ตับเป็นต่อมที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์ซึ่งกรองเลือดและมีส่วนร่วมในการย่อยอาหารของไขมัน หน้าที่ที่สำคัญที่สุดคือการสร้างไกลโคเจนการสลายโปรตีนการควบคุมสมดุลของวิตามินและการล้างพิษในเลือด
ปีใหม่แยกออกจากการกินมากเกินไปและแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้เกิดความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญต่อเซลล์ตับ หากวันหยุดปีใหม่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงวิธีการปกป้องตับ?
"ศัตรู" ของตับ
แอลกอฮอล์ประมาณ 10% จะถูกขับออกโดยไตและปอด 90% จะถูกประมวลผลโดยตับเป็นสารที่ไม่ได้ใช้งาน กระบวนการที่สำคัญคือการเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็นอะซีตัลดีไฮด์ อย่างไรก็ตามอะซีตัลดีไฮด์ในปริมาณมากทำลายโครงสร้างเซลล์ของตับและยังเป็นสาเหตุของอาการเมาค้างตอนเช้า
การบริโภคอาหารที่มีไขมันมากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับตับเนื่องจากแอลกอฮอล์จะยับยั้งการสลายตัวของกรดไขมัน การสะสมไขมันจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคตับแข็งและตับอักเสบจากแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์เป็นสารพิษที่สำคัญที่สุดในเครื่องดื่มปีใหม่ที่ผ่านการหมัก การใช้เอทิลแอลกอฮอล์เป็นประจำทำให้เกิดการพึ่งพาทั้งร่างกายและจิตใจ ความเสียหายของตับเป็นผลที่พบบ่อยที่สุดของการดื่มในระยะยาว
คุณกินมากแค่ไหนโดยไม่มีผลต่อสุขภาพ?
วิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการป้องกันโรคแอลกอฮอล์เป็นยาที่ปลอดภัย
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าการบริโภคเอทานอลในผู้หญิงนั้นสูงถึง 10 กรัมและผู้ชาย 20 กรัมขึ้นไป แอลกอฮอล์ 10 กรัมมีไวน์ประมาณ 0.1 ลิตรหรือเบียร์ 0.25 ลิตร
ใครแนะนำให้หยุดชั่วคราว: 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์
ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากไขมันสะสมในตับตับอักเสบจากแอลกอฮอล์หรือโรคตับแข็งควรละทิ้ง
ในขณะที่ไวรัสตับอักเสบจากแอลกอฮอล์สามารถกลับด้านได้ แต่โรคตับแข็งเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาได้
หากคุณตัดมันคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอันตรายได้หรือ
ตับซึ่งแตกต่างจากอวัยวะอื่นมีความสามารถในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากความเสียหาย
ในระยะแรกความเสียหายเพียงเล็กน้อยต่อเซลล์ตับสามารถลดถอยลงได้อย่างสมบูรณ์ถ้าบุคคลงดแอลกอฮอล์
ความเสียหายของตับขั้นสูงมากขึ้น - โรคตับแข็ง - มักจะล้มเหลวในการย้อนกลับอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระยะนี้ยังคงสามารถบรรเทาโรคได้อย่างจริงจัง
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าภาวะแทรกซ้อนของโรคตับแข็งอาจนำไปสู่ความตาย
เครื่องมืออะไรที่จะช่วยป้องกันการเสื่อมของไขมันในตับและเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุด?
วิตามินอีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในขณะที่ L-carnitine ส่งเสริมการสลายกรดไขมัน ฟลาโวนอยด์เป็นสารโพลีฟีนอลที่ยับยั้งการเสื่อมของแอลกอฮอล์ในตับ
Silymarin เป็นสารประกอบธรรมชาติที่มีอยู่ใน thistle นมบางชนิด สารออกฤทธิ์นั้นมีทั้งการทำงานของตับและการซ่อมแซม ยาสมุนไพรลดความเข้มข้นของสารพิษที่ทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ของเซลล์ตับ
Silymarin มีรูปแบบซับซ้อนที่ป้องกันการแทรกซึมของสารพิษในเซลล์ตับ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษผู้เขียนได้สังเกตผลการป้องกันของ silymarin ในเซลล์ตับหนู
Milk thistle ยังช่วยเพิ่มการสร้างกลูตาไธโอนในตับเพิ่มความพร้อมของซีสเตอีนไปยังโครงสร้างของเซลล์ กฎระเบียบของการสังเคราะห์ซีสเตอีนในภายหลังอาจเพิ่มการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย
Silymarin ลดการสะสมของคอลลาเจนลง 30% ด้วยทางเดินน้ำดีพังผืด การศึกษาในมนุษย์พบว่าการเพิ่มขึ้นของการอยู่รอดของผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรังเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
Silymarin อาจเป็นสารประกอบธรรมชาติที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับการรักษาโรคตับทั่วโลก ขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระผลต้านการอักเสบและต่อต้านเส้นใยมันจะช่วยป้องกันผลกระทบของงานฉลองปีใหม่
Milk thistle ใช้ในรูปแบบของสารสกัดชาหรือแคปซูลในระหว่างมื้ออาหารและก่อนวันหยุดปีใหม่
Silymarin ไม่ใช่ยาดังนั้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ ห้ามใช้ยาด้วยตนเองโดยเด็ดขาด
