เมื่อเริ่มต้นฤดูร้อนพ่อแม่พยายามที่จะแนะนำผลไม้และผลเบอร์รี่สดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในอาหารของเด็กและนี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายดูดซึมวิตามินได้ดีบำรุงและเสริมสร้างเซลล์
ในบทความวันนี้เราจะเข้าใจคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายของแตงโมและพยายามค้นหาว่าคุณสามารถให้แตงโมแก่เด็กอายุเท่าใด
เยื่อกระดาษที่หวานและชุ่มฉ่ำที่มีจุดสีดำตลก ๆ เป็นที่นิยมมากในถั่วลิสง แต่ผู้ปกครองจำนวนมากมีความกังวลใจเกี่ยวกับคำถามนี้ - มันคุ้มค่าที่จะเอาเศษและรักษาพวกมันด้วยชิ้นส่วนเมื่อเขายังอายุไม่ถึงหนึ่งปี ทำไมไม่ลองซื้อแตงโมจนกว่าจะถึงปลายเดือนสิงหาคมหรือต้นเดือนกันยายน
เหตุผลสำคัญสองสามข้อในการแนะนำแตงโมกับอาหารของลูกน้อย
ก่อนที่คุณจะเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นที่ว่าเมื่อใดที่คุณสามารถให้แตงโมแก่เด็กคุณควรเข้าใจคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และผลกระทบต่อร่างกาย
1. เยื่อกระดาษที่ละเอียดอ่อนและชุ่มฉ่ำคงความสมดุลของน้ำในร่างกาย แตงโมประกอบด้วยน้ำมากกว่า 90% ซึ่งจะช่วยปกป้องร่างกายของทารกจากการขาดน้ำในฤดูร้อน และนักวิทยาศาสตร์ยังพิสูจน์ว่าอิเล็กโทรไลต์ในองค์ประกอบช่วยป้องกันการเกิดโรคลมแดดในผู้ใหญ่และเด็ก
2. ในผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ - มีไลโคปีนจำนวนมากซึ่งป้องกันการเกิดโรคหอบหืดและปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดจากโรคต่างๆ นอกจากนี้ในแตงโมยังมี karatinoda เช่นเบต้าแคโรทีนซึ่งมีประโยชน์ต่ออวัยวะของการมองเห็น
3. การใช้แตงโมช่วยกระตุ้นและปกป้องระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากมีวิตามินซีสูงและการมีแมกนีเซียมมีประโยชน์ในการเร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อในทารก
ความจริงที่น่าสนใจ! หลายคนมั่นใจว่าเนื่องจากความหวานแตงโมไม่ควรบริโภคโดยคนรวมถึงเด็กที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิดอย่างสิ้นเชิงการใช้แตงโมในทางกลับกันจะปรากฏในกรณีดังกล่าวนอกจากนี้ปริมาณน้ำตาลในแตงโมไม่เกิน 6-7%
ความใกล้ชิดของทารกกับแตงโม - เวลาและวิธีการที่จะเข้าสู่อาหาร?
มันไม่ง่ายเลยที่จะตอบคำถามทันทีว่าแตงโมสามารถเป็นทารกอายุหนึ่งขวบได้หรือไม่ แพทย์บางคนแน่ใจว่าคุณไม่ควรให้การรักษาจนถึงอายุ 4-5 ปี แต่ในทางกลับกันหมอแน่ใจว่าคุณสามารถให้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเร็วที่สุดเท่าที่อายุ 10 เดือนทำตามปฏิกิริยาและถ้าทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่นคุณสามารถป้อนแตงโมลงในอาหารของทารกได้อย่างปลอดภัย ดังนั้นอายุเท่าไหร่ที่คุณสามารถมอบแตงโมให้กับเด็ก ๆ ?
กุมารแพทย์ชาวรัสเซียมั่นใจว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะแนะนำแตงโมในอาหารของสมาชิกในครอบครัวเล็ก ๆ ก่อน 1-1.5 ปีเชื่อว่าเนื่องจากเนื้อหาที่มีเส้นใยสูงในทารกปัญหาการย่อยอาหารและความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหารอาจปรากฏขึ้น
เป็นครั้งแรกที่สัดส่วนของผลเบอร์รี่ไม่ควรใหญ่ชิ้นที่มีน้ำหนักมากถึง 50 กรัมจะเพียงพอและพยายามที่จะไม่แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น ๆ ในอาหารเพื่อให้ภายใน 2-3 วันคุณสามารถติดตามลักษณะของปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์ได้อย่างง่ายดาย
วิธีการป้อนแตงโมสำหรับลูกน้อยในเมนู?
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบผู้ปกครองหลายคนพยายามทำช่วงเวลาแรกของการรู้จักกับผลิตภัณฑ์ใหม่ - ยากจะลืมเลือน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาทำผิดพลาดโดยการปรุงอาหารบนพื้นฐานของแตงโม - ซุปหรือน้ำผลไม้ที่สดชื่น นี่เป็นสิ่งผิดปกติในสถานการณ์เช่นนี้ว่าคุ้มค่าที่จะออกไปจากหลักการและเสนอลูกน้อยเพียงชิ้นส่วนของเยื่อกระดาษ
โปรดจำไว้ว่าการสะสมของไนเตรตเป็นกฎอยู่ใกล้กับเปลือกดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดสำหรับทารกที่จะนำเสนอชิ้นส่วนจากจุดศูนย์กลางมากนอกจากนี้ยังมีเมล็ดน้อยลง
ก่อนใช้ควรล้างแตงโมด้วยน้ำสะอาดคุณสามารถใช้แปรงแข็งและสบู่ซักผ้าได้ จากนั้นคุณสามารถเทน้ำเดือดลงบนผลไม้เล็ก ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าเช็ดแตงโมหลังจากล้าง - ในขณะที่แห้งแบคทีเรียที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่ยังคงอยู่บนพื้นผิวจะตาย
คำสองสามคำเกี่ยวกับความเสี่ยงของปฏิกิริยาการแพ้
ความเสี่ยงต่อการแพ้อาจเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่ตัวผลิตภัณฑ์เองนั้นไม่ได้มีคุณภาพสูงเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้โปรดจำไว้ว่า:
•สูงสุด 2 ปีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 100 กรัมต่อวัน
•นานถึง 3 ปีปริมาณการใช้เยื่อกระดาษแตงโมอยู่ที่ 250 กรัม
อาการที่เกิดจากอาการแพ้รวมถึงอาการต่าง ๆ เช่น:
•ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร - คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วง;
•การปรากฏตัวของผื่นบนผิวหนัง;
•น้ำมูกไหลไร้สาเหตุ
ทำไมแตงโมเด็กเป็นพิษจึงเกิดขึ้นได้ในเด็ก?
อาการพิษจากผลไม้ (แบล็กเบอร์รี่) ในเด็กนั้นรุนแรงและเด่นชัดกว่าในผู้ใหญ่และผู้ปกครองมักจะไม่ตระหนักว่าสุขภาพที่ไม่ดีของทารกเป็นผลมาจากพิษของแตงโม ในเด็กปริมาณเลือดมีน้อยกว่าระบบทางเดินอาหารยังไม่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่ - ดังนั้นสถานการณ์นี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา
อาการมักจะปรากฏใน 4 ชั่วโมงแรกและมีลักษณะดังนี้:
•ของเหลวและอุจจาระบ่อย
•เนื่องจากการลดความดันโลหิตเวียนศีรษะอาจเริ่ม;
•การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจจากต่ำไปสูงสูงเป็นระยะ ๆ หรือไม่สม่ำเสมอ;
•หายใจเร็วหรือช้า;
•อาการง่วงนอนและความง่วงอย่างรุนแรง
ในกรณีที่หายากแขนขาจะกลายเป็นเย็นเล็บและรูปสามเหลี่ยม nasolabial - เปลี่ยนเป็นสีฟ้าหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้น
ผู้ปกครองควรทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้?
หากผู้ปกครองสังเกตเห็นอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างจากข้างต้นให้ดำเนินมาตรการต่อไปนี้ทันที:
- คุณสามารถใส่สวนด้วยวิธีการอุ่นของดอกคาโมไมล์ (เบียร์ขนาดกลาง) หรือใช้น้ำต้มที่สะอาด
- อย่าลืมเรียกรถพยาบาล - และอย่าให้ยารักษาทารก ในกรณีของการเป็นพิษพวกเขาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมที่จะสังเกตเห็นสภาพของทารก หากทารกกระหายน้ำมากคุณสามารถให้น้ำดื่มสะอาดกับเขา (ไม่มีแก๊ส) หรือชาหวาน
การเลือกแตงโมที่เหมาะสมสำหรับเด็ก
ฉันสามารถให้แตงโมแก่เด็กอายุเท่าใดและจะเลือกได้อย่างไร หากคุณคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพคือการเคาะมันหรือขอให้ผู้ขายตัดชิ้นส่วนจากนั้นคุณเข้าใจผิดอย่างลึกซึ้ง วิธีการเหล่านี้อาจไม่ได้ผลเสมอไป แตงโมที่มีคุณภาพควรเป็นรูปไข่โดยไม่มีรอยแตกรอยบุบหรือความเสียหายอื่น ๆ
แตงโมที่ดีควรมีน้ำหนักมากกว่าที่มองเห็น
วิธีการดังกล่าวสำหรับการตัดชิ้นส่วนหรือตัดผลไม้เป็นชิ้นเป็นที่ยอมรับไม่ได้อย่างสมบูรณ์ ผลไม้ดังกล่าวสามารถติดเชื้ออีโคไลหรือแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ ได้ แต่คุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความสะอาดและการฆ่าเชื้อของมีดที่ถูกจัดการ
หลังจากตัดแตงโมที่บ้านคุณควรให้ความสนใจกับเส้นเลือดในเยื่อกระดาษ - พวกมันควรจะเบาและนุ่ม หากสีของพวกเขาเป็นสีเหลืองและพวกเขาจะเหนียวแล้วผลิตภัณฑ์ที่มีไนเตรตจำนวนมาก แตงโมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่ควรมีสีเหมือนกัน แต่เป็นแตงโมที่ดีใกล้กับจุดที่สว่างกว่า
คุณสามารถตรวจสอบว่าแตงโมถูกย้อมด้วยสารเคมีโดยใช้น้ำหรือไม่เพียงแค่หยดเยื่อเล็ก ๆ ลงไป ถ้ามันยังคงสะอาดอยู่ทุกอย่างก็ดีและถ้ามันเปลี่ยนเป็นสีชมพูหรือสีแดงแสดงว่าแตงโมถูกปั๊มด้วยสีย้อมและน้ำตาลเทียม
และก่อนที่จะให้เด็กได้รับการรักษาที่มีประโยชน์จะแนะนำให้ผู้ปกครองลองด้วยตัวเอง หากหลังจากสองสามชั่วโมงไม่มีผลกระทบด้านลบเยื่อกระดาษจะถูกนำเสนออย่างปลอดภัยต่อเด็ก
ควรสังเกตว่าผลไม้ที่หั่นไม่แนะนำให้เก็บไว้ในตู้เย็นนานกว่า 24 ชั่วโมง และการเก็บรักษาผลเบอร์รี่ในตู้เย็นจะทำได้ก็ต่อเมื่อผลิตภัณฑ์นั้นเต็มไปด้วยห่ออาหารหรือถุงสะอาดขนาดใหญ่
เราบอกคุณถึงวิธีการเลือกที่ถูกต้องเมื่อซื้อสิ่งที่ควรจะเป็นส่วนและสิ่งที่ต้องทำถ้าทารกมีปฏิกิริยาเชิงลบหรือพิษหลังจากกินมัน
