ชาเป็นแหล่งพลังที่ยอดเยี่ยมฟื้นฟูและดับกระหาย
แต่บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองถามตัวเองว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่เด็กจะดื่มน้ำชาและคุณสามารถแนะนำให้ลูกดื่มเครื่องดื่มนี้เมื่ออายุเท่าไร
เป็นไปได้หรือไม่ที่เด็กจะดื่มชา: ผลบวกและลบของการดื่มในร่างกายของเด็ก
องค์ประกอบของใบชาประกอบด้วย กรดแอสคอร์บิคจำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปกป้องเด็กจากการติดเชื้อต่าง ๆ การมีเมทไธโอนีนช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกิน
ฟลูออรีน เสริมสร้างฟันช่วยเพิ่มสภาพของเส้นผมและเล็บ เนื้อหาขององค์ประกอบการติดตามนี้ในชาเขียวสูงกว่าในสีดำ วิตามินบีมีผลดีต่อการพัฒนาจิตใจทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ
มีอยู่ในใบชาและส่วนประกอบทางชีวภาพที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก
แทนนิน - ส่วนประกอบหลักของใบชากำจัดเกลือของปรอทและสารตะกั่วออกจากร่างกาย แต่สารนี้มีข้อห้ามสำหรับเด็กเพราะมันทำลายเหล็ก ส่งผลเสียต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร การใช้งานมากเกินไปอาจลดระดับฮีโมโกลบิน
เต็ง - อัลคาลอยด์โทนิค ในเด็กทารกจะช่วยป้องกันการก่อตัวของวิตามินดีซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อน
ฐานพิวรีนมีส่วนช่วยในการผลิตกรดยูริคจำนวนมาก สิ่งนี้กระตุ้นการทำงานของไตที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก
กรดออกซาลิกผูกแคลเซียมปัญหาเกี่ยวกับฟันน้ำนมสามารถเริ่มต้นได้
ชามีอันตรายต่อร่างกายของเด็กอย่างไร:
•ปฏิกิริยาการแพ้;
•เพิ่มความหงุดหงิดและหงุดหงิดกระสับกระส่าย;
•คุณภาพการนอนหลับแย่ลง
•หน่วยความจำและสมาธิไม่ดี
•ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
การนำชาเข้าสู่อาหารเด็กโดยไม่ได้ตั้งใจสามารถส่งผลเสียต่อการพัฒนาของเปลือกสมอง ซึ่งในอนาคตอาจก่อให้เกิดจินตนาการรุนแรงและมีแนวโน้มที่จะโกหก
ปริมาณเครื่องดื่มทุกวันไม่ควรเกิน 300 มล.
เป็นไปได้หรือไม่ที่เด็กจะดื่มชาเขียวในช่วงอายุที่ดีกว่าที่จะทำความคุ้นเคยกับทารกด้วยเครื่องดื่มนี้
มันจะดีกว่าสำหรับทารกที่มีอายุไม่เกิน 12 เดือนในการชงชาเด็กพิเศษในรูปแบบเม็ด เครื่องดื่มที่มียี่หร่าจะช่วยขจัดอาการจุกเสียดช่วยย่อยอาหารให้เป็นปกติ เด็กสามารถดื่มได้ไม่เกิน 100 มล. ต่อวันเนื่องจากเม็ดชามีกลูโคสฟรุกโตสและซูโครส ส่วนเกินในร่างกายของสารเหล่านี้ทำให้เกิดฟันผุปฏิกิริยาการแพ้
เมื่อเลือกเครื่องดื่มคุณต้องเลือกชาตามอายุของเด็กศึกษาองค์ประกอบอย่างละเอียด
มันจะดีกว่าที่จะเริ่มทำความรู้จักกับเด็กที่มีเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ที่มีชาดำธรรมดาก็สามารถให้กับเด็กจาก 18 เดือน ควรดื่มเครื่องดื่มเล็กน้อย - ยิ่งแข็งแกร่งก็ยิ่งมีวิตามินบีน้อยเท่านั้นในการเตรียมเครื่องดื่มสำหรับเด็กก็พอที่จะเทน้ำเดือด 250 มล. 1, 5 กรัมของใบชา
ชาดำสามารถดื่มได้ทันทีหลังจากการต้ม - เนื่องจากมีการยืนยันปริมาณแทนนินในนั้นจะเพิ่มขึ้น เครื่องดื่มดังกล่าวบั่นทอนการย่อยอาหารและความอยากอาหาร
Hibiscus สามารถให้กับเด็กอายุตั้งแต่สามขวบเครื่องดื่มนี้ไม่มีคุณสมบัติยาชูกำลังเด่นชัด เครื่องดื่มที่มีวิตามินจำนวนมากซึ่งสามารถนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาและป้องกันโรคหวัด
ฉันจะให้ชาลูกก่อนนอนได้ไหม? ไม่เพราะใบชามีสารที่กระตุ้นระบบประสาท - คาเฟอีน, theophylline ชาชนิดใดก็ได้เป็นยาขับปัสสาวะอ่อน ๆ ดังนั้นคุณไม่ควรดื่มน้ำชาก่อนนอน
ชาเขียวมีสุขภาพดีกว่าชาดำ แต่ควรให้แก่เด็กที่มีอายุมากกว่าสามปีเท่านั้น เครื่องดื่มนี้สามารถผสมเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ใบชาเขียวมีวิตามินไอโอดีนเกือบทั้งหมด คาเทชินสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียทำให้น้ำตาลในเลือดเป็นปกติและเร่งกระบวนการเผาผลาญ
เครื่องดื่มชาที่ไม่มีแอลกอฮอล์บรรจุในถุงชามีสีย้อมและสารกันบูดน้ำตาลจำนวนมากดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับอาหารทารก
เด็กสามารถดื่มน้ำชาได้หรือไม่ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ดีสำหรับเด็ก
ชากับน้ำตาลจะไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก น้ำตาลกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของฟันผุทำลายสารที่เป็นประโยชน์ของใบชาก่อให้เกิดการก่อตัวที่ไม่ถูกต้องของความรู้สึกรสชาติ คุณสามารถปรับปรุงรสชาติของชากับน้ำผึ้งหรือผลไม้โดยไม่ต้องแพ้
ชากับนมเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในนั้นและลดผลกระทบเชิงลบของเครื่องดื่มในร่างกายของเด็ก
ประโยชน์ของชากับนม:
•ลดความเข้มข้นของใบชา
•นมนุ่มผลของแทนนินเครื่องดื่มดังกล่าวไม่ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร;
•การผสมสีของใบชาในรูปแบบเจือจางในระดับที่น้อยลงส่งผลต่อการเคลือบฟันของเด็ก
•นมทำให้กรดออกซาลิกเป็นกลาง
เด็กอายุต่ำกว่าสามปีควรผสมชาและนมในสัดส่วนที่เท่ากัน ในอนาคตอัตราส่วนของส่วนประกอบอาจจะไม่แน่นอน
ชาสมุนไพรและผลไม้เล็ก ๆ
เครื่องดื่มเหล่านี้มีสารที่มีประโยชน์มากมายช่วยกำจัดโรคในเด็กบางคนโดยไม่ต้องหันไปใช้ยารักษา ประโยชน์ของชาสมุนไพร:
•เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันคอลเลกชันขึ้นอยู่กับดอกไม้ของต้นไม้ดอกเหลืองและดอกคาโมไมล์กุหลาบสะโพกและ Hawthorn มีความเหมาะสม;
•หากขาดวิตามินคุณสามารถชงเครื่องดื่มจากใบราสเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์และใบสตรอเบอร์รี่
•เด็กที่ตื่นเต้นได้ควรชงมินต์, ออริกาโน;
•ยี่หร่าเมื่อใช้ร่วมกับสายและดอกคาโมไมล์จะช่วยขจัดปัญหาการย่อยอาหาร
แต่คุณสามารถใช้ชาดังกล่าวได้หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อนเท่านั้น
ฉันจะให้ชาลูกของฉันได้ไหม ใช่ถ้าคุณทำมันค่อย ๆ สังเกตกฎทั้งหมดของอาหารเสริม เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจะดีกว่าที่จะให้ชาพิเศษและสมุนไพร - เครื่องดื่มเหล่านี้ปรับปรุงลำไส้เสริมสร้างฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย
