ไม่กี่วันก่อนมีประจำเดือนผู้หญิงหลายคนประสบความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายของพวกเขารู้สึกไม่สบายมักจะมาพร้อมกับสถานะทางจิตอารมณ์ที่ไม่แน่นอน ในช่วงเวลานี้พวกเขาประสบกับความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นหงุดหงิดเปลี่ยนแปลงอารมณ์โดยไม่สมเหตุสมผล
เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมพฤติกรรมของเด็กผู้หญิงถึงมีการเปลี่ยนแปลงเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนจึงจำเป็นต้องเข้าใจว่า PMS ในผู้หญิงคืออะไร จะบรรเทาอาการของเขาได้อย่างไรและจะทำอย่างไรเมื่อเขามาถึง
PMS ในเด็กผู้หญิงมันคืออะไร?
จากสถิติพบว่าผู้หญิงเกือบ 50% ต้องเผชิญกับโรค PMS และผู้เชี่ยวชาญเรียกมันว่า
วิธีการแปล PMS ในเด็กผู้หญิง
PMS ย่อมาจาก premenstrual syndrome ซึ่งเป็นที่ประจักษ์โดยอาการที่ซับซ้อนสามารถสังเกตได้ในเด็กผู้หญิง 2-10 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน หลายคนเชื่อว่าโดยเฉพาะผู้ชายนั่นคือ PMS เป็นราชประสงค์ของผู้หญิงซึ่งเป็นตำนานที่ผู้หญิงเองได้สร้างขึ้นมาเพื่อแสดงให้เห็นถึงอารมณ์ที่ไม่ดีของพวกเขา โรค premenstrual ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคที่มีระดับความรุนแรงต่างกันไปซึ่งต้องได้รับการรักษา
อาการและอาการแสดง
PMS ในเด็กหญิงและผู้หญิงคืออะไรสัญญาณและอาการของความตึงเครียด premenstrual คืออะไร? ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงอาจพบและแสดงอาการและอาการแสดงของโรคหลายอย่างในเวลาเดียวกัน อาการและอาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการบวมที่เจ็บปวดของต่อมน้ำนมซึ่งสามารถเข้าใจผิดสำหรับการตั้งครรภ์ อาการของโรคความเครียดจากวงจรรวมถึง:
- ปวดจู้จี้ในหลังส่วนล่าง, หน้าท้องลดลง;
- ผู้หญิงอาจมีประสบการณ์และสัมผัสกับความไวต่อกลิ่นเพิ่มความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
- ชีวิตธรรมดามีการเปลี่ยนแปลง: มีความหงุดหงิด, น้ำตาไหล, อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง, อาการง่วงนอน, ความก้าวร้าว, ชีวิตปกติมีการเปลี่ยนแปลง;
- บางคนในเวลานี้มีอาการปวดหัวคลื่นไส้หรืออาเจียน
PMS ในเด็กหญิงนานแค่ไหนและทำไมจึงเกิดขึ้น
สาเหตุหลักของความเครียดก่อนวัยอันควรคือความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงระหว่างฮอร์โมนหญิงและฮอร์โมน โรค premenstrual อาจเป็นผลมาจากโรคทางนรีเวชต่างๆการดำเนินงาน ตามกฎความไม่สบายความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในผู้หญิงเริ่มเกิดขึ้นในหนึ่งวันบางครั้งใน 10 วันจนกว่าพวกเขาจะเริ่มมีประจำเดือน เงื่อนไขนี้จะอยู่ได้นานเท่าไร อาการข้างต้นทั้งหมดจะค่อยๆหายไปในวันที่มีประจำเดือน แต่มีบางกรณีที่อาการทั้งหมดของอาการเจ็บปวดยังคงมีอยู่แม้ว่าจะเริ่มมีอาการแล้วอาการดังกล่าวต้องมีการปรึกษากับนรีแพทย์
จะทำอย่างไรเมื่อ PMS มากับผู้หญิงหรือผู้หญิง?
ที่อาการแรกของโรค premenstrual ที่ใกล้เข้ามามีความจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดสร้างกิจวัตรประจำวันและพักผ่อนให้มากขึ้น หากคุณมีอาการปวดหัวอาการคลื่นไส้จะดีหากคุณหยุดพักระหว่างวันและอยู่บ้าน คุณต้องแก้ไขอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารทอดแอลกอฮอล์และกาแฟรวมถึงผักผลไม้ในเมนูดื่มชาสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีผลผ่อนคลาย การเดินเล่นที่มีประโยชน์ในอากาศที่บริสุทธิ์สระว่ายน้ำหรือห้องอาบน้ำอโรมาแสนผ่อนคลายจะเป็นประโยชน์
เด็กหญิงรู้สึกอย่างไรในช่วง PMS และพวกเขาประพฤติตนอย่างไร
ผู้หญิงแต่ละคนมีอาการ premenstrual ในรูปแบบที่แตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนยกเว้นอาการปวดหัวปวดท้องน้อยคลื่นไส้อาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น (มากถึง 2 กก.) นี่เป็นเพราะการกักเก็บของเหลวในร่างกาย มีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏสิวบนใบหน้า แต่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นในพฤติกรรม: อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกนาทีผู้หญิงสามารถหงุดหงิดก้าวร้าวน้ำตาไหลซึมเศร้าเธออยากนอนตลอดเวลาความอยากอาหารของเธอเพิ่มขึ้นรสนิยมของเธอเปลี่ยนไป ร่างกายแต่ละคนตอบสนองต่อความเครียดก่อนกำหนด
วิธีการสื่อสารระหว่าง PMS ของหญิงสาว?
จะทำอย่างไรกับคนอื่น ๆ และทำอย่างไรกับคนที่เป็นโรค premenstrual? การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เป็นนิสัยและอารมณ์แปรปรวนที่มาพร้อมกับโรคสามารถทำให้หญิงสาวที่สมดุลและน่าพอใจตามอำเภอใจและประสาท คนที่รักควรจะอ่อนไหวและใส่ใจกับครึ่งหลังของเขามากขึ้นในเวลานี้ พฤติกรรมของเธอเช่นนี้เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวทนต่อสิ่งต่างๆได้อย่ายั่วยุให้เธอทะเลาะและขัดแย้ง
วิธีการรักษา?
PMS ในผู้หญิงที่เจ็บปวดมากและใช้เวลานานต้องได้รับการรักษาเพื่อบรรเทาอาการของเธอ เพื่อความสงบและลดความตึงเครียดประสาทแน่นอนใช้การเตรียมยาสมุนไพรที่ใช้แน่นอน (Novopashit) เมื่อมีความจำเป็นต้องสร้างสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายตัวแทนของฮอร์โมนจะถูกกำหนด (Utrogestan, Duphaston) หากคุณต้องการกำจัดความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ Diclofenac
การปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดการรักษาที่ครอบคลุมจะช่วยลดความเจ็บปวดรู้สึกไม่สบายโดยผู้หญิงที่เป็นโรค premenstrual ทำให้เธอมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
