเป็นมา
- การปฏิเสธอาหารนำไปสู่การกำเริบของโรคเรื้อรัง เฉียบพลัน, เช่นตับวาย, แผลในกระเพาะอาหาร, ไตวายส่งผ่านเข้าสู่ระยะ decompensation ความเสี่ยงในเรื่องนี้ดีมาก นี่เป็นเส้นทางสู่ความตายหรืออย่างน้อยที่สุดการรักษาในโรงพยาบาลในโรงพยาบาล
- การเปลี่ยนแปลงระยะสั้นในอาหารดังกล่าวไม่ส่งผลกระทบต่อความเสี่ยงของกระบวนการมะเร็งมะเร็งโดยทั่วไปตามที่หลาย ๆ แหล่งกล่าว ดังนั้นจึงไม่มีความรู้สึกในการป้องกันแบบกึ่ง
- การขาดน้ำตาลสามารถนำไปสู่การกระโดดอย่างฉับพลันในกลูโคสอาการโคม่าและปรากฏการณ์อันตรายอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคเบาหวานหรือมีประวัติทางการแพทย์ แต่เขาไม่ได้ตระหนักถึงมัน
- ข้อ จำกัด ที่รุนแรงของอาหารในระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบต่อมไร้ท่อส่งผลกระทบต่อ
ความเสี่ยงจากการปรับเปลี่ยนเมนูอย่างรุนแรงมีสูงมาก คุณต้องจำไว้ว่าทางออกที่คมชัดจากการโพสต์ไม่เป็นที่ยอมรับ นี่เป็นอีกความเครียดสำหรับร่างกาย
ผู้โพสต์มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด
ความขัดแย้งในขณะที่ฟังดูเข้าพรรษาคุณจะต้องเป็นคนที่มีสุขภาพ มิฉะนั้นจะมีเพียงอันตรายจากเขา และแม้ว่าจะมี "ความปลอดภัย" บางอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในด้านโภชนาการและการควบคุมอาหารที่เข้มงวดทำให้ร่างกายมีน้ำหนักมาก บางทีการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาเฉียบพลันในส่วนของทางเดินอาหาร, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบต่อมไร้ท่อ
ดังนั้นจึงมีหลายประเภทของผู้ป่วยที่อดอาหารไม่ได้เป็นเพียงข้อห้าม แต่ยังเป็นอันตรายอย่างยิ่ง:
- ผู้ป่วยที่มีโรคของระบบทางเดินอาหาร แผล, โรคกระเพาะ, ตับอักเสบ, การอักเสบของตับอ่อน การยั่วยุที่เป็นไปได้ของการกำเริบและสถานะสุขภาพที่แย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ
- ผู้ป่วยโรคติดเชื้อ นอกจากนี้ยังมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- บุคคลที่มีโรคของโปรไฟล์ต่อมไร้ท่อ ด้วยโรคเบาหวาน, โรคของต่อมไทรอยด์, ต่อมหมวกไต นอกจากนี้ยังมีน้ำหนักตัวที่บกพร่อง โรคอ้วน, คอเลสเตอรอลส่วนเกินในเลือด, ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือด จากความดันโลหิตสูงไปจนถึงหัวใจล้มเหลว
- ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร ในกรณีแรกโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์สูง ในวินาที - จะมีนมไม่เพียงพอ
- เพื่อเด็ก ๆ
- นอกจากนี้สำหรับวัยรุ่นเนื่องจากร่างกายอยู่ในสภาวะที่มีพายุฮอร์โมนรุนแรง ไม่มีใครรู้ว่าการ จำกัด ปริมาณแคลอรี่และปริมาณสารอาหารที่เข้มงวดจะส่งผลอย่างไร
- ผู้ป่วยสูงอายุ
ประชากรส่วนใหญ่มีความเหมาะสมสำหรับคำอธิบายเหล่านี้ ดังนั้นในรูปแบบที่เข้มงวดที่สุดแทบจะไม่มีใครได้รับอนุญาตให้โพสต์ถ้ามีความปรารถนาที่จะรักษาสุขภาพ
ในท้ายที่สุดมันเป็นไปได้ที่จะโพสต์หรือไม่? จากมุมมองทางการแพทย์นี่เป็นเหตุการณ์ที่อันตราย ในที่สุดโพสต์ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดน้ำหนัก นี่เป็นหนึ่งในวิธีการถ่อมตนของเนื้อหนังหลักการทางชีววิทยาของมนุษย์การฝึกฝนความเข้มงวดและการชำระจิตวิญญาณผ่านการชำระร่างกาย การถือศีลอดควรถือเป็นแนวทางคร่าวๆ แต่การเบี่ยงเบนจากมันค่อนข้างเป็นไปได้ อาหารที่นิ่มนวลจะไม่นำไปสู่ปัญหาในชีวิตฝ่ายวิญญาณ ยิ่งไปกว่านั้นศาสนาที่เป็นตัวของตัวเองก็สร้างข้อ จำกัด ในการอดอาหารยกเว้นกฎทั่วไป
แต่ถ้าคนมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหานี้และเขาไม่ต้องการที่จะละเมิดความประพฤติทางศาสนาสงสัยความถูกต้องมันก็มีเหตุผลที่จะหารือกับผู้สารภาพและหาทางออกที่ปลอดภัย
เข้าพรรษาเป็นภาระที่ดีในร่างกาย ดังนั้นถ้าเป็นไปได้มันจะดีกว่าถ้าจะหลีกเลี่ยงการฝึกฝนด้านโภชนาการอย่างรุนแรง สิ่งนี้จะรักษาสุขภาพและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย
