การลดน้ำหนักไม่สามารถคิดได้โดยไม่ต้องเล่นกีฬาและควบคุมอาหาร แต่มีวิธีหนึ่งที่ช่วยลดความไม่สะดวกเหล่านี้ได้ - น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ เขาเรียกว่าการรักษาที่มหัศจรรย์ที่ทำให้กระบวนการลดน้ำหนักง่ายและไม่ต้องเสียสละพิเศษ ไม่จำเป็นต้องซื้อเงินแพงเสียเองด้วยการออกกำลังกายและปฏิเสธอาหารจานโปรดของคุณ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการลดน้ำหนักนั้นเป็นไปตามกฎที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างอย่างสิ้นเชิง - อาหารธรรมชาติยกเว้นเมนูจากไขมันทอดรมควันเค็ม - โดยทั่วไปกฎทั่วไปของการกินเพื่อสุขภาพ
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับลดน้ำหนัก - วิธีการใช้งาน?
สูตรทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนักด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะคล้ายกัน สาระสำคัญของการลดน้ำหนักคือปริมาณน้ำส้มสายชูที่เหมาะสม (1-2 ช้อนชา) เจือจางในน้ำดื่มหนึ่งแก้วและรับประทานในปริมาณที่แบ่งออกเป็นสามมื้อในระหว่างวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา บางคนแนะนำให้ดื่มน้ำส้มสายชูโดยไม่ต้องเจือจาง - ผู้เชี่ยวชาญห้ามอย่างเด็ดขาด น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของ Apple ไม่ได้เป็นวิธีการรักษาที่ไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีโอกาสดีที่จะเผาหลอดอาหารกระเพาะอาหารและลำไส้ เพื่อที่จะไม่ได้ตั๋วสำหรับผู้ป่วยหนักให้เจือจางน้ำส้มสายชูกับน้ำปริมาณมาก
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล Apple สำหรับการลดน้ำหนัก - คุณสมบัติที่มีประโยชน์
ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งที่มีประโยชน์ของธาตุที่มีคุณค่า (แมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กโซเดียม) กรดอินทรีย์ (ไกลโคลิกมาลิกซิตริกอะซิติก) เมื่อใช้แล้วร่างกายจะปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารเร่งการเผาผลาญและสลายไขมันอย่างรวดเร็ว ความอยากอาหารลดลงอย่างเห็นได้ชัดความอยากทานของหวานและผลิตภัณฑ์จากแป้งลดลง
ในทางเดินอาหารจำนวนกลไกการเกิดโรคลดลง นอกจากนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นสารต้านเชื้อราและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพมีประโยชน์สำหรับโรคหวัด นอกจากนี้การถูน้ำส้มสายชูยังช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายยุงกัดและแมลงอื่น ๆ พวกเขาล้างผมเมื่อซักและใช้ในสถานการณ์อื่น ๆ ที่น่าสนใจผลการรักษายังไม่สามารถอธิบายนักวิทยาศาสตร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับลดน้ำหนัก
จากความคิดเห็นของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้มีการวาดรูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาที่ก่อให้เกิดกลไกลดน้ำหนัก อาหารน้ำส้มสายชูสามวัน - ตามปกติถือได้ว่าเป็นอาหารสำหรับคนเกียจคร้านแม้ว่าวันสุดท้ายจะเป็นการอดอาหาร แต่ก็สามารถทำให้ร่างกายตึงเครียดได้
1 วัน
เพียงดื่มน้ำส้มสายชูก่อนอาหารแต่ละมื้อโดยมีน้ำหนัก 30 กิโลกรัม - น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว นอกเหนือจากการช่วยเหลือโดยตรงจากการกระทำของผลิตภัณฑ์กระเพาะอาหารจะเต็มก่อนมื้ออาหารดังนั้นปริมาณอาหารที่รับประทานจะลดลง
2 วัน
ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนอาหาร + ตอนท้องว่างในตอนเช้าและอีกครั้งในช่วงเย็นก่อนเข้านอน ในระหว่างวันปริมาตรของสารละลายควรเป็น 1 ลิตร
3 วัน
การอดอาหารในแอปเปิ้ล - ในระหว่างวันนอกเหนือจากน้ำส้มสายชูคุณสามารถกินแอปเปิ้ลสามหรือสี่มื้อ ดื่มน้ำเมื่อคุณรู้สึกว่ามัน วันนี้เป็นวันที่ยากที่สุดในระหว่างการควบคุมอาหารและต้องการสมาธิเนื่องจากมันสามารถทรมานความรู้สึกหิวได้แม้ว่าจะไม่รุนแรงเท่าในช่วงอาหารอื่น ๆ - การเตรียมร่างกายในช่วงก่อนหน้านี้ส่งผลกระทบต่อ
ซุปเปอร์มาร์เก็ตสลิมมิ่งน้ำส้มสายชู
เครื่องมือนี้สามารถหาซื้อได้แล้ววันนี้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป องค์ประกอบของมันมีสมุนไพร ใช้อย่างถูกต้องตามรูปแบบต่อไปนี้:
ช่วงเช้า - น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้วดื่มขณะท้องว่าง อาหารเช้าในครึ่งชั่วโมง
อาหารกลางวัน - 1 ช้อนชาครึ่งแก้วน้ำครึ่งหนึ่งของการให้บริการอาหารกลางวันตามปกติ
อาหารเย็น - น้ำส้มสายชู 1 ถ้วยเจือจางในน้ำ เพื่อปฏิเสธอาหารเย็น
อาหารสามารถสังเกตได้ไม่เกิน 5 วัน ในช่วงเวลานี้คุณสามารถกำจัด 5 ปอนด์พิเศษ
วิธีการปรุงอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการลดน้ำหนัก?
เวอร์ชั่นร้านจัดทำขึ้นโดยใช้น้ำส้มสายชูเจือจางและฉันมีรสชาติแบบบล็อกโดยการเพิ่มรสชาติหรือลอก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปรุงอาหารที่บ้านจากแอปเปิ้ลสามัญใด ๆ แม้แต่ overripe นอกจากนั้นคุณจะต้องใช้น้ำและน้ำตาล
วิธีทำอาหาร
ล้างแอปเปิ้ลสับให้ละเอียด ในกระทะเคลือบให้อุ่นเนื้อหาประมาณ 60-70 องศา - คุณสามารถเทน้ำร้อน น้ำควรปิดแอปเปิ้ลแทบไม่เกิน 3-4 เซนติเมตรเหนือระดับน้ำ เพิ่มน้ำตาล 100 กรัมต่อผลไม้เปรี้ยว 1 กิโลกรัมหรือครึ่งกิโลกรัมถ้าแอปเปิ้ลหวาน รักษาความอบอุ่นประมาณสองสัปดาห์กรองและเทลงในชามขนาดใหญ่สำหรับการหมักครั้งที่สอง เพื่อให้กระบวนการหมักเร็วขึ้นมากคุณสามารถเพิ่ม acetic มดลูกลงในสารละลาย - ฟิล์มสีขาวของแบคทีเรียพิเศษที่เกิดขึ้นบนพื้นผิว จากนั้นเราเทการแช่ลงในขวด เว้นช่องว่างเล็ก ๆ ไว้ในขวดเพื่อให้น้ำส้มสายชูแล่นได้
อาหารอะซิติก: ความคิดเห็น
ตามความคิดเห็นของผู้ที่ได้ลองการกระทำของน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์แอปเปิ้ลนั่งบนอาหารนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ประการแรกน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการลดน้ำหนักไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าพอใจมากในตัวเองถึงแม้ว่าคุณสามารถดื่มได้โดยไม่ต้องปฏิเสธมาก ในวันแรกกระบวนการทำความสะอาดร่างกายจะเปิดตัวอย่างเข้มข้น ความสว่างค่อยๆปรากฏขึ้นในร่างกายความอยากอาหารลดลงอย่างมีนัยสำคัญจนถึงการข้ามมื้อปกติ
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูสำหรับการลดน้ำหนัก - ข้อห้าม
มีอันตรายหลายอย่างในอาหารนี้ - อิจฉาริษยา, ปัญหาการย่อยอาหาร, ปวดในกระเพาะอาหารและลำไส้ คุณไม่สามารถปฏิเสธอาหารได้อย่างสมบูรณ์อาหารของคุณควรหลากหลายด้วยผักและผลไม้สด จำกัด อาหารประเภทไขมันและอาหารหวานแป้งและอาหารหวาน อย่าพยายามลดน้ำหนักให้ได้บันทึกโดยการเพิ่มความเข้มข้นของน้ำส้มสายชูหรือเพิ่มขนาดยาทุกวันมิฉะนั้นอาจสิ้นสุดในโรคกระเพาะดาษ
ก่อนทานอาหารคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อแยกข้อห้ามที่ชัดเจน อาหารน้ำส้มสายชูมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดสูงแผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นที่มีโรคกระเพาะ สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดยังส่งผลเสียต่อเคลือบฟันด้วยดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนักละลายด้วยน้ำผ่านหลอด หลังจากที่คุณต้องล้างปากด้วยน้ำ
อย่างไรก็ตามในอเมริกาโปรแกรมพิเศษสำหรับการรักษาโรคกระเพาะด้วยน้ำส้มสายชูถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จ - แต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และด้วยการใช้งานโปรแกรมพิเศษอย่างถูกต้อง อย่าทดลองด้วยตัวเอง!
อีกวิธีในการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการลดน้ำหนัก - แรปเผาผลาญไขมัน
การห่อหุ้มอะซิติกช่วยลดน้ำหนักในการรักษาที่ซับซ้อนของการลดน้ำหนักและยังเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อเซลลูไลท์รอยแตกลายที่ท้องและสะโพก ในการเตรียมสารละลายผสมน้ำส้มสายชูครึ่งหนึ่งกับน้ำ ใช้ผ้าธรรมชาติที่บางเบาแช่น้ำบีบและพันลำตัวและขาพันฟิล์มด้านบนแล้วห่อตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ รอ 30-40 นาทีล้างออกและใช้สารต่อต้านเซลลูไลท์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การถูการบีบอัดการบีบอัดได้สำเร็จ
ความคิดเห็น
