โรคริดสีดวงทวารเป็นโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของเครือข่ายหลอดเลือดดำของไส้ตรง (ส่วนล่างของมัน)
เลือดออกจากทวารหนักและการอักเสบของต่อมน้ำทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงไม่เพียง แต่ทางกายภาพ แต่ยังมีคุณธรรม
อาหารสำหรับริดสีดวงทวารเป็นวิธีที่แน่นอนในการรับมือกับความเจ็บป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เจ็บปวด หากคุณทำตามหลักการทั้งหมดของการสร้างอาหารประจำวันของคุณโหนดริดสีดวงทวารจะไม่รบกวนอีกต่อไปน้ำหนักเกินจะหายไปและสภาพทั่วไปของคนจะดีขึ้น
สาเหตุของโรคริดสีดวงทวารและวัตถุประสงค์หลักของการรับประทานอาหาร
การพัฒนาของริดสีดวงทวารและการอักเสบของต่อมน้ำอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ในหมู่พวกเขามีการระบุต่อไปนี้:
•การตั้งครรภ์และท้องผูกบ่อยครั้งหลังคลอด
•การใช้อาหารรสเผ็ดและแอลกอฮอล์
•รูปแบบการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน
•ยกน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง
•การปรากฏตัวของน้ำหนักส่วนเกิน
เป้าหมายของอาหารสำหรับริดสีดวงทวารคือการกำจัดสาเหตุของการพัฒนาของโรค การปฏิบัติตามหลักการโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงลำไส้ให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างสม่ำเสมอ
จะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในคนที่เป็นโรคอ้วนน้ำหนักส่วนเกินมีความเข้มข้นในช่องท้องลดลง ด้วยเหตุนี้หลอดเลือดดำจึงตึงเครียดมากขึ้นและโหลดบนไส้ตรงเพิ่มขึ้น อาหารที่สมดุลจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักซึ่งจะทำหน้าที่ป้องกันการเกิดโรคได้อย่างยอดเยี่ยม
หลักการสร้างอาหารลดน้ำหนักสำหรับริดสีดวงทวาร
อาหารสำหรับริดสีดวงทวารลงนามโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วย อย่างไรก็ตามในระยะเริ่มแรกของโรคบุคคลสามารถเลือกรับประทานอาหารประจำวันด้วยตนเองตามหลักการโภชนาการพื้นฐาน
1. ลำไส้ควรทำงานทุกวัน แต่อย่างอ่อนโยน ซึ่งสามารถทำได้โดยการกินไฟเบอร์ซึ่งพบได้ในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืช มันจะช่วยให้อุจจาระนุ่มลงตะกอนจะเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมและมีโอกาสน้อยที่สุดของการอักเสบของโหนดริดสีดวงทวาร
2. การปฏิบัติตามสมดุลของน้ำ ถ้าคุณดื่มน้ำเล็กน้อยอุจจาระจะแข็งขึ้นมันจะยากกว่าสำหรับเขาที่จะเดินผ่านลำไส้ ในระหว่างวันบุคคลต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์ 8 แก้ว
3. อาหารสำหรับริดสีดวงทวารเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่เป็นเศษส่วนเพื่อไม่ให้ร่างกายทำงานหนักเกินไปและปรับลำไส้ให้อยู่ในโหมดที่แน่นอน
อาหารสำหรับริดสีดวงทวาร: รายการอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารของคนที่มีการอักเสบของริดสีดวงทวารควรรวมถึงผักและผลไม้สดอาหารซีเรียล
รายการของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับอาหารสำหรับริดสีดวงทวาร
1. ทุกวันผู้ป่วยต้องรับประทานรำประมาณ 60 กรัม แนะนำให้ใช้ซีเรียลข้าวโอ๊ตและบัควีทซีเรียลข้าวบาร์เลย์
2. อนุญาตให้ขนมปังจาก wholemeal เพื่อให้แห้งเล็กน้อย
3. ผักทั้งหมดได้รับอนุญาต ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบรอกโคลีและกะหล่ำดอก, บวบ, หัวบีท, มะเขือเทศและแตงกวา มันมีประโยชน์ที่จะกินพวกเขาทั้งดิบและนึ่ง
4. สาหร่ายส่งผลดีต่อการทำงานของลำไส้
5. ของผลไม้มีการกำหนดให้กล้วยสุกแอปเปิ้ลพลัมผลไม้รสเปรี้ยวและผลไม้แห้ง
6. น้ำมันพืชกระตุ้นลำไส้ Flaxseed และน้ำมันมะกอกจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
7. ต้องมีผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวในอาหารประจำวัน
8. เครื่องดื่มอนุญาตให้ชาอ่อนเครื่องดื่มผลไม้และผลไม้น้ำผัก
รายการอาหารต้องห้าม
ริดสีดวงทวารไม่สามารถนำมาประกอบกับโรคที่เป็นภัยคุกคามต่อชีวิต อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้แยกออกจากอาหารผลิตภัณฑ์ที่แสดงในรายการด้านล่างในช่วงที่มีอาการกำเริบของโรคคนจะรู้สึกไม่สบายและปวดอย่างรุนแรงในพื้นที่ของต่อมน้ำเหลืองอักเสบ
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่รวมอาหารสำหรับริดสีดวงทวาร:
•จานที่มีความแหลมและไขมันมากเกินไป
•อาหารทอด
•อาหารกระป๋องและน้ำหมักทุกชนิด
•โกโก้และช็อคโกแลต
•กาแฟและชาที่แข็งแกร่ง
•ขนมปังสด
•กะหล่ำปลีสีขาว
•พืชตระกูลถั่วหัวไชเท้าหัวไชเท้า;
•แอลกอฮอล์แรง
ควรลดการใช้ semolina และอาหารมันฝรั่ง
อาหารสำหรับริดสีดวงทวาร: สิ่งที่คุณต้องรู้เมื่อวางแผนเมนูประจำวัน
เมนูสำหรับการอักเสบของโหนดริดสีดวงทวารเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำขึ้นอย่างถูกต้อง ต้องเป็นไปตามเกณฑ์ที่แน่นอน
1. ค่าพลังงาน - อัตรารายวัน 3000 Kcal
2. โปรตีน - บรรทัดฐานรายวันคือ 150 กรัม ในจำนวนนี้ประมาณ 60% จะต้องมีต้นกำเนิดจากสัตว์
3. ไขมัน - ประมาณ 120 กรัมต่อวัน 30% ของเกณฑ์ปกติควรเป็นผัก
4. คาร์โบไฮเดรต - ไม่เกิน 500 กรัมต่อวัน
5. เกลือ - ไม่เกิน 15 กรัม
ปริมาณของของเหลวที่ต้องการคำนวณเป็นรายบุคคลตามน้ำหนักของร่างกาย ยิ่งมีคนต้องการน้ำมากเท่านั้น
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
1. เพื่อกระตุ้นลำไส้ในตอนเช้าขอแนะนำให้ดื่มในขณะท้องว่างน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนหลังจาก 10 นาทีแก้วน้ำสะอาด
2. อาหารควรแบ่งออกเป็นหนึ่งวันเพื่อไม่ให้มีช่องว่างขนาดใหญ่
3. อุณหภูมิของขนมเย็นไม่ควรต่ำกว่า 15 องศาอุณหภูมิของขนมร้อนไม่ควรเกิน 62 องศา
4. การแปรรูปอาหารของผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การใส่ใจ หากผักนี้ตัดอย่างประณีตเกินไปที่พวกเขาไม่ต้องการมันจะดีกว่าที่จะทนกับกระต่ายขูดหยาบ
5. น้ำผลไม้และผักของพวกเขาจะต้องบริโภคกับเยื่อกระดาษ
เมนูวันตัวอย่าง
มีหลายตัวเลือกสำหรับเมนูประจำวันสำหรับอาหารสำหรับริดสีดวงทวาร แต่ละคนเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย
ตัวเลือกแรก
1. ตอนเช้า ข้าวโอ๊ตบด 270 กรัมปรุงในนมสด ชายังมีนมเล็กน้อย หากมีคนดื่มกาแฟในตอนเช้าคุณต้องใช้น้ำสะอาดหนึ่งแก้ว
2. ขนมแรก อนุญาตให้ใช้แอปเปิ้ลดิบ - ไม่เกิน 100 กรัมเพื่อไม่ให้ลำไส้อุดตัน
3. อาหารกลางวัน ซุปในน้ำซุปผักก็สามารถปรุงรสด้วยน้ำมันพืช อนุญาตให้นำชิ้นเนื้อต้มมาเป็นของหวาน - เยลลี่เลมอนโฮมเมด
4. อาหารว่างที่สอง ลูกพรุนแห้ง (50 กรัม) แช่ในน้ำก่อนหน้านี้
5. อาหารเย็น กะหล่ำปลียัดไส้โดยไม่มีเนื้อสัตว์หรือโซบะ 200 กรัม
มันมักจะเกิดขึ้นที่ความหิวครอบงำคนก่อนนอน เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังจาก 18.00 น. ไม่แนะนำให้รับประทาน หากต้องการดับกระหายเพียงดื่ม kefir หนึ่งแก้ว
ตัวเลือกที่สอง
1. ตอนเช้า semolina 200 กรัมต้มในนมและชาดำ 1 แก้วที่อ่อนแอ
2. ขนมแรก 1.5-2 ชั่วโมงหลังอาหารเช้าแก้ว kefir หนึ่งแก้วจะเมา
3. อาหารกลางวัน ซุปเนื้อ 60 กรัมและเยลลี่ผลไม้ 1 แก้ว
4. อาหารว่างที่สอง ปลาทู 100 กรัมกับครีมเปรี้ยวน้ำซุปแก้วจากสะโพกกุหลาบ
5. อาหารเย็น มันฝรั่งบดและชิ้นปลาต้ม - ส่วนหนึ่งของ 250 กรัม
6. ก่อนเข้านอนอนุญาตให้ใส่โยเกิร์ตหนึ่งแก้ว
ตัวเลือกที่สาม - "ล้างจาน"
ตัวแปรของอาหารสำหรับริดสีดวงทวารนี้ดีที่สุดในระหว่างการกำเริบของโรค
1. อาหารเช้า ไข่ลวก 200 ฟองโจ๊กข้าวบัควีท
2. ขนมขบเคี้ยว อนุญาตให้ใช้ครีมชีส 30-40 กรัม
3. อาหารกลางวัน ซุปผักหม้อตุ๋นมันฝรั่งบดกับเนื้อบด (ต้ม) ไม่เกิน 250 กรัม
4. อาหารว่างที่สอง ชีสกระท่อมสด 150 กรัมบดกับนม
5. ตอนเย็น สำหรับมื้อเย็นแนะนำให้บดแครอท 100 กรัมของปลาชี้นำ
6. ครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน - แก้วนม
โจ๊กสำหรับอาการท้องผูก: สูตรง่าย ๆ สำหรับริดสีดวงทวาร
สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
•โจ๊ก (2 ช้อนขนาดใหญ่) - คุณสามารถทานข้าวโอ๊ตข้าวสาลีหรือข้าวบาร์เลย์
•เมล็ดแฟลกซ์ (2 ช้อนโต๊ะ)
•ผลไม้ตากแห้งสับ - 50 กรัม
•ถั่วสับ - 1 ช้อนโต๊ะ
คุณต้องทำโจ๊กในตอนเย็นเพื่อทานอาหารเช้า ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามลึกเติมด้วยน้ำอุ่นและปกคลุมด้วยจานรอง ในตอนเช้าท่อระบายน้ำส่วนเกิน เพื่อป้องกันไม่ให้โจ๊กแห้งคุณสามารถเพิ่ม kefir เล็กน้อยหรือโยเกิร์ตจากธรรมชาติก่อนใช้
อาหารสำหรับริดสีดวงทวารเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสังเกตในระหว่างการกำเริบของโรค หากไม่ได้ทำสิ่งต่อไปนี้จะทำให้ต่อมน้ำเหลืองอักเสบมากขึ้นและเมื่อลำไส้ว่างเปล่าผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง เมนูถูกเลือกในลักษณะที่ในระหว่างวันที่ไม่มีความรู้สึกหิว การสร้างอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและป้องกันการอักเสบของริดสีดวงทวาร สิ่งสำคัญคือการสังเกตระบอบการปกครองและจำไว้เสมอว่าคุณสามารถกินอะไรได้บ้าง
