ในโลกสมัยใหม่มันได้กลายเป็นแฟชั่นเพื่อดูอ่อนกว่าปี
ศูนย์ออกกำลังกายเต็มไปด้วยผู้ที่ต้องการปรับปรุงรูปร่างของพวกเขา แต่พวกเขาจำได้เกี่ยวกับใบหน้าเมื่อเครือข่ายของริ้วรอย, ถุงใต้ตาเปิดเผยหายนะอายุ
ยิ่งผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มที่จะทำการนวดหน้าให้กระปรี้กระเปร่ายิ่งนานเท่าไหร่เธอก็จะดูมีอายุมากขึ้นเช่นเดียวกับลูกวัยผู้ใหญ่ของเธอโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือจัดฟันและโบท็อกซ์
ผู้ที่แสดงให้เห็นการนวดหน้าต่อต้านริ้วรอย
คุณรู้หรือไม่ว่าอายุของร่างกายเริ่มขึ้นหลังจาก 25 ปี? เศษหนึ่งส่วนสี่ของศตวรรษเติบโตแล้วก็แก่เฒ่า เมื่ออายุ 50 ปีใบหน้าที่อ่อนเยาว์จะเปลี่ยนรูปวงรีผิวของมันจะหย่อนยานปกคลุมไปด้วยริ้วรอยรอยพับและความหย่อนคล้อย คุณสามารถ“ ตำหนิ” ทุกอย่างในพันธุศาสตร์เลิกหรือเป็นไปได้ที่ 25 หรือที่ 50, 60, 70 ปีเพื่อแยกแยะเหตุผลและพยายามฟื้นคู่ - สามปี
ไม่มีใครสามารถหยุดความชราตามธรรมชาติได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและไม่ก่อให้เกิดนิสัยที่ไม่ดีในผิวหนัง
- ให้ความสนใจกับผู้หญิงที่สูบบุหรี่สูดดมเธอกระพริบตาโดยไม่รู้ตัววางริมฝีปากของเธอลงบนฟาง ที่นี่คุณมีรอยย่นรอบดวงตาและริมฝีปาก ในกรณีนี้เราจะไม่พูดถึงผลของนิโคตินในรูขุมขนและองค์ประกอบของเลือด
- แอลกอฮอล์กาแฟและชาที่มีส่วนช่วยในการกักเก็บน้ำในร่างกายทำให้การทำงานของไตบกพร่องทำให้ถุงใต้ตา
- คนรักที่จะนอนหลับบนท้องบางครั้งไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจในตอนกลางคืนและตัวไรบนเตียงก็ตกลงมาและก่อให้เกิดการระคายเคือง
- การไร้ความสามารถในการ "จับ" ด้านหลังไม่เพียง แต่ช่วยทำให้หน้าท้องหย่อนยาน แต่ยังมีอาการบวมที่ใบหน้า
- ในช่วงอายุ 18 - 20 ปีหญิงสาวหลายคนมีรอยย่นบนหน้าผากขานกรอบดวงตาเพราะนิสัยการดูแลใบหน้าที่ไม่สามารถควบคุมได้
ทำไมผิวจึงจางหายไปอย่างรวดเร็ว
นี่คือสาเหตุหลักห้าประการของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
1. น้ำ
เรามีน้ำ 60% และการขาดมันจะส่งผลกระทบอย่างแรกเลยบนใบหน้าซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะมีลักษณะเหมือนดินที่ร้าวและไม่มีน้ำ 1.5 - 2.0 ลิตรต่อวันเป็นกฎหมายเพื่อรักษาเยาวชนของผิวหน้า
2. สารพิษและการขาดวิตามิน
ร่างกายได้รับความทุกข์ทรมานจากเครื่องดื่มชูกำลังทุกชนิดอาหารจานด่วนการสูบบุหรี่และสารอาหารที่ไม่สมดุล
คอมเพล็กซ์ของวิตามิน A และ E เรียกว่าคอมเพล็กซ์สำหรับเด็ก ดื่มวิตามินเหล่านี้ในหลักสูตรและดูผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
3. ดวงอาทิตย์
ผู้ชื่นชอบการฟอกหนังผู้เข้าชมเป็นประจำถึงการฟอกเตียงเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัยมากกว่าวัยตามธรรมชาติ หลังจากทั้งหมดเมื่อสัมผัสกับแสงแดดผิวแห้งออกจะยืดหยุ่นน้อยลงและหยาบขึ้น
4. ความเครียด
ระบบประสาทตอบสนองต่อปัญหาทันทีในเวลาเดียวกันการไหลเวียนของเลือดจะถูกขัดจังหวะเรือแคบลงบนใบหน้าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะปรากฏขึ้นก่อน หากคุณไม่สามารถหลีกหนีจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้โปรดป้องกันตัวเองด้วย
5. พลังงานและการชาร์จ
การดูแลประจำวันจะต้องมีทั้งความซับซ้อนของการดูแลใบหน้าในตอนเช้าและตอนเย็นซึ่งรวมถึงโลชั่นครีมมาสก์และการนวดหน้าเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ มันสามารถทำได้ทั้งในสำนักงานมืออาชีพและเป็นอิสระ
ความลับของการนวดหน้าต่อต้านริ้วรอยคืออะไร?
บ่อยครั้งที่การนวดหน้าเรียกคืนความอ่อนเยาว์เรียกว่าพลาสติกที่ไม่มีมีดเนื่องจากผิวจะนุ่มเนียนเรียบและเคลือบด้าน
เกิดอะไรขึ้นภายในผิวของเราเมื่อสัมผัสกับมันอย่างรุนแรง?
•เพิ่มกล้ามเนื้อมีความรับผิดชอบสำหรับรูปไข่และใบหน้ากระชับ
•ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งก่อให้เกิดการหายไปของริ้วรอย
•การไหลเวียนของน้ำเหลืองทำให้เกิดอาการบวมถุงใต้ตาหายไป
•การนวดช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญไขมันในผิวหนังบนใบหน้าลดรอยแผลเป็นและสิว
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการนวดหน้าแบบกระชุ่มกระชวยที่บ้าน
ผู้หญิงทุกคนสามารถช่วยให้ใบหน้าของเธอเปลี่ยนคุณต้องอดทนและรักตัวเองมาก ๆ
- ก่อนเริ่มขั้นตอนใด ๆ บนใบหน้าควรทำความสะอาดเครื่องสำอาง
- สำหรับการนวดคุณต้องใช้ครีมหรือน้ำมันที่รับประกันว่าจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ปาฏิหาริย์แห่งการเปลี่ยนแปลงสร้างน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยบนใบหน้า
- สถานที่ที่สะดวกสบายอยู่หน้ากระจก
- ศึกษาบรรทัดที่คุณจะทำการดัดแปลงอย่างละเอียด
•ที่หน้าผากเส้นทั้งหมดเริ่มจากจุดระหว่างคิ้วด้วยแสงไปจนถึงรากผม: ขึ้นด้านข้างและตามแนวคิ้ว
•ปรับดวงตาจากมุมด้านในตามแนวคิ้วไปที่ขอบด้านนอกและด้านหลัง
•นวดแก้มจากกึ่งกลางไปจนถึงรอบนอก
•เราใช้งานจมูกเลื่อนจากตรงกลางไปยังแก้ม
ทิศทางการเคลื่อนไหว
- อารมณ์ดีและเวลาว่างสำหรับการนวดหน้าเป็นระยะเวลาหนึ่ง
- เพื่อการผ่อนคลายที่ดีขึ้นเปิดเพลงเพื่อทำสมาธิและเพลิดเพลินไปกับกระบวนการฟื้นฟู
การนวดแต่ละประเภทจะดำเนินการ 10 - 15 ครั้งทุกวันหรือวันเว้นวันด้วยการทำซ้ำในหกเดือน
นวดหน้า Anti-Aging: Classic
การนวดหน้าต่อต้านริ้วรอยแบบคลาสสิกเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยของ Avicenna เทคนิคการนวดประกอบด้วยการลูบและการถูในขณะที่ผิวหนังอุ่นขึ้นการนวดและการสั่นสะเทือน เมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนการจัดการผิวของใบหน้าจะได้รับเสียงยืดหยุ่นและตึงและความหย่อนคล้อยจะหายไป
1. ยอมรับท่าที่สะดวกสบายและผ่อนคลายเริ่มนวดหน้าผาก ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของคุณในการลากเส้นผิวหนังด้วยการเคลื่อนไหวแบบตรงซิกแซกและวงกลม 3 ถึง 5 ครั้งในแต่ละบรรทัด การจำลองการแรเงาถูพื้นผิวด้านหน้าจากกึ่งกลางไปยังรอบนอก 3 ครั้ง
เราทำการนวดด้วยนิ้วกลางและนิ้วนางกดลงหนึ่งครั้งหรือสองครั้งราวกับว่าหยุดเต็มแล้วปล่อย เราทำงานที่หน้าผาก 2 - 3 ครั้ง
เราแก้ไขการยักยอกบนหน้าผากโดยใช้นิ้วมือแตะเบา ๆ
2. ไปที่การนวดตา ด้วยนิ้วที่ไม่มีชื่อเราจะทำการสโตรกแบบวงกลมเบา ๆ 3-5 ครั้ง การกดในบริเวณดวงตานั้นทำได้ด้วยการสั่นสะเทือนไม่ใช่การตบเบา ๆ 2-3 ครั้งตามเส้นหลัก
3. เราเริ่มนวดจมูกจากหลังจรดถึงปลายในทิศทางเดียวและถึงคิ้ว - อีกข้างทำซ้ำเทคนิคทั้งหมดที่ทำบนหน้าผาก 3 ครั้ง
4. แก้มกำลังทำงานหลายบรรทัด:
•ตรงกลางจมูก - วิสกี้
•ปีกจมูก - หูขาหยั่ง
•ขอบริมฝีปาก - ติ่งหู;
•กึ่งกลางคาง - หู
การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะดำเนินการกับดัชนีกลางและนิ้วนาง ลูบ - ตรง, วงกลม, ถู - บาร์เหมือนวงกลม
การนวดจะทำในลักษณะเป็นวงกลม 3 ถึง 1 เมื่อนิ้วโป้งทำหน้าที่เป็นตัวรองรับอีกสามแบบ
ตบเบาะของทุกนิ้วมือราวกับเล่นเปียโน
เราเสร็จสิ้นการนวดหน้าเพื่อคืนความอ่อนเยาว์แบบคลาสสิกด้วยการลูบไล้เป็นวงกลมของคอตั้งแต่คอจนถึงคางตรงกลางลำคอกลับมาตามขอบด้านนอกของคอ ดำเนินการ 4 - 5 รอบ
การนวดหน้าเพื่อคืนความอ่อนเยาว์: ญี่ปุ่นมาช่วยแล้ว
แก้มที่หย่อนคล้อยใบหน้าที่หย่อนคล้อยถุงใต้ตาสามารถลดลงได้ด้วยการนวดแก้ไขอาซาฮี หัวใจของผลลัพธ์ที่น่าทึ่งของการนวดแบบญี่ปุ่นคือการระบายน้ำเหลืองซึ่งอาการบวมจะเกิดขึ้น
การออกกำลังกายจะดำเนินการอย่างช้า ๆ บางครั้งการเร่งขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเพลงที่ผ่อนคลาย
เราทำการเล่นกลทั้งหมด 3 ครั้งในตอนท้ายของแต่ละการหยุดบนการนับหนึ่งสองก่อนการออกกำลังกายใหม่ที่เราหยุดชั่วคราวเป็นเวลา 3 วินาที
เมื่อใช้เทคนิคบางอย่างอาจเกิดความรู้สึกเจ็บปวดซึ่งเป็นเรื่องปกติ ไม่อนุญาตให้ใช้ความเจ็บปวดเฉียบพลันและไม่พึงประสงค์แก้ไขด้วยพลังของความดัน
1. เราวางนิ้วของเราที่ระดับมุมของดวงตากอดใบหน้าของเราด้วยฝ่ามือทั้งหมด“ เลื่อนออก” ไปที่กระดูกไหปลาร้า
2. วางสามนิ้วของมือทั้งสองข้างตรงกลางหน้าผากที่ตั้งฉากกับคิ้ว ผลักมือของเขาไปที่ขมับอย่างรวดเร็วและไปที่กระดูกไหปลาร้า
3. เราเริ่มทำเทคนิคนี้โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางจากมุมตาด้านนอกค่อยๆกดผิวหนังบริเวณเปลือกตาไปตามขอบด้านล่างอย่างช้าๆไปทางมุมด้านใน เร่งการเคลื่อนไหวตามแนวคิ้วกลับไปที่จุดเริ่มต้น จากนั้นกดเบา ๆ เราลากไปที่มุมด้านในแล้วย้อนกลับหยุดเลื่อนไปที่กระดูกไหปลาร้าพร้อมฝ่ามือทั้งหมด
4. บริเวณปากช่วยให้คุณยกแก้ม วางนิ้วของคุณบนคางของคุณเพื่อให้พวกเขาพบกันในรูใต้ริมฝีปากและกดขยับไปรอบ ๆ ปากจนถึงจุดระหว่างจมูกและริมฝีปาก
5. ใช้นิ้วชี้ของคุณเพื่อถูปีกจมูกได้สูงสุด 3 ครั้งจากนั้นยกจมูกขึ้นสามครั้งด้วยสามนิ้วดันมือของคุณไปที่หูหูและจากนั้นไปที่กระดูกไหปลาร้า
6. วางสามนิ้วของมือทั้งสองข้างที่กึ่งกลางคางกดลงไปหนัก ๆ ลากปากแล้วขยับไปตามจมูกหยุดที่ระดับจมูกยกผิวหนังขึ้นและลงอีกครั้ง
7. เราวางฝ่ามือข้างหนึ่งไว้ใต้คางรับตำแหน่งราวกับกำลังคิด ด้วยมืออีกข้างหนึ่งสามนิ้วเราถูจากโหนกแก้มจนถึงปีกจมูกอย่างรวดเร็วตามที่มันพุ่งขึ้นไปที่มุมด้านในของตาถูบริเวณใต้เปลือกตาล่างถึงวัดแล้วเลื่อนลง
8. สองนิ้วของแต่ละมือทำการถูจากปีกจมูกถึงฐานของมัน
9. วิธีการต่อไปจะดำเนินการกับด้านหลังของมือซึ่งเราถูรอบปากตามแนวจมูกถึงโหนกแก้ม
10. ห่อใบหน้าของคุณด้วยฝ่ามือของคุณเอียงคางของคุณวางอยู่บนขอบมือของคุณ ช้าๆด้วยการกดเราถือหลังมือจากริมฝีปากไปยังโหนกแก้มยกใบหน้าขยับไปที่หูของหูและลง
11. เราสร้างใบหน้ารูปไข่โดยใช้มือเดียวก่อน วางคางบนฝ่ามือด้านหลังซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของใบหน้าจนถึงติ่งหู
12. ตำแหน่งเริ่มต้น - มือพับ "ปาก" นิ้วหัวแม่มือพอดีกับคางอย่างพอดีนิ้วชี้ไปที่จมูกขณะที่ไม่มีช่องว่างระหว่างมือและใบหน้า ค่อยๆเปิดแขนในขณะที่จับด้านในฝ่ามือตามใบหน้าไปจนถึงขมับให้ยกนิ้วโป้งในท่าเริ่มต้น เราลงไปที่กระดูกไหปลาร้า
13. สี่นิ้วของมือข้างหนึ่งถูกตั้งฉากกับคิ้วและถูด้วยการแรเงาจากวัดหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง
14. รับหมายเลขซ้ำ 1
ก่อนที่จะเริ่มอาซาฮีนวดตัวด้วยตนเองขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับการสอนวิดีโอ
ฟื้นฟูการนวดหน้า: ความลับของฝรั่งเศส
การปรับปรุงผิวมันที่มีรูพรุนและถูกทำลายจากสิวทำให้เกิดปัญหาอยู่เสมอ แต่ไม่ใช่เพื่อการนวดหน้า Jacquet
ความลับของเทคนิคการรักษาแบบฝรั่งเศสอยู่ที่การใช้การรักษาด้วยการหยิกซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีสู่ผิวที่ถูกทำลาย
สำหรับการนวดเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ควรคลุมด้วยแป้งฝุ่นเบา ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าการร่อนดีขึ้น
1. Stroking ดำเนินการ 2 ครั้งต่อการนวดแต่ละครั้ง
2. การกัดนิ้วเมื่อถูแก้มทำ 8 ครั้งโดยกดที่ส่วนท้ายสองครั้งผ่านแต่ละบรรทัด:
•คาง - ติ่งหู
•มุมของปาก - ขาหยั่งหู
•ปีกจมูกเป็นส่วนปลายของหู
ต่อจากนี้เราทำการปรับแต่งตามเส้นเลียนแบบก้นหอยของโคเคลีย 16 เอ็นปรับรอบแก้มจากคางถึงหูจากนั้นถึงจมูกลงไปจนถึงคางและผ่านวงกลมวงในที่สอง
นวดจมูกจากขอบถึงกลางปรับแต่ง 4 - ถึงปลายจมูก 4 - ถึงจุดคิ้ว
เราหยิกหน้าผากไปตามสี่บรรทัดจากล่างขึ้นบนเริ่มจากสะพานจมูกจากนั้นเริ่มต้นคิ้วกลางและเคล็ดลับ ทำ tweaks 4 แต่ละบรรทัด
3. การนวดจะทำโดยการปรับแต่งด้วยการสั่นสะเทือนทำซ้ำเทคนิคการถูทั้งหมด การสั่นสะเทือนหายไปบนหน้าผาก
4. เราลากเส้นใบหน้าด้วยฝ่ามือเปิดจากด้านล่างขึ้นจากรอบนอกไปยังจุดกึ่งกลางจบด้วยหน้าผากและลงไปตามขอบด้านหน้า
คำเตือน! มีข้อห้ามบางประการสำหรับการนวดหน้าเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ เหล่านี้เป็นกระบวนการอักเสบก่อตัวเป็นหนองเนื้องอกและเนื้องอกและอื่น ๆ
การนวดหน้าเพื่อคืนความอ่อนเยาว์จะยังคงเป็นตำนานสำหรับคุณหากคุณไม่พยายามเรียนเต็มหลักสูตรอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
