ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ร้ายแรงและพบบ่อยของระบบหัวใจและหลอดเลือด แรงดันสูงมีผลเสียต่อผนังหลอดเลือดและนำไปสู่การทำลายก่อนวัยอันควร สำหรับการบำบัดนั้นไม่เพียง แต่ใช้ยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเยียวยาพื้นบ้านที่ลดความดันโลหิต
ความดันโลหิตสูง: สาเหตุและอาการ
โรคสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบอ่อนปานกลางหรือรุนแรง ในบรรดาเหตุผลที่สามารถระบุความบกพร่องทางพันธุกรรม, ความเครียดเป็นเวลานาน, ความเครียด neuropsychic บ่อยครั้ง หนึ่งในสิ่งที่จำเป็นต้องมีอาจเป็นงานที่คนอยู่ในความเครียดทางอารมณ์คงที่ นอกจากนี้ผู้ที่เคยถูกกระทบกระแทกมีความเสี่ยง
ในผู้หญิงสาเหตุของความดันสูงอาจเป็นการปรับโครงสร้างของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน เพิ่มภาระในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและนิสัยที่ไม่ดี เช่นการสูบบุหรี่การดื่มสุราการเสพติดอาหารเค็มและความอ้วน ตัวบ่งชี้ความดันโลหิตปกติคือ 120/80 มม. ปรอท หากตัวเลขสูงกว่า 140/90 จะสามารถคาดการณ์ทางพยาธิวิทยาได้
อาการหลักของความดันโลหิตสูง:
•ปวดหัว;
•อาการปวดหัวใจ
•อาการวิงเวียนศีรษะ
•ความบกพร่องทางสายตา (การปรากฏตัวของม่านแมลงวันและหมอกต่อหน้าต่อตา);
•หนาวสั่น
•ปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ
•ความหงุดหงิด;
•อาการชาที่นิ้วหรือตะคริว
•ประสิทธิภาพลดลง
•หูอื้อ
มันสำคัญมากที่จะรู้และควบคุมความดันโลหิตของคุณ และหากมีการเพิ่มขึ้นขอแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ การเยียวยาพื้นบ้านที่ลดความดันโลหิตก็จะมาช่วยเสมอ
จะทำอย่างไรกับความดันโลหิตสูง: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
เพื่อป้องกันการพัฒนาของความดันโลหิตสูงมันเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างหลอดเลือดพยายามที่จะประสาทน้อยลงและหลีกเลี่ยงความเครียดตรวจสอบน้ำหนักของคุณและต่อสู้กับโรคอ้วนกินเกลือน้อยลง จำกัด ปริมาณของไขมันสัตว์หากจำเป็นให้ไปพบแพทย์ตามกำหนดเวลา
หากความดันเพิ่มขึ้นเป็นประจำขอแนะนำให้ยกเว้นถั่วเนื้อสีเข้มและถั่วออกจากเมนู ยังลดการบริโภคมัฟฟินและอาหารที่มีไขมัน มันเป็นการดีที่จะเดินในอากาศบริสุทธิ์ที่ก้าวช้า ๆ อย่าละเลยการออกแรงทางร่างกายในระดับปานกลางประเด็นของการเล่นกีฬาควรปรึกษาแพทย์ ขอแนะนำให้ปฏิเสธการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์รวมถึงกาแฟและชาดำ เพื่อนที่ดีที่สุดของความดันโลหิตสูงคือความเครียดเนื่องจากความเครียดของเส้นประสาทมีส่วนทำให้เกิดแรงกดดันอย่างฉับพลัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการควบคุมอารมณ์ของคุณ
การเยียวยาพื้นบ้านลดความดันโลหิต: การรักษาสมุนไพร
ในการแพทย์พื้นบ้านมักใช้ decoctions และ infusions จากสมุนไพรในการรักษาความดันโลหิตสูง ในการเตรียมยาคุณจะต้องมีราก elecampane แปดสิบกรัมน้ำผึ้งสามสิบกรัมและข้าวโอ๊ตห้าสิบกรัมซึ่งไม่ได้ทำความสะอาด ข้าวโอ๊ตจะต้องล้างให้สะอาดและเทน้ำในปริมาณห้าลิตรนำไปต้ม หลังจากนี้คุณต้องปล่อยให้น้ำซุปนี้คงอยู่เป็นเวลาสี่ชั่วโมง ถัดไปเพิ่มราก elecampane ในน้ำซุปและต้มอีกครั้งและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาสองชั่วโมง ความเครียดและบริโภคหนึ่งในสามของแก้วสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ การแช่นี้จะช่วยให้ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
ความดันลดลงได้อย่างดีจากการรวบรวมส่วนผสมต่อไปนี้: ดอกคาโมไมล์ดอกตูมเบิร์ชสาโทเซนต์จอห์นใบสตรอเบอร์รี่ ในการเตรียมน้ำซุปที่มีสุขภาพดีให้ใช้สมุนไพรเหล่านี้หนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำร้อนแล้วปล่อยให้เข้ากัน กรองและดื่มวันละสามครั้งในแก้วที่สาม สูตรอื่นรวมถึงสมุนไพรดังต่อไปนี้: ดาวเรือง, ผลเบอร์รี่ของ Hawthorn และ Viburnum, motherwort, รากสืบ, บาล์มมะนาว ใช้ชิ้นส่วนแต่ละชิ้นสิบห้ากรัมเทน้ำเดือดและยืนยันในกระติกน้ำร้อน ดื่มวันละหลายครั้ง
มันมีประโยชน์ที่จะใช้ยาต้มโรสฮิปที่มีแรงดันสูงซึ่งจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ คุณสามารถเตรียมยาต้มได้หลายวิธี ครั้งแรก: บดผลไม้สองช้อนโต๊ะเทลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดครึ่งลิตรบนพื้น ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหลายชั่วโมง วิธีที่สอง: เทผลเบอร์รี่สองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดสองแก้วและเคี่ยวนานยี่สิบนาทีด้วยความร้อนต่ำ บริโภคสามครั้งต่อวันหลังอาหาร
การบำบัดด้วยน้ำผลไม้สด
ผักและผลไม้มีวิตามินแร่ธาตุและกรดอินทรีย์จำนวนมากที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ด้วยการใช้น้ำผลไม้เป็นประจำความดันจะกลับสู่ปกติและผลกระทบเชิงลบจากความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดก็จะถูกกำจัดเช่นกัน สำหรับการรักษาจะเป็นการดีกว่าถ้าใช้น้ำผลไม้จากผักที่ชำระล้างเส้นเลือดทำให้เลือดบางลงและลดความเสี่ยงของการอุดตันในเลือด น้ำผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับความดันปกติคือบีทรูทแครอทแตงกวาสควอชฟักทองและมะเขือเทศ สำหรับการรักษาที่คุณต้องใช้เครื่องดื่มที่บีบสดเท่านั้นพวกเขาไม่สามารถเก็บไว้ได้
เพื่อให้น้ำแตงกวาคุณสามารถขูดผักบนกระต่ายขูดและบีบมวล บริโภคได้ครั้งละไม่เกิน 100 มล. วันละสองครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ น้ำฟักทองจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่อ้วนเพราะมันเอาเกลือออกจากร่างกายและบรรเทาอาการบวม คุณต้องใช้เวลายี่สิบนาทีก่อนมื้ออาหารสามครั้งต่อวันในช้อนโต๊ะ น้ำมะเขือเทศทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดลิ่มเลือดทำให้อารมณ์ดีขึ้น ควรดื่มน้ำผลไม้ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงโดยไม่ใส่เกลือ หากต้องการน้ำผลไม้สามารถผสม ตัวอย่างเช่นมะเขือเทศกับฟักทองและแอปเปิ้ล และในแครอทคุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งผักโขมและผักชีฝรั่ง อีกทางเลือกหนึ่งคือการผสมน้ำผลไม้จากแครอทกีวีแตงกวาและหัวบีทในสัดส่วน 10: 1: 3: 3 ดื่มสามช้อนโต๊ะยี่สิบนาทีก่อนรับประทานอาหาร
การเยียวยาชาวบ้านอื่น ๆ ลดแรงกดดัน
มีหลายสูตรในการลดความดันโลหิตสูง ทุกคนสามารถหาวิธีตามความชอบได้
การเยียวยาชาวบ้านทั่วไปลดความดัน:
- kefir ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวต่อต้านความดันโลหิตสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อปรับปรุงเอฟเฟกต์ใน kefir คุณสามารถเพิ่มซินนามอนนิดหน่อยแล้วดื่มหนึ่งแก้วต่อวัน
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใช้เป็นโลชั่น คุณจำเป็นต้องใช้สำลีชุบน้ำส้มสายชูและติดส้นเท้าหรือพันเท้า ระยะเวลาที่ได้รับสาร - สิบนาที;
- แตงโม มันไม่เพียง แต่ช่วยลดไตและนำคอเลสเตอรอลกลับมาเป็นปกติ แต่ยังต่อสู้กับความดันโลหิตสูง ในการทำเช่นนี้ให้ตากแห้งเมล็ดและเปลือกโลกบดและใช้ช้อนโต๊ะวันละสองครั้ง
- โคนต้นสนสีแดง. มีความจำเป็นต้องเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ซึ่งมีประสิทธิภาพในการบำบัดหลังการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง มันจะใช้ลูกสนที่เปิดออกไปแล้ว พวกเขาจะต้องล้างและใส่ในขวดลิตรเทวอดก้าด้านบนแล้วปล่อยให้มันต้มในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ สีของสีย้อมเสร็จแล้วควรเป็นสีแดงเข้ม เครื่องมือจะต้องถูกกรองผ่านผ้าโปร่งหลายชั้น ใช้สำหรับการรักษาหลังจากจังหวะหนึ่งช้อนชาสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร คุณสามารถเพิ่มน้ำหรือชาอุ่น ๆ
- แช่กระเทียม. กระเทียมช่วยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและเนื้อเยื่อเนื่องจากมันจะเจือจางเลือดและช่วยละลายลิ่มเลือด หากใช้เป็นประจำความดันโลหิตจะลดลงเฉลี่ย 10% สูตรง่าย: กระเทียมสองกลีบจะต้องสับละเอียดและทิ้งไว้เพื่อใส่ในแก้วน้ำเป็นเวลาสิบชั่วโมง ในตอนเช้าคุณควรดื่มยาและเตรียมส่วนสำหรับตอนเย็น หลักสูตรของการบำบัดคือเดือนวันที่คุณต้องดื่มน้ำกระเทียมสองแก้ว
- น้ำผึ้งกับมะนาวและกระเทียม. มันจะใช้เวลาครึ่งแก้วน้ำผึ้งหนึ่งมะนาวขูดกับเปลือกและห้ากลีบกระเทียมบด ผสมทุกอย่างให้ละเอียดแล้วซ่อนตัวในที่มืดเป็นเวลาเจ็ดวัน ควรใช้เครื่องมือวันละหลายครั้งสำหรับช้อนชาและเก็บไว้ในตู้เย็น
- เมล็ดของต้นแฟลคซ์. ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้จะต้องอยู่ในอาหาร กินสามช้อนโต๊ะต่อวันในรูปแบบที่บริสุทธิ์หรือเพิ่มสลัดและอาหารจานหลัก;
- เมล็ดผักชีฝรั่ง ในน้ำเดือด 1 แก้วใส่เมล็ดผักชี 1 ช้อนโต๊ะแล้วต้มต่ออีก 30 นาที ใช้การรักษาที่มีประโยชน์สำหรับหนึ่งในสามของแก้วสามครั้งต่อวัน
- น้ำว่านหางจระเข้ ขอแนะนำให้ใช้ต้นอ่อน น้ำหนึ่งช้อนชาถูกบีบออกจากว่านหางจระเข้ซึ่งจะต้องเจือจางในน้ำ 50 มล. กินทุกเช้าก่อนกิน หลักสูตรของการบำบัดคือสองสัปดาห์
การเยียวยาพื้นบ้านที่ความดันโลหิตต่ำสามารถพบได้ในห้องครัว แต่พวกเขาไม่ใช่ยาครอบจักรวาลและให้ผลชั่วคราวกำจัดอาการ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์และไม่ชะลอการตรวจ เนื่องจากหลอดเลือดเริ่มอ่อนแอลงเมื่อความดันโลหิตเพิ่มขึ้นแต่ละครั้งทางเดินของเลือดจึงอุดตันและการทำงานของสมองผิดปกติ
