ร่างกายของผู้หญิงเป็นระบบที่ซับซ้อนเช่นเดียวกับตัวละครของเธอ คุณต้องยอมรับว่าพวกเราหลายคนไม่ช้าก็เร็วจะมีอาการ premenstrual ฉาวโฉ่ในระหว่างที่เราตามอำเภอใจได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายในช่วงเวลาสั้น ๆ และบางครั้งเราไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น และอีกอาการที่พบบ่อยคืออาการปวดท้อง โดยธรรมชาติของความเจ็บปวดนี้ผู้หญิงตระหนักว่าเธอเป็นสารตั้งต้นของการมีประจำเดือน สำหรับเราแต่ละคนสิ่งนี้เกิดขึ้นแตกต่างกันไป แต่ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตทุกคนอย่างน้อยก็มีประสบการณ์ในการดึงและเจ็บในช่องท้องส่วนล่าง พวกเขามาจากไหนและทำอะไรกับพวกเขา: หญิงสาวจำนวนมากสนใจที่จะแก้ไขปัญหานี้ เราจะพูดถึงเรื่องนี้
มันเจ็บท้องก่อนมีประจำเดือน: เมื่อไม่ต้องตกใจ?
ด้วยตัวเองคำว่า "ความเจ็บปวด" ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง ใครอยากจะสัมผัสมันทุกเดือนบางครั้งตลอดชีวิต จริง: ไม่จำเป็นต้องทนความเจ็บปวด แต่มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ว่าความเจ็บปวดนี้มาจากที่ไหนและเมื่อไรที่ควรจะเริ่มตื่นตระหนกหากปรากฏขึ้นทันที
ตามปกติอาการปวดแบบไม่รุนแรงจะมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในช่องท้องส่วนล่างซึ่งไม่ได้มาพร้อมกับอาการที่แย่ลงโดยไม่ควรรบกวนผู้หญิงเป็นพิเศษ บางครั้งอาการปวดก่อนมีประจำเดือนสามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณหน้าอก เมื่อไม่ยืดเยื้อและผ่านไปอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ไข้ก็หมายความว่าคุณไม่ควรใส่ใจกับอาการดังกล่าว
ความเจ็บปวดก่อนมีประจำเดือนเป็นผลมาจากการหลั่งฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้หญิงทุกเดือน ร่างกายกำลังเตรียมที่จะปฏิเสธชั้นการทำงานของเยื่อบุโพรงมดลูกนั่นคือเยื่อเมือกของมดลูกดังนั้นการปรับฮอร์โมนจึงค่อนข้างสมเหตุสมผล และความเจ็บปวดที่สามารถมากับกระบวนการนี้ในช่วง 12-24 ชั่วโมงแรกก่อนและภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีอาการนี้เรียกว่าประจำเดือน โดยทั่วไปประจำเดือนไม่ควรนำความรู้สึกไม่สบายใด ๆ แต่ความรู้สึกเจ็บปวดในระดับต่ำสามารถมากับมัน
หากคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้:
•ความหงุดหงิด
•น้ำตา
•ความรู้สึกเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
•ปวดเมื่อสัมผัสต่อมน้ำนม
•ดึงอาการปวดเจ็บที่ท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง
ซึ่งอาจหมายถึงการมีประจำเดือนใกล้เข้ามา สิ่งสำคัญคือความเจ็บปวดไม่สามารถทนได้มิฉะนั้นอาจบ่งบอกถึงความบกพร่องในการใช้งานรวมถึงกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ
ลดอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกมันแข็งแรงเกินไป?
แต่น่าเสียดายที่บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องลดลง พวกเขาทนไม่ได้ที่จะยากที่จะเคลื่อนไหวและทำโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวดเป็นไปไม่ได้ ปัจจัยนี้ควรแจ้งเตือนคุณเนื่องจากมีหลายโรคที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดรวมถึงการติดเชื้ออย่างรุนแรงของระบบทางเดินปัสสาวะและอวัยวะเพศรวมทั้งโรคที่สามารถเปลี่ยนเป็นภาวะมีบุตรยากโดยไม่มีการรักษาที่เหมาะสมและอาจทำให้เสียชีวิตในบางกรณี
ดังนั้นสิ่งที่คุณควรใส่ใจ:
1. หากคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงก่อนเวลามีประจำเดือนและนอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายความปั่นป่วนรอบและความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณของโรคต่อมหมวกไตหรือการอักเสบของอวัยวะ บ่อยครั้งที่โรคนี้ปรากฏในผู้ที่ชื่นชอบการใส่กระโปรงสั้นในช่วงฤดูหนาวหลังจากภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ แต่ยังมีเชื้อแบคทีเรียเช่น รักษาอาการอักเสบมีความสำคัญมิฉะนั้นอาจนำไปสู่การมีบุตรยาก
2. การแพร่กระจายของเยื่อบุผิวหรือ endometriosis นั้นยังมีอาการปวดในช่องท้องลดลงก่อนที่จะมีอาการของการมีประจำเดือน พวกเขาสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในหลังส่วนล่างและยอมแพ้และเมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้คุณอาจรู้สึกอ่อนแอประจำเดือนมามากเกินไปและมีการปล่อยออกมาระหว่างพวกเขา ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกมักเกิดขึ้นในรูปแบบที่แฝงอยู่ดังนั้นเฉพาะนรีแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมบนพื้นฐานของการทดสอบที่หลากหลายสามารถแก้ปัญหานี้ได้
3. ระยะเวลาที่หนักเกินไปพร้อมด้วยอาการปวดหลังและหน้าท้องลดลงการละเมิดตารางเวลายังสามารถบ่งบอกถึงลักษณะที่ปรากฏของเนื้องอกอ่อนโยน - เนื้องอก มันเป็นสิ่งอันตรายที่มันอาจไม่ปรากฏตัวออกมาสักระยะหนึ่ง แต่จากนั้นมันอาจกลายเป็นอักเสบและระเบิด เป็นผลให้ผู้หญิงคนนั้นเข้าสู่โรงพยาบาลด้วยเลือดออกหนักไข้สูงและปวดทนไม่ได้
หากกระเพาะอาหารเจ็บก่อนมีประจำเดือนอาจเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งมักมีอาการอื่น ๆ ได้แก่ :
•ผื่นคันและแสบร้อนบริเวณอวัยวะเพศ
•ความอ่อนแอ
•ปวดหัว
•อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
•ปวดหลังและหลังล่าง
•การปล่อยเมือกหรือเป็นหนอง
•ความเจ็บปวดในระหว่างการถ่ายปัสสาวะหรือการมีเพศสัมพันธ์
•กลิ่นเหม็น
ไม่ว่าในกรณีใดอย่ามองเห็นอาการเหล่านี้เพราะแต่ละคนอาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคหนองใน, เริม, trichomoniasis, Mycoplasmosis และการติดเชื้ออื่น ๆ ในร่างกายซึ่งต้องได้รับการรักษาทันที
อาการที่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ: สิ่งที่มองหาถ้าปวดท้องลดลง
มีการวินิจฉัยอันตรายสองอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดท้องน้อยในผู้หญิง: การตั้งครรภ์นอกมดลูกและการแท้งบุตรในระยะแรก ทั้งคู่เป็นภัยคุกคามต่อผู้หญิงและต้องการการมีส่วนร่วมของแพทย์ทันที
โปรดจำไว้ว่าปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึง:
1. หากช่องท้องส่วนล่างเจ็บตลอดเวลาและไม่มีตำแหน่งใดช่วยให้ผ่อนคลายไม่ว่าจะนั่งยืนหรือนอนราบ เมื่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเมื่อมีการงอและหมุนส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายอาการนั้นจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งหรือในช่วงกลางของช่องท้องและอย่างน้อยก็มีอาการจำไม่ได้และไม่ต้องพูดถึงเลือดออก อาการทั้งหมดเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูก
2. การดึงความเจ็บปวดจากธรรมชาติที่อ่อนแอเช่นเดียวกับสีแดงหรือน้ำตาลที่มีการตั้งครรภ์ที่ยืนยันแล้วจะบอกว่ามีความเสี่ยงต่อการสูญเสียทารกในครรภ์หรือการแท้งบุตรที่เกิดขึ้นแล้ว หากคุณพบว่ามีการปลดปล่อยมากเกินไปแผ่นอนามัยจะต้องเปลี่ยนหนึ่งครั้งต่อชั่วโมงและทั้งหมดนี้มาพร้อมกับอาการปวดเฉียบพลันให้เรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด
นอกจากการวินิจฉัยเหล่านี้แล้วความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างอาจไปจับมือกับไส้ติ่งอักเสบ เท่านั้นที่เหลือทั้งหมดจะต้องอารมณ์เสียในกระเพาะอาหาร, อาเจียนและอุณหภูมิของร่างกายสูงจะมีอยู่ ความเจ็บปวดในระหว่างการอักเสบของภาคผนวกสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในช่องท้องลดลงหรือหลงทาง ไม่ว่าในกรณีใดอาการเช่นนี้ต้องใช้รถพยาบาล
จะทำอย่างไรเมื่อช่องท้องส่วนล่างเจ็บก่อนมีประจำเดือน
ด้วยอาการหลายอย่างที่ผู้หญิงคนหนึ่งอาจมีนอกเหนือไปจากอาการปวดท้องน้อยส่วนล่างควรทำการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุของอาการไม่สบาย
บางครั้งช่วงเวลาที่เจ็บปวดเป็นบรรทัดฐานและคุณลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย แต่บ่อยครั้งที่ปัจจัยนี้ต้องมีการแก้ไขทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง หากต้องการทราบสาเหตุที่ช่องท้องส่วนล่างเจ็บก่อนมีประจำเดือนและในช่วงสองสามวันแรกหลังจากเริ่มต้นคุณต้องทำคะแนนง่ายๆ:
1. ก่อนอื่นให้แน่ใจว่าได้เยี่ยมชมนรีแพทย์อธิบายเหตุผลในการร้องเรียน
2. ประการที่สองได้รับการวินิจฉัยอัลตราซาวด์ของอวัยวะอุ้งเชิงกรานและหากจำเป็นส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
3. ผ่านการทดสอบที่จำเป็นเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์ทั่วไปของเลือดและปัสสาวะและสิ้นสุดด้วยการวินิจฉัยการติดเชื้อของระบบปัสสาวะและการกำหนดระดับฮอร์โมน
4. หากจำเป็นให้ทำแบบสำรวจโดยใช้กล้องส่องและกล้องส่องกล้อง
ในบางกรณีอาการปวดก่อนมีประจำเดือนคือระบบประสาทจากนั้นอาจต้องทำการตรวจด้วยอิเลคโตรโฟโตแกรมหรือการสแกน MRI เพื่อการตรวจเพิ่มเติม
เป็นการบำบัดสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวดใช้ต่อไปนี้:
•บรรเทาการโจมตีด้วย antispasmodics หรือยาแก้ปวด
•กายภาพบำบัด
•การฝังเข็ม
•เช่นเดียวกับการแก้ไขซึ่งจะดำเนินการด้วยการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด
กำจัดความเจ็บปวดที่ได้รับอนุญาตด้วยยาที่ได้รับอนุญาตในหลายประเทศของโลกเช่นไอบูโปรเฟนหรือพาราเซตามอล หากคุณพาพวกเขาไปอย่างผิดปกติ แต่บางครั้งพวกเขาจะไม่แบกรับความเสียหายต่อสุขภาพของพวกเขา
ขวดน้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นที่เรียบง่ายห่อด้วยผ้าขนหนูจะช่วยคุณจากการเยียวยาที่บ้าน คุณต้องแนบมันไว้ที่ช่องท้องส่วนล่างและนอนเงียบ ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง หากเป็นไปได้ให้นอนพักในห้องอาบน้ำอุ่นโดยเติมเกลือทะเลหรือน้ำมันโรสแมรี่ลาเวนเดอร์ลาเวนเดอร์กระดังงาหรือจูนิเปอร์สักสองสามหยด
สำหรับอาการปวดรุนแรงจะได้รับอนุญาตให้ใช้ชาสมุนไพรที่ช่วยลดอาการปวดเกณฑ์ สิ่งเหล่านี้สามารถ:
•กล้า
•ดอกคาโมไมล์
•ยาร์โรว์
•ราก valerian
•กระโดด
•สาโทเซนต์จอห์น
• Hawthorn
วิธีการป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวดก่อนช่วงเวลาของคุณ?
กฎพื้นฐานสำหรับการป้องกันความเจ็บปวดในช่องท้องลดลงก่อนมีประจำเดือนจะลดลงเพื่อสังเกตจังหวะชีวิตที่ถูกต้องและกำจัดนิสัยที่ไม่ดี:
1. ตัดสินใจในการเลิกและดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนเริ่มมีประจำเดือน
2. พยายามแจกจ่ายภาระงานอย่างถูกต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นอนหลับเพียงพอ
3. การออกแรงทางกายภาพเป็นประจำซึ่งสลับกับการพักผ่อนที่ดีสามารถกำจัดความเจ็บปวดได้
4. ทานวิตามิน เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในช่องท้องส่วนล่างจำเป็นต้องบริโภคในปริมาณที่เพียงพอวิตามินอี A และกลุ่มบีนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการแนะนำอาหารเข้าสู่อาหารที่มีวิตามินเหล่านี้มีขนาดใหญ่พอ นี่อาจเป็นปลาและอาหารทะเลผลไม้แห้งและถั่วผักโขมข้าวโอ๊ตบดรวมถึงชีสและคอทเทจชีส
5. ด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าความเจ็บปวดก่อนเริ่มมีประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ค่อนข้างบ่อย นั่นคือเหตุผลที่คุณควรดูน้ำหนักของคุณหลีกเลี่ยงโรคอ้วนในขณะที่ดูแลสุขภาพของคุณเอง
6. จำกัด การใช้อาหารรสเค็มเนื่องจากเกลือกักเก็บของเหลวในร่างกายทำให้เกิดอาการบวมและทำให้รู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่าง
