ทุกคนคุ้นเคยกับกลิ่นสดชื่นของมะกรูด
กลิ่นหอมนี้ทำให้รสชาติของชาเข้มข้นขึ้นซึ่งมักใช้ในหมู่นักปรุงน้ำหอมและนักบำบัด
อย่างไรก็ตามไกลจากทุกคนรู้ว่ามะกรูดเป็นอะไร แต่ส้มได้โดยข้ามส้มขมและมะนาว
ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวช่วยบำรุงร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ แนะนำให้ใช้มะกรูดซึ่งเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ส่วนประกอบมะกรูดและสรรพคุณที่เป็นประโยชน์
องค์ประกอบของส้มอุดมไปด้วยสารที่มีคุณค่าเนื่องจากคุณสมบัติและรสชาติที่เป็นประโยชน์
องค์ประกอบประกอบด้วย:
•วิตามิน B, ผ่อนคลายระบบประสาท;
•วิตามิน A, E, C, กรดโฟลิก
•กรดไขมันไม่อิ่มตัวและอิ่มตัว
•เหล็ก, ทองแดง, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, แมงกานีสและแร่ธาตุอื่น ๆ
มะกรูดซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์นั้นมีค่ายิ่งนอกเหนือไปจากคุณสมบัติทางยาก็มีลักษณะเป็นอาหาร มีเพียง 36 Kcal ต่อส้ม 100 กรัม
มะกรูด: สรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์
เป็นไปไม่ได้ที่จะหามะกรูดขายในรูปแบบของผลไม้ แต่มีโอกาสที่จะซื้อชาจากผลิตภัณฑ์นี้หรือน้ำมันหอมระเหยเพื่อใช้โอกาสนี้ในการ "บีบผลประโยชน์สูงสุด" ให้ตัวเอง
ทำไมร่างกายถึงต้องการมะกรูด (ประโยชน์ของส้ม)
1. ผลไม้สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสและหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันพิสูจน์แล้วว่าการใช้งานมีส่วนช่วยให้เสมหะมีไข้ลดลง นอกจากนี้ภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็ง
2. เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมะกรูดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้การใช้เป็นประจำทำให้รูขุมขนแคบลงซึ่งจะช่วยลดความเข้มของต่อมไขมัน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มชาในช่วงฤดูร้อน
3. มะกรูดส่งผลดีต่อสภาพของหนังศีรษะและเส้นผมเสริมสร้างโครงสร้างของลอนทำให้เชื่อฟังและนุ่มนวลมากขึ้น
4. มีมะกรูดใช้ทำอะไรอีก? คุณสมบัติที่มีประโยชน์ยังใช้กับระบบประสาท ส้มช่วยลดความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวลช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้าและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
5. การใช้มะกรูดเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารซึ่งเร่งการเผาผลาญและปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร เป็นผลให้ความโน้มเอียงของบุคคลที่จะมีน้ำหนักเกินจะลดลง
มะกรูด: ประโยชน์ของส้มในการใช้งานที่หลากหลาย
มะกรูดมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายดังนั้นฉันจึงใช้มันในด้านต่าง ๆ - ยา, เครื่องสำอางค์, การทำอาหารและอื่น ๆ
1. ครั้งหนึ่งไม่มียาปฏิชีวนะและยาเม็ด ในเวลานั้นบรรพบุรุษใช้ส้มเป็นยาฆ่าเชื้อโรค ยาหม่องถูกเตรียมจากมันซึ่งรับมือกับการอักเสบและการติดเชื้อที่ผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคนมีบาดแผลร้ายแรงทารกในครรภ์ก็ถูกตัดเป็นสองส่วนและนำไปใช้กับพื้นที่ที่เสียหายของผิวหนังด้วยเนื้อ
2. ชาที่มีมะกรูดซึ่งเป็นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งไม่เป็นที่รู้จักสำหรับคนจำนวนมากแนะนำสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่เป็นหวัดและโรคไวรัส มันโทนสีขึ้นกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารลดไข้และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
3. น้ำมันหอมระเหยมะกรูดมักถูกเติมลงในแชมพูและเครื่องสำอางอื่น ๆ สำหรับการดูแลเส้นผมและร่างกาย มันบรรเทาผิวควบคุมต่อมไขมันซึ่งจะช่วยลดการทำงานหนัก
4. มักใช้น้ำมันส้มร่วมกับกลิ่นอื่น ๆ ในอุตสาหกรรมน้ำหอม กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของมะกรูดที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อยเข้ากันได้ดีกับองค์ประกอบใด ๆ
5. การสูดดมน้ำมันซิททรัสแนะนำโดยนักจิตวิทยาให้กับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับความคิดและความเป็นกันเอง หลังจากสูดดมกลิ่นหอมของทารกในครรภ์ความเข้มข้นของความสนใจเพิ่มขึ้นเซลล์ประสาทสงบลง
6. เพื่อรักษาวิญญาณที่ดีตลอดทั้งวันแนะนำให้อาบน้ำในตอนเช้าด้วยสบู่หรือเจลอาบน้ำที่มีมะกรูด
7. มะกรูดสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชีวภาพส่วนใหญ่ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ที่สำคัญ! หากคุณแม่พยาบาลไม่ได้มีความอดทนต่อทารกในครรภ์เป็นรายบุคคลหากมีการแนะนำให้ดื่มชาด้วยมะกรูดเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม ขอแนะนำเบื้องต้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์
มะกรูดในการปรุงอาหาร: สูตรสำหรับแยมผิวส้มโฮมเมดแสนอร่อย
ในการปรุงอาหารเป็นส่วนผสมที่แยกจากกันผลไม้ไม่ได้ใช้บ่อยเพราะมันมีรสขมเล็กน้อยเปรี้ยวเล็กน้อย อย่างไรก็ตามในบางประเทศส้มเป็นที่นิยมมาก ผลไม้หวานมีการปรุงในนั้นหรือแยมผิวส้มจะถูกปรุงสุก สูตรไม่ซับซ้อนแม่บ้านทุกคนจะสามารถรับมือกับมันได้
ส่วนผสมดังต่อไปนี้จะต้อง:
•น้ำบริสุทธิ์ 1.2 ลิตร
•มะกรูด - 5 ผลไม้ (ปอกเปลือกออกจากพวกเขาและถูบนกระต่ายขูดปรับ);
• 1 มะนาวขนาดใหญ่
น้ำตาล 1 กิโลกรัม
สูตรการทำอาหาร
1. เปลือกขูดเทน้ำเย็นปกคลุมด้วยฝา เธอต้องได้รับอนุญาตให้ใส่สามวันในขณะที่น้ำเปลี่ยนทุกวัน
2. หลังจาก 3 วันเปลือกจะต้องต้มให้ระบายของเหลวเทมวลที่เหลือด้วยน้ำตาล
3. เนื้อหาจะถูกวางบนไฟช้าสุกในลักษณะเดียวกับแยม
4. ในตอนท้ายน้ำมะนาวจะถูกบีบมวลจะถูกเทลงในแม่พิมพ์และส่งไปยังตู้เย็น ในวันถัดไปคุณสามารถลองแยมผิวส้มที่อร่อยและมีสุขภาพดีได้แล้ว
หากไม่สามารถหาขายผลมะกรูดได้พวกเขาสามารถปลูกได้ง่ายที่บ้านเนื่องจากส้มเป็นพืชที่ไม่โอ้อวดมากทนต่อทุกสภาพอากาศและไม่กลัวแสงแดดโดยตรง พืชจะมีความสุขกับการตกแต่งภายในด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงามและผลไม้เหล่านั้นสามารถนำมาทำเป็นชาหรือมาร์มาเลดได้
ข้อห้ามหลักในการใช้ผลิตภัณฑ์
มะกรูดซึ่งมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสภาพทั่วไปของร่างกายมีข้อห้ามของมันเช่นส้มอื่น ๆ
1. ห้ามดื่มชาที่มีรสเปรี้ยวจากส้มอย่างเคร่งครัดในเวลากลางคืนสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้า
2. ห้ามใช้มะกรูดในรูปแบบใด ๆ ต่อหน้าการแพ้ต่อบุคคลในส้ม
3. ไม่แนะนำน้ำมันหอมระเหยสำหรับเด็กที่มีอายุไม่ถึง 12 ปี หลังจากนั้นเพียงปรึกษาแพทย์
4. เมื่อใช้มะกรูดเพื่อเครื่องสำอางห้ามออกแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงมิเช่นนั้นผิวคล้ำอาจปรากฏขึ้น
5. ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้ส้มบ่อยเกินไปเนื่องจากอาการแพ้อาจเกิดขึ้นในเด็ก
มะกรูด - ส้มที่มีประโยชน์มากมันมีข้อห้ามไม่มากดังนั้นจึงไม่ยากที่จะปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการบริโภค ทารกในครรภ์มีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันดังนั้นหากคุณไม่แพ้ส้มคุณสามารถดื่มชาอร่อยและมีกลิ่นหอมทุกวันและจัดให้มีการบำบัดด้วยกลิ่นที่บ้านสัปดาห์ละครั้งสำหรับทั้งครอบครัว
