ไม่ใช่ข่าวให้กับทุกคนว่าดาวมีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อชีวิตและชะตากรรมของบุคคล พวกเขาสร้างตัวละครของเขาส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตนิสัยรูปร่างหน้าตาและแม้กระทั่งสภาวะสุขภาพ บ่อยครั้งที่มีกรณีเมื่อคนต้องการลดน้ำหนักได้รับร่างความฝันและเพื่อวัตถุประสงค์นี้เขาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ทรมานร่างกายของเขาด้วยอาหารที่เจ็บปวด, การฝึกอบรมอย่างหนักซึ่งยิ่งไปกว่านั้นที่ไม่ได้ช่วยยังทำลายสุขภาพและจิตใจของเขา
เหตุใดจึงเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่? คำตอบสำหรับคำถามนี้ง่าย: คนชอบติดตามแนวโน้มแฟชั่นในด้านการลดน้ำหนักและไม่ฟังความต้องการและลักษณะของร่างกายของพวกเขาเอง มันพิสูจน์แล้วว่าเทคนิคเทคนิคและกฎการลดน้ำหนักที่เหมาะสำหรับตัวแทนของสัญญาณราศีหนึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้อีก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสามารถเข้าใจเคล็ดลับของดวงดาวและลดน้ำหนักได้อย่างดีภายใต้การแนะนำที่เข้มงวดของพวกเขา
รูปความฝันของราศีเมษ
ราศีเมษเป็นสัตว์ที่มีอารมณ์แปรปรวนเป็นอย่างมากที่คุ้นเคยกับการทำทุกอย่างได้อย่างรวดเร็วและรวดเร็วรวมถึงที่นั่นด้วย นักโภชนาการและนักโหราศาสตร์แนะนำอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าพวกเขากินช้าเคี้ยวอาหารอย่างละเอียด พวกเขาไม่ควรเกี่ยวข้องกับอาหารรสเผ็ด อาหารราศีเมษควรย่อยง่าย การกินดีกว่ามีน้อย แต่บ่อยครั้ง ราศีเมษเหมาะสำหรับอาหารทะเล ต้องห้ามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดโดยเด็ดขาด ราศีเมษมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากพวกเขา
ราศีเมษไม่แนะนำให้กินเนื้อดำและใช้อาหารที่มีไขมันมากเกินไป การเน้นจะดีกว่าผักเช่นถั่วหัวผักกาดหัวไชเท้าแครอท ชาปรุงด้วยสมุนไพรต่าง ๆ (ดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น, มินต์) จะทำความสะอาดร่างกายและขจัดไขมันส่วนเกิน
กฎการลดน้ำหนักสำหรับราศีพฤษภ
อาหารสำหรับตัวแทนของสัญลักษณ์นี้ไม่เพียง แต่จะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นสำหรับพวกเขาอาหารเป็นหนึ่งในความสุขที่สำคัญที่สุดและสว่างที่สุดดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับร่างกายที่จะสูญเสียกิโลกรัมพิเศษ ในกลุ่มน่องคนอ้วนเป็นคนธรรมดา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำสัญลักษณ์นี้เพื่อจดจำไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น โดยไม่ต้องฝึกอบรมเป็นประจำการออกกำลังกายก็ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ความสำคัญกับน่องคือการทำกิจกรรมทางกายอย่างแม่นยำ
มันคุ้มค่ากับการว่ายน้ำวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าปั่นจักรยานและเยี่ยมชมสโมสรฟิตเนส ราศีพฤษภยอมแพ้ต่อความอ่อนแอและบางครั้งก็หลงระเริงในขนมหวาน แต่ห้ามผสมคาร์โบไฮเดรตสองประเภท (เรียบง่ายและซับซ้อน) ควรกินเค้กชิ้นโปรดระหว่างอาหารเช้าและอาหารกลางวัน อาหารของพวกเขาควรขึ้นอยู่กับเนื้อไม่ติดมันต้มผักควรจะต้มหรืออบ จากเนื้อสัตว์มันจะดีกว่าถ้าชอบไก่งวงหรือไก่
กฎสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับราศีเมถุน
ราศีเมถุนเป็นนักเลงที่มีความหลากหลาย พวกเขาควรลดน้ำหนักโดยไม่เบื่อ โมโน - ไดเอทนั้นไม่ใช่ตัวเลือกในอุดมคติของพวกเขา ฝาแฝดเพื่อลดน้ำหนักจะต้องแยกอาหารจานด่วนออกจากอาหารของพวกเขาซึ่งพวกเขาจะไม่แยแส ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พวกเขาให้ความสนใจกับอาหารเหลวโดยเฉพาะซุปที่หลากหลาย อาหารที่ควรมีซีเรียล, สลัดปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก, ชาสมุนไพร ทุกวันคู่แฝดควรกินผักอย่างน้อย 5 ชนิดในปริมาณเท่ากัน ไข่ต้มและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชควรรวมอยู่ในอาหาร
วิธีลดน้ำหนักมะเร็ง
กั้งควรใส่กากบาทลงบนอาหารสดและลดปริมาณอาหารทะเลลงในอาหาร อาหารทอดก็มีข้อห้ามสำหรับพวกเขา เป็นการดีที่พวกเขาจะทำความสะอาดร่างกายและส่งเสริมผลิตภัณฑ์นมลดน้ำหนัก นักโภชนาการไม่แนะนำให้พวกเขากินเนื้อวัวในช่วงอาหารมันมีค่าแทนไก่นึ่ง เกลือก็จำเป็นต้องลดลงด้วย อาหารจะเป็นประโยชน์ต่อกุ้งเมื่อพวกเขารวมกับการออกกำลังกาย
ความลับของความสามัคคีลวิฟ
อาหารที่มีโปรตีนเป็นอาวุธที่แข็งแกร่งที่สุดของสิงโตเทียบกับปอนด์พิเศษ ไลออนส์เป็นหมวดหมู่อย่างมาก ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์พวกเขาสามารถควบคุมอาหารและนำตัวเองไปสู่ความหิวโหย คำแนะนำที่มีค่าที่สุดสำหรับพวกเขาคืออย่าอดอาหาร แต่กินให้เต็มที่ดื่มน้ำให้มากที่สุด (ง่ายสะอาด) น้ำหนักของพวกมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาวะทางอารมณ์ดังนั้นสิงโตควรเรียนรู้ที่จะถืออารมณ์ของพวกเขาไว้ในมือและผ่อนคลาย จากนั้นจะไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก คุณสามารถลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรการนวด, บอดี้แรป
อะไรที่จะแนะนำราศีกันย์
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงพรหมจารีที่จะปฏิเสธอาหารหวานโดยที่พวกเขาไม่สามารถอยู่ได้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ อาหารหวานสามารถถูกแทนที่ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและความหวานในปริมาณที่พอเหมาะ (น้ำผึ้ง, มาร์มาเลด, ผลไม้หวาน, ชาผลไม้) จะดีกว่าถ้าซื้อขนมปังรำมากกว่าขนมปังข้าวสาลี ควรห้ามพาสต้า มันเป็นการดียิ่งที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้วที่มะนาวโยนลงไป เครื่องดื่มดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ต่อเวอร์จินปรับปรุงการเผาผลาญของเธอ
วิธีการต่อสู้กับราศีตุลย์ที่มีน้ำหนักเกิน
น้ำตาลในเลือดมักกระโดดจากตาชั่งดังนั้นควรเลือกอาหารที่ถูกต้อง ไม่มีอาหารหวาน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับหญิงพรหมจารี ผักมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ควรอยู่ในอาหารของพวกเขา ในโจ๊กตอนเช้าจากผักในซุปตอนบ่ายและเนื้ออบกับผักและในตอนเย็นสลัดเบา ๆ เป็นการดีกว่าที่จะไม่กินผักสด
ความลับในการลดน้ำหนักของแมงป่อง
แมงป่องไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากอาหารขยะ (ผลิตภัณฑ์ทอดรมควันไส้กรอกอาหารจานด่วน) พวกเขาจำเป็นต้องทำความสะอาดร่างกายของทุกสิ่งที่สะสมไว้ภายใต้อิทธิพลของความปรารถนาทำลายล้างนี้ ไม่มีเนื้อแกะรวมทั้งเนื้อหมูในอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารทะเลหรือเนื้อวัวตับ อาหารทอดและเผ็ดก็ต้องบอกลา การกินมากเกินไปเป็นสิ่งต้องห้ามในเวลากลางคืน อาหารทุกอย่างควรเป็นแบบลีน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแมงป่องที่จะเพิ่มจำนวนแอปเปิ้ล, ส้ม, มะนาวในอาหารเป็นผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะนำไปสู่การทำความสะอาดอย่างรวดเร็วและการลดน้ำหนัก
อาหารที่เหมาะสำหรับราศีธนู
ราศีธนูไม่ควรลืมเกี่ยวกับวันอดอาหาร รู้สึกดีและลดน้ำหนักที่พวกเขาต้องการ ราศีธนูไม่ควรลดน้ำหนักยกเว้นเนื้อสัตว์จากอาหาร แต่เนื้อจะต้องปรุงอย่างถูกต้องนั่นคือต้มหรืออบ ผลิตภัณฑ์ธนูเป็นถั่วสีขาวเช่นเดียวกับผักขม สลัดกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของนักยิงธนู แทนที่จะดื่มน้ำมะนาวและกาแฟควรดื่มชากับผลเบอร์รี่หรือน้ำมะนาว ก่อนเข้านอนคุณสามารถดื่ม kefir ได้หากไม่เป็นมันเยิ้ม
อาหารสำหรับราศีมังกร
ราศีมังกรจะต้องลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่นมีส่วนร่วมในการเต้นรำละตินอเมริกาอุทิศเวลามากขึ้นเพื่อความใกล้ชิดซึ่งเผาผลาญไขมันส่วนเกิน คุณสามารถลงทะเบียนสำหรับศิลปะการต่อสู้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการออกกำลังกายร่วมกับการทำงานที่เหมาะสมของฮอร์โมนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักในราศีมังกร
เคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักราศีกุมภ์
ชาว Aquarians เก่งในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินด้วยการกินผลไม้จำนวนมากดังนั้นการทานผลไม้จึงเป็นองค์ประกอบ คุณสามารถกินผลไม้ในรูปแบบใดก็ได้ แต่คุณต้องระวังด้วยผลไม้รสเปรี้ยว เครื่องหมายนี้ไม่สามารถทนได้ดี ราศีกุมภ์สำหรับการลดน้ำหนักและการบำรุงรักษาร่างกายในรูปแบบที่ดีต้องการนม, kefir, ชีสกระท่อมไขมันต่ำ, ชีสเพื่อสุขภาพ นมทุกชนิดควรอยู่ในอาหารทุกวัน คุณยังสามารถออกกำลังกาย
วิธีลดน้ำหนักราศีมีน
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับปลาที่จะลบของเหลวทั้งหมดที่มีแนวโน้มที่จะสะสม อาหารที่ปราศจากเกลือเป็นทางออกที่ดี ไม่มีเกลือในอาหารเป็นเนื้อสัตว์น้อยที่สุด มันเป็นมูลค่าให้ขึ้นน้ำเกรวี่เลี่ยนซอสอร่อย แต่ไม่ดีต่อสุขภาพรสเผ็ด วันอดอาหารทำดีที่สุดในวันพฤหัสบดี แนะนำให้สัตว์ Myamo ถูกแทนที่ด้วยอาหารทะเล
ความจริงแล้วการลดน้ำหนักนั้นไม่ยากอย่างที่คิด มันจำเป็นต้องตุนไว้ด้วยความอดทนความมุ่งมั่นและการฟังคำแนะนำของนักโหราศาสตร์
