ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงมักขึ้นอยู่กับยาเพื่อชีวิต อย่างไรก็ตามความก้าวหน้าของความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้ไม่เพียง แต่กับยาเสพติด
จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสงสีน้ำเงินลดความดันโลหิต หากเป็นจริงหลอดไฟ LED จะกลายเป็นทางเลือกที่ประหยัดค่าใช้จ่ายสำหรับยาในไม่ช้า
ความดันโลหิตสูงอันตรายแค่ไหน?
ความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในโรคของอารยธรรมในโลกตะวันตก ในรัสเซียเพียงอย่างเดียวผู้ชาย 40-60% และผู้หญิง 30-40% ประสบกับความดันโลหิตสูง แพทย์เรียกความดันโลหิตสูงค่า tonometer สูงกว่า 140/90 mmHg
โดยทั่วไปแล้วความดันโลหิตสูงนั้นเกิดจากการดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นความเครียดแอลกอฮอล์การขาดการออกกำลังกายนิโคติน
ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาซึ่งมีผู้เสียชีวิตประมาณ 1,000 คนจากโรคหัวใจและหลอดเลือดทุกวัน
แสงแดดลดความดันโลหิตหรือไม่?
การศึกษาได้แสดงให้เห็นแล้วว่าแสงแดดสามารถส่งผลกระทบต่อความดันโลหิตสูง โดยเฉลี่ยความดันโลหิตในเดือนฤดูร้อนจะต่ำกว่าในฤดูหนาว การศึกษาอื่นพบว่าการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานช่วยลดความเสี่ยงในระยะยาวของโรคหัวใจ
นักวิทยาศาสตร์ชาวสเปนได้แสดงให้เห็นว่าแสงสีฟ้าในสำนักงานช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและความระมัดระวังสำหรับพนักงาน ดูเหมือนว่าจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อกระบวนการทางอารมณ์ของสมอง
แสงสีน้ำเงินมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อประสิทธิภาพของมนุษย์ในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงในช่วงเย็นเพื่อรักษาจังหวะการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Heinrich Heine ใน Dusseldorf ตรวจสอบว่าแสงสีน้ำเงินสามารถรักษาความดันโลหิตสูงได้หรือไม่ การทดลองทางคลินิกเกี่ยวข้องกับผู้ชาย 14 คนอายุ 30 ถึง 60 ปีไม่มีใครมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนต้องไปที่ศูนย์ทดสอบสองครั้ง
ในช่วงเซสชั่นแรกแต่ละคนได้รับแสงสีน้ำเงินเป็นเวลาประมาณ 30 นาที
ในช่วงเซสชั่นที่สองวัตถุถูกเปิดรับแสงควบคุมเป็นเวลา 30 นาที
จากการศึกษาพบว่าการได้รับแสงสีน้ำเงินเป็นเวลา 30 นาทีลดความดันโลหิตซิสโตลิก
ตามการศึกษาของผู้นำด้วยความช่วยเหลือของแสงสีฟ้าความดันจะลดลงมากกว่าเมื่อใช้ยา
การศึกษาถือว่าเป็นการทดลองเพราะมีผู้เข้าร่วมจำนวนน้อย อย่างไรก็ตามอาจกล่าวได้ว่าแสงสีฟ้าในปริมาณที่คล้ายกับแสงในตอนกลางวันจะช่วยลดความดันโลหิตซิสโตลิกได้ 15-20 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ
แสงสีฟ้าเป็นอันตรายหรือไม่?
แสงสีฟ้าช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองจึงเพิ่มความเสี่ยงของการนอนไม่หลับ การเพิ่มขึ้นของระดับเมลาโทนินล่าช้าหนึ่งชั่วโมงตามการศึกษาในห้องปฏิบัติการ
ผลจากการทดลองต่าง ๆ แสดงให้เห็นว่าการได้รับแสงสีน้ำเงินที่มองเห็นอย่างต่อเนื่องทำให้ม่านตาเสียหาย เซลล์ RPE 9 ของมนุษย์ที่มีอายุมากกว่านั้นมี A2E อยู่จำนวนมากและจากการศึกษาบางชิ้นพบว่าไวต่อแสง การเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุนั้นสัมพันธ์กับการได้รับแสงสีน้ำเงินเป็นเวลานาน
พิษของแสงสีน้ำเงินที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (400 nm - 500 nm) บนจอตาเรียกว่า "อันตรายสีน้ำเงิน" ที่ความยาวคลื่น 440 นาโนเมตรความไวของเรตินาต่อความเครียดจากแสงเคมีจะสูงสุด
แสงสีฟ้าเล่นฟังก์ชั่นจับเวลาในร่างกายมนุษย์ หากมีเวลาที่เหมาะสมในแต่ละวันในปริมาณที่เหมาะสมจะมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อความเข้มข้น
อย่างไรก็ตามการส่องสว่างสีฟ้าที่ไม่ขึ้นกับเวลาทำให้รบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจและทำลายเรตินา
เพื่อหลีกเลี่ยงแสงสีน้ำเงินมากเกินไปแนะนำให้ใช้แสงสีขาวอบอุ่นในตอนเย็น
ในปี 2019 จะมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของความยาวคลื่นแสงต่อร่างกายมนุษย์ ผลลัพธ์ของการทดลองทางคลินิกได้รับการกระตุ้น แต่ผลบวกยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด
