คุณจะเชื่อไหมถ้ามีคนบอกคุณว่าขนมงานรื่นเริงสามารถดูมีสีสันอร่อยมากและในเวลาเดียวกันก็มีราคาประมาณ 10 รูเบิล? ไม่แน่นอน!
และที่นี่อย่างไร้ผลหลังจากทั้งหมดแครอทอาหารเรียกน้ำย่อยจากตะวันออกมีมากกว่าหนึ่งครั้งได้รับการช่วยเหลือพนักงานต้อนรับในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันและยิ่งกว่านั้นมันถูกเตรียมจากผลิตภัณฑ์ทั่วไปส่วนใหญ่ที่เราแต่ละคนต้องมีในตู้เย็น
แท้จริงของเวลา 5 นาทีของคุณและจานฉ่ำสดใสและมีสุขภาพดีจะทำให้คุณพอใจกับรูปลักษณ์ของมัน ไม่มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับความเลวของขนมขบเคี้ยว - คุณสามารถปรุงมันเกือบทุกวัน!
ลองสร้าง 1 เสิร์ฟของสลัดฉ่ำนี้ที่บ้านจากส่วนผสมต่อไปนี้:
- แครอทยาว 2 อัน
- 1 พวงผักใบเขียว
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ถั่วมัสตาร์ด
- 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
- เกลือเล็กน้อย
มันมาจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่เราจะเตรียมไว้กับคุณวันนี้
ก่อนอื่นคุณต้องซื้อแครอทที่เหมาะสมสำหรับของว่างแบบตะวันออก คุณต้องใช้แครอทที่มีความยาวขณะที่คุณใช้เครื่องปอกเพื่อหั่นเป็นริบบิ้น หากคุณไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวคุณสามารถใช้มีดแล้วหั่นแครอทเป็นเส้นหรือขูดมันได้เช่นเดียวกับในสูตรแครอทเกาหลี แต่รูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดที่สุดและเป็นเทศกาลมีของขบเคี้ยวที่แครอทหั่นเป็นริบบิ้น!
ปอกเปลือกแครอทและหั่นมัน ใส่ในภาชนะ
ข้างหลังนั้นให้ล้างและหั่นช่อสีเขียว เพิ่มไปยังชามแครอท เลือกผักที่คุณชอบตามใจชอบ: ผักชี, ผักชีฝรั่ง, ขึ้นฉ่าย, ผักชีฝรั่งหรือหัวหอมสีเขียว แต่ผักชีฝรั่งสับฟังดูดีที่สุดในสลัด
เทลงในซอสถั่วเหลืองและใส่ถั่วมัสตาร์ด โดยวิธีการมัสตาร์ดนี้มีหลายชื่อ: ฝรั่งเศสดิจอง ฯลฯ หากคุณชอบอาหารประเภทผักรสเปรี้ยวให้ราดน้ำส้มสายชู 2-3 หยดลงไป นอกจากนี้หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชหรือมายองเนส แต่นี่เป็นสูตรสำหรับเทศกาล ค่อยๆผสมริบบิ้นแครอทและปรุงรสด้วยผักใบเขียวเพื่อให้ห่อผักแต่ละชิ้นอย่างสมบูรณ์
ใส่ของว่างแครอทลงในจานแล้วเสิร์ฟ หากซอสถั่วเหลืองไม่อิ่มตัวในจานด้วยเกลืออย่างเพียงพอให้เพิ่มเกลือเล็กน้อย เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!
คุณอาจรู้แล้วว่าค่าใช้จ่ายของขนมดังกล่าวเท่ากับขั้นต่ำ
การคำนวณต้นทุน:
- 2 แครอท - 5 rub.
- 1 พวงของผักใบเขียว - 3 รูเบิล;
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ถั่วมัสตาร์ดและ 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง - 3 รูเบิล
รวม: 11 รูเบิล
ดังนั้นสลัด 1 ส่วนคุณจะเสียเงิน 11 รูเบิล! จานงบประมาณนี้เป็นเพียงการค้นหาที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์โดยไม่สูญเสียเงินเพียงเล็กน้อยเดียวกับอาหาร! ดังนั้นไม่น่าแปลกใจที่คุณกำลังทำอาหารกับเรา - เราจะสอนคุณถึงวิธีการบันทึกสูตรอาหารแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
