"กินสับปะรดเคี้ยวบ่น ... " - ดูสิแม้แต่วลาดิเมียร์มายาคอฟสกี้ที่ยิ่งใหญ่รู้เรื่องสับปะรดมากเมื่อตัดสินใจที่จะเจือจางบทกวีของเขากับพวกเขา อย่างไรก็ตามหากก่อนหน้านี้ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพิจารณาว่าเป็นความมหัศจรรย์ของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนคุณสามารถพบสับปะรดสดๆของคนทันสมัยได้แม้ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดเล็กที่สุด
นอกจากนี้ในวันนี้ผู้ซื้อจะได้รับทางเลือกของผลิตภัณฑ์สดหรือสับปะรดกระป๋อง หากร้านค้าไม่พบสับปะรดสดอาหารกระป๋องก็สามารถพบได้อย่างแน่นอน ความพร้อมใช้งานของผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยนำไปสู่การรวมอย่างแข็งขันของสับปะรดในสูตรสลัดของหวานและแม้กระทั่งอาหารจานร้อน - สำหรับทำซอส
ไม่ใช่เรื่องผิดหากเก็บสับปะรดกระป๋องหนึ่งหรือสองกระป๋องในตู้เย็นแต่ละตู้ หากคุณต้องการคุณสามารถจัดเรียงสลัดแสนอร่อยกับมันและถ้าคุณขี้เกียจเกินไปที่จะใช้เวลาอยู่ในครัวคุณก็สามารถเพลิดเพลินกับผลไม้แสนอร่อยนี้ได้
สลัดไก่กับสับปะรดและชีส - การเตรียมอาหาร
สับปะรดสามารถใช้ทำอาหารเนื้อปลาและผลไม้ได้ ในฐานะของหวานคุณสามารถสร้างองค์ประกอบที่น่าสนใจของผลไม้สด - สับปะรดกล้วยส้ม ฯลฯ แต่เราจะดูที่น่าพอใจมากขึ้น แต่ในเวลาเดียวกันแสงสลัดเนื้อซึ่งรวมถึงไก่ชีสและสับปะรด แต่ละส่วนผสมเหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการรวมกันของพวกเขาช่วยให้คุณเตรียมความพร้อมไม่เพียงวิตามินรวมถึงสลัดแสนอร่อยที่น่าอัศจรรย์!
สูตรสลัดไก่สับปะรดและชีส
สูตรที่ 1: สลัดไก่รมควันกับสับปะรดและชีส
ความเรียบง่ายของสูตรและความพร้อมของส่วนผสมแนะนำให้ปรุงสลัดนี้เพื่อตกแต่งอาหารค่ำสำหรับครอบครัว ทุกอย่างเรียบง่ายและอร่อยมาก
ส่วนผสมที่จำเป็น:
•ไข่ - 4 ชิ้น
•สับปะรดกระป๋อง - 1 b.
•เต้านมรมควัน - 300 กรัม
•ชีส durum - 200 กรัม
•มายองเนส
วิธีการเตรียม:
ต้มไข่ปอกเปลือก เนื้อไก่สับปะรดกระป๋องชีสและไข่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ มายองเนสน้ำสลัดเบาผสม ให้แช่ 15 นาที รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อที่จะทำให้สลัดพร้อม!
สูตรที่ 2: สลัดข้าวกับไก่สับปะรดและชีสมาเลเซีย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
•ข้าวป่า - 150 กรัม
•ไก่ - 300 กรัม
•หัวหอม - 1 ชิ้น;
•ข้าว - 100 กรัม
•สับปะรดกระป๋อง - 1 b.
•ถั่ว - 1 ข
•ชีส - 150 กรัม
•แกง - 1 ช้อนชา
•มายองเนส;
•ขิงบด - หยิก
วิธีการเตรียม:
สำหรับการดำเนินการของสลัดนี้ต้องใช้ข้าวสองชนิด - ป่าและเรียบง่ายที่ใช้ในครัว หากไม่มีข้าวป่าในมือคุณสามารถใช้ข้าวขาวแทน ดังนั้น:
1. ต้มข้าวล้างให้สะอาดคุณสามารถโรยด้วยน้ำมันพืช
2. เนื่องจากเนื้อไก่มีประโยชน์และหน้าอกและขา มีความจำเป็นต้องแยกเนื้อสัตว์ออกจากกระดูกหั่นเป็นชิ้นและทอดในเนย เราเอาเนื้อสัตว์ใส่จาน
3. ในกระทะร้อนเดียวกันทอดหัวหอมสับละเอียดใส่ถั่วลันเตาและเคี่ยวประมาณ 10 นาที
4. ผลไม้กระป๋องจะถูกตัดเป็นก้อน ผสมกับข้าวเนื้อสัตว์และผัก
5. รับมายองเนส 150 กรัมและผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำสับปะรด เพิ่มขิงและแกงเข้ากับซอส พื้นผิวที่เกิดสลัดกรอก
อย่าลืมที่จะตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง
สูตร 3: สลัดไก่, สับปะรด, ชีสและมะเขือเทศ
องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพทำให้จานดูน่าตื่นตาตื่นใจและรสชาติที่ดึงดูดใจไม่น้อย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
•สับปะรดกระป๋อง - 1 b
•ชีส - 500 กรัม
•มะเขือเทศ - 4 ชิ้น
•ไก่ - 500 กรัม
•มายองเนส - 100 กรัม
•ไข่ - 6 ชิ้น
•โยเกิร์ต - 100 กรัม
•หัวหอมสีเขียว - 1 พวง
วิธีการเตรียม:
ในสลัดคุณสามารถใช้เนื้อต้ม แต่จะดีกว่าถ้าใช้เต้านมรมควัน อย่างที่ทราบกันแล้วว่าอาหารที่รมควันนั้นให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนมาก
1. ชีสเนื้อสัตว์และสับปะรด (บีบน้ำให้เข้ากัน) หั่นเป็นก้อน
2. มะเขือเทศปอกเปลือกได้ดีที่สุด ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเติมน้ำเดือดได้ หลังจากที่พวกเขาถูกตัดเป็นก้อน
3. สับหัวหอมสีเขียวและผสมส่วนผสมในสลัด
4. สำหรับซอสคุณต้องผสมโยเกิร์ตกับมายองเนสและคลุกเคล้ากับสลัดแสนอร่อย
สูตรที่ 4: สลัดไก่กับสับปะรดและชีส
สลัดแสนอร่อยและสิ่งที่สำคัญคือสลัดที่น่าสนใจซึ่งแม้แต่นักชิมตัวยงก็จะกลายเป็นบ้า - มันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้พวกเขาประหลาดใจ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
•ก้อน - 150 กรัม
•เนื้อ - 300 กรัม
•มายองเนส - 100 กรัม
•สับปะรด - 1 ข.
•ชีส - 200 กรัม
•มะนาว
•ผักกาดหอมใบ - 1 พวง;
•น้ำมันมะกอก
วิธีการเตรียม:
เนื้อไก่ทอดในกระทะ ในการทำเช่นนี้คุณต้อง "ทุบ" ค้อนในครัวแล้วจึงตัดเป็นเส้น
ความร้อนน้ำมันมะกอกและเนื้อสีน้ำตาลทั้งสองด้านอย่างทั่วถึง
Baton จะใช้สำหรับการเตรียมแครกเกอร์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้บดขนมปังเป็นเส้นหรือก้อนและส่งไปยังเตาอบสองสามนาที โดยวิธีการขั้นตอนนี้สามารถละเว้นได้ถ้าคุณซื้อแครกเกอร์สำเร็จรูป
ชีสแข็งจะถูกขูดและสับปะรดจะถูกตัดเป็นก้อนเพื่อให้ระบายของเหลวได้ล่วงหน้า
ถัดไปเตรียมใบผักกาดหอมซึ่งล้างให้สะอาดและมือแตกเป็นชิ้น ๆ
เราดำเนินการซอส - บีบน้ำมะนาวคุณสามารถเอาออกด้วยช้อนมะนาวเล็กน้อย gruel ซึ่งเราผสมกับมายองเนสอย่างละเอียด
ส่วนผสม, สลัด, ชีส, สับปะรดและไก่ผสมกัน เราเกลือ
เราใส่ในจาน - ส่วนผสมที่ผสมวางบนจานโรยด้วยแครกเกอร์และราดซอส
สลัดพร้อม!
สลัดไก่กับสับปะรดและชีส - ความลับและเคล็ดลับจากเชฟที่ดีที่สุด
ผู้ชื่นชอบอาหารอร่อยหลายคนไม่เพียง แต่ให้ความสนใจกับรสชาติของสลัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพที่เป็นประโยชน์อีกด้วย และในหลาย ๆ กรณีมันเป็นประโยชน์ของส่วนประกอบที่มีมากกว่ารสชาติที่น่าสนใจของจาน สลัดที่มีส่วนผสมของไก่สับปะรดและชีสทุกอย่างลงตัวรวมถึงผู้ที่คำนวณแคลอรี่อย่างเข้มงวด คุณสามารถรับสลัดอาหารได้คุณต้องเปลี่ยนมายองเนสด้วยโยเกิร์ตคลาสสิคเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้นความสว่างของสลัดช่วยให้คุณสามารถใช้งานได้แม้หลังจากหกโมงเย็น ส่วนประกอบทั้งหมดมีน้ำหนักเบาและร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างเต็มที่
เพื่อให้ตัวเองอยู่ในสภาพที่ไม่ได้หมายความว่าจะอดตาย สิ่งสำคัญคือการรวมส่วนผสมและเลือกส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับสลัดแสนอร่อย
