วิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดคือการเต้นแทงโก้ที่หลงใหล นี่คือข้อสรุปที่ทำโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยนิวอิงแลนด์ ในการมีส่วนร่วมในการทดลองนักวิจัยดึงดูด 41 คน พวกเขาทั้งหมดบ่นเรื่องนอนไม่หลับวิตกกังวลและซึมเศร้า อาสาสมัครเสนอให้ยกเลิกการรักษาด้วยยาชั่วคราวและเริ่มมีส่วนร่วมในการเต้นรำและดนตรี
สองสัปดาห์กับผู้ป่วยยี่สิบคนซึ่งมีอายุระหว่าง 18 ถึง 73 ปีมีส่วนร่วมในนักเต้นมืออาชีพ หลังจากแปดบทเรียน 90 นาทีในระหว่างที่โพสท่าหันร่างและขั้นตอนต่าง ๆ ได้เรียนรู้สภาพจิตใจของผู้คนก็ดีขึ้นมาก สำหรับผู้ตอบแบบสอบถามอื่น ๆ ตัวชี้วัดทางคลินิกไม่ได้เปลี่ยนแปลงหรือแย่ลง
หนึ่งเดือนต่อมาอาสาสมัครอีกครั้งเริ่มเต้นรำแทงโก้ สำหรับหลายคนอาการซึมเศร้าได้หายไป การเต้นรำและการบรรเลงดนตรีที่เหมาะสมพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีจิตอายุรเวทที่มีประสิทธิภาพช่วยให้ผู้คนมีความมั่นใจและสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม
ท้ายที่สุดแทงโก้นอกจากความหลงใหลหมายถึงความเข้าใจและความไว้วางใจซึ่งกันและกัน นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นว่าต้องมีการประชุมหลายครั้งเพื่อการฟื้นฟูอย่างเต็มรูปแบบเนื่องจากการรักษาไม่เพียง แต่ใช้ยาและการบำบัด ผู้ป่วยควรได้รับความพึงพอใจอย่างแท้จริงจากหุ้นส่วนดนตรีและแน่นอนจากตัวเขาเอง
