ชามะนาวนั้น เครื่องดื่มพื้นเมืองของรัสเซีย. เราคิดค้นการใส่มะนาวฝานในถ้วยชา
ประเพณีนี้เกิดขึ้นเมื่อชาเริ่มที่จะส่งมอบให้กับประเทศของเราจากประเทศจีน เราคิดจะใช้กามัฟฟาจานรองและแน่นอนเพิ่มมะนาวลงในชา ประวัติศาสตร์ในรัสเซียเริ่มต้นเมื่อประมาณ 150 ปีที่แล้ว
ชากับมะนาวเป็นที่นิยมกับเราเพราะมันมีรสชาติ กรดซิตริกเข้ากันได้ดีกับการชงชาที่ดีและการเติมน้ำตาลก็มีประโยชน์มากกว่า
ผู้คนดื่มชามากเพราะมันช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยในการทำงานอย่างมีผล. แม้ว่าจะไม่จำเป็นที่จะต้องดื่มมากนักเพราะแม้แต่ชาหนึ่งถ้วยที่เมาในตอนเช้าจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างสมบูรณ์
ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มนี้แตกต่างกันไปตามประเภทของชาที่ใช้ ชาดำและเขียวกับมะนาวเป็นเครื่องดื่มสองชนิดที่แตกต่างกัน แต่ยังมีชาอูหลงจีนและชาขาวซึ่งเข้ากันได้ดีกับมะนาว
ในชากับมะนาว อย่าเพิ่มนมมันพับและเปลี่ยนเป็นสะเก็ด มันไม่ได้นำมาซึ่งอันตรายมาก แต่ชาไม่ได้ดีขึ้นหรือมีสุขภาพดี
วิธีปรุงชากับมะนาว
สูตรง่าย ๆ ใช้ชาดำหรือชาเขียวเป็นกลุ่ม กลิ่นของมะนาวไม่ได้ทำให้ชาของตัวเองมัว แต่ชงในลำดับที่ถูกต้อง:
•จำเป็นต้องเทน้ำลงในกาต้มน้ำและรอจนกว่าจะเดือด
•ก่อนเทชาลงในกาน้ำชาให้ล้างด้วยน้ำเดือดเพื่อทำให้อุ่น
•เมื่อคุณวัดปริมาณของชาต่อกาน้ำชาให้ใส่จำนวนมากขึ้น เนื่องจากกรดซิตริกชาจะเพิ่มความสว่างและสูญเสียความฝาดเผ็ดร้อนแสบลิ้น
•เทชาด้วยน้ำเดือด จะต้องไม่ดังนั้นให้น้ำเย็น ปล่อยให้อุณหภูมิลดลงถึง 95 องศาเซลเซียส
•เติมน้ำหนึ่งในสามของกาต้มน้ำและหลังจาก 2 นาทีก็เติมน้ำลงไปจนเกือบหมด
•ปิดกาต้มน้ำที่มีฝาปิดและปล่อยให้ชาใส่ หลังจาก 6 นาทีมันจะพร้อม
มะนาวจะถูกเติมในนาทีสุดท้ายเมื่อเทชาลงในถ้วยจากนั้นก็เติมน้ำตาล มีความจำเป็นต้องตัดเลมอนเป็นชิ้นบาง ๆ ในถ้วยชาใส่หนึ่งชิ้นหรือครึ่งหนึ่ง
คุณสามารถเทน้ำมะนาวลงในชา แต่อย่าใส่เนื้อลงไป แต่บางคนชอบกินมะนาวฝานแม้จะมีเปลือกและชาก็ดูสวยงามมากขึ้นนั่นคือการตั้งค่าตารางชนะ ชีวิตนี้ยังคง.
โดยทั่วไปพวกเขาชงชาธรรมดาแล้วเพิ่มมะนาวนั่นคือถ้ามีคนต้องการดื่มชาโดยไม่ต้องมะนาวแล้วเขาไม่สามารถใส่มัน
ในประเพณีรัสเซียของการชงชาที่แข็งแกร่งมากซึ่งเรียกว่า "เชื่อม"จากนั้นเจือจางด้วยน้ำร้อน ดังนั้นคุณสามารถ "ปรับ" ความอิ่มตัวของชา
ถ้าคุณชอบชาหวาน แต่คุณรู้สึกว่าน้ำตาลทำให้รสชาติผิดเพี้ยน น้ำผึ้ง.
เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลลงในชาเขียวด้วยมะนาว แต่ใส่ในการต้ม กลีบดอกมะลิ หรือ ใบดอกเบญจมาศสีขาว.
ใบสด ทำเหรียญ หรือหยิกแห้งก็เหมาะสำหรับเครื่องดื่มนี้เช่นกัน เธอชงด้วยชา
ในการทำชาขิงด้วยมะนาวจำเป็นต้องชงชาในกระติก ขิงหั่นเป็นเส้นหรือชิ้น ยืนยันชาเช่นนี้เป็นเวลา 40 นาที แต่มะนาวใส่ตามปกติในถ้วยเมื่อเครื่องดื่มเริ่มเย็นลง
คุณต้องการเพิ่มกลิ่นและรสชาติของมะนาวในชาให้ได้มากที่สุดหรือไม่? ชงชากับน้ำเดือดก่อนผสมกับผิวเลมอน
ค้นหาชนิดของน้ำไหลจากก๊อก มันเกิดขึ้นที่มันไม่เหมาะสำหรับชา ใช้น้ำในร้านค้าหรือประปากรอง
ชากับมะนาวมีประโยชน์อย่างไร?
ชามะนาวเรียกได้อย่างถูกต้องว่าเป็นหัวรถจักรของสุขภาพเพราะมันไม่เพียง แต่ตกแต่งอาหารอุ่นและเพิ่มอารมณ์ แต่ยังช่วยหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ
ผลไม้รสเปรี้ยวมีวิตามินซี ดังนั้นชามะนาวจึงอุดมไปด้วย วิตามินซีซึ่งมีบทบาทสำคัญในร่างกาย ช่วยในการย่อยต่อม Ascorbic เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นกระดูกและเส้นเอ็น
นอกจากนี้ชามะนาวยังมีผลดีต่อสุขภาพของผิวเพราะวิตามินซีช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ผิวให้กลับมามีความยืดหยุ่นและกระชับ
ชากับมะนาวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันและรักษาโรคเช่นความดันโลหิตสูงโรคข้ออักเสบและเลือดออกตามไรฟัน อย่างไรก็ตามด้วยการพัฒนารูปแบบเฉียบพลันของโรคเหล่านี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชากับมะนาวสำหรับการรักษาไม่เพียงพอ แพทย์เลือกยาและการรักษาที่ถูกต้อง ชากับมะนาวยังสามารถดื่มเพื่อสนับสนุนร่างกาย
โรคหอบหืด ไอ และ น้ำมูกไหล - โรคเหล่านี้ยากที่จะรักษา เพื่อลดโอกาสของการเปลี่ยนแปลงของโรคติดเชื้อในระยะเรื้อรังควรเริ่มดื่มชามะนาวด้วยอาการแรกของโรคระบบทางเดินหายใจ การรักษาแบบดั้งเดิมนั้นไม่สามารถยอมรับได้เนื่องจากชากับมะนาวจะช่วยลดความรุนแรงของกระบวนการอักเสบและไม่ได้ใช้เป็นยารักษา
ประโยชน์ของชากับมะนาวมีการเปิดเผยในฤดูร้อนในความร้อนสูง เมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะดับกระหายด้วยเครื่องดื่มอื่น ๆ มันจะช่วยบรรเทาความรู้สึกนี้ได้ ชานี้ดีสำหรับการย่อยอาหารดังนั้นจึงเมาแม้กระทั่งก่อนมื้ออาหาร
ชาเขียวผสมกับมะนาวได้มาซึ่งคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
จุดสำคัญ: วิตามินซีตายที่อุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียสดังนั้นคุณต้องลองเพิ่มมะนาวในนาทีสุดท้ายเมื่อเครื่องดื่มเริ่มเย็นแล้ว มิฉะนั้นจะเหลือเพียงเล็กน้อยจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชานี้
ชามะนาวมีอันตรายหรือไม่?
ชามะนาวมีประโยชน์มากกว่าโทษ และยังสามารถมีผลเสียต่อร่างกายและตอนนี้คุณจะรู้ว่าอันไหน
คุณคิดผิดและคุณเองก็เดาได้ว่าชากับมะนาวมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มี โรคภูมิแพ้ บนส้ม และยังรวมถึงผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อยหรือแผลในกระเพาะอาหาร หากคุณยังคงดื่มชานี้โดยมีความผิดปกติดังกล่าวในร่างกายแสดงว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
ชากับมะนาวในทางกลับกันช่วยเพิ่ม ความเป็นกรด กระเพาะอาหารซึ่งหมายความว่าหากคุณดื่มในปริมาณที่มากเกินไปก็จะส่งผลต่อการพัฒนาของโรคกระเพาะแม้ว่าผลลัพธ์นี้ไม่น่าเป็นไปได้ แต่สิ่งนี้จะต้องไม่ถูกลืม
ชาดำกับมะนาวเป็นอันตรายต่อการดื่มเกินขอบเขต หากคุณใช้ชามากกว่า 6 ถ้วยจากนั้นแทนที่จะใช้กำลังและยกกำลังขึ้นอาการง่วงนอนและความเหนื่อยล้าจะปรากฏขึ้น อาจมีภาวะซึมเศร้าและปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
ชาบรรจุ บ้านกาแฟซึ่งหมายความว่ามันมีข้อห้ามในโรคต้อหินเพราะมันจะเพิ่มความดันในลูกตา ชาที่แข็งแกร่งยังทำให้นอนไม่หลับหากบริโภคในตอนเย็น
ชากับมะนาวสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ประโยชน์และอันตราย
หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถดื่มชามะนาวในปริมาณมากเพราะมันคุกคามด้วยอาการเสียดท้อง แต่ถ้าคุณใช้ชาเล็กน้อยและดื่มอย่างระมัดระวังจะไม่มีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์
หากการตั้งครรภ์ทำได้ดีก็ไม่จำเป็นที่จะปฏิเสธชาด้วยมะนาว แน่นอนถ้าคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกคุณควรหยุดใช้ชานี้
ในขณะที่ชากับมะนาวช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ต่อสู้กับตอนเช้า toxicosis. ช่วยกำจัดคลื่นไส้
มะนาวเหมาะสำหรับการป้องกันโรคหวัดและเนื่องจากคุณแม่ที่คาดหวังควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์ชากับมะนาวทำให้ไม่ป่วยในช่วงเวลานี้
ชามะนาวมีประโยชน์ ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์เพราะมันมีโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต่อเซลล์สมองและระบบประสาทของเด็ก
ชามะนาวช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?
ชากับมะนาวมีประโยชน์สำหรับคนที่ฝันอยากลดน้ำหนักเนื่องจากเนื้อหาของโพลีฟีนอลในนั้น
คุณสามารถดื่มได้แม้ว่าคุณจะทานอาหาร น้ำตาลเท่านั้นที่เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์เล็กน้อยดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธ ในชาหนึ่งถ้วย แคลอรี่เพียง 3และด้วยน้ำตาล - 16
ชาอุ่นเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้ในวันที่อดอาหารเพื่อกระตุ้นกิจกรรมของกระบวนการเผาผลาญอาหารและการทำงานของลำไส้ ขอแนะนำให้ดื่มชาเฉลี่ยวันละ 4 ถ้วยนี่ก็เพียงพอแล้ว
เมื่อการทำงานของระบบย่อยอาหารเป็นปกติซึ่งจะนำไปสู่น้ำมะนาวสารพิษจะเริ่มถูกลบออกจากร่างกาย เนื่องจากวิตามินซีซึ่งมีอยู่ในมะนาวช่วยเพิ่มการย่อยอาหารจึงช่วยในการลดน้ำหนัก
เนื่องจากความเป็นกรดของกระเพาะอาหารจากการกินมะนาวเพิ่มขึ้นร่างกายจะเริ่มดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น และถ้ามันแทรกซึมเซลล์ไขมันในร่างกายก็จะเริ่มหายไปเพราะการขาดแคลเซียมเพียงแค่นำไปสู่ความบริบูรณ์
หากคุณรวมชามะนาวในอาหารของคุณสารอาหารจากอาหารจะเริ่มดูดซึมได้ดีขึ้น
หากคุณชงชากับมะนาวด้วยการเติมขิงแล้วการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญจะเพิ่มขึ้น น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
สรุปแล้วฉันอยากจะบอกว่าตามภูมิปัญญาของญี่ปุ่น "โดยไม่ต้องดื่มน้ำชาคนสูญเสียความสามารถในการมองเห็นความงามและความจริง". ดังนั้นเพื่อรักษาคุณภาพของมนุษย์ที่ดีที่สุดและแน่นอนสุขภาพลองดื่มชากับมะนาว!
