ความสุขเพื่อสุขภาพ - สลัดผักชนิดหนึ่งด้วยกระเทียม สูตรคลาสสิกและใหม่สำหรับสลัดบีทรูทกับกระเทียม

Pin
Send
Share
Send

สลัดหัวผักกาดกับกระเทียมสามารถเพิ่มที่ดีในการรับประทานอาหารเย็นหรือเทศกาลครอบครัว

สลัดบีทรูท - กระเทียม: หลักการทำอาหารทั่วไป

เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดต้มหัวผักกาด เราจะพยายามทดสอบด้วยสูตรอาหารแบบคลาสสิกและเพิ่มทุกอย่างที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ก่อนหน้านี้ แต่ก็ยังทราบว่าการปลูกรากดังกล่าวควรจะสุกดีรสชาติของสลัดขึ้นอยู่กับมัน มันเดือดประมาณหนึ่งชั่วโมงขึ้นอยู่กับขนาด คุณสามารถตรวจสอบรากการทำอาหารด้วยส้อมหรือมีด มันควรจะนุ่ม

ก่อนที่จะต้มหัวผักกาดให้ล้างพวกมันให้สะอาด แต่ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ให้เอาเปลือกออกมิฉะนั้นผักจะทำให้องค์ประกอบการระบายสีทั้งหมดลงไปในน้ำ

เพื่อไม่ให้เสียเวลาในการทำสลัดบีทรูทกระเทียมให้ปอกเปลือกกระเทียมออกอย่างรวดเร็วตัดขอบกานพลูและกดกระเทียมด้วยมือด้านที่มีด เปลือกจะหายไปเองและไม่ได้บังคับให้คุณไปยุ่งเป็นเวลานาน

หากเราพูดถึงหลักการทำสลัดเช่นนี้มันมักจะเป็นหัวผักกาดขูดกระเทียมบีบและมายองเนส ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสมและเสิร์ฟทันทีบนโต๊ะในขณะที่น้ำสีแดงเริ่มโดดเด่นและทำให้ลักษณะที่สวยงามของสลัดหายไป

เราจะพยายามที่จะเปลี่ยนสลัดที่คุ้นเคยและเพิ่มส่วนผสมใหม่เข้าไป

สลัดกับบีทรูท "คลาสสิค"

ส่วนผสม:

•บีทรูทขนาดกลางหนึ่งอัน;

• 15 วอลนัท

•กระเทียม 4 กลีบ

•มายองเนส 100 กรัม

วิธีทำอาหาร

สำหรับการแต่งตัวเราจะเตรียมซอสกระเทียมทันทีเพื่อทำสิ่งนี้ทำความสะอาดกระเทียมอย่างรวดเร็ววิธีการทำสิ่งนี้คุณสามารถอ่านได้ในหลักการทั่วไปของการทำสลัดบีทรูทกระเทียม ตอนนี้สับกระเทียมทั้งสี่กลีบแล้วผสมกับมายองเนส การเติมเชื้อเพลิงพร้อมแล้ว

ตอนนี้ไปที่เวทีหลักถูรากและสับถั่ว วอลนัทสามารถสับด้วยมีด คุณสามารถบดด้วยเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเตรียมอาหาร

มันยังคงอยู่เพียงเพื่อรวมส่วนผสมทั้งหมดและจัดสลัดบนโต๊ะ ทานเล่น!

น้ำส้มสายชู

ส่วนผสม:

•หัวผักกาดขนาดกลาง

•สองมันฝรั่ง

•แครอทขนาดกลางหนึ่งอัน

•น้ำส้มสายชูไวน์

•สามแตงกวากระป๋อง

•หัวกระเทียม;

•ปลาแซลมอนเค็มเล็กน้อย

•สองหัวหอม;

•ถั่วกระป๋อง

น้ำตาล 1 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร

ส่วนผสมที่เหลือคือเกลือพริกไทยน้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกทานตะวันคุณสามารถนำไปปรุงรสได้เอง

ดังนั้นหลักการทำอาหารจึงไม่แตกต่างจากสลัดทั่วไป แต่ที่นี่มีการเติมกระเทียมไว้สำหรับเครื่องเทศดังนั้นดูกระบวนการอย่างระมัดระวัง

ล้างผักอย่างดีและปรุงอาหารวิธีการทำคุณสามารถอ่านในหลักการทั่วไปของการทำสลัดบีทรูทกระเทียม เพื่อประหยัดพื้นที่ต้มผักทั้งหมดยกเว้นหัวผักกาดในหนึ่งกระทะ

สับหัวหอมและผสมเข้าด้วยกันกับน้ำตาลและน้ำส้มสายชู ปอกเปลือกผักทั้งหมดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ อย่าเทยาต้ม มันจะมีประโยชน์กับคุณในตอนท้ายของการปรุงอาหาร

ตัดแตงกวาออกเป็นชิ้น ๆ สะดวก ๆ และผสมกับผักต้มผสมให้เข้ากันเติมน้ำมันเกลือและพริกไทยลงในส่วนผสมผัก

ปอกกระเทียมวิธีง่ายๆในการปอกกระเทียมอ่านข้างต้น โยนมันลงในส่วนผสมของผักโดยไม่ต้องตัด

หัวหอมสามารถล้างเล็กน้อยหลังจากดอง แต่ถ้าคุณไม่สามารถทนกลิ่นของน้ำส้มสายชูให้ปล่อยหอมใหญ่สับเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำอุ่น กลิ่นจะระเหย - ผลจะคงอยู่ เพิ่มหัวหอมที่เตรียมไว้ในผักและใส่สลัดในตู้เย็น

หลังจากหนึ่งชั่วโมงเอาสลัดและใช้เครื่องปั่นเพื่อเปลี่ยนผักเป็นข้าวต้ม ถ้ามันหนาเกินไปเพิ่มน้ำซุปหัวผักกาด

เสิร์ฟสลัดบีทรูทและผักอื่น ๆ ในจานลึก ใส่ถั่วและปลาแซลมอนสับหนึ่งกำมือเสิร์ฟ

สลัดบีทรูทพร้อมทับทิม

ส่วนผสม:

•บีทรูท - 0.5 กก.;

•กระเทียม - 1 หัว;

•ไข่ไก่ - 4 ชิ้น

•เมล็ดทับทิม - 1 ถ้วย;

•ครีมเปรี้ยว - 200 กรัม

วิธีทำอาหาร

เตรียมซอสทันทีสำหรับการแต่งกาย ครีมและกระเทียมต้องรวมกัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ปอกกระเทียมตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความ (หลักการพื้นฐานของการทำสลัดบีทรูท - กระเทียม) ตอนนี้ข้ามกระเทียมผ่านสื่อและผสมกับครีมอย่าลืมว่าซอสสำเร็จรูปจะถูกเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเท่านั้น

ตอนนี้เรามานำส่วนผสมหลักของสลัด ถูหัวผักกาดที่ปรุงอย่างประณีตผสมกับน้ำสลัดครึ่งซีก

ปรุงไข่ในที่สูงชัน

ทำความสะอาดลูกระเบิดมือ มีหลายวิธีในการทำความสะอาดเมล็ดทับทิมเราจะเลือกวิธีที่ง่ายที่สุด ลบด้านบนของลูกระเบิดมือ อย่ากลัวที่จะทำลายเมล็ด ตอนนี้ย้ายมีดคมข้ามเส้นเลือดของผลไม้หันทับทิมไปด้านบนด้วยเท้าของคุณและเคาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนเขียง ธัญพืชในปริมาณที่เพียงพอจะถูกเทลงจากทับทิม

ตอนนี้เรามาเริ่มสร้างหัวผักกาดของเราด้วยกระเทียม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้รูปแบบพิเศษสำหรับสลัดซึ่งคุณแจกจ่ายให้เป็นส่วนเล็ก ๆ

ที่ด้านล่างของแม่พิมพ์วาง beets ตอนนี้โรยพวกเขาด้วยเมล็ดทับทิมจำนวนหนึ่งและแพร่กระจายครีมเล็กน้อยในชั้นนี้ ตอนนี้วางไข่ขูดจำนวนเล็กน้อย 1 หรือ 2 ช้อนชา รีสอร์ทที่ซอสอีกครั้ง กระจายสลัดชั้นจนสุดของแบบฟอร์มอย่าลืมเคลือบด้วยครีมและส่วนผสมกระเทียม

ตอนนี้ครอบคลุมสลัดด้วยจานที่คุณวางแผนที่จะให้บริการและพลิกเบา ๆ ปาฏิหาริย์บีทพร้อมคุณสามารถให้บริการได้

สลัดบีทกับลูก

ส่วนผสม:

•บีทรูท - ผลไม้ชิ้นใหญ่

•กระเทียม - หัวสองหัว;

•ลูกเกด - สองกำมือ

•ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต - 100 กรัม

• Parmesan - 50 กรัม

•เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

บีทสำหรับสูตรนี้อบที่ดีที่สุด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้ววางในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 180-200 องศา

ในขณะที่หัวผักกาดกำลังอบให้เตรียมอาหารอื่น ๆ ลูกเกดที่ดีที่สุดในการเทน้ำเดือดและปล่อยให้มันชงประมาณ 30 นาที ปอกกระเทียมตามที่เราได้ระบุในหลักการทั่วไปของการทำอาหาร ตอนนี้สับมันอย่างประณีตและตั้งสำรอง

Parmesan ดีกว่าที่จะขูดบนกระต่ายขูดหยาบในแถบยาว

เมื่อหัวผักกาดสุกให้ขูดบนตะแกรงเดียวกันกับชีสและรวมกับลูกเกดและกระเทียม เติมโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

สลัดเสิร์ฟในจานแยกต่างหากและเตรียมทันทีก่อนเสิร์ฟ ในการตกแต่งให้โรยบีทรูทสลัดด้วยกระเทียมและพาเมซานลูกเกดขูดใส่ลูกเกตลงในจานเพื่อตกแต่ง

ทำอาหารสลัดมากกว่า

สลัดบีทรูทกับเฟต้า

ส่วนผสม:

•บีทรูท - ผัก 1 ราก

•เฟต้าชีส - 200 กรัม

•หัวกระเทียม;

•โรมาโนสลัด

น้ำส้มสายชูบัลซามิก

วิธีทำอาหาร

ต้มหัวผักกาดสำหรับสลัด ล้างผักกาดหอม Roman อย่างดี

เนื่องจาก feta เป็นชีสที่บอบบางมากเพียงแค่แบ่งมันออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ

กระเทียมสามารถทำความสะอาดได้ในแบบที่เราพูดถึงในหลักการทั่วไปของการทำสลัดผักชนิดหนึ่ง ตัดไม่เล็กมากเพียงแค่คุณตัดฟันออกเป็น 4 ชิ้น

บีทรูทปลอดจากเปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณทำลายชีส feta ระวังที่นี่ขึ้นอยู่กับการนำเสนอของสลัด

ใส่ผักกาดหอมโรมาโนที่ด้านล่างของแผ่นลึกจากนั้นก้อนบีทตอนนี้กระเทียมตอนท้ายที่สุดควรมีชีสเฟต้า เทน้ำส้มสายชูบัลซามิกทั้งหมดใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อย

สลัดเผ็ดพร้อมผสมส่วนผสมที่ดีขึ้นหลังจากการให้บริการ

บีทรูทสดและสลัดกระเทียม

ส่วนผสม:

•บีทรูทขนาดกลาง;

•สองแครอทขนาดกลาง

•มายองเนส - 100 กรัม

•กระเทียม - หัวเดียว

วิธีทำอาหาร

เตรียมสลัดหัวผักกาดและกระเทียมเป็นเวลาห้านาทีกินได้เร็วขึ้น รากผักขูดแบบขูดในภาชนะขนาดใหญ่ในภาชนะที่แตกต่างกัน ให้หัวผักกาดสักครู่เพื่อยืนยันระบายของเหลวที่เกิดขึ้นและรวมแครอทกับหัวผักกาดขูด

ในขณะที่คุณรอ beets ปอกเปลือกกระเทียมตามที่เราได้รับการสอนในหลักการทั่วไปของการปรุงอาหารและผ่านการกด

รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันผสมและที่นี่คุณมีสลัดสดแสนอร่อย

สลัดหัวผักกาดกระเทียมและผักอื่น ๆ

ส่วนผสม:

•หัวบีต - 1 ชิ้น;

•แครอท - 1 ชิ้น;

•ธัญพืชข้าวโพดสด - 1 ช้อนโต๊ะ;

•กระเทียม - 2 กลีบ

•ใบสลัด - 100 กรัม

•ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;

•น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;

•น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน

•เกลือและพริกไทย

วิธีทำอาหาร

ล้างผักทั้งหมดก่อนปอกเปลือกและใส่เมล็ดข้าวโพดประมาณครึ่งชั่วโมง ดูเมล็ดอย่างระมัดระวังเนื่องจากความสุกของข้าวโพดอาจแตกต่างกันและธัญพืชที่สุกเกินไปจะทำให้การสลัดของคุณประทับใจ

ตัดแครอทดิบเป็นเส้นยาวทำแบบเดียวกันกับหัวบีท สำหรับสูตรนี้หัวบีทไม่จำเป็นต้องได้รับความร้อน

สลัดจากหัวผักกาดและกระเทียมจะต้องเติม สำหรับซอสผสมเกลือพริกไทยน้ำมะนาวน้ำมันพืชซีอิ๊วขาว ผสมทุกอย่างให้ละเอียดแล้วปล่อยให้มันต้มครึ่งชั่วโมง

ปอกเปลือกกระเทียมสองกลีบแล้วล้างออก จากนั้นตัดชิ้นส่วนแต่ละชิ้นออกเป็น 4 ชิ้น

นำผักชีฝรั่งมามัดรวมกับสลัดผักใบเล็ก ๆ แล้วนำไปสับในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น

เรามาเริ่มการนำเสนอสลัด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใส่ใบผักกาดหอมที่เหลืออยู่ที่ด้านล่างของแผ่นด้านบนของพวกเขาใส่หัวผักกาดแครอทและกระเทียม ในตอนท้ายเทเมล็ดข้าวโพดที่เย็นแล้วซึ่งมีส่วนผสมของใบผักกาดและผักชีลาวแล้วราดน้ำสลัดที่เตรียมไว้ทั้งหมด

สลัดจากหัวบีทและกระเทียมสามารถเสิร์ฟได้กลิ่นและรสชาติของมันจะไร้ที่ติ

บีทรูทเกาหลีกับเชอร์รี่

ส่วนผสม:

•หนึ่งหัวบีท;

•กระเทียมหนึ่งกลีบ

•เกลือ

•น้ำตาล

•ผักชี

•พริกไทยป่น

•น้ำมันกลั่น

•น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ

วิธีทำอาหาร

beets อย่างระมัดระวังล้างต้ม หลังจากทำอาหารให้เวลาในการเย็นและถูบนกระต่ายขูดหยาบถ้าเป็นไปได้ทำให้แถบยาว หากมีขูดสำหรับแครอทเกาหลี - มันจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคุณสามารถใช้มีดพิเศษได้เช่นกัน

ขูดกระเทียมลงบนกระต่ายขูดหยาบและเคลื่อนย้ายด้วยหัวบีทเพื่อให้อิ่มตัวด้วยรสชาติ ใส่ผักชีเกลือและพริกไทย 2 ช้อนชาลงไปผสม

เติมสลัดที่เกิดขึ้นด้วยเนยห้าช้อน หัวผักกาดปรุงสุกจะถูกซ่อนไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงและห่อด้วยพลาสติก

"ทวิน"

ส่วนผสม:

•หัวผักกาด;

•ท็อปส์ซูบีท;

•กระเทียม 2 กลีบ

•วอลนัท - หยิบ

•น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว

•ลูกพรุน - 100 กรัม

•ชีสขาว - 150 กรัม

•น้ำมันมะกอก -3 ช้อนโต๊ะ ช้อน

วิธีทำอาหาร

ส่วนผสมที่เหลือคือเกลือพริกไทยคุณสามารถลิ้มรสสัดส่วนของพวกเขา

เพื่อเตรียมสลัดที่ยอดเยี่ยมนี้ให้เตรียมส่วนผสมที่สำคัญสามอย่าง ที่แรกก็คือกระเทียมดำเนินการตามที่เราได้ระบุไว้ในหลักการพื้นฐานของการทำสลัดบีทรูทกระเทียม ตอนนี้ต้ม beets ความถูกต้องของกระบวนการนี้ยังเปรียบเทียบกับคำอธิบายที่จุดเริ่มต้นของบทความ และส่วนผสมที่สามคือลูกพรุนล้างด้วยน้ำไหลหลาย ๆ ครั้งและให้แน่ใจว่าจุ่มในน้ำเดือดประมาณครึ่งชั่วโมง

ทีนี้ลองทำส่วนผสมที่เหลือ

แยกวอลนัทและสับเล็กน้อย ล้างท็อปส์ซูอย่างละเอียดและฉีกอย่างประณีต สามารถตัดชีสคุณสามารถทำลาย ชีสร่วนอย่างแรง - จะดีกว่าถ้าเลือกตัวเลือกที่สอง แต่คุณต้องแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ผสมน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกกับเกลือและพริกไทย

ตอนนี้ตัดหัวผักกาดเป็นบล็อกถ้าผลไม้มีขนาดใหญ่มากตัดครึ่ง ลูกพรุนผ่าครึ่ง รวมส่วนผสมทั้งหมดและเติมน้ำสลัดที่เตรียมไว้

หัวบีทกับพายและนมเปรี้ยว

ส่วนผสม:

•บีทรูทขนาดกลาง;

•ชีสกระท่อมไขมันต่ำ - 50 กรัม

•ยี่หร่า;

•นม - 50 มิลลิลิตร

•พริกไทยและเกลือ

•กระเทียม

วิธีทำอาหาร

ปอกเปลือกกระเทียมหลักการของการประมวลผลที่รวดเร็วสามารถอ่านได้ข้างต้น สลัดจากหัวผักกาดและกระเทียมจะดีกว่าที่จะปรุงหัวผักกาดต้ม แต่คุณสามารถใช้หม้อหุงช้าในการประมวลผล

สับส่วนผสมหลักพร้อมที่ขูดและขูดกระเทียมทั้งหมดลงบนตะแกรง ปล่อยให้สลัดยืนอย่างน้อย 20 นาที ตอนนี้รวมนมและชีสกระท่อมพยายามที่จะผสมให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อผสม

ตอนนี้คุณสามารถรวมส่วนผสม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ผสมพวกเขาในจานลึกและโรยด้วยยี่หร่าที่ส่วนท้ายสุด

หัวผักกาดและสลัดกระเทียม

ส่วนผสม:

•ตับเนื้อ

•หัวผักกาด;

•มายองเนส;

•กระเทียม;

•เกลือ

วิธีทำอาหาร

สลัดทำในเลเยอร์ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มสร้างมันเตรียมส่วนผสม

หัวผักกาดปรุงเป็นก้อนเล็ก ๆ เนื้อตับก็ต้องปรุงด้วยเช่นกัน เมื่อปรุงอาหารเพียงเติมเกลือเล็กน้อยที่ส่วนท้ายเพื่อให้ตับไม่กลายเป็นยางและแข็ง

สับกระเทียมผสมกับมายองเนสและคลุกเคล้าให้เข้ากัน ซอสที่ได้จะต้องเคลือบชั้น

ตอนนี้ใช้รูปทรงกลมสำหรับสลัดและเริ่มสร้างป้อมปืน ที่ด้านล่างของรูปแบบจะมีตับเนื้อสับเล็กน้อย ขนาดโดยประมาณของชั้นหนึ่งคือ 1-2 เซนติเมตร จากนั้นซับกับมายองเนสกระเทียมและวางหัวบีทรูทไว้ด้านบน อีกครั้งใช้มายองเนสกระเทียม จำเป็นต้องสร้างสี่เลเยอร์ดังกล่าวเพื่อให้ในระหว่างการนำเสนอป้อมปืนจะไม่แตก อย่าเสียใจกับมายองเนสเนื่องจากชั้นมีความหนาพวกเขาจึงต้องเปียกโชก

ตอนนี้เปิดแบบฟอร์มบนจานและนำแขกสลัดผักชนิดหนึ่งที่ยอดเยี่ยมกับกระเทียมด้วยนอกเหนือจากตับ

สลัดบีทรูทกระเทียม - ความลับและเคล็ดลับ

  • เพื่อต่อต้านกลิ่นของกระเทียม - ถูมือของคุณบนเปลือกโลหะกลิ่นจะหายไปทันที
  • อย่าต้มมากเกินไปมิฉะนั้นมันจะนิ่มเกินไปและสลัดจะดูเหมือนมันฝรั่งบดซึ่งไม่ธรรมดา หากมีความต้องการให้ประมวลผลหัวบีทในหม้อหุงช้าสำหรับสิ่งนี้คุณต้องล้างและปอกเปลือกเอาหางและซากของท็อปส์ซู หากสลัดสับเป็นก้อนให้ทำทันที ถ้ามันมีค่าถูหัวผักกาดให้ใส่ผักรากตัดเป็นสองส่วนในหม้อหุงช้า มันถูกประมวลผลในหม้อหุงช้าไม่เกิน 20 นาที
  • นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกของหัวผักกาดย่าง มันไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนักแค่ห่อหัวผักกาดเป็นฟอยล์และใส่ในเตาอบ สำหรับหัวผักกาดที่ยังไม่ได้เผาให้นำเกลือหนึ่งแก้วไปใส่ในทะเลและโรยลงบนแผ่นอบแล้ววางลงบนหัวผักกาดชั้นนี้
  • ในผักสลัดที่มีรากสดให้เลือกซื้อผักที่มีรากอ่อน

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: ไขมนเกาะตบ หายไดดวย 3 ขนตอน (กรกฎาคม 2024).