บางครั้งผู้คนคิดว่าการอยู่คนเดียวนั้นแย่มาก มันทำลายชีวิตที่วางแผนไว้และทำให้พวกเขาสงสัยถึงประโยชน์ของพวกเขา บางครั้งเมื่อคุณไม่มีคู่หูคุณเริ่มกังวลมากเกินไปและตื่นตระหนกเกี่ยวกับสถานะของคุณถามตัวเองด้วยคำถามที่น่ากลัว:“ ฉันจะได้พบกับความรักในชีวิตของฉันหรือไม่?”,“ ฉันจะต้องเหงาจริงๆหรือเปล่า?” และนี่มันผิด! ช่วงเวลาแห่งความเหงาชั่วคราวอาจเป็นโอกาสดีที่คุณจะได้รู้จักตัวเองและใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์ ทำอย่างไร
- ใจเย็น ๆ และอย่าทรมานตัวเองด้วยความคิดที่ไม่ดี!
ความเหงาเป็นเพียงสถานการณ์ชั่วคราว ความจริงที่ว่าคุณอยู่คนเดียวตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะอยู่คนเดียวตลอดไป ดังนั้นใช้ง่ายผ่อนคลายและใช้ประโยชน์สูงสุดจากมัน ปล่อยให้ตัวเองมีความสุขกับชีวิต สนุกกับคนรู้จักใหม่และสนทนากับเพื่อนเก่ารวมถึงลงทุนด้วยตัวเอง
- รักษาความสันโดษเป็นโอกาสที่จะได้รู้จักตัวเองดีขึ้น
ถูกต้องแล้ว! นี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับความรู้ด้วยตนเอง เริ่มด้วยคำถามที่สำคัญที่สุด: "คุณรักตัวเองหรือไม่" คุณสนุกกับการใช้เวลากับตัวเองหรือไม่? หากคำตอบของคุณเป็นลบคุณต้องพิจารณาทัศนคติของคุณต่อตัวเองและชีวิตของคุณ หากคุณไม่รักตัวเองและไม่ชอบสังคมของตัวเองคุณคาดหวังให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณแตกต่างกันจริง ๆ หรือไม่?
- ตอบสนองความต้องการของคุณ
อะไรทำให้คุณยิ้ม อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข คุณชอบอะไร ทำสิ่งที่ถูกใจคุณและสนุก ฟังเสียงภายในของคุณ คุณต้องการอะไร? อะไรที่สำคัญสำหรับคุณ ถึงเวลาที่จะเป็นตัวของตัวเองและมาถึงข้อสรุปที่ว่าคุณไม่ต้องการคนอื่นที่จะทำให้คุณมีความสุขและเป็นคนที่สมบูรณ์
- เรียนรู้สิ่งใหม่
ที่เหลืออยู่ในสถานะ“ ไม่จับคู่” อย่าซ่อนใต้ฝาปิดรอจนกว่าจะถึงระยะนี้ อย่ากลัวที่จะจัดการกับตัวเองและความสนใจของคุณ ออกไปหาผู้คนและรับประสบการณ์ใหม่ ๆ ค้นหากิจกรรมที่คุณชอบสิ่งที่คุณสามารถหลงใหลและอุทิศเวลาว่างให้กับพวกเขา การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จะช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวคุณ
- หาเพื่อนใหม่
ตอนนี้คุณมีโอกาสที่ดีในการขยายแวดวงเพื่อนของคุณ ดังนั้นจงหยุดพบกับเพื่อนเก่า ๆ อยู่ตลอดเวลาบ่นกับพวกเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่โชคร้ายชะตากรรมที่ขมขื่นและความเหงา หยุดการอภิปรายปัญหาและปัญหาของคุณ หมุนไหล่ของคุณแล้วสูดอากาศด้วยหน้าอกเต็ม! ถึงเวลาที่จะพบปะผู้คนใหม่และน่าสนใจเพื่อขยายขอบเขตของพวกเขา
- ทำความรู้จักกับร่างกายของคุณ
ไม่ว่ารูปร่างของคุณขนาดเสื้อผ้าหรือสภาพร่างกายโดยทั่วไปจะต้องเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ ยอมรับและเริ่มรักมัน! หากคุณต้องการปรับปรุงบางสิ่งให้ทำตามนั้น มุ่งหน้าไปที่โรงยิมหรือสระว่ายน้ำ ใช้เขย่าเบา ๆ ตอนเช้าและทบทวนอาหารของคุณ “ เติม” ร่างกายของคุณด้วยพลังงานบวก
- ฟังบทสนทนาภายในของคุณ
คุณพูดอะไรกับตัวเองเมื่อมีบทสนทนาภายใน คุณกำลังพูดกับตัวเองว่าเป็นเด็กเล็กและไม่ฉลาดหรือเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่? หรือคุณดูถูกและทำให้เสียเกียรติตัวเอง? ทบทวนทัศนคติของคุณกับตัวเองและเรียนรู้ที่จะพูดอย่างนุ่มนวล แต่อย่างตรงไปตรงมา และอย่าลืมที่จะรักษาแรงจูงใจของคุณ
- เรียนรู้ที่จะขอบคุณ
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตเป็นเรื่องยากที่คุณจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากความเหงานั้นเป็นความอยุติธรรมอย่างยิ่งให้หยุดคิดในเชิงลบทันที แต่ให้เน้นไปที่ข้อดีและความสำเร็จของคุณ - สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณตอนนี้ ทำไมคุณถึงรู้สึกขอบคุณเธอ เปลี่ยนมุมมองและนับโชคทั้งหมดของคุณ การรู้สึกขอบคุณเป็นวิธีที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังที่จะรู้สึกมีความสุขอีกครั้ง
- กำหนดเป้าหมายด้วยตัวคุณเอง
แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความเหงาและคิดเกี่ยวกับการหาคู่ค้าให้หยุดพักและปล่อยให้ความคิดของคุณมุ่งไปที่สิ่งอื่น บอกตัวเองว่า“ ฉันจะได้พบกับความรักของฉันในเวลาที่เหมาะสม” จากนั้นนำพลังจิตทั้งหมดของคุณไปสู่การกำหนดเป้าหมายใหม่ สร้างแผนปฏิบัติการและเริ่มนำไปใช้งาน สนุกกับช่วงเวลาที่คุณไปถึงเป้าหมายของคุณ!
- ออกจากเขตความสะดวกสบายปกติของคุณ แต่นิ่ง
บางทีคุณคิดว่าความเหงาเป็นเหตุผลที่ดีที่จะอยู่ในสิ่งที่สะดวกและคาดเดาได้ ไม่ไม่ควร! ยอมรับว่านี่เป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของชีวิตของคุณและคุณเองต้องสร้างสภาพความเป็นอยู่ที่คุณต้องการด้วยตัวเอง อนุญาตให้คุณก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและสร้างทางเลือกอื่น - ทำสิ่งที่คุณไม่ได้ทำตามปกติเพื่อให้มีความสร้างสรรค์สร้างสรรค์มีความยืดหยุ่นและมีความเป็นผู้ประกอบการมากกว่าปกติ คุณฝันถึงอะไร ไปข้างหน้า! ลองทำดูสิ!
