การให้อาหารจากไหนั้นสะดวก แต่ไม่ประหยัดเลย นอกจากนี้ผู้ปกครองหลายคนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพของอาหารทารกและองค์ประกอบ หากคุณมีเวลาว่างทำไมไม่ปรุงอาหารให้ลูกที่คุณรักด้วยตัวเอง
คุณสมบัติของการเตรียมอาหารเสริม
- ประเภทของผลิตภัณฑ์และอายุของการแนะนำอาหารเสริมควรเห็นด้วยกับกุมารแพทย์ สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากพารามิเตอร์และฟีเจอร์ต่าง ๆ จำนวนมาก มันเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินว่าทารกมีความพร้อมที่จะทานอาหารแข็งหรือไม่ (นั่นคือสิ่งล่อใจที่เรียกว่า)
- อาหารเสริมที่ทำเองที่บ้านมักจะถูกจัดทำขึ้นทันทีก่อนการใช้งานมันไม่พึงประสงค์ที่จะบดเพื่อใช้ในอนาคตเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายวัน สิ่งนี้คุกคามการเป็นพิษอาหารไม่ย่อยปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ
- สำหรับการให้อาหารจะใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทเดียวกันเสมอ มีการเสนอสูตรผสมให้กับเด็กหลังจากทำความรู้จักกับส่วนประกอบแต่ละส่วนของจานเท่านั้น
- อาหารและเครื่องใช้สำหรับการเตรียมอาหารเสริมจำเป็นต้องได้รับการดำเนินการอย่างระมัดระวังแนะนำให้ซื้อผงซักฟอกชนิดพิเศษหรือเทน้ำเดือดลงบนวัตถุ
- การล่อครั้งแรกมักจะมีความสอดคล้องของมันฝรั่งบดที่อ่อนแอ ดังนั้นคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องกรองที่คุณสามารถเช็ดอาหารที่ต้ม
- อาหารเสริมแรกไม่ว่าจะใช้กับผลิตภัณฑ์ชนิดใดจะมอบให้กับเด็กในปริมาณเล็กน้อย มักจะเริ่มต้นด้วย 0.5-1 ช้อนชา ค่อยๆเพิ่มส่วน
น้ำซุปข้นบวบกับนม
มันเป็นบวบที่แนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็กก่อน ผักนี้เบาไม่มีรสชาติเด่นชัดไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ มันสามารถต้มในน้ำหรือบดกับนมลูกที่เด็กดื่ม บางครั้งถูกแทนที่ด้วยส่วนผสม
ส่วนผสม
- 120 กรัมบวบปอกเปลือก
- 30 มล. ของนมหรือส่วนผสม
- น้ำ 50 มล.;
- เกลือนิดหน่อย
วิธีทำอาหาร
- ตัดบวบที่ปอกเปลือกออกเป็นก้อนเล็ก ๆ เมล็ดจะต้องถูกลบออก เทลงในกระทะเติมน้ำ
- ใส่ผักบนเตาแล้วต้มจนนิ่ม บางครั้งบวบถูกนึ่งก็จะยิ่งดีขึ้น
- เราใส่ผักต้มในเครื่องปั่นทิ้งน้ำซุปไว้ในกระทะสับ
- เพิ่มนมทารกหรือส่วนผสมนำบวบไปยังความสอดคล้องที่ต้องการ เพื่อลิ้มรสแนะนำเกลือเล็กน้อย
เกลือไม่ได้ถูกเติมลงในอาหารเสริมเสมอไป ผู้ปกครองบางคนให้ลูกปั่น นี่เป็นเรื่องของรสนิยมส่วนตัวกุมารแพทย์ไม่เห็นด้วย ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเกลือจะถูกเติมเข้าไปในปริมาณเล็กน้อยเพียงไม่กี่เม็ดต่อหน่วยบริโภค
การให้บรอกโคลี
ตัวอย่างอาหารผักที่มีบรอคโคลี่โดยไม่มีนม กะหล่ำดอกมีการเตรียมในลักษณะที่คล้ายกัน กะหล่ำปลีสีขาวไม่ได้มอบให้กับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ต้นเนื่องจากเป็นสายพันธุ์นี้ที่กระตุ้นให้ท้องอืดในลำไส้
ส่วนผสม
- ผักชนิดหนึ่ง;
- น้ำ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- น้ำมัน 3-5 หยด
วิธีทำอาหาร
- บรอกโคลีช่อดอกจะต้องล้างให้สะอาด ขอแนะนำให้ถือกะหล่ำปลีเล็กน้อยในน้ำเพราะแมลงสามารถอาศัยอยู่ภายใน นอกจากนี้สารปนเปื้อนและปุ๋ยต่าง ๆ ที่ผักสามารถแปรรูปได้ถูกปล่อยลงสู่น้ำ
- จิ้มบรอคโคลี่ลงไปในหม้อต้มน้ำและของเหลวควรปกคลุมช่อดอก ต้มนานสิบนาที เจาะ กะหล่ำปลีควรถึงความพร้อม
- เราใส่บรอกโคลีลงในเครื่องปั่นเราไม่ต้องเติมน้ำ ชนะ
- ใส่เกลือสองสามเม็ดแล้วเติมน้ำซุป แต่เติมในส่วนเล็ก ๆ แส้อีกครั้ง เราทำการบดแบบอ่อนโยนและสม่ำเสมอของความสอดคล้องของเหลว
- เราเปลี่ยนอาหารที่ประกอบเป็นชามแนะนำน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการกลั่นเพียงไม่กี่หยดมะกอกเป็นสิ่งที่ดี เยี่ยมเสนอเด็ก
ในฤดูหนาวอาหารทารกสามารถเตรียมได้จากช่อดอกแช่แข็ง เทคโนโลยีจะไม่เปลี่ยนแปลงเวลาทำอาหารเท่านั้นจะลดลงเล็กน้อย หากบรอคโคลี่หรือกะหล่ำดอกโตบนไซต์ของพวกเขาสามารถเก็บไว้ใช้ในอนาคตได้ นอกจากนี้หากต้องการให้แช่แข็งบวบฟักทองและผักตามฤดูกาลอื่น ๆ
ข้าวต้มสำหรับเลี้ยง
ข้าวต้มเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมและเป็นที่พอใจมากที่สุดซึ่งโดยปกติจะกำหนดไว้สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักต่ำหรือปานกลาง หากทารกเจริญเติบโตได้ดีและรวดเร็วมันจะมีน้ำหนักตัวมากเกินกว่าที่ควรจะมุ่งเน้นไปที่อาหารเสริมผัก นี่คือรูปแบบของโจ๊กที่ทำจากแป้งข้าวเจ้า
ส่วนผสม
- แป้งข้าว 25 กรัม
- 150 มิลลิลิตรของน้ำ
- เกลือ
วิธีทำอาหาร
- เทน้ำ 100 มล. ลงในกระทะ คุณสามารถปรุงโจ๊กด้วยส่วนผสมของน้ำและนม แต่บ่อยครั้งที่อาหารเสริมเริ่มต้นด้วยตัวเลือกที่ปราศจากนม วางกระทะบนเตาให้เดือด
- ผสมแป้งข้าวเจ้ากับน้ำเย็นที่เหลือจนเนียน
- เทส่วนผสมข้าวลงไปในน้ำเดือดคนให้เข้ากันเติมเกลือเล็กน้อย หลนประมาณห้านาที
- เอาโจ๊กจากความร้อน, ครอบคลุม, ทิ้งไว้สิบนาที เพิ่มน้ำมันพืชสักสองสามหยดถ้าต้องการ
หากไม่มีแป้งคุณสามารถปรุงโจ๊กจากธัญพืชทั้งหมดแล้วบดด้วยเครื่องปั่น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าข้าวจะทำอุจจาระ หากทารกมีปัญหาโดยไม่มีซีเรียลนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเลือกที่จะทานโซบะหรือโจ๊กข้าวโพด พวกเขาเตรียมในวิธีที่คล้ายกันคุณเพียงแค่ต้องปรับปริมาณน้ำ
ผลไม้แช่อิ่ม: ทางเลือกที่ดีสำหรับน้ำผลไม้
นอกจากธัญพืชและผักแล้วเครื่องดื่มยังเป็นอาหารเสริมอีกด้วย ตอนนี้มีคู่ต่อสู้จำนวนมากในน้ำแอปเปิ้ลตามธรรมชาติ พวกเขามีกรดจำนวนมากและคุณภาพของผลิตภัณฑ์จากกล่องใบมากเป็นที่ต้องการ ทางเลือกที่ดีคือผลไม้แช่อิ่มแบบโฮมเมด
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ล;
- น้ำ 250 มล.
วิธีทำอาหาร
- ล้างแอปเปิ้ลและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ลบต้นขั้ว แต่ออกจากเปลือก มีสารที่มีประโยชน์มากมายในผิวหนัง
- เทแอปเปิ้ลลงไปในน้ำ ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำเดือดมิฉะนั้นรสชาติทั้งหมดจะยังคงอยู่ในผลไม้ใช้น้ำเย็น เราวางบนเตาครอบคลุม ปรุงอาหารจนกระทั่งแอปเปิ้ลนิ่ม
- ปิดเตาแล้วใส่ผลไม้แช่อิ่มแล้วกรอง บีบชิ้นเล็กน้อย
- เรานำเสนอผลไม้แช่อิ่มให้กับเด็กในรูปแบบที่อบอุ่น ไม่มีการเติมน้ำตาลลงในเครื่องดื่มสำหรับเด็ก ครั้งแรกที่เราให้ไม่เกิน 20 มล. หากทารกคุ้นเคยกับแอปเปิ้ลอยู่แล้วให้เพิ่มจำนวนอย่างกล้าหาญ
ในทำนองเดียวกันคุณสามารถปรุงอาหารจากผลไม้อื่น ๆ ถ้าลูกทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องเสียลูกแพร์จะช่วยออก กับอุจจาระที่ผิดปกติและมีแนวโน้มที่จะท้องผูกผลไม้แช่อิ่มพลัมหรือลูกพรุนแห้งจะช่วย
