โลกสมัยใหม่พึ่งพาข้อมูลมากขึ้นเรื่อย ๆ วันนี้มันมีมูลค่าสูงมากซึ่งเป็นผลมาจากผู้คนมักจะต้องเรียนรู้ใหม่หรือหนึ่งในปริมาณของความรู้ใหม่ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดูดซับได้เหมือนฟองน้ำดังนั้นนักชีววิทยาจึงศึกษากระบวนการจดจำข้อมูลใหม่ในมนุษย์อย่างรอบคอบและระบุวิธีที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็วที่สุดในการเรียนรู้จำนวนข้อมูลที่จำเป็น มาดูกันทีละคน
บันทึกเสียง
ตามที่หลายคนรับรู้ข้อมูลได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นด้วยการฟังซ้ำ ๆ เป็นการดีที่สุดที่จะทำกระบวนการนี้ด้วยความช่วยเหลือของหูฟังเพื่อให้เสียงภายนอกไม่ได้ป้องกันไม่ให้คุณจดจ่ออยู่กับการจดจำข้อมูล นอกจากนี้มันจะเป็นข้อดีถ้าคุณออกเสียงข้อความ / คำที่คุณต้องการ ฯลฯ และบันทึกลงในการบันทึกเสียงบนโทรศัพท์ เสียงเจ้าของภาษามักจะรับรู้ได้ดีกว่าและคุ้นเคยมากกว่าคนแปลกหน้า โดยทั่วไปคุณไม่ต้องฟังหลายครั้ง การทำซ้ำ 4-5 ครั้งส่วนใหญ่เพียงพอสำหรับการท่องจำที่สมบูรณ์
อ่านออกมาดัง ๆ
วิธีนี้ค่อนข้างง่ายและแสดงให้เห็นผลลัพธ์แรกที่ทำซ้ำในครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าจำเป็นต้องอ่านออกเสียงและคิดอย่างรอบคอบนั่นคือเพื่อให้เข้าใจความหมายของสิ่งที่อ่านได้อย่างเต็มที่ มิเช่นนั้นจะใช้เพียงเล็กน้อยสำหรับวิธีการดังกล่าว เป็นการดีที่สุดที่จะเกษียณในห้องซึ่งจะช่วยให้สมองมีสมาธิในการรับความรู้ใหม่ ๆ คุณต้องลดจำนวนเสียงที่ไม่เกี่ยวข้องให้น้อยลงด้วย ดังที่ได้กล่าวมาแล้วผลลัพธ์จะไม่นานมา
ท่องจำก่อนนอน
ร่างกายของเราได้รับการออกแบบในลักษณะที่ก่อนนอนมันรับรู้ข้อมูลได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่ารูปแบบนี้เกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อร่างกายมีแหล่งพลังงานที่จำเป็นเท่านั้น หากคุณเหนื่อยล้าและง่วงนอนในระหว่างวันวิธีการนี้จะไร้ประโยชน์เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ
ดังนั้นคุณจึงเข้าใจความสำคัญของวิธีการนี้ คุณเพียงแค่ต้องพยายามเรียนรู้ข้อมูลที่คุณต้องการก่อนเข้านอน สำหรับหลาย ๆ คนการทำซ้ำหนึ่งครั้งนั้นไม่เพียงพอดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าทำซ้ำขั้นตอนนี้สองครั้ง มีความจำเป็นที่จะต้องรับความรู้ใหม่ทันทีที่คุณเข้านอน ไม่เช่นนั้นสมองของคุณจะจำไม่ได้ดีในสิ่งที่คุณพยายามเรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้
การเรียงลำดับ
หลักการของการเรียงลำดับข้อมูลช่วยให้สมองรับรู้ได้ง่ายขึ้นและใช้เวลาสั้นลง คุณควรจัดเรียงข้อความ / คำหรืออย่างอื่น (ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้) ตามเกณฑ์หัวข้อและสิ่งที่ชอบ ที่นี่คุณเป็นเจ้านายของตัวเองแล้วเนื่องจากทุกคนระบุหัวข้อที่สะดวกที่สุดสำหรับเขาและมาจากหัวข้อนั้น มันเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะจดจำข้อมูลที่ถูกแบ่งนี้ในบล็อกที่ออกมาในระหว่างการแบ่ง คุณสามารถหยุดชั่วคราวระหว่างบล็อกได้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเริ่มผสมบล็อกด้วยตนเอง ในท้ายที่สุดเมื่อคุณสามารถเรียนรู้บล็อคทั้งหมดให้ทำซ้ำทั้งหมด 2-3 ครั้ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าหลังจากขั้นตอนดังกล่าวข้อมูลจะ "ติด" อยู่ในหัวของคุณอย่างแน่นหนา
โน๊ตบุ๊คและปากกาเพื่อช่วย!
ผู้คนจดจำข้อมูลได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเขียนลงบนกระดาษ นี่ไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากการสังเกตการณ์ของมนุษย์ แต่ยังเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ความจริงก็คือเมื่อเขียนสมองของมนุษย์มุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ต้องเขียนและส่งเซลล์ประสาทไปยังมือ มันง่ายที่จะคาดเดาว่ามันแม่นยำเมื่อใช้“ การฉ้อโกง” นี้ว่าข้อมูลนั้นรับรู้ได้ง่ายขึ้นและเป็นประโยชน์มากขึ้น โดยทั่วไปผู้คนต้องทำซ้ำ 2-3 ครั้งเพื่อจดจำสิ่งที่เขียนไว้อย่างเต็มที่
ความอ่อนน้อมถ่อมตน
เมื่อเพิกถอนความรู้ที่ได้มาใหม่มันจะถูกรวมเข้าด้วยกัน แน่นอนว่าคุณไม่สามารถเรียนรู้ข้อมูลทั้งหมดในคราวเดียว แต่จะมีการจดจำชิ้นส่วนต่าง ๆ ของมัน หลังจากความพยายามครั้งแรกเพื่ออ่านข้อความ / คำศัพท์ ฯลฯ อย่างสมบูรณ์คุณต้องอ่านมัน / พวกเขาอีกครั้งจากนั้นลองอีกครั้งเพื่อลองข้อมูลที่คุณเพิ่งอ่านอีกครั้ง การทำซ้ำกระบวนการที่คล้ายกันนั้นคุ้มค่ากับการท่องจำที่ได้รับอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถหยุดพักระหว่างความพยายามในการทดสอบซ้ำ แต่ไม่เกิน 2-3 นาที เชื่อฉันสิผลลัพธ์จะออกมาไม่นาน
สถานที่ที่โดดเด่น
พิมพ์ข้อมูลที่คุณต้องการ "จดจำ" และติดไว้ในสถานที่ที่โดดเด่นเช่นประตูห้องห้องบนโต๊ะทำงานปิดทีวี ฯลฯ
ดังนั้นคุณจะจดจำสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้อย่างต่อเนื่องและดังนั้นโปรดอ่านและจดจำข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้นเป็นระยะ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าสถานที่จะต้องมองเห็นได้อย่างแท้จริง ห้องที่คุณควรจะแวะเวียนบ่อยๆ มิฉะนั้นอย่างที่คุณอาจคาดเดาจะมีความรู้สึกเล็กน้อยจากวิธีนี้ ส่วนใหญ่ผู้คนจำข้อมูลได้ง่าย แต่ตลอดทั้งวัน หากคุณต้องการเรียนรู้บางสิ่งโดยเร็วที่สุดควรใช้วิธีที่หกหรือวิธีแรก
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
- สร้างบรรยากาศแห่งความโดดเดี่ยวนั่นคืออย่าปล่อยให้เสียงภายนอกและเสียงรบกวนทำให้คุณจดจ่ออยู่กับการจดจำความรู้บางอย่าง
- หากไม่สามารถขจัดเสียงรบกวนให้ใช้หูฟังของคุณเองหรือ "ปลั๊ก" พิเศษ
- พยายามอย่าเลื่อนการท่องจำข้อมูลในกล่องยาว ๆ แต่จัดสรรเวลาว่างอย่างกลมกลืนและใช้เวลาส่วนหนึ่งในการจดจำสิ่งที่จำเป็น
การเรียนรู้ข้อมูลจำนวนหนึ่งนั้นไม่ยากอย่างที่คิด คุณควรใช้หนึ่งวิธีขึ้นไป (หมายถึงการรวม แต่เห็นว่าวิธีหนึ่งไม่ทำให้เสียประสิทธิภาพของวิธีอื่น) ในวิธีที่อธิบายข้างต้นและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ทำให้งานนี้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น
