เครื่องดื่มทับทิมที่มีรสชาติสดใสชบาผลิตจากดอกกุหลาบซูดานซึ่งคุณสมบัติที่มีประโยชน์มีผลกระทบต่อสุขภาพมนุษย์ แต่ก็ยังมีความสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการใช้ชาสมุนไพรนี้เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายจากมัน
ชบาคืออะไรและอธิบายถึงประโยชน์ของกุหลาบซูดานได้อย่างไร
ซูดานกุหลาบเป็นไม้พุ่มหรือที่รู้จักกันในชื่อ Venetian mallow, กระเจี๊ยบ, ดอกไม้ฟาโรห์, Hibiscus sabdariffa พวกเขาชื่นชมมันสำหรับถ้วยดอกไม้ขนาดใหญ่ที่เปิดกว้างโดยปกติจะเป็นสีแดง แต่ยังมีรูปแบบพืชที่มีดอกไม้สีชมพูสีขาวสีส้มและสีเหลือง
ของเหล่านี้ชาสมุนไพรที่ต้มที่เรียกว่าชบา
อินเดียถือเป็นบ้านเกิดของพืชเมืองร้อน แต่เมื่อ 4 พันปีที่ผ่านมาเป็นที่รู้จักกันดีในดินแดนแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และแอฟริกาเหนือ
และในวันนี้ในประเทศในยุคหลัง ๆ ชบาได้เข้าร่วมในอาหารประจำชาติ - ดอกไม้ถูกเพิ่มในสลัดสตูว์อนุญาตให้แยมและของหวาน ... แต่ชาจะมาก่อน
เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มต่าง ๆ ได้มาจากพืชในระดับภูมิภาค ตัวอย่างเช่นชบาจากประเทศไทยเป็นโกเมนหวานและมืดและจากเม็กซิโก - กร่อยและสีส้ม เรามักจะหาที่มีรสชาติผลไม้ที่มีความเป็นกรดที่น่ารื่นรมย์กลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและความโปร่งใสของสีทับทิมจากดอกไม้สีแดง
ฮิบิสคัสเมาร้อนและเย็นกับก้อนน้ำแข็งเช่นเดียวกับที่เติมน้ำตาลน้ำผึ้งและมะนาวเครื่องเทศ (อบเชยขิงวานิลลา) ในรูปแบบที่บริสุทธิ์และเป็นส่วนหนึ่งของชาสมุนไพร
แม้จะมีความเป็นกรดที่น่าพึงพอใจเครื่องดื่มไม่มีกรดออกซาลิกเลยดังนั้นจะไม่มีอันตรายจากซูดานเพิ่มขึ้นสำหรับโรคไตและเนื่องจากผลขับปัสสาวะที่ไม่รุนแรงมันจะมีประโยชน์มากขึ้น
จาก 13 กรดอะมิโนที่มีอยู่ในพืช 6 ชนิดเป็นของที่ขาดไม่ได้และสเปกตรัมทั้งหมดของพวกมันมีส่วนเกี่ยวข้องในการสังเคราะห์โปรตีนซึ่งสำคัญอย่างยิ่งในชั้นเรียนออกกำลังกายและเมื่อคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ
Flavonoid quercetin มีประโยชน์ต่อดวงตา - ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของสายตาและปกป้องจอประสาทตาจากการโอเวอร์โหลดเนื่องจากการอ่านเป็นเวลานานหรืออยู่หลังจอคอมพิวเตอร์
ชุดวิตามินมีการแสดงอย่างชัดเจนที่สุดโดยวิตามินซีซึ่งชบาจะดีกว่าสีส้มเช่นเดียวกับวิตามินพีหลังไม่สังเคราะห์โดยร่างกายมนุษย์ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีแหล่งที่มาบนโต๊ะ มันถูกพบในซูดานเพิ่มขึ้นไม่น้อยกว่าในแบล็กเคอเรนท์และโรสฮิป
ในชบาไม่เพียง แต่จะมีประโยชน์ในการแช่ แต่ยังมีใบชา - เพคตินที่มีอยู่ในพวกเขาดูดซับและขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายรวมถึงเกลือของโลหะหนัก
จากระดับของกรดไขมันโอเมก้า 6 ในชบา, คุณสมบัติของกรดไลโนเลอิกซึ่งมีส่วนร่วมในต่อไปนี้เป็นที่เด่นชัดที่สุด:
ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดป้องกันการก่อตัวและสลายของเนื้อเยื่อคอเลสเตอรอลที่มีอยู่;
การควบคุมระดับฮอร์โมน
เร่งการเผาผลาญไขมันในเลือดและป้องกันการแปลงพลังงานส่วนเกิน (เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร) เป็นไขมันในร่างกาย;
นอกจากนี้กรดไลโนเลอิคยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสลายไขมันส่วนเกินที่เกิดจากการออกกำลังกายการควบคุมอาหารและขั้นตอนเครื่องสำอาง (เช่นห่อด้วยสาหร่ายทะเลเพื่อลดน้ำหนัก)
จากกรดผลไม้ซิตริกมีการแสดงออกอย่างชัดเจนที่สุดในปริมาณสูงซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการของการผลัดเซลล์และการปรับปรุงผิวหน้า - ลดรูขุมขนโทนสีผิวและรอยฝ้ากระหายไป
โดยทั่วไปแล้ว Hibiscus นั้นอุดมไปด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็น "น้ำอมยิ้ม" คืนความอ่อนเยาว์ซึ่งได้รับความนิยมในยุคของอเวนน่า
ซูดานเป็นโรคและความผิดปกติใดบ้างที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง
สรรพคุณอันน่าทึ่งของต้นพู่ระหงเมื่อเทียบกับความดันโลหิต เมื่อเมาเย็นเครื่องดื่มจะค่อยๆลดความร้อนและเพิ่มความร้อน
การดื่มดอกกุหลาบซูดานสามารถป้องกันโรคได้เมื่อมีความเสี่ยงต่อการเกิดปฏิกิริยาแพ้ต่อผลิตภัณฑ์หรือยาใด ๆ คุณสามารถแนะนำให้พวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาหนึ่งชั่วโมงก่อนการเดินทางด้วยรถยนต์ (ถ้ามันเกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง)
การดื่มชบาหนึ่งถ้วยจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารก่อนที่จะรับประทานอาหารและเมาหลังจาก 15 ถึง 15 นาทีจะช่วยลดความรู้สึกหนัก ๆ ในกระเพาะอาหารหากมีสิ่งที่หนักและเยิ้มบนโต๊ะ
Hibiscus สามารถเรียกได้ว่าเป็นชาที่ดีที่สุดสำหรับวันหยุดพักผ่อน - มันจะช่วยให้กระบวนการปรับสภาพเคยชินกับสภาพและทำให้ชินกับการเปลี่ยนเขตเวลาเพิ่มความต้านทานของกระเพาะอาหารให้เป็นนวัตกรรมของอาหารท้องถิ่นและช่วยให้ผิวสีแทนสวยงาม
ในช่วงฤดูร้อนต้นชบาช่วยดับกระหายและสดชื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบแม้ว่าคุณจะดื่มร้อน
อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะปรุงซอร์เบตตาม (ของหวานอย่างไอศครีม)
ในสภาพอากาศหนาวเย็นเครื่องดื่มอุ่นและผ่อนคลายและมีสูตรมากมายสำหรับการชก
นอกจากนี้ยังรักษาภูมิคุ้มกันโรคจากการติดเชื้อตามฤดูกาลโดยมีอาการน้ำมูกไหลและเจ็บคอและหากไวรัสยังคงเอาชนะได้จะช่วยบรรเทาอาการและลดไข้
นอกจากนี้ประโยชน์ของซูดานโรสก็มีดังต่อไปนี้:
การต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน - เนื่องจากการเร่งการเผาผลาญและฤทธิ์เป็นยาระบายที่ละเอียดอ่อน;
เบาหวาน - เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
โรคหัวใจ - โพแทสเซียมและโซเดียมเป็นส่วนหนึ่งของชบามีส่วนร่วมในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ;
แนะนำให้ใช้ Hibiscus สำหรับผู้หญิงในการบรรเทาอาการ premenstrual, ปรับความผิดปกติของวงจรและในการรักษาโรคทางนรีเวช
ประโยชน์ของซูดานเพิ่มขึ้นสำหรับระบบประสาท
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะสงบสติอารมณ์หลังจากที่ได้รับประสบการณ์ผ่อนคลายและปรับสมดุลในการพักผ่อนในช่วงเย็นของวันที่ยากลำบากหรือมุ่งเน้นไปที่การทำงานหนัก ๆ ในช่วงวันสำคัญ - ชบาหนึ่งถ้วยจะมีประโยชน์เท่าเทียมกัน
ความจริงก็คือความซับซ้อนของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในนั้นมีคุณสมบัติเด่นชัดในการควบคุมระบบประสาทส่วนกลางของบุคคลและนำมันเข้าสู่สภาวะที่เหมาะสมซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระดับของการทำงานของสมองลึกขึ้นอยู่กับความต้องการที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อม
ดังนั้นชบาสามารถแนะนำสำหรับ:
การทำให้เป็นปกติของวงจรการนอนหลับและการปลุก;
กำจัดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ปกป้องร่างกายจากความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น
การปรับปรุงหน่วยความจำและปฏิกิริยาที่เร็วขึ้น
รักษาโรคประสาท
สิ่งที่อาจเป็นอันตรายจากกุหลาบซูดาน
หากการเพิ่มขึ้นของซูดานเป็นสิ่งใหม่มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ ของเครื่องดื่มซึ่งอาจเกิดอาการแพ้ได้ แต่นี่หายากมาก
เด็กสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มจากต้นพู่ระหงตั้งแต่อายุสามขวบ แต่จากนั้นอีกครั้ง - เล็กน้อยและเบียร์ที่อ่อนแอที่สุด
เป็นที่เชื่อกันว่าในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามและการแพ้ของแต่ละบุคคลคุณไม่สามารถรู้สึกถึงอันตรายของดอกกุหลาบซูดานถ้าคุณไม่เกินอัตราการใช้ต้นชบาสำหรับผู้ใหญ่ - สูงถึง 1 ลิตรต่อวัน การละเมิดยังนำไปสู่ความเครียดที่มากเกินไปในไตและในกระเพาะอาหารเนื่องจากชบาเพิ่มความเป็นกรดของมัน
ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ดื่มชบาสำหรับโรคของกระเพาะอาหารพร้อมด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น
นอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มชบาด้วย urolithiasis และ cholelithiasis โดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วม
แม้จะมีความจริงที่ว่าชบามีผลประโยชน์ในช่องปาก (ฆ่าเชื้อลดเหงือกเลือดออก) มันจะดีกว่าที่จะล้างด้วยน้ำสะอาดหลังจากนั้น - การสัมผัสกับกรดจากกุหลาบซูดานเป็นเวลานานจะทำลายเคลือบฟัน
จะไม่มีอันตรายใด ๆ จากกุหลาบซูดาน แต่คุณสมบัติที่มีประโยชน์จะลดลงอย่างมากหากคุณชงเครื่องดื่มด้วยน้ำเดือดหรือใช้จานโลหะสำหรับสิ่งนี้ - พอร์ซเลนหรือแก้วที่เหมาะสมเท่านั้น
นอกจากนี้ต้นพู่ระหงไม่ได้เสพติด แต่ด้วยการใช้อย่างต่อเนื่องร่างกายจะตอบสนองต่อคุณสมบัติต่าง ๆ ของมันน้อยลงเรื่อย ๆ ตัวอย่างเช่นมันไม่ได้ดีในระดับเสียงและกระตุ้นความอยากอาหาร ดังนั้นจึงมีเหตุผลบางครั้งหนึ่งหรือสองสัปดาห์ในการลดการใช้กุหลาบซูดานหรือละทิ้งมันอย่างสมบูรณ์เพื่อกลับไปสู่ผลประโยชน์ที่สดชื่น
