แอปเปิ้ลเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมและมีสุขภาพดี
ทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา
อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่เพิ่งกลายเป็นแม่มีความกังวลเกี่ยวกับคำถาม: แอปเปิ้ลเป็นอันตรายมากในขณะที่ให้นมบุตร?
มันเป็นไปได้ที่จะให้แอปเปิ้ลพยาบาล: ผลประโยชน์สำหรับแม่และลูกน้อย
แอปเปิ้ลเป็นคลังเก็บวิตามินจริง พวกเขามีวิตามิน E, C, P และ B ผลไม้นี้ไม่ได้ถูกตัดออกจากผลไม้นี้และองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่นโพแทสเซียมซึ่งอุดมไปด้วยผลไม้ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันการปรากฏตัวของโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง
แคลเซียมในแอปเปิ้ลช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกฟันและเล็บของแม่และยังช่วยเสริมสร้างระบบกระดูกของทารก ฟอสฟอรัสในผลไม้ช่วยในการย่อยแคลเซียมได้ง่าย
แอปเปิ้ลเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มฮีโมโกลบินเนื่องจากธาตุเหล็กที่ย่อยได้ง่ายในองค์ประกอบ พวกเขาควบคุมคอเลสเตอรอลและชำระเลือดขจัดสารพิษออกจากมัน ยิ่งเลือดของแม่บริสุทธิ์มากขึ้นเท่าไหร่น้ำนมก็ยิ่งดีกว่าที่ทารกกินดังนั้นเขาจึงได้รับสารที่มีประโยชน์มากขึ้นกับเขา
ไฟเบอร์ในเยื่อของผลไม้ช่วยเพิ่มระบบย่อยอาหารป้องกันอาการท้องผูกขจัดสารพิษออกจากลำไส้
วิตามินเอช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสสร้างระบบภูมิคุ้มกันในเด็กอย่างเหมาะสมและยังช่วย“ ฟื้นฟูร่างกาย” ของแม่
วิตามินกลุ่ม B ช่วยบรรเทาระบบประสาทของทั้งแม่และเด็ก
เป็นที่เชื่อกันว่าแอปเปิ้ลเป็นผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่ายที่สุด
มันเป็นไปได้ที่จะให้แอปเปิ้ลพยาบาล: พวกเขาอาจเป็นอันตรายหรือไม่?
หากแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ในตัวเองเท่านั้นคำถามที่เกิดขึ้น: พวกมันสามารถทำอันตรายได้มากหรือไม่?
มันเป็นไปได้สำหรับแอปเปิ้ลพยาบาลและจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก? ผู้เชี่ยวชาญในการเลี้ยงลูกด้วยนมแย้งว่าการกินผลไม้นั้นเป็นไปไม่ได้ แต่เป็นสิ่งที่จำเป็นมากในระหว่างการให้นม เป็นที่เชื่อกันว่าถ้าแม่กินแอปเปิ้ลในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ จากด้านข้างของเด็กที่จะติดตามในระหว่างการให้อาหาร
คุณแม่หลายคนกังวลว่าลูกอาจแพ้แอปเปิ้ล ในกรณีนี้อย่าปฏิเสธความสุขในการกินแอปเปิ้ล จากนั้นคุณต้องให้ความสนใจกับความหลากหลายของสีเขียว พวกเขาไม่ทำให้เกิดผื่นแดงและผื่นบนผิวหนังของทารก
มีความมั่นใจว่าแอปเปิ้ลสามารถทำให้เกิดอาการท้องอืดในเด็ก ปฏิกิริยาของลำไส้เด็กที่เปราะบางก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่เชื่อว่าถ้าแม่ไม่เป็นไรหลังจากกินแอปเปิ้ลแล้วเด็กจะไม่ได้อะไรแบบนั้น
ระหว่างให้นมลูกควรใช้แอปเปิ้ลธรรมชาติเท่านั้น ตัวเลือกที่เหมาะจะปลูกในสวนของคุณ อย่างไรก็ตามผลไม้ดังกล่าวอาจไม่เป็นประโยชน์หากเก็บไว้ในช่วงฤดูหนาว โดยฤดูใบไม้ผลิในแอปเปิ้ลดังกล่าวจะไม่มีร่องรอยของสิ่งที่มีประโยชน์แม้จะมีเงื่อนไขการจัดเก็บ แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณดื่มน้ำแอปเปิ้ลธรรมชาติจากสายเด็กที่ผ่านการรับรองแล้ว
ซื้อแอปเปิ้ลที่นำมาจากต่างประเทศไม่ควรซื้อในร้านค้าหรือตลาด เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและรูปลักษณ์ที่สวยงามของพวกเขาสารเคมีทุกชนิดได้รับการเสริมด้วยนมจะเข้าสู่ร่างกายของทารกและเป็นอันตรายต่อเขา
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะพยาบาลแอปเปิ้ล: สีแดงสีเขียวหรือ ... อบ?
ในระหว่างให้นมลูกผู้หญิงจะใส่ใจทุกอย่างที่เธอกิน เมื่อตัดสินใจว่าจะแนะนำแอปเปิลหรือไม่เธอคิดอย่างมีเหตุผลว่าเป็นไปได้ไหมที่แอปเปิ้ลจะเป็นสีเขียวหรือสีแดง หรืออาจจะอบปลอดภัยกว่า?
สีแดง
เช่นเดียวกับอาหารสีแดงอื่น ๆ แอปเปิลพันธุ์เหล่านี้ทำให้เกิดความสงสัยในหมู่แม่ แน่นอนว่าโอกาสที่มันจะเป็นแอปเปิ้ลสีแดงที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กนั้นสูงมากเนื่องจากพวกเขามีเม็ดสีสี อย่าเป็นคนแรกที่แนะนำแอปเปิ้ลที่มีเปลือกสีแดงด้วยเพราะพวกมันมีปริมาณน้ำตาลสูง มันเป็นคาร์โบไฮเดรตเพิ่มเติมเหล่านี้ที่สามารถทำให้เกิดอาการจุกเสียดและท้องอืดและทารก
ไม่แนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลสีแดงเนื่องจากมีกรดในปริมาณสูง พวกเขาทำลายเคลือบฟันของแม่ที่มีแคลเซียมในร่างกายอยู่แล้วเพราะเกือบทุกอย่างจะไปถึงทารกด้วยนม
หากคุณต้องการกินแอปเปิ้ลแดงจริงๆคุณควรปอกเปลือกก่อน
สีเขียว
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าแอปเปิ้ลเหล่านี้ไม่เคยทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กทารก พวกเขาสามารถเริ่มกินได้ตั้งแต่วันแรกหลังคลอด องค์ประกอบวิตามินของพวกเขาช่วยให้ร่างกายของแม่ที่จะกู้คืนได้เร็วขึ้นหลังจากโหลดขนาดมหึมา
หลังคลอดบุตรหลายคนมีอาการท้องผูก แอปเปิ้ลสีเขียวจะแก้ปัญหานี้อย่างละเอียด ต้องขอบคุณเส้นใยที่ย่อยไม่ได้ลำไส้จึงถูกขับออกจากอุจจาระได้อย่างง่ายดาย
ถ้าทันทีหลังจากที่กินแอปเปิ้ลสีเขียวคุณแม่ของฉันมีอาการท้องอืดหรือรู้สึกไม่สบายในท้องจากนั้นก็ควรทิ้งผลิตภัณฑ์นี้ไปสักพักหนึ่ง
อบ
นี่เป็นอาหารอันโอชะที่ให้บริการแม้ในโรงพยาบาลคลอดบุตร แอปเปิ้ลที่รวดเร็วในการปรุงอาหารอบยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด นอกจากจะอร่อยและอ่อนโยนแล้วยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและร่างกายจะดูดซึมได้ง่าย
ในแอปเปิ้ลอบเพกตินและเส้นใยจำนวนมากมีความเข้มข้น ส่วนประกอบเหล่านี้สร้างกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในช่วงหลังคลอด
ผลไม้ที่เตรียมจึงควบคุมระบบไหลเวียนโลหิตและความดันโลหิต
วิธีปรุง:
แกนที่มีเมล็ดจะถูกตัดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ก้นของมันหัก
เทน้ำตาลและวอลนัทสับเล็กน้อยลงในรู
แอปเปิ้ลวางบนแผ่นอบแล้วส่งไปยังเตาอบ
หลังจากผ่านไป 15 นาทีคุณสามารถเอาออกเย็นและเพลิดเพลินกับกลิ่นและรสชาติของผลไม้
มันเป็นไปได้ที่จะพยาบาลแอปเปิ้ล? ไม่เพียงเป็นไปได้ แต่จำเป็น! พวกเขาช่วยให้ผู้หญิงหายจากการคลอดบุตรทำให้ร่างกายของทารกชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุและเป็นเพียงของหวานแสนอร่อย ก่อนรับประทานแอปเปิ้ลควรล้างให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ แต่คุณไม่ควรนำไปใช้กับผลไม้ วันละ 2-3 ผลไม้วันละสองครั้งเท่านั้น
