การประยุกต์ใช้เพียงยาระบายเพื่อลดน้ำหนักคือความสูงของความรับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณ ผู้หญิงที่ไม่ไปเพื่อผลประโยชน์ของการลดน้ำหนักและการ จำกัด อาหารที่เข้มงวดอาหารที่มีชื่อเสียงและการฝึกให้อ่อนเพลียเป็นวิธีที่ปลอดภัยอย่างน้อยก็น้อย
มีคนเคยตัดสินใจว่าโดยการใช้ยาระบายยาระบายคุณอาจสูญเสียปอนด์พิเศษเหล่านั้นได้อย่างรวดเร็วในขณะที่นั่งอยู่บนโซฟาและไม่รบกวนโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม หากคุณมีความเห็นที่คล้ายกันเราก็รีบเร่งที่จะปัดเป่าตำนานทั่วไปและแสดงความเป็นไปได้ของการใช้ยาระบายสำหรับการลดน้ำหนัก
ยาระบายคืออะไร?
สมมติว่าคุณเยี่ยมชมกิจกรรมหรืองานเลี้ยงที่ลำไส้ของคุณเต็มไปหมด ความรุนแรงและอาการท้องอืดมากับคุณเป็นเวลาหลายวันและคุณคิดเพียงสิ่งเดียว: วิธีการ "กำจัดบัลลาสต์" โดยเร็วที่สุดนั่นคือเพื่อกำจัดเนื้อหาของลำไส้ แน่นอนสิ่งแรกที่อยู่ในใจคือยาระบาย เมื่อทานยาเม็ดเดียวหรือสองเม็ดคุณจะรู้สึกสบายอย่างไม่เคยมีมาก่อนและตัวบ่งชี้บนตาชั่งจะเปลี่ยนไปในทิศทางที่เล็กลง แน่นอนว่ามันไม่น่าแปลกใจเนื่องจากมวลอุจจาระประมาณ 3-5 กิโลกรัมสามารถ“ เก็บไว้” ในลำไส้ของบุคคลได้และอื่น ๆ อีกมากสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกบ่อยครั้ง
อย่ารีบวิ่งไปที่ชุดปฐมพยาบาล การสูญเสียน้ำหนักบนพื้นหลังของการเปิดตัวของลำไส้ - นี่เป็นเพียงภาพลวงตาที่จะหายไปอย่างไร้ร่องรอยในสองสามวัน ยาขับปัสสาวะมีผลคล้ายกันซึ่งจะลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและจำนวนกิโลกรัมจะลดลงในลักษณะเดียวกัน อย่างไรก็ตามระดับของไขมันและมวลกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอนเพราะคุณสามารถสูญเสีย "ดี" นี้เพียงผ่านการฝึกอบรมที่ใช้งาน, โภชนาการที่เหมาะสมและอาหารที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ ยาระบายเป็นยาที่ช่วยในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ช่วยด้วยอาการท้องผูกและยัง "ส่งเสริม" เนื้อหาในกรณีที่ผู้ป่วยไม่สามารถล้างมันด้วยตัวเอง
มาดูกันว่าการใช้ยาระบายที่ไม่รู้หนังสือและไม่มีการควบคุมสามารถนำไปสู่:
1. ขั้นแรกลำไส้ของคุณจะไม่ทำงานอย่างอิสระ นั่นคือคุณสามารถล้างด้วยยาระบายเท่านั้น จะเกิดอะไรขึ้นกับสิ่งนี้? ไม่มีอะไรดี: อาการท้องผูกที่แข็งแกร่งที่สุดซึ่งสามารถรักษาให้หายได้โดยแพทย์ทางเดินอาหารเท่านั้น
2. ประการที่สองนอกเหนือไปจากการสะสมของอุจจาระที่ไม่จำเป็นยาระบายช่วยล้างออกจากระบบทางเดินอาหารอย่างแท้จริงทั้งหมดจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ ผลลัพธ์คืออะไร ปวดตะคริว dysbiosis และการกู้คืนระยะยาวผ่านก่อนและโปรไบโอติก
3. ประการที่สามยาระบายอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรงพอดังนั้นคุณจะได้รับการขาดน้ำอย่างสมบูรณ์ นี่เต็มไปด้วยความอ่อนแอที่แข็งแกร่งความไม่แยแสการลดลงของความดันและอุณหภูมิของร่างกายซึ่งอาจส่งผลให้เตียงในโรงพยาบาลและหยดน้ำ
4. และสุดท้ายยาเม็ดยาระบายอย่างมีนัยสำคัญเลวลงสภาพของผมและเล็บในขณะที่ร่างกายสูญเสียธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด ผิวหนังจะหมองคล้ำสิวและสิวปรากฏขึ้นผมร่วงและเล็บขัดผิว ด้วยการใช้งานบ่อยครั้งแม้กระทั่งตัดผมก็สามารถปรากฏขึ้นได้
บ่งชี้และข้อห้ามของยาระบาย
โดยปกติจะมีข้อบ่งชี้เพียงอย่างเดียวสำหรับการสั่งยาระบายอาการท้องผูกเรื้อรังหรือครั้งเดียว มันเป็นเรื่องยากมากที่จะอยู่กับอาการท้องผูกเพราะนอกจากความรู้สึกของความหนักแน่น, ลำไส้ล้นและกระตุก, ผู้หญิงยังสามารถรู้สึกคลื่นไส้วิงเวียนและปวดหัวและแม้กระทั่งโรคภูมิแพ้ในรูปแบบของผื่นคันสามารถเกิดขึ้นได้ เพื่อลดอาการเหล่านี้แพทย์สั่งยาระบาย
สถานการณ์แย่ลงเมื่อหญิงสาวกำหนดยาเม็ดยาระบายหรือยาหยอด ตัวอย่างเช่นยาระบายไม่แนะนำให้ใช้อย่างเคร่งครัด:
•ในหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
•ในช่วงพักฟื้นจากอาการป่วยหนักหรือในช่วงพักฟื้นและพักฟื้นหลังการผ่าตัด
•หากมีโรคที่ร้ายแรงหรือโรคของระบบทางเดินอาหารลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่
•ในระหว่างการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด
•เช่นเดียวกับผู้ป่วยที่มีปัญหาเม็ดเลือด
ยาระบายยอดนิยมมีหลายประเภทที่มักจะสับสนกับยาลดน้ำหนัก:
•ชาลดน้ำหนัก พวกเขามักจะมีสมุนไพรและราก (มะขามแขก buckthorn ขิง ฯลฯ ) ซึ่งจริง ๆ แล้วมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ในมือข้างหนึ่งมีอะไรที่น่ากลัวในพวกเขาเพราะส่วนผสมจากธรรมชาติไม่สามารถนำมาเป็นอันตรายต่อร่างกายยกเว้นปฏิกิริยาการแพ้ ในทางกลับกันคุณไม่อาจสังเกตเห็นผลลัพธ์บางอย่างจากการลดน้ำหนัก
•เม็ดยาหยอดและแคปซูล ยอมรับพวกเขาแน่นอนคุณจะรู้สึกถึงพลังของผลอย่างรวดเร็ว พร้อมกับสิ่งนี้ยาเช่น Bisacodil ทำให้เกิดอาการลำไส้อย่างรุนแรงชักกระตุกและปวดซึ่งแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยในการลบ
•ผงต่างๆและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเส้นใย บางทียาระบายที่ปลอดภัยสำหรับสุขภาพเท่านั้นซึ่งแทบไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก
•น้ำมัน (ลูกล้อ, ผ้าลินิน, วาสลีน) พวกมันจะทำให้อุจจาระนิ่มและค่อย ๆ นำออกจากลำไส้ ไม่มีผลกระทบต่อกระบวนการลดน้ำหนักที่ไม่มี
วิธีใช้ยาระบายสำหรับลดน้ำหนัก
มาตรการที่มีประโยชน์เพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถนำไปใช้ในการลดน้ำหนักได้คือการเตรียมอาหารผ่านการใช้ยาระบาย ตัวอย่างเช่นสำหรับ 1-2 สัปดาห์จะได้รับอนุญาตให้ใช้ยาระบายเพื่อทำความสะอาดลำไส้และเตรียมอวัยวะทั้งหมดสำหรับการเริ่มต้นของอาหาร ควรจำไว้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทานมากเกินไปเนื่องจากมีกฎสำคัญอยู่ข้อหนึ่ง: คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนและซับซ้อนโปรตีนและไขมันจะถูกดูดซึมโดยร่างกายของคุณก่อนที่คุณจะมีเวลาทานยาระบาย ในความเป็นจริงคุณลบเฉพาะอาหารที่ไม่ได้ย่อยออกจากลำไส้ดังนั้นวิธีนี้มีส่วนช่วยลดน้ำหนัก
แคปซูลยาระบายช่วยได้ดีสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำและเรื้อรัง อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าอันตรายของการเสพติด เนื่องจากการรับประทานแคปซูลเป็นประจำลำไส้จะไม่ถูกทำให้ว่างอีกต่อไป อย่าใช้ยาระบายนานกว่า 5-7 วัน มันจะดีกว่าเพื่อแทนที่สารเคมีในแท็บเล็ตหรือหยดด้วยการเตรียมสมุนไพรหรือน้ำมันที่ถือว่าปลอดภัยที่สุด
ยาระบายพื้นบ้านสำหรับการลดน้ำหนัก
ในการลดน้ำหนักที่ซับซ้อนคือการปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:
1. ให้แน่ใจว่าทำตามอาหารประจำวัน จำกัด การบริโภคเนื้อสัตว์ไขมันผลิตภัณฑ์จากแป้งและของหวาน
2. เยี่ยมชมโรงยิมเป็นประจำและอย่าละเลยการออกกำลังกาย
3. กินอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และแมกนีเซียม: กล้วยแอปเปิ้ลรำพืชตระกูลถั่วและผลไม้แห้ง
เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเช่นท้องเสียปวดท้องหรือคลื่นไส้คุณสามารถทานสมุนไพรหลากหลายชนิด นี่อาจเป็นยาสมุนไพรและชาสมุนไพรปรุงที่บ้าน
ตัวอย่างเช่นได้รับอนุญาตให้ดื่มยาต้มขิงหรือข้าวโอ๊ตในช่วงลดน้ำหนัก ครั้งแรกที่มีนอกเหนือจากยาระบายยังมีผลที่ทำให้โกรธง่าย ประการที่สองคือเตือนความทรงจำของวุ้นมันเป็นเรื่องปกติมากที่จะดื่มมัน มันจะค่อยๆห่อหุ้มผนังของลำไส้และกระเพาะอาหารเอาของเสียออกจากร่างกายโดยไม่ยาก
น้ำซุปที่ตำแย, buckthorn, สาโทเซนต์จอห์นและฮ็อพยังสามารถช่วยในช่วงการลดน้ำหนัก นอกจากนี้หากคุณไม่แพ้สมุนไพรพวกเขาจะช่วยเติมเต็มปริมาณของวิตามินในร่างกายทำให้อุจจาระเป็นปกติและทำให้ความอยากอาหารสงบลง
ตัวอย่างเช่นพยายามเตรียมยาสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนัก:
•ตำแย - 3 ช้อนชา
•ใบเบิร์ช - 2 ช้อนชา
•มิ้นต์ - 2 ช้อนชา
•เมล็ดยี่หร่าหรือผักชีฝรั่ง - 1 ช้อนชา
ส่วนประกอบทั้งหมดของน้ำซุปผสมเทน้ำ 1 ลิตรและตั้งให้เดือดในอ่างน้ำ หลังจากเดือดลดความร้อนและต้มประมาณ 1 นาที ตอนนี้คุณควรให้เวลาน้ำซุปเพื่อยืนยันและคุณสามารถใช้งานได้ครึ่งแก้ววันละ 3-4 ครั้ง
โปรดจำไว้ว่า: ยาระบายไม่สามารถเลือกได้ว่าเป็นวิธีเดียวสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นคุณไม่เพียงลดน้ำหนัก แต่ยังสามารถทำลายสุขภาพ ใช้เฉพาะในกรณีพิเศษและปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้
