หากคุณคาดหวังว่าทารกจะไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับการเดินทางในขณะที่ ภายใต้กฎบางอย่างความสุขดังกล่าวค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะจ่าย
เคล็ดลับที่หนึ่ง: เมื่อไหร่ที่ไหนและกับใคร
สิ่งแรกที่คุณควรพิจารณาเมื่อวางแผนการเดินทางคืออายุครรภ์ เป็นที่นิยมมากที่สุดในการเดินทางในไตรมาสที่สองในขณะที่กระเพาะอาหารมีขนาดไม่ใหญ่มากและโรคในตอนเช้าจะไม่รบกวนอีกต่อไป
มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการเดินทางไปยังประเทศที่แปลกใหม่ เยี่ยมชมทะเลดำอิตาลีโครเอเชียฝรั่งเศสที่ซึ่งสภาพอากาศใกล้เคียงกับสภาพภูมิอากาศของภูมิภาคของคุณ นอกจากนี้เที่ยวบินยาวอาจมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์
คุณจะต้องอยู่กับเพื่อนที่คุณรู้สึกว่าได้รับการปกป้อง มันอาจเป็นสามีแม่แฟนสาว
เคล็ดลับที่สอง: จะทำอย่างไรกับตัวเองในการเดินทาง
กีฬาผาดโผนควรถูกทอดทิ้งเช่นเดียวกับการขี่จักรยานและการขี่ม้า สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือว่ายน้ำในทะเลและเดินเล่น สิ่งนี้มีผลในเชิงบวกต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อและกระดูก ความร้อนสูงในดวงอาทิตย์เป็นอันตรายอย่างยิ่งดังนั้นไปที่ชายหาดเฉพาะในตอนเช้าหรือตอนเย็นและให้แน่ใจว่าได้ใช้ครีมกันแดดหมวกและร่ม อย่าลืมดูแลผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์
หากคุณเย็นเกินไปซึ่งเป็นอันตรายในสถานการณ์ของคุณให้อุ่นตัวเองทันทีด้วยชาร้อนกับราสเบอร์รี่ (คุณสามารถใส่ขิง) และอาบน้ำอุ่น
พักในโรงแรมที่ดีพร้อมเครื่องปรับอากาศและเตียงนอนสบายเพราะคุณควรนอนหลับสบายและผ่อนคลาย สวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่สะดวกสบาย ดื่มน้ำบรรจุขวดหลีกเลี่ยงอาหารใหม่และอาหารจานด่วนสำหรับคุณ
เคล็ดลับที่สาม: วิธีการเดินทาง
รูปแบบการขนส่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือรถไฟ สถานที่ของคุณควรอยู่บนชั้นวางด้านล่างใน NE หรือช่อง ตุนน้ำดื่มอาหาร (โดยเฉพาะผักและผลไม้สด) ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก
คุณสามารถเดินทางโดยเครื่องบินได้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์ ในระหว่างเที่ยวบินให้เดินไปรอบ ๆ ห้องโดยสารเป็นระยะและทำการอุ่นเครื่อง
เมื่อวางแผนที่จะเดินทางโดยรถยนต์คว้าหมอนไว้ใต้หลังของคุณ รัดเข็มขัดของคุณให้ถูกต้อง: ส่วนล่างควรผ่านใต้ท้องและส่วนบน - เหนือท้อง และอย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
จะต้องมีอะไรอีกบ้าง?
นำบัตรแพทย์และนโยบายการแพทย์ติดตัวไปด้วย ไปต่างประเทศ, ทำประกันสุขภาพ (ที่ บริษัท ตัวแทนท่องเที่ยวหรือ บริษัท ประกันภัย) ไม่จำเป็น แต่ในกรณีที่สถานการณ์ไม่คาดฝันในต่างประเทศจะต้องแยกออก
และยังเมื่อไหร่ที่การเดินทางควรถูกยกเลิก?
ปฏิเสธการเดินทางเพื่อทำให้รุนแรงขึ้นของโรคเรื้อรัง และไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ไม่มีความเสี่ยงหากมีการคุกคามของการทำแท้งการเกิดพิษระยะสุดท้ายการตั้งครรภ์และภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์อื่น ๆ
การให้คำปรึกษาของแพทย์และการประเมินความสามารถของร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองควรเป็นปัจจัยชี้ขาดในการตัดสินใจขั้นสุดท้าย - ไปเที่ยวหรืออยู่บ้าน ดูแลตัวเองและอนาคตตัวน้อยที่ชีวิตของคุณต้องพึ่งคุณ
