คุณรู้หรือไม่ว่าประมาณ 80% ของผู้ที่มีอายุถึง 50 ปีรู้สึกไม่สบายตัวขณะเคลื่อนไหว มันเป็นเรื่องน่าเศร้ามากที่คนหนุ่มสาวเริ่มรู้สึกผิดปกติ ลองคิดดูว่าทำไมความเจ็บปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้ายทำให้เราเจ็บปวดบ่อยครั้งและจะรับมือกับมันอย่างไร
สาเหตุของอาการปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้าย
บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดสาหัสในข้อต่อของมือปรากฏขึ้นเนื่องจากการพัฒนาของโรคไขข้ออักเสบ โรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้เริ่มส่งผลกระทบต่อข้อต่อเล็ก ๆ และถึงแม้ว่าสาเหตุของโรคในปัจจุบันยังไม่เป็นที่แน่ชัดแพทย์เชื่อว่าโรคไขข้ออักเสบพัฒนาเนื่องจากการติดเชื้อที่บ่อนทำลายระบบภูมิคุ้มกัน
นอกจากปัจจัยด้านการติดเชื้อที่กระตุ้นให้เกิดโรคแล้ว ตัวอย่างเช่นโรคดังกล่าวเกิดขึ้นไม่เพียง แต่เกิดจากการสัมผัสกับเชื้อไวรัสของโรคเริมไวรัส retroviruses หรือ hepatoviruses - การปรากฏตัวของมันสามารถทำให้เกิดความเครียดความเครียดอุณหภูมิยาเสพติดก่อกลายพันธุ์พิษ ความเอนเอียงทางพันธุกรรมสำหรับปฏิกิริยาภูมิต้านทานเนื้อเยื่อที่คล้ายกันก็มีความสำคัญเช่นกัน
โรคไขข้ออักเสบก็สามารถฆ่าข้อต่อใด ๆ แต่ถึงกระนั้นบ่อยครั้งที่เขาเริ่มต้นอย่างแม่นยำด้วยข้อต่อเล็ก ๆ บนนิ้วมือข้อมือ ความพ่ายแพ้มักจะเกิดขึ้นแบบสมมาตร - หลังจากข้อต่อบางอย่างบนมือซ้ายป่วยข้อต่อเดียวกันจะเริ่มรบกวนความเร็ว แต่ที่ขาขวาบน หากคุณไม่ได้เริ่มรักษาโรคด้วยการปรากฏตัวของความเจ็บปวดในข้อต่อต่างๆของมือซ้ายและขวาจากนั้นโรคจะก้าวหน้าต่อไปส่งผลกระทบต่อพื้นที่ใหม่
แน่นอนความเจ็บปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้ายไม่เพียง แต่กระตุ้นให้เกิดโรคไขข้ออักเสบ เหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดี พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการด้อยพัฒนา แต่กำเนิดของข้อต่อเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ อาการปวดข้อมักทำให้เกิดโรคไขข้ออักเสบและโรคทางระบบต่างๆ ความเจ็บปวดในข้อต่อของมือทั้งสองสามารถเป็นกรรมพันธุ์ มันอาจทำให้เกิดนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่การติดสุรามากเกินไป พวกเขาสามารถทำลายข้อต่อได้ในไม่กี่ปี การขาดแคลเซียมยังส่งผลต่อสุขภาพของข้อต่อของมือ
อาการปวดในมือบางครั้งพูดถึงการพัฒนาของ epicondylitis ของข้อต่อข้อศอก มันเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานมากเกินไปทางพยาธิวิทยาของกล้ามเนื้อของปลายแขนซึ่งติดอยู่ใกล้กับข้อต่อข้อศอก กล้ามเนื้อเหล่านี้ยืดเชิงกรานทำให้เกิดความเจ็บปวดในข้อต่อ แน่นอนว่าอาการปวดจะปรากฏในข้อต่อข้อศอกไม่เพียง แต่ในกรณีของการพัฒนาของ epicondylitis การสั่นปวดบริเวณข้อต่อมีไข้บริเวณนี้อาการบวมแดงที่ข้อศอกอาจบ่งชี้ว่าเป็นโรคอักเสบ โรคเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อข้อต่อหรือเอ็น เหล่านี้รวมถึง chondromatosis ไขข้อ, synovitis, tendonitis, โรคไขข้อปฏิกิริยาและอื่น ๆ
สาเหตุของอาการปวดในมือสามารถเป็นโรคประสาทอักเสบจากเส้นประสาทท่อน มันทำให้เกิดความเจ็บปวดน่าเบื่อน่าเบื่อซึ่งมาพร้อมกับการละเมิดของความไว, อาการชาของนิ้วมือ การเสื่อมของข้อต่อข้อศอกก็ทำให้เกิดอาการปวดมือ
บ่อยครั้งที่คนหนุ่มสาวเริ่มเอาชนะอาการปวดที่ข้อไหล่ พวกเขาอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของ periarthritis ไหล่ - ไหล่ มันเป็นลักษณะการอักเสบและบวมของกล้ามเนื้อทั้งหมดที่อยู่ใกล้กับข้อต่อไหล่
อาการปวดข้อ: การวินิจฉัย
เนื่องจากความเจ็บปวดในข้อต่อของมือสามารถเป็นผลมาจากการพัฒนาของโรคที่รุนแรงผู้ป่วยจะไม่ได้รับการวินิจฉัยเพื่อตรวจสอบแหล่งที่มาหลักของการเกิดความรู้สึกไม่สบาย การตรวจอย่างละเอียดจะช่วยให้แพทย์ทำการวินิจฉัยและดำเนินการรักษาทันที สิ่งนี้จะให้โอกาสในการปกป้องผู้ป่วยจากความพิการและป้องกันการเสียชีวิตเนื่องจากการรักษาที่ไม่เหมาะสม
ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงสามารถรอผู้ที่มีอาการปวดข้อซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากโรคไขข้ออักเสบและผู้ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยเช่นเดียวกับการรักษา ตัวอย่างเช่นในการวินิจฉัยโรคไขข้ออักเสบก็มักจะเพียงพอที่จะทำการทดสอบเลือดทางชีวเคมีและเอ็กซ์เรย์ซึ่งจะแสดงการเปลี่ยนแปลงในข้อต่อ แพทย์ยังคงต้องทำการตรวจร่างกายของผู้ป่วยโดยไม่ลืมการใช้เครื่องหมายทางคลินิกหลัก
ในการทดสอบ: ลองคลำมือของเราเอง การตรวจเช่นนี้จะช่วยตัดสินว่าโรคไขข้ออักเสบมีผลต่อข้อต่อของมือหรือไม่ การปรากฏตัวของมันจะถูกระบุด้วยความเจ็บปวดบวมการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในข้อมือและข้อต่อ interphalangeal หากมีอาการปวดระหว่างการคลำของนิ้วมือข้อมือซ้ายและมือขวาหายไปจากนั้นคุณมักจะไม่มีโรคไขข้ออักเสบของปลายด้านบน
การรักษาอาการปวดข้อ
อย่าชะลอการรักษาอาการปวดในข้อต่อเพราะถ้าสาเหตุของการปรากฏเป็นโรคไขข้ออักเสบจากนั้นโอกาสที่ผู้ป่วยจะกลายเป็นพิการถึงร้อยละ 70 และเมื่อผู้ป่วยมีภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อหรือไตวายก็จะตายในไม่ช้าถ้าเขาไม่ไปคลินิกที่ดี
เพื่อกำจัดความเจ็บปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้ายซึ่งทำให้เกิดโรคไขข้ออักเสบคุณจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของการพัฒนา หากมีการติดเชื้อผู้ป่วยจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ เมื่อคนไม่ได้มีอาการพิเศษข้อเด่นชัดเช่นไข้แล้วยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal สามารถกำหนดให้กับผู้ป่วย หลังจากตรวจพบรอยต่อที่อักเสบของมืออย่างรุนแรงยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ก็จะถูกฉีดเข้าไป
หากโรคนี้มีลักษณะทางอิมมูโนโกเอ็มเพล็กซ์ผู้ป่วยสามารถกำหนดได้ว่า พวกเขาจะกำหนดแคลเซียมและวิตามิน D เตรียม (สำหรับการป้องกันโรคกระดูกพรุน) เพื่อรักษาความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อผู้ป่วยจะทำการฝึกรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ นอกจากยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal ผู้ป่วยที่รู้สึกเจ็บปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้ายเนื่องจากการพัฒนาของโรคไขข้ออักเสบมักจะกำหนด glucocorticosteroids เช่นเดียวกับยาต้านโรคไขข้อพื้นฐานผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ด้วยโรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับอายุที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้ายทำให้เกิดความร้อนเป็นหนึ่งในวิธีการรักษา ในกรณีนี้การทำให้ร้อนเช่นการประคบร้อนนั้นมีข้อห้ามในหลาย ๆ โรคที่ทำให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวดจากข้อต่อของมือ แน่นอนว่าการรักษาโรคใด ๆ ควรได้รับการติดต่ออย่างครอบคลุมโรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับอายุก็ไม่มีข้อยกเว้น เพื่อบรรเทาสภาพของผู้ป่วยคุณต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการใช้วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดข้อต่อของมือไม่สามารถหลบเลี่ยงจากการทำกายภาพบำบัดอย่างเป็นระบบได้ การใช้แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้อมือมักจะให้ผลดีกว่าการใช้ยาราคาแพง
แต่ความเจ็บปวดในมือขวาและซ้ายที่เกิดจาก epicondylitis ของข้อต่อข้อศอกสามารถกำจัดได้โดยไม่ต้องใช้ยา ในกรณีทางคลินิกนี้ควรให้ความสนใจกับข้อต่อข้อศอกไม่มากเท่ากล้ามเนื้อของปลายแขนซึ่งต้องการการผ่อนคลาย ผู้เชี่ยวชาญค้นหาสถานที่ที่มีความตื่นเต้นง่ายที่สุดหลังจากนั้นพวกเขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยความช่วยเหลือของการรักษาด้วยตนเองหรือเทคนิคการรักษาโรคกระดูก ผู้เชี่ยวชาญบางคนอ้างว่าการจัดการกับ epicondylitis ของข้อต่อข้อศอกนั้นง่ายและไม่ต้องพบแพทย์ สำหรับสิ่งนี้ผู้ป่วยจำเป็นต้องซื้อลูกบอลจีนและจากการศึกษาคำแนะนำเรียนรู้วิธีการหมุนและคลิกอย่างถูกต้อง การแสดงการเคลื่อนไหวแบบหมุนจะช่วยปรับสมดุลกล้ามเนื้อของปลายแขน หลังจากนั้นผลของการเกร็งของเอ็นที่มีต่อ periosteum ที่ไม่ดีของข้อต่อข้อศอกจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
ผู้ป่วยที่มีโรคกระดูกพรุนที่ไหล่ไหล่ควรทำแบบฝึกหัดจากการออกกำลังกายกายภาพบำบัดเพื่อพัฒนากล้ามเนื้ออักเสบและกล้ามเนื้อแตก มิฉะนั้นกล้ามเนื้ออาจฝ่อ มันยังคงแนะนำให้พัฒนามือภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญในการจำลอง ระหว่างการฝึกจะไม่เจ็บที่จะใช้ความเย็นกับบริเวณที่อักเสบ เมื่อออกกำลังกายอย่าลืมหายใจออกอย่างถูกต้อง ซึ่งจะช่วยบรรเทาความดันในช่องอกผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด คุณสามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานที่บ้านโดยยกดัมเบล เมื่อคุณไม่มีดัมเบลล์และคุณต้องการทำมันตอนนี้เนื่องจากวัสดุที่มีน้ำหนักคุณสามารถใช้ขวดพลาสติกธรรมดาที่เต็มไปด้วยน้ำ
ปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้าย: การรักษาด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดในข้อต่อของมือในขณะที่ใช้ยาแผนโบราณ ตัวอย่างเช่นหมอบางคนลบความเจ็บปวดในข้อต่อโดยใช้การบีบอัดของน้ำผึ้ง, อบเชย, โพลิสและน้ำมันหมู เราเลือกแต่ละองค์ประกอบในช้อนโต๊ะและผสมในชามเดียว หลังจากนี้จะใช้ผสมกับชิ้นส่วนของเนื้อเยื่อธรรมชาติและนำไปใช้กับข้อต่อที่เป็นโรคของมือ ควรวางถุงพลาสติกด้านบนของลูกประคบ และเพื่อที่เขาจะไม่ลื่นหลุดเขาจะต้องพันแผลด้วยมือของเขา
เป็นสิ่งสำคัญ: การแต่งกายที่ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อควรถูกประคบที่แขนโดยไม่ต้องถอดออกประมาณหนึ่งวัน
ข้อควรระวัง: การบรรเทาอาการปวดชั่วคราวนั้นไม่เหมือนกับการรักษาโรคข้อต่อ หากคุณเสียเวลาโดยเลื่อนการไปพบแพทย์ที่มีโรคไขข้ออักเสบเดียวกันคุณมีโอกาสที่ดีที่คุณสามารถกำจัดโรคและภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการผ่าตัดรักษาเท่านั้น โดยทั่วไปการรักษาเยียวยาชาวบ้านจะต้องใช้ก็ต่อเมื่อผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถได้รับอนุญาตให้ใช้
การป้องกันความเจ็บปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้าย
เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในข้อต่อของมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทำให้เกิดโรคไขข้ออักเสบจำเป็นต้องเพิ่มภูมิต้านทานระวังโรคติดเชื้อดื่มวิตามินกินอาหารที่สมดุลหลีกเลี่ยงสถานการณ์เครียดไม่ต้องรักษาตัวเองด้วยยาต่าง ๆ ที่ไม่สามารถควบคุมได้ นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องวัดค่าแรงที่กระทำในมือระหว่างการเล่นกีฬาและปรึกษาแพทย์ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่แขนซึ่งเป็นผลมาจากอาการปวดบวมปรากฏการเคลื่อนไหวร่วมกันลดลง
หากคุณไม่ต้องการที่จะรักษาข้อต่อในอนาคตมันจะดีกว่าถ้าคุณเลิกเล่นกีฬาเหล่านั้นอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถลดโอกาสในการเกิดปัญหากับข้อต่อโดยการว่ายน้ำแอโรบิกในน้ำอย่างสม่ำเสมอและอย่างชาญฉลาด
การออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการปวดในข้อต่อของมือขวาและมือซ้าย
แยกขาตั้งออกจากกันโดยเหยียดไหล่ออกจากกัน มือจะต้องรวมตัวกันที่หน้าฝ่ามือโดยวางไว้ให้ห่างจากร่างกาย เปิดฝ่ามือของคุณและเริ่มที่จะทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวการหมุนได้อย่างราบรื่นในตัวเอง เมื่อถึงจุดหนึ่ง (เมื่อนิ้วมือมองลง) ฝ่ามือจะสัมผัสด้านหลัง การหมุนต่อเนื่องคุณจะต้องออกจากตำแหน่งเริ่มต้น หลังจากนั้นให้ฝ่ามือเปิดออกห่างจากตัวคุณ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็นแปดครั้งในแต่ละทิศทาง การออกกำลังกายเหมาะสำหรับการป้องกันอาการปวดในข้อต่อทั้งหมดของมือซ้ายขวา
