รอยแตกที่ส้นเท้าไม่เพียง แต่ปรากฏแก่ผู้สูงอายุเท่านั้น พวกเขาเกิดขึ้นได้ทุกวัยด้วยเหตุผลหลายประการ: สุขอนามัยที่ไม่เหมาะสม, เชื้อราที่เท้า, รองเท้าไม่สบายหรือแน่น, ขาดวิตามินอีและ A, ผิวแห้ง หากนี่ไม่ใช่เชื้อราก็เป็นไปได้ที่จะกำจัดปัญหาด้วยตัวเอง
อ่างอาบน้ำแบบโฮมเมด
พวกเขาทำบนเท้าสะอาดล้างด้วยสบู่ เวลาอาบน้ำเฉลี่ยคือหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จำนวนวันถูกมองว่าเป็นส้นเท้า บางครั้งสองหรือสามขั้นตอนก็เพียงพอในกรณีที่รุนแรงต่อสัปดาห์ไม่เพียงพอ
สูตรน้ำซุปสมุนไพร:
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรเทน้ำเดือด 2 ลิตร
•ยืนยันของเหลวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงความเครียดและเทลงในอ่าง
•แช่เท้าของคุณในแช่อย่างอบอุ่นประมาณ 15-20 นาที
สูตรนี้ต้องใช้สมุนไพรที่ต้านการอักเสบและสมานแผล: ดาวเรืองสาโทสะระแหน่ดอกคาโมไมล์และการสืบทอด พวกเขาสามารถใช้เป็นรายบุคคลหรือรวมกันในอัตราส่วนใด ๆ
วิธีการรักษาพื้นบ้านที่เรียบง่ายสำหรับรอยแตกบนส้นเท้าด้วยโซดา:
•ละลาย 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 2 ลิตร ล. โซดา;
•ลดขาเป็นเวลา 15 นาที
ถาดแป้งมันฝรั่ง:
•เจือจางในน้ำ 1 ลิตร 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง;
•วางไว้ในอุ้งเชิงกรานของส้นเท้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
•เพิ่มน้ำร้อนทุกครั้งที่มันเย็นตัวลงในอ่าง
•ทำในชั่วข้ามคืนทำซ้ำเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่า
สูตรด้วยเกลือทะเล:
•เทน้ำเดือด 1 ลิตร 3 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเล
•รอจนกระทั่งน้ำเย็นถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ แต่ยังคงร้อนอยู่
•ลดเท้าเป็นเวลา 20-30 นาที
หากมีทะเลใกล้เคียงและความสามารถในการดึงน้ำจากที่นั่นนั่นก็ดี แต่น้ำทะเลสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างรวดเร็วดังนั้นการอาบน้ำจะต้องทำทันทีเมื่อถึงบ้าน น้ำอุ่นหรือทิ้งให้เย็น
หลังจากอาบน้ำเสร็จให้ถูส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟแปรงหรือกระต่ายขูดพิเศษ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดผิวเก่าในแต่ละครั้งดังนั้นอย่าถูส้นเท้าด้วยแรง จากนั้นล้างเท้าด้วยน้ำเปล่าแล้วใช้ครีมน้ำมันหรือขี้ผึ้ง ใส่ถุงเท้า ดังนั้นการอาบน้ำก่อนนอนจึงเป็นวิธีที่สะดวกที่สุด
บีบอัด, ขี้ผึ้ง, มาสก์
สำหรับการใช้งานมันคุ้มค่าที่จะเลือกตอนเย็นฟรีหรือวันหยุดพักผ่อนอย่างสงบและไม่รีบร้อน ไม่ทุกคนจะต้องทำในเวลากลางคืน
แตงกวาบีบหัวหอม - ยาพื้นบ้านสำหรับรอยแตกในส้นเท้า:
•เทหัวหอมใหญ่ครึ่งหนึ่งด้วยน้ำเดือดสักครู่
•ทำหัวหอมใหญ่และแตงกวาหนึ่งใบด้วยเครื่องปั่น
•เตรียมส้นเท้าเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้า;
•ทาจาระบีที่ส้นเท้าด้วยส่วนผสมผักห่อด้วยฟิล์มแล้วใส่ถุงเท้า 2 คู่;
•ทิ้งไว้ค้างคืนล้างเท้าในตอนเช้าด้วยน้ำเปล่า
สูตรที่มีขี้ผึ้งจำนวน 1:
•ทอดหัวหอมในน้ำมันพืชหนึ่งแก้วความเครียด
•ส่งน้ำมันนี้ขี้ผึ้ง 100 กรัมและโพลิสชิ้นเล็ก ๆ ไปยังอ่างน้ำไม่เกินถั่ว
•ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำจนเดือดหลังจากละลายแว็กซ์ต้มประมาณสองสามนาที
•ระบายขี้ผึ้งลงในขวดแก้วที่ปลอดเชื้อเพื่อเก็บรักษาและทิ้งไว้จนกว่าจะข้น
สามารถผสมส่วนผสมสำเร็จรูปได้จนกว่าจะเสีย แนะนำให้เก็บไว้ในตู้เย็น
สูตรที่สองด้วยขี้ผึ้ง:
• 1 ช้อนชา ละลายขี้ผึ้งในอ่างน้ำ
•เพิ่มเนยโกโก้แข็งและเนยเชียประมาณหนึ่งช้อนชารอจนละลาย
•เทน้ำมันโรสฮิปหนึ่งช้อนเต็มจมูกข้าวสาลีดาวเรืองทะเล buckthorn
•ผสมทุกอย่างให้ละเอียดเทใส่ขวดแก้วและเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง
เป็นสูตรสากลเหมาะสำหรับส้นเท้า แต่ยังสำหรับหัวเข่าข้อศอกมือ บางคนนำไปใช้กับริมฝีปาก แต่ควรทำด้วยความระมัดระวัง ผิวแพ้ง่ายริมฝีปากอาจแพ้ขี้ผึ้ง
น้ำสลัดผัก:
•ผสมหัวหอมหัวใหญ่น้ำมันปลาและน้ำว่านหางจระเข้
•แยกสุนัขจิ้งจอกกะหล่ำปลีบดเพื่อให้น้ำผลไม้เริ่มขึ้น
•แจกจ่ายส่วนผสมอย่างอุดมบนขาและห่อใบกะหล่ำปลี
•สวมถุงเท้าไว้ด้านบนและออกจากผ้าพันแผลจนกระทั่งเช้า
การบีบอัดอย่างง่ายที่สามารถทำกับแอปเปิ้ลหรือมันฝรั่ง:
•รับแอปเปิ้ลสดหนึ่งอันหรือมันฝรั่งดิบ
•ขูดมันบนเครื่องขูด;
•จาระบีที่เท้าด้วยสารละลายที่เกิดและห่อไว้ในถุง;
•สวมถุงเท้าที่ด้านบนและออกจากการบีบอัดเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ยาพื้นบ้านสำหรับส้นเท้าแตกด้วยน้ำส้มสายชู
หมายเลขสูตร 1:
•ผสมไข่ไก่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืชดิบ 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชู 9%;
•ทำให้องค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกันคล้ายกับครีม;
•ก่อนใช้งานให้ขาไอน้ำในอ่างโซดาเช็ดด้วยผ้าขนหนู
•ใช้องค์ประกอบกับส้นเท้าและนวดบางครั้งเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและผลกระทบ
•พันขาด้วยฟิล์มยึดถุงเท้าธรรมดาและอุ่นอยู่ด้านบน
•ออกเดินทางข้ามคืนหากไม่สามารถทำได้อย่างน้อย 4 ชั่วโมง
สูตรที่มีน้ำส้มสายชูหมายเลข 2:
•รวม 3 ช้อนชา กลีเซอรีนและ 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
•ใช้องค์ประกอบและวางบนถุงพลาสติกแก้ไขพวกเขาวางบนถุงเท้าด้านบน
•ล้างออกด้วยน้ำเปล่าหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง
•ทาวันเว้นวัน
มันเป็นสิ่งสำคัญที่: น้ำส้มสายชูเป็นสารที่มีศักยภาพ หากคุณสัมผัสกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์คุณต้องล้างองค์ประกอบออกจากเท้าทันทีและอย่าใช้สูตรอาหารเหล่านี้อีกต่อไป
สูตรเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำส้มสายชู:
•ผสม 2 ช้อนชา แอลกอฮอล์และ 3 น้ำส้มสายชูและกลีเซอรอล;
•ทาครีมเป็นเวลา 30-40 นาทีแล้วล้างขาให้สะอาด
หากความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นล้างออกทันทีแอลกอฮอล์แห้งผิวหนังร่วมกับการกัดจะได้รับการรักษาที่มีศักยภาพ
คำแนะนำทั่วไป
เมื่อไม่มีเวลาหรือระหว่างอ่างอาบน้ำและประคบยาพื้นบ้านที่ใช้รักษาส้นเท้าแตกจะเหมาะกับ:
1. ในเวลากลางคืนเท้าจะถูกทาด้วยครีมหรือน้ำมัน ครีมทารกที่เหมาะสม ของน้ำมันที่เลือกไว้สำหรับผิวแห้ง: มะกอก, เชีย, มะพร้าว, จมูกข้าวสาลี, ลูกพีช, มะคาเดเมีย น้ำมันสามารถอุ่นในอ่างน้ำเพื่อให้ได้ผลที่ดีขึ้น
2. วิธีจัดการกับรอยแตกที่ผิดปกติคือครีมสำหรับเต้าวัว ขายในร้านขายยาสัตวแพทย์ใด ๆ แม้ในเมืองใหญ่ มีกลิ่นเฉพาะที่ทุกคนจะไม่ชอบ แต่มันจะหายไปอย่างรวดเร็วและถ้าคุณสวมถุงเท้าทันทีคุณจะไม่รู้สึก
3. เมื่อใช้ครีมหรือน้ำมันนวดเท้าจะเป็นประโยชน์ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตปรับปรุงการทำงานของผลิตภัณฑ์ที่เลือก
4. น้ำมันหอมระเหยสามารถเพิ่มในน้ำมันธรรมดา สีชมพูทำให้ผิวนุ่มและเพิ่มความแน่น ส้มอีเทอร์ใด ๆ จะเร่งการไหลเวียนของเลือดและการรักษา หากรอยแตกแข็งแรงหรือมีเชื้อราน้ำมันต้นชาหรือยูคาลิปตัสจะช่วยได้ พวกเขามีผลต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพ Tea tree เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยไม่กี่ชนิดที่สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องถูกเพาะในน้ำมันพื้นฐาน อีเธอร์ลาเวนเดอร์บรรเทาอาการเครียด
5. ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านการทดสอบโรคภูมิแพ้จะทำ ส่วนประกอบบางอย่างอาจไม่เป็นที่พอใจต่อผิวและทำให้เกิดอาการคันหรือระคายเคือง
6. จำเป็นต้องละทิ้งรองเท้าส้นเตี้ยและรองเท้าที่อึดอัด เช็ดรองเท้าเป็นระยะจากภายในด้วยตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณไม่สามารถสวมใส่คู่เดียวกันเป็นเวลานาน เธอควรยืนและระบายอากาศอย่างน้อยหนึ่งวัน
หลังจากรักษารอยแตกที่เท้าได้สำเร็จก็จำเป็นต้องดูแลอย่างต่อเนื่อง ขึ้นอยู่กับสภาพผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งนึ่งขาแปรงฟันหรือใช้หินภูเขาไฟ ทุกเย็นหล่อลื่นเท้าด้วยครีม หากส้นเท้าของคุณรู้สึกดีมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบเบาก็เพียงพอแล้ว ในกรณีที่ผิวแห้งมากเกินไปจำเป็นต้องใช้ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
สิ่งที่คุณไม่ควรทำ
ขอแนะนำให้คุณศึกษาเคล็ดลับต่อไปนี้อย่างถี่ถ้วนก่อนที่จะมองหาวิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับรอยแตกที่ส้นเท้า:
1. อย่ารักษาตัวเอง ขั้นแรกคุณควรไปพบแพทย์และผ่านการขูดเพื่อดูว่าเป็นเชื้อราหรือไม่ หากทุกอย่างเป็นระเบียบคุณสามารถใช้สูตรทำเองได้ มิฉะนั้นแพทย์จะสั่งจ่ายยาตามความเหมาะสม
2. การเยียวยาพื้นบ้านมีจำนวนมาก ขอแนะนำให้เลือกที่น่าเชื่อถือที่สุดและละทิ้งที่น่าสงสัย ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วยปัสสาวะ - การประคบจะช่วยให้ปัสสาวะของตนเองและนำไปใช้กับสถานที่ที่มีปัญหา สิ่งที่ความลับของร่างกายไม่สามารถเป็นประโยชน์ได้มันได้ทิ้งทุกสิ่งที่จำเป็นแล้ว ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับประโยชน์ของวิธีนี้
3. ในช่วงที่มีรอยแตกห้ามใช้สบู่ธรรมดา แนะนำให้ใช้ตัวแทนที่อ่อนโยนพร้อมค่า pH เป็นกลาง สภาพแวดล้อมที่เป็นด่างจะทำให้ผิวหนังแห้งและเพิ่มการแตกร้าว
คุณสามารถกำจัดความแห้งกร้านและรอยแตกที่เท้าได้อย่างอิสระสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาให้ตรงเวลา หากคุณเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้องสำหรับรอยร้าวที่ส้นเท้าปัญหาจะได้รับการแก้ไขหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง
