ไม่มากนักเมื่อเทียบกับความงดงามของรสชาติกับน้ำผึ้งและถั่ว และสำหรับชุดคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่เหมือนใคร - ไม่มีอะไรเปรียบเทียบ นอกจากนี้ความหวานนี้แนะนำให้รวมอยู่ในอาหารไม่เพียง แต่ของผู้ป่วย แต่ยังของคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์
ประโยชน์ของน้ำผึ้งและถั่วในแง่ทั่วไปและข้อบ่งชี้สำหรับการรักษาพวกเขา
น้ำผึ้งและถั่ว - หนึ่งในขนมที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกันในชื่อเมโสโปเตเมียโบราณนักวิทยาศาสตร์และนักโภชนาการได้รับการยอมรับอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าผลในเชิงบวกที่ครอบคลุมต่อร่างกายมนุษย์ - จากระบบภูมิคุ้มกันไปจนถึงกระบวนการสร้างเลือดตั้งแต่สมองไปจนถึงระบบสืบพันธุ์
ในจานนี้คุณสมบัติเฉพาะของน้ำผึ้งและถั่วไม่เพียง แต่รวมเข้าด้วยกัน แต่ยังเสริมซึ่งกันและกัน
ตามธรรมชาติแล้วคุณสมบัติของสินค้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหลากหลายของส่วนผสม แต่ยังคง - คุณสามารถเน้นคุณสมบัติที่เป็นลักษณะเฉพาะได้
น้ำผึ้งเป็นของหายากที่ย่อยได้ 100%
และถั่วเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่ายซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่ากับกรดอะมิโนจากเนื้อสัตว์ดังนั้นถั่วจึงมีส่วนเกี่ยวข้องในการสังเคราะห์วัสดุร่างกาย "อาคาร" รวมถึงเส้นใยกล้ามเนื้อ
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและสารต้านพิษที่ยอดเยี่ยมสามารถต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคหลายชนิดที่รู้จัก (รวมถึงไทฟอยด์และเชื้อโรคบิด) และปกป้องผู้คนจากรังสี
ถั่วส่วนใหญ่มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่ไม่สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด นอกจากนี้ถั่วหลายชนิดยังเป็นแหล่งของกรดไขมันจำเป็น (ไม่สังเคราะห์โดยร่างกาย) รวมถึงโอเมก้า 3 ที่ได้รับการยกย่องซึ่งมีความสำคัญสำหรับ:
•ชะลอความชรา;
•การป้องกันโรคมะเร็ง
•การฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย
ฮันนี่กับถั่วถูกนำมาใช้เป็นอาหารอันโอชะอิสระเพิ่มในสลัดผลไม้, ชั้นของเค้ก, แซนวิช, เสิร์ฟพร้อมซีเรียล, ไข่เจียวและแพนเค้ก
เพื่อปรับปรุงรสชาติ (และการย่อยได้!) แนะนำให้ใช้ถั่วหลายชนิด (วอลนัท, เฮเซลนัท, ถั่วลิสง) ในกระทะก่อนนำไปผสมกับน้ำผึ้ง
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากในการรับประทานกับพวกมันไม่เพียง แต่เป็นของกำนัลง่ายๆของผึ้งเท่านั้น แต่ยังเป็นของหวานที่ทำจากน้ำผึ้งอีกด้วย
เครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับรสหวานนี้คือกาแฟชาเขียวและนมอุ่น ๆ (หลังจะช่วยให้นอนหลับได้ดีและดี)
คุณค่าพลังงานของน้ำผึ้งกับถั่วสามารถเกิน 600 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม แต่ยังคง - เพื่อให้ได้รับประโยชน์มากที่สุดจากสารพัดนักโภชนาการแนะนำให้กิน 1-3 ช้อนโต๊ะต่อวัน 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์และต่อเนื่องเป็นเวลา 1-3 ชั่วโมง เดือน
มันจะดีกว่าที่จะปรับอาหารในพื้นที่อื่น แต่จะไม่ปฏิเสธถั่วในน้ำผึ้งซึ่งจัดหาร่างกายด้วยสารที่สำคัญที่สุดสำหรับการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ
ทรีทเม้นต์นี้จะปรับปรุงอารมณ์และเปิดใช้งานความสามารถทางจิตเสียงและการปรับปรุงประสิทธิภาพ
เขาแนะนำให้ผู้ที่ต้องการกู้คืนโดยเร็วที่สุดหลังจากเจ็บป่วยการผ่าตัดหรือการคลอดบุตรผู้ที่มีส่วนร่วมในการใช้แรงงานหนัก
น้ำผึ้งที่มีถั่วช่วยรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและขัดขวางการพัฒนาของโรคข้อต่อ
ในช่วงฤดูหนาวช่วงเวลาของการระบาดของไวรัสน้ำผึ้งกับถั่วทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันโรคหวัดไข้หวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและถ้าคุณยังคงป่วยมันมีประโยชน์ในที่:
•ลดอาการปวดและบวมในลำคอ;
•อำนวยความสะดวกในการหายใจและป้องกันการพัฒนาของโรคปอดบวม;
•ลดความเจ็บปวดและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
•ป้องกันการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายอย่างรุนแรงและบ่อยครั้ง;
•ส่งเสริมเหงื่อ
•บล็อกผลกระทบที่เป็นอันตรายของยาปฏิชีวนะในร่างกาย;
•โดยทั่วไปเร่งการกู้คืน
ประโยชน์ของน้ำผึ้งกับถั่วเป็นอย่างไร
ฮันนี่เป็นหนึ่งในขนมที่มีประโยชน์มากที่สุดจากมุมมองของทันตแพทย์ - มันช่วยเสริมสร้างเหงือกรักษาเยื่อเมือกที่เสียหายและฆ่าเชื้อในช่องปากทำลายแม้แต่ตัวแทนสาเหตุของโรคฟันผุ จริงเพราะถั่วหลังจากกินสารพัดก็ยังแนะนำให้ล้างปากด้วยน้ำหรือแปรงฟันหลังจากครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง
นอกจากนี้ลักษณะปกติบนโต๊ะของน้ำผึ้งด้วยถั่วก่อให้เกิด:
•การกระตุ้นความอยากอาหารที่ดีต่อสุขภาพ;
•ปรับปรุงการย่อยอาหาร (รวมถึงการทำความสะอาดลำไส้เนื่องจากเส้นใยพืชของถั่ว);
•การหายตัวไปของอาการปวดหัวเรื้อรัง
•ปรับปรุงการทำงานของตับ
•การปรับตัวง่ายขึ้นเมื่อเปลี่ยนสภาพภูมิอากาศหรือ biorhythms;
•ฟื้นฟูการทำงานของไต
•รักษาสุขภาพตาแม้จะมีความเครียดที่สำคัญ
เฉดของน้ำผึ้งกับถั่วขึ้นอยู่กับส่วนผสม
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าน้ำผึ้งกับถั่วอาจแตกต่างกันและคุณสมบัติของมันก็แตกต่างกันไปในบางวิธีและแม้ว่าหัวข้อนี้จะกว้างขวางอย่างน่าอัศจรรย์คุณสามารถร่างความหลากหลายนี้ได้ตัวอย่างเช่นขึ้นอยู่กับพันธุ์ของน้ำผึ้ง:
•มะนาว - ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวลดอาการของพิษในระหว่างตั้งครรภ์
•ภูเขา - ลดกลิ่นปากช่วยให้มีอาการเมาในการขนส่ง
•อะคาเซีย - แพ้ง่าย แต่เมื่อเทียบกับพันธุ์อื่น ๆ ในระดับของฟรักโทสในระดับน้ำตาลกลูโคส;
•พฤษภาคม - มีจำนวนบันทึกของความผันผวนเพิ่มความอดทนทางกายภาพ;
•ฟิลด์ - เร่งการเผาผลาญ (โดยเฉพาะโปรตีน) ปรับปรุงการย่อยได้ของฟอสฟอรัสจากอาหาร
•เกาลัด - มีคุณสมบัติต้านการอักเสบทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
•โคลเวอร์ - เป็นที่รู้จักกันสำหรับคุณสมบัติยาแก้ปวดและ antispasmodic
•ไทกะ - รักษาโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังช่วยลดอาการง่วงนอนอย่างต่อเนื่อง
•บัควีท - ป้องกันโรคหลายลักษณะของผู้สูงอายุส่งเสริมการเจริญเติบโตของฮีโมโกลบินในเลือด
และขึ้นอยู่กับประเภทของถั่ว:
•วอลนัท - กระตุ้นความสามารถทางจิต (หน่วยความจำการวิเคราะห์ข้อมูลใหม่ความสนใจ) ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ
•ซีดาร์ - เพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อปัจจัยแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์
•ป่าไม้ (เฮเซลนัท) - ปรับปรุงสภาพของระบบทางเดินปัสสาวะเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย
•เม็ดมะม่วงหิมพานต์ - ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติรองรับสุขภาพของม้าม
•ถั่วลิสง - พวกเขาจ่ายแมงกานีสให้กับร่างกายนำไปสู่ชุดมวลกล้ามเนื้อ;
• macadamia - ปรับปรุงสภาพของผิว (คืนความอ่อนเยาว์แม้ออกมาและฟื้นฟูโทนสี) ในผู้ชาย - เพิ่มไดรฟ์เพศ
•พิสตาชิโอ - พวกเขาป้องกันการพัฒนาของโรคต่อมไทรอยด์, ปรับปรุงการย่อยได้ของธาตุเหล็ก;
•พีแคน - พวกเขาจัดหาคอเลสเตอรอลที่“ ดี” ต่อร่างกายและสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่มชูกำลังได้อย่างรวดเร็ว
รสชาติและประโยชน์ของถั่วนั้นมีความหลากหลายมากขึ้นหากคุณเลือกทานที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ไม่แนะนำให้ผสมน้ำผึ้งที่แตกต่างกันในอาหารอันโอชะ - ถ้าคุณต้องการความหลากหลาย
อาจมีอันตรายจากน้ำผึ้งกับถั่ว
ตามปกติแล้วถั่วและน้ำผึ้งจะเรียกว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้สูงดังนั้นจึงมีจำนวนมากและบ่อยครั้งที่ไม่แนะนำ - แม้ว่าจะไม่มีอาการแพ้ปฏิกิริยาที่คล้ายกันก็อาจพัฒนาได้
แต่นี่ไม่ได้เป็นเพียงผลสืบเนื่องจากการละเมิดความละเอียดอ่อนเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้:
•การเสื่อมสภาพของตับอ่อนมากเกินไป;
•อาการที่ชัดเจนของโรคผิวหนังเรื้อรัง
•การย่อยอาหารช้า
•รับน้ำหนักส่วนเกิน
ในผู้ป่วยเบาหวานน้ำผึ้งที่มีถั่วหากพวกเขามีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำจะไม่ได้รับการห้ามใช้อย่างเคร่งครัด แต่จะต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วม
ด้วยการดูแลที่ดีและอีกครั้ง - จะดีกว่าหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้วน้ำผึ้งกับถั่วใช้สำหรับ:
•โรคหอบหืด;
•โรคนิ่ว
•โรคเฉียบพลันและเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร
สำหรับโรคทางทันตกรรมควรมีการอุดฟันครอบฟันเครื่องมือจัดฟันและสิ่งที่คล้ายกันควรบดถั่วในน้ำผึ้งและกินของหวานอย่างช้าๆและถูกต้อง
โดยไม่มีอันตรายใด ๆ น้ำผึ้งและถั่วสามารถรับประทานได้โดยหญิงมีครรภ์และเด็กอายุมากกว่า 2 ปี แต่เพียงเล็กน้อยและไม่บ่อยนัก
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำผึ้งในอาหารอันโอชะนี้จะมีประโยชน์เฉพาะในกรณีที่เป็นธรรมชาติดังนั้นคุณไม่ควรบันทึกเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์
และเมื่อพูดถึงการเลือกวิธีการใช้มันจะดีกว่าที่จะกินสิ่งที่คุณชอบ (กล่าวถึงข้างต้น) แต่อย่าอบขนมอบที่อุดมไปด้วยชีสอบชีสและถั่วและน้ำผึ้ง - เมื่อความร้อนสูงกว่า 60 ° C น้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ กลายเป็นผลิตภัณฑ์ก่อมะเร็งแล้วแน่นอนจะมีอันตรายจากน้ำผึ้งกับถั่ว
