ผู้หญิงไมอามีที่บริโภคน้ำ 1.5 ลิตรทุกวันมีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นี่แสดงให้เห็นในการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มของสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน 140 คน ผลลัพธ์ถูกตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ที่ตีพิมพ์ใน JAMA
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนั้นพบได้บ่อยแค่ไหน?
จำนวนผู้ป่วยใหม่ใน 1 ปีคือประมาณ 5% ในผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า ในวัยชราเพิ่มขึ้นถึง 20%
ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่มีอุบัติการณ์สูงสุด
สาเหตุของเรื่องนี้คือการลดลงของทางเดินปัสสาวะเนื่องจากความผิดปกติของมดลูก
การส่งผ่าน Nosocomial เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อ การศึกษาในประเทศเยอรมนีในปี 1990 พบว่าสัดส่วนของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะภายในโรงพยาบาลมากกว่า 40%
น้ำดื่มปกติป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือไม่?
ผู้หญิงที่เข้าร่วมทุกคนมีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบอย่างน้อย 3 ครั้งในปีที่แล้วและมักจะดื่มน้ำเล็กน้อย (<1.5 ลิตร) ในช่วงระยะเวลา 12 เดือนผู้หญิง 70 คนดื่มน้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน กลุ่มควบคุมบริโภคน้ำไม่เกิน 1.5 ลิตร
มีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะทั้งหมด 327 ครั้ง: 111 คนในกลุ่มน้ำและ 216 คนในกลุ่มควบคุม ดังนั้นผู้หญิงที่ดื่มน้ำรายงานว่ามีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะน้อยลงประมาณ 50% ผู้ป่วยที่ไม่ได้ดื่มของเหลวส่วนใหญ่มักได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคติดเชื้อ
ข้อสังเกตอีกประการหนึ่งที่ยืนยันถึงผลกระทบของน้ำดื่มคือมีการสั่งยาปฏิชีวนะให้น้อยลง ช่วงเวลาเฉลี่ยระหว่างตอนของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอยู่ที่ 142.8 เทียบกับ 84.4 วันโดยมีความแตกต่างเฉลี่ย 58.4 วัน
ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการเพิ่มขึ้นของปริมาณปัสสาวะการเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นและการลดลงของ osmolality ในปัสสาวะจะช่วยลดภาระแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ
เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่มีการดื่มเพื่อช่วยป้องกันหรือรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อย่างไรก็ตามการศึกษาล่าสุดยังไม่น่าเชื่อเพียงพอ
นักวิทยาศาสตร์หลายคนสังเกตว่าการศึกษานั้นไม่ได้ตาบอดซึ่งทำให้ความสำคัญของผลลัพธ์อ่อนแอลง การศึกษายังได้รับทุนจาก Danone ซึ่งน้ำมา จากข้อมูลของเกรดี้น้ำดื่มควรมีผลเช่นเดียวกับน้ำดื่มบรรจุขวด
วิธีการป้องกันอื่น ๆ
หนึ่งในมาตรการที่ง่ายที่สุดในการป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการล้างอวัยวะเพศ ผู้ป่วยที่เข้าห้องน้ำเป็นประจำจะลดความเสี่ยงของการเกิดแบคทีเรียเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ หากลูกของคุณไม่ต้องการล้างอย่างต่อเนื่องขอแนะนำให้ซื้อกระดาษชำระที่อ่อนนุ่มและชื้น
แม้ว่าการอาบน้ำที่ผ่อนคลายด้วยน้ำหอมเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ แต่ก็ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม จากการศึกษาสิ่งนี้จะช่วยป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้ 30-35%
แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ปรุงแต่งในบริเวณอวัยวะเพศ หญิงสาวควรใช้น้ำสะอาดหรือผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อนและไม่มีรสชาติ
หากคุณต้องการป้องกันการติดเชื้อซ้ำของทางเดินปัสสาวะคุณควรใส่ใจกับชุดชั้นใน ควรเปลี่ยนไนล่อนและชุดชั้นในแบบสังเคราะห์ที่รองรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียด้วยฝ้าย ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงกางเกงและกางเกงยีนส์ที่แน่นด้วยเหตุผลเดียวกัน
หลายคนใช้วิธีการแพทย์ทางเลือกเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ โปรไบโอติกและน้ำแครนเบอร์รี่มีผลเพียงเล็กน้อยตามที่การศึกษาทางคลินิกแสดง
การป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบนั้นไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป หากผู้หญิงหรือสมาชิกในครอบครัวมีอาการของโรคแนะนำให้คุณดื่มน้ำมาก ๆ และปรึกษาแพทย์
โดยปกติการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่ไม่ซับซ้อนรักษาโดยไม่ต้องผลในสองสามวัน แม้ว่าอาการทั่วไป - แสบร้อนปัสสาวะเพิ่มขึ้นหรือปวดบริเวณท้องน้อยด้านล่าง - คงอยู่ 2-3 วัน
ทุก 5 การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะกลับมาแม้จะมีการรักษา สาเหตุที่เป็นไปได้คือการป้องกันความผิดปกติที่ไม่เหมาะสม
