การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายที่มีการพึ่งพาใด ๆ อยู่ที่ประมาณเดียวกัน เฉพาะความเร็วของการพัฒนาความรุนแรงและระดับของอิทธิพลต่อร่างกายมนุษย์นั้นแตกต่างกัน การก่อตัวของการพึ่งพาสารที่มีอยู่ในบุหรี่เป็นหลักในนิโคตินใช้เวลาหลายปี จากการศึกษาระยะเวลาเฉลี่ย 5-10 ปีกับการบริโภคอย่างต่อเนื่องของยาสูบอย่างน้อย 1-2 มวนต่อวัน นอกจากนี้ยังมีการพึ่งพาปริมาณของนิโคตินต่อวัน หากยาวกว่านี้ข้อกำหนดสำหรับการก่อตัวของการพึ่งพาอาศัยกันจะลดลงตามสัดส่วน นี่เป็นตัวบ่งชี้บุคคลอย่างเคร่งครัด ผ่าน 3 คนอื่น ๆ 5-10 ปี ฯลฯ
มีการพึ่งพาทางด้านจิตใจก่อนที่จะพึ่งพาทางสรีรวิทยา: บุคคลที่อาจเลิกสูบบุหรี่โดยไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ นิสัยรบกวน แล้วหลังจากการก่อตัวของการพึ่งพาทางสรีรวิทยามันง่ายมากที่จะไม่ปฏิเสธยาสูบ: ความดันกระโดดหัวใจทำงานไม่ถูกต้อง ทุกระบบส่งเสียงเตือนไม่นับตัวกระตุ้น
อะไรคือผลของการเลิกสูบบุหรี่ในเวลาที่อาการกำเริบของโรคเรื้อรังในการพึ่งพายาสูบในรูปแบบต่าง ๆ ?
เป็นไปได้ไหมที่จะเลิกสูบบุหรี่ในเวลาที่อาการกำเริบมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?
การปฏิเสธยาสูบในระหว่างการกำเริบของโรคเรื้อรังเป็นไปได้ในบางกรณี ขึ้นอยู่กับกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ทำให้ตัวเองรู้สึกอีกครั้ง
เมื่อพูดถึงการพึ่งพาทางด้านจิตใจร่างกายมนุษย์ยังไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาใหม่ในทางที่ผิดจากการสูบบุหรี่ ดังนั้นจึงไม่มีปัญหากับการปฏิเสธ ไม่นับความรู้สึกไม่สบายทางด้านจิตใจและจิตใจ แต่คุณสามารถรับมือกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวได้ด้วยตัวคุณเองมันก็เพียงพอที่จะฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายอย่างง่าย ๆ (นับได้ถึง 10 ครั้งหายใจเป็นจังหวะ) และใช้ความพยายามอย่างแรงกล้าออกห่างจากความคิดครอบงำ หากจำเป็นให้ไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัด (เพื่อไม่ให้สับสนกับจิตแพทย์)
สถานการณ์มีความซับซ้อนมากขึ้นหากมีการพึ่งพาทางสรีรวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปแบบระยะยาว ในบางโรคจะแสดงให้เห็นว่าการเลื่อนการเลิกสูบบุหรี่เป็นการชั่วคราวจนกว่าจะมีการคืนสภาพปกติ มีไม่มาก เหล่านี้เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับความไม่แน่นอนของความดันโลหิต: ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตต่ำ
ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ แต่ค่อย ๆ และระมัดระวัง
ตัวอย่างเช่นด้วยโรคเช่นหัวใจล้มเหลว, ภาวะหลอดเลือดสมองไม่เพียงพอ (การไหลเวียนโลหิตในสมองไม่ดี), โรคทางเดินอาหาร, ไตและการปฏิเสธยาสูบนี่เป็นงานที่สำคัญ แต่จะต้องค่อยๆแก้ไข ลดปริมาณบุหรี่ที่บริโภคต่อวัน
ในกรณีอื่น ๆ ทั้งหมดไม่มีเหตุผลพื้นฐานสำหรับความล่าช้า ความเชื่ออย่างกว้างขวางที่ว่าใครไม่สามารถต่อสู้กับการติดยาเสพติดในช่วงเย็นได้เกินจริงอย่างมาก แน่นอนว่าการปฏิเสธที่คมชัดจะทำให้เกิดความเครียดต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เมื่อเทียบกับภูมิหลังของมาตรการที่รุนแรงเช่นนี้การลดลงของภูมิคุ้มกันทั่วไปก็เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามไม่มีนัยสำคัญ ไม่ว่าในกรณีใดแนะนำให้รอสักครู่จนกว่าทุกอย่างจะกลับสู่ภาวะปกติหรือปรึกษาแพทย์และใช้มาตรการเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับการป้องกัน
ดังนั้นคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ในเวลาที่มีอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง แต่ด้วยความเข้าใจที่ชัดเจนว่าจะทำอย่างไรและอย่างไร
วิธีการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลาของอาการกำเริบ?
ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างวิธีการในคนที่มีสุขภาพและคนที่เป็นโรคเรื้อรัง ความผิดพลาด - การปฏิเสธอย่างชัดเจนของยาสูบในนาทีนี้และน่าจะเป็นไปได้ตลอดไป ไม่ว่าคน ๆ นั้นจะเอาแต่ใจตัวเองแค่ไหน แต่ก็ไม่เพียงพอ ในอนาคตสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนจะล้มเหลว และปัญหาไม่ได้เป็นตัวละครที่อ่อนแอ แต่สรีรวิทยาของมนุษย์ ร่างกายต้องการของตัวเอง
ทุกชนิดของหมากฝรั่งพลาสเตอร์เพื่อบรรเทาอาการถอน ("ทำลาย") แต่ในปริมาณที่เหมาะสมสามารถใช้เป็นเครื่องช่วย
จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎการเลิกสูบบุหรี่:
- กระโดดในความดันโลหิต น้ำเสียงของหลอดเลือดเริ่มได้รับการควบคุมโดยคำนึงถึงนิโคตินเป็นปัจจัยในการลด
- หัวใจเต้นเร็ว ยาสูบและผลิตภัณฑ์ที่เป็นส่วนประกอบมีผลต่อระบบประสาทและกระตุ้นการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจต่อนาทีโดยทางอ้อม
- การละเมิดกิจกรรมอันน่าอัศจรรย์ความง่วง การลดลงของคุณภาพและความเร็วในการคิดเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดในสมองที่อ่อนแอ
- อาการทั่วไปของ "ทำลาย": ง่วงเป็นระยะ ๆ ด้วยความหงุดหงิดอ่อนเพลียง่วงนอนปวดศีรษะเวียนศีรษะคลื่นไส้น้ำลายไหลเพิ่มขึ้นอาการอาหารไม่ย่อย (ปวดท้องอาเจียนอิจฉาริษยา) ท้องเสียท้องผูก อาการถอนได้นานไม่กี่สัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน เมื่อดำเนินกิจกรรมเฉพาะทุกอย่างก็จะเร็วขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญประเภทใดที่สามารถช่วยได้
ด้วยประวัติศาสตร์การสูบบุหรี่ที่ยาวนานหรือหากครั้งก่อนหน้านี้พยายามที่จะไม่มีผลกระทบใด ๆ ขอแนะนำให้คุณหันไปหานักแพทย์อายุรเวชหรือนักจิตอายุรเวทที่มีความรู้เฉพาะด้านในด้านการเสพติด ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบการให้คำปรึกษาจะมีหลักสูตรการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมการสะกดจิต Erickson พร้อมการดำน้ำตื้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบรรลุผลที่รวดเร็วขึ้นช่วยให้รู้สึกไม่สบาย
นอกจากนี้โดยไม่ล้มเหลวคุณต้องไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโปรไฟล์ ขึ้นอยู่กับโรคที่มีอาการแย่ลง ระบบทางเดินอาหารมีส่วนร่วมในระบบทางเดินอาหาร, ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจมีส่วนร่วมในระบบหัวใจและหลอดเลือดและนักประสาทวิทยามีส่วนร่วมในระบบประสาท สำหรับโรคหวัดขอแนะนำให้ปรึกษานักบำบัดโรคและหากจำเป็นก็เป็นนักภูมิคุ้มกันวิทยา ในช่วงระยะเวลาของการเลิกสูบบุหรี่สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบสถานะของระบบที่มีภาระมากที่สุดอย่างต่อเนื่อง
การเลิกสูบบุหรี่ในช่วงที่อาการกำเริบของโรคเรื้อรังเป็นไปได้ แต่ทางออกที่ดีที่สุดคือทำงานกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงและช่วยให้คุณสามารถรับมือกับงานได้อย่างรวดเร็วและแน่นอน
