จากการศึกษาของญี่ปุ่นพบว่าการขับปัสสาวะในเวลากลางคืนเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะในผู้หญิง บ่อยครั้งที่คุณต้องไปเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนโอกาสที่ความดันโลหิตสูงจะสูงขึ้น
ปัสสาวะกลางคืนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เชื่อถือได้
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรายงานว่ามากกว่าหนึ่งพันล้านคนทั่วโลกประสบความดันโลหิตสูง หลายคนไม่ทราบเกี่ยวกับความเจ็บป่วย - อาจเป็นอันตรายได้ การรักษาความดันโลหิตสูงไม่เหมาะเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดในโลกตะวันตก
ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุของโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายที่พบบ่อยที่สุด นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นพบว่าการเพิ่มปัสสาวะกลางคืนเป็นสัญญาณของโรคหัวใจและหลอดเลือด
บทสรุปของการศึกษาภาษาญี่ปุ่นถูกนำเสนอในแถลงการณ์โดยผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจในยุโรป งานวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าปัสสาวะบ่อยเป็นสัญญาณของของเหลวส่วนเกินในร่างกาย
คนญี่ปุ่นกินเกลือเยอะ
การศึกษาก่อนหน้านี้ในประเทศต่างๆแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเกลือสูงมีความสัมพันธ์กับ Nocturia วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดความดันโลหิตคือลดการบริโภคเกลือ
ตามที่สมาคมโรคหัวใจแห่งยุโรประบุว่าคนในญี่ปุ่นบริโภคเกลือมากขึ้นและไวต่อมันมากกว่าชาวตะวันตก ความดันโลหิตญี่ปุ่นเพิ่มขึ้นเร็วกว่ามากด้วยโซเดียมคลอไรด์
ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างอาการคลื่นไส้และความดันโลหิตสูง
การศึกษาปัจจุบันตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างปัสสาวะออกหากินเวลากลางคืนและความดันโลหิตสูงในประชากรญี่ปุ่น นักวิจัยประเมินข้อมูลของผู้อยู่อาศัยในเมืองญี่ปุ่นประมาณ 4,000 คน ในปี 2560 มีการตรวจสุขภาพ
ผู้เข้าร่วมการศึกษาวัดความดันโลหิต อาสาสมัครทุกคนกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง ผู้ที่มีความดันโลหิต 135/85 มม. RT ศิลปะ ได้รับการพิจารณาความดันโลหิตสูง
ไม่ระบุความสัมพันธ์เชิงสาเหตุ
นักวิจัยพบว่า Nocturia มีความสัมพันธ์กับความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะในผู้หญิงญี่ปุ่น ความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเพิ่มจำนวนการเดินทางเข้าห้องน้ำ
จากผู้เข้าร่วมการศึกษาเกือบ 2,000 คนที่ตอบแบบสอบถาม 70% พบว่ามี Nocturia ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าผลลัพธ์ไม่ได้ยืนยันความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่าง Nocturia กับความดันโลหิตสูง พวกเขาอาจไม่เกี่ยวข้องกับประชากรนอกประเทศญี่ปุ่น
ความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้รับผลกระทบจากการใช้โซเดียมคลอไรด์ความบกพร่องทางพันธุกรรมและอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม
ป้องกันโรคหัวใจ
ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดเป็นผลมาจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ปริมาณเกลือเฉลี่ยในประเทศตะวันออกอยู่ที่ประมาณ 12-13 กรัม / วันซึ่งมากกว่าสองเท่าในโลก - 5 กรัม / วัน การบริโภคเกลือที่มากเกินไปนั้นสัมพันธ์กับความชอบของผลิตภัณฑ์ปลาและซอส อาหารประจำชาติทำให้ยากที่จะปฏิเสธอาหารเค็ม
การวินิจฉัยและการรักษาความดันโลหิตสูงอย่างทันเวลาเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันโรคหัวใจหรือหลอดเลือด ควรจำไว้ว่าการปัสสาวะบ่อยนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังมีความดันโลหิตสูงด้วย
ประธาน ESC เพิ่ม: "มากกว่าหนึ่งพันล้านคนทั่วโลกประสบความดันโลหิตสูง" ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในทุกสิ่งซึ่งนำไปสู่การเสียชีวิต 10 ล้านคนเมื่อปีที่แล้ว
แนวทางของยุโรปแนะนำให้ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงทานยาเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ แนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี - จำกัด โซเดียมคลอไรด์ดื่มแอลกอฮอล์อาหารเมดิเตอร์เรเนียนและออกกำลังกายเป็นประจำ
สำหรับโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินต้องปฏิบัติตามแนวทางการควบคุมอาหารและในบางกรณีควรใช้ยา จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่ามากกว่า 65% ของโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้จากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ในกรณีของโรคอ้วนมากเกินไป (BMI มากกว่า 40 คะแนน) แนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ อย่ามีส่วนร่วมในการใช้ยาหรือการฝึกอบรมจนกว่าจะมีการยกเว้นโรคที่รุนแรงมากขึ้น
