การร้องเรียนเป็นหนึ่งในข้อมูลที่หลากหลายซึ่งมีค่าใช้จ่ายติดลบ น่าเสียดายที่ในหมู่คนรอบตัวเรามีคนจำนวนมากที่คุ้นเคยหรือรู้สึกว่าต้องการร้องเรียนด้วยเสียงในทุกโอกาส เราจำเป็นต้องฟังเรื่องราวเกี่ยวกับปัญหาของคนอื่นหรือไม่?
ก่อนอื่นมันเป็นเรื่องน่าสังเกตว่าพวกเขามักจะบ่นกับใครบางคนที่พอใจกับการฟังข้อร้องเรียนหรือมีความสงสารความรู้สึกผิด ในกรณีใด ๆ บล็อกการทำงานจะเกิดขึ้นซึ่งในมือข้างหนึ่งความต้องการที่จะฟังในที่อื่น ๆ ความปรารถนาที่จะบ่น
การร้องเรียนมีผลต่อเราอย่างไร
ทุกสิ่งที่เราฟังมีแนวโน้มสะสมในจิตใต้สำนึกและกลายเป็นวิถีชีวิตของเรา คุณภาพของข้อมูลส่วนใหญ่จะกำหนดคุณภาพชีวิตของผู้คนดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่เสื้อกั๊กบุคคลจะกลายเป็น "ถังขยะ" ดูสิ่งที่คุณเห็นด้วย! และถ้าคุณต้องการมีปัญหาน้อยลงในชีวิตของคุณและตัดสินใจที่จะไม่ฟัง“ วิธีที่จะไม่อยู่” - คุณมีสิทธิ์ที่จะเรียกร้องจากคนอื่นว่าพวกเขาจะไม่โหลดปัญหาของพวกเขากับคุณ แต่แก้ปัญหาด้วยตัวเอง
วิธีลดผลกระทบของการร้องเรียนต่อจิตใจของคุณ
แน่นอนจากเพื่อนหรือคนใกล้ชิดคุณไม่สามารถบอกข่าวดีได้ แต่นิสัยของการมาหาคุณเพื่อความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่จะต้องลดลงในกรณีที่จำเป็นมากเมื่อเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณเป็นการกระทำที่แท้จริงไม่ใช่แค่ฟัง
แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นทันทีเนื่องจากก่อนหน้านี้คุณได้ลดระดับความนับถือตนเองโดยยอมรับฟังสิ่งที่เป็นลบและยอมให้ผู้อื่นเข้ามาในชีวิตของคุณ ดังนั้นอย่าอารมณ์เสียเมื่อคนที่สองและสามพูดหลังจากที่คุณเพิ่งเสนอให้ปิดคนแรก
จงอดทนและคุณจะประสบความสำเร็จ ในกรณีเช่นนี้นักจิตวิทยาแนะนำให้ยึดติดกับ "อาหาร" ของข่าวดี การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นวินัย เราจำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อผูกพันทั้งหมดก่อนอื่นเพื่อตัวเราเองแล้วต่อผู้อื่น หากเราสัญญากับตัวเองและไม่ทำเช่นนั้นเราจะทำให้ตนเองผิดหวังลดความนับถือตนเองลงและตกลงที่จะเพิกเฉยต่อผู้อื่นจากคนของเรา และในทางกลับกันหากพวกเขาปฏิบัติตามข้อผูกพันของพวกเขาพวกเขามีสิทธิที่จะเรียกร้องสิ่งเดียวกันจากผู้อื่น เหตุการณ์นี้นำไปใช้กับข้อร้องเรียนและผู้ร้องเรียนอย่างเต็มที่
