อาหารเช้ากับแซนวิชหรือไข่กวนนั้นอร่อยมากแค่ไหน? เมื่ออาหารนี้น่ารำคาญฉันต้องการลองสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ แต่เรียบง่ายและรวดเร็ว
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความปรารถนาที่จะลุกขึ้นก่อนหน้านี้หนึ่งชั่วโมงและให้เวลาในช่วงเช้าอันมีค่าแก่ครัว ด้วยเหตุนี้เองจึงมีการรวบรวมสูตรอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมไว้ที่นี่
อาหารเช้าด่วน - หลักการทำอาหารทั่วไป
ส่วนใหญ่มักจะเตรียมอาหารเช้าในกระทะหรือไม่มีความร้อน แต่มีสูตรด้วยความร้อนในเตาอบ ในกรณีนี้คุณต้องเปิดใช้ทันทีเพื่อไม่ให้เสียเวลา นอกจากนี้ยังมีแนวคิดที่น่าสนใจสำหรับไมโครเวฟซึ่งในหลายกรณีสามารถเปลี่ยนเตาอบได้
อาหารเช้าทำจากอะไร:
•ไข่
•ผลิตภัณฑ์นมประเภทต่างๆ
•ผักและผลไม้
•ขนมอบสำเร็จรูปเค้กซีเรียล
คุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงและเครื่องเทศต่างๆลงในผลิตภัณฑ์เหล่านี้โกโก้น้ำตาลหรือน้ำผึ้งผักใบเขียวทั้งหมดขึ้นอยู่กับสูตรและรสชาติที่ต้องการ ไม่จำเป็นต้องทำอาหารเช้าสำหรับอนาคตเพราะส่วนใหญ่ไม่ได้เก็บไว้และบางอย่างก็อร่อยเมื่อร้อนเท่านั้น
อาหารเช้าด่วน: สูตรสำหรับขนมปังพิต้ากับชีส
สูตรอาหารเช้าฉบับย่อสำหรับผู้ที่ชื่นชอบพายแพนเค้กแพนเค้กซึ่งใช้เวลานาน อาหารจานนี้ทำจากขนมปังพิต้าอาร์เมเนียซึ่งจะลดเวลาการปรุงอาหารลงเหลือ 10 นาที เนื่องจากขนาดของขนมปังพิต้าอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงจึงไม่ได้ระบุจำนวน
ส่วนผสม
• 150 กรัมชีส
• 0.5 ช่อผักชีฝรั่ง;
•พริกไทย
• 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมัน
•ขนมปังไฟลนก้น
วิธีทำอาหาร
1. ชีสขูดผสมกับผักชีฝรั่งสับคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มอะไรลงไป
2. ตัดไฟลนก้นให้เป็นสี่เหลี่ยม ขนาดเป็นเรื่องเกี่ยวกับแพนเค้กมาตรฐาน แต่รูปร่างแตกต่างกัน สะดวกในการตัดขนมปัง Pita ด้วยกรรไกรครัว ทำ 4 ชิ้น
3. ใส่ไส้ในแต่ละขนมปัง Pita และม้วนขึ้นเหมือนแพนเค้กยัดไส้
4. ตั้งกระทะใส่เนยใส่ขนมปังพิต้ารีดกับชีส ให้แน่ใจว่าได้วางตะเข็บลง ทอดด้านนี้ประมาณหนึ่งนาที
5. พลิกกลับด้านที่สองเล็กน้อยแล้วเสร็จ! หากคุณไม่ชอบการใช้น้ำมันคุณสามารถทอดในกระทะที่แห้ง
อาหารเช้าด่วน: สูตรแอปเปิ้ลอบ
แอปเปิ้ลอบมีรสชาติอร่อยมีสุขภาพดีราคาไม่แพง แต่โดยปกติแล้วพวกเขาต้องใช้เวลาในการเตรียมตัวมากมาย นี่เป็นแนวคิดสำหรับสูตรอาหารที่รวดเร็วสำหรับไมโครเวฟ คุณสามารถปรุงแอปเปิ้ลได้ แต่เพื่อรับอาหารเช้าแสนอร่อยเพิ่มคอทเทจชีส
ส่วนผสม
• 2 แอปเปิ้ล
•ชีสกระท่อม 100 กรัม
• 2 ช้อนชา น้ำตาล
• 0.3 ช้อนชา อบเชย
วิธีทำอาหาร
1. บดคอทเทจชีสด้วยน้ำตาลทรายและซินนามอน ไขมันนมเปรี้ยวโดยพลการ คุณสามารถแทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้งเพิ่มลูกเกดหรือถั่ว โดยทั่วไปแล้วการเติมรสชาติให้คุณ
2. แอปเปิ้ลแต่ละอันจำเป็นต้องตัดต้นขั้วด้วยเมล็ด แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่แทงด้านตรงข้าม มันควรจะทำถ้วยผลไม้
3. เติมชีสกระท่อมที่สุกแล้ว เราเปลี่ยนผลไม้เป็นจานใดก็ได้ หากแอปเปิ้ลไม่มั่นคงมากก็สามารถส่งไปยังแม่พิมพ์ซิลิโคนหรือจานอื่น ๆ ที่มีการยึดด้านข้าง
4. ใส่อาหารเช้าในไมโครเวฟปรุงอาหาร 2.5 นาที
5. เปิดประตูและสัมผัสแอปเปิ้ลเบา ๆ ถ้ามันเหนียวแล้วให้วอร์มอัพต่อไป เวลาทำอาหารที่แน่นอนขึ้นอยู่กับขนาด, ระดับของวุฒิภาวะ, ความหลากหลาย เมื่อแอปเปิ้ลนุ่มอาหารเช้าก็พร้อม!
อาหารเช้าด่วน: สูตรสำหรับแซนวิชที่อร่อยที่สุด
คุณสามารถสับชีสด้วยไส้กรอกที่ใส่ในขนมปังได้ แต่จะดีกว่าถ้าทำแบบอื่น ตัวเลือกของแซนวิชร้อนอร่อยและฉ่ำที่สามารถทำในไมโครเวฟหรือในเตาอบทั้งหมดขึ้นอยู่กับความพร้อมของเวลาว่าง แต่การปรุงอาหารที่ใช้งานจะใช้เวลาไม่เกินห้านาที
ส่วนผสม
•ก้อนหรือขนมปัง
• 120 กรัมไส้กรอก
• 120 กรัมของชีส
• 1 มะเขือเทศ
•ผักชีฝรั่ง 3-4 สาขา
•ซอสมะเขือเทศมัสตาร์ดที่จะ
วิธีทำอาหาร
1. ตัดไส้กรอกเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วคลุกชีส คุณสามารถใช้กระต่ายขูดหยาบ ใส่ทุกอย่างไว้ในชาม หากไส้กรอกที่ปรุงสุกหรือมันถูกแทนที่ด้วยไส้กรอกแล้วพวกเขายังสามารถขูดมันจะกลายเป็นอย่างรวดเร็ว
2. ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ไส้กรอกกับชีส ที่นั่นสับผักชีฝรั่งกวน
3. ใส่ชิ้นขนมปังลงในจานถ้าแซนวิชอบในไมโครเวฟ หรือกางออกบนแผ่นอบ
4. เลือกจาระบีกับซอสมะเขือเทศมัสตาร์ด แต่ไม่จำเป็น
5. แพร่กระจายส่วนผสมที่ปรุงด้วยชีส
6. อบในเตาอบประมาณสิบนาที หรืออุ่นในไมโครเวฟประมาณสองนาที
อาหารเช้าด่วน: สูตรสำหรับความมหัศจรรย์ของนมเปรี้ยวที่มีซีเรียล
คอทเทจชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็วและนี่คือสูตรสำหรับวิธีการปรุงอาหารให้อร่อยและน่าสนใจ นอกจากนี้คุณต้องมีคอร์นเฟลกคุณสามารถทานในรูปของลูกโป่งหรือดาว
ส่วนผสม
•ชีสกระท่อม 200 กรัม
• 100 กรัมครีมหรือโยเกิร์ต (kefir, นมอบหมัก);
• 1 ช้อนชา น้ำตาล
•วานิลลา 1 หยิก
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. สะเก็ด;
•ผลเบอร์รี่และผลไม้ตามต้องการ
วิธีทำอาหาร
1. ใส่ชีสกระท่อมลงในชามเพิ่มผลิตภัณฑ์นมหมักหรือนมโยนน้ำตาลกับวานิลลา คุณสามารถเติมน้ำตาลได้มากขึ้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยม แต่ก็มีเกล็ดโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เคลือบมันต้องนำมาพิจารณาด้วย
2. ตีส่วนผสมของนมเปรี้ยวด้วยเครื่องปั่นจนมีมวลเขียวชอุ่มและเป็นเนื้อเดียวกันโดยมีลักษณะคล้ายครีมแอร์
3. ใส่เกล็ดหรือลูกลงไปผัด
4. แบ่งปาฏิหาริย์นมเปรี้ยวออกเป็นสองเสิร์ฟ หากต้องการประดับด้วยผลเบอร์รี่หรือผลไม้คุณสามารถโรยด้วยช็อคโกแลตขูดหรือมะพร้าว
อาหารเช้าด่วน: สูตรสำหรับไข่ดาวในมะเขือเทศ
ไข่คนธรรมดานั้นเรียบง่ายเกินไป แต่มันสามารถปรุงในมะเขือเทศ สูตรอาหารเช้าด่วนพร้อมเสริฟต้นตำรับ ขอแนะนำให้ใช้มะเขือเทศที่มีขนาดใกล้เคียงกัน
ส่วนผสม
• 2 มะเขือเทศ
• 2 ไข่
•เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร
1. สำหรับมะเขือเทศที่ล้างแล้วให้ตัด 0.5 ซม. ที่จุดเชื่อมต่อกับก้านช่อดอก ค่อยๆดึงเยื่อกระดาษออกมาพร้อมกับเมล็ดด้วยช้อนเพื่อทำถ้วย
2. โรยมะเขือเทศข้างในด้วยเครื่องเทศเล็กน้อยเพื่อไม่ให้กลายเป็นรสจืด
3. แบ่งไข่หนึ่งฟองออกเป็นมะเขือเทศที่เตรียมไว้
4. เกลือไข่ทอดที่ด้านบนคุณสามารถพริกไทย
5. ใส่เตาอบที่อุ่นถึง 220 องศาประมาณสิบนาที
อาหารเช้าด่วน: สูตรพิซซ่าสำหรับขนมปังพิต้า
ตัวเลือกสำหรับพิซซ่าขี้เกียจซึ่งเหมาะสำหรับอาหารเช้า โดยพื้นฐานแล้วจะใช้ขนมปังไฟลนก้นหรือพิต้าไร้เชื้อ หากไม่มีอะไรเช่นนี้คุณสามารถตัดก้อนเป็นสองส่วน
ส่วนผสม
• 1 เค้ก
• 140 กรัมไส้กรอก
• 120 กรัมของชีส
• 1 แตงกวา (ดอง);
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. ซอสมะเขือเทศ;
• 10 มะกอก
วิธีทำอาหาร
1. ตัดเค้กเป็นสองส่วนแต่ละไขมันด้วยซอสมะเขือเทศ คุณสามารถใช้มัสตาร์ดหรือซอสมะเขือเทศใด ๆ ที่พบในตู้เย็นแทน
2. ตัดแตงกวาและไส้กรอกกระจายบนเค้กที่ทาด้วยซอสมะเขือเทศ เพิ่มมะกอกหั่นครึ่งหรือตามต้องการ
3. ตะแกรงชีสหยาบหยาบโรยพิซซ่าด้านบน
4. อบที่ 220 องศาในเตาอบ หากไม่มีเวลาให้ความร้อนจากนั้นให้ความร้อนในไมโครเวฟเป็นเวลา 3-4 นาทีในการเปิดคุณต้องละลายชีสได้ดี
อาหารเช้าด่วน: สูตรการแพร่กระจายชีสกระท่อม
การแพร่กระจายนี้สามารถใช้กับขนมปัง, ขนมปังปิ้ง, แพนเค้กยัดไส้, มะเขือเทศ, พริกหยวก สูตรสำหรับทุกโอกาส คุณสามารถใช้ชีสกระท่อมใดก็ได้ หากผลิตภัณฑ์แห้งแล้วเพิ่มปริมาณของครีม หากคอทเทจชีสอ่อนแอคุณไม่สามารถเพิ่มได้เลย
ส่วนผสม
• 200 กรัมของคอทเทจชีส
•ครีมเปรี้ยว 60 กรัม
• 0.5 ช่อผักชีฝรั่ง;
•เกลือพริกไทย
•ถั่วแตงกวากระเทียม ฯลฯ ตามต้องการ
วิธีทำอาหาร
1. ใส่ชีสกระท่อมด้วยครีมเปรี้ยวในชามหรือในถ้วยสำหรับเครื่องปั่น, เกลือ, พริกไทยและตี หากคุณไม่ต้องไปไหนในตอนเช้าคุณสามารถโยนกระเทียมและฆ่าในเวลาเดียวกันได้ทันที
2 ตัดผักชีฝรั่งสดสาขาเพิ่มและผัด ผงสำหรับอุดรูพร้อมแล้ว!
3. คุณสามารถเพิ่มแตงกวาถั่วสับถั่วสับและพริกหยวกเพื่อการแพร่กระจาย
อาหารเช้าด่วน: สูตรพาสต้าของเมื่อวาน
เมื่อวานนี้พาสต้าที่เหลืออยู่? วันนี้คุณสามารถทำอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมจากพวกเขา ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการทอดไข่ในกระทะ ตัวเลือกที่อร่อยที่สุดคือปรุงหม้อตุ๋น เปิดเตาอบทันที 200 ให้ความร้อน
ส่วนผสม
• 200 กรัมพาสต้าต้ม
• 150 กรัมของคอทเทจชีส
• 3 ไข่
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. สวดมนต์;
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. ครีม
•น้ำมัน 20 กรัม
วิธีทำอาหาร
1. ตีไข่กับน้ำตาลทราย, ใส่ชีสคอทเทจลงไป, บดให้ละเอียดและเทลงในพาสต้าต้ม คนให้เข้ากันพักไว้ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลสับลูกเกดล้างหรือผลไม้แห้งอื่น ๆ
2. ขูดรูปร่างใด ๆ ด้วยชิ้นส่วนของเนยโรยด้วยแครกเกอร์และวางพาสต้าที่เตรียมไว้
3. Top จารบีทั้งหมดด้วยครีมหรือครีมเปรี้ยวบาง ๆ
4. นำเข้าอบประมาณ 15-20 นาที
5. นำออกจากเตาเย็นเล็กน้อยกินร้อน คุณสามารถเทครีม, นมข้น, แยม
อาหารเช้าด่วน - เคล็ดลับและลูกเล่น
•เครื่องปั่นเครื่องเตรียมอาหารมีดและเครื่องขูดต่าง ๆ จะเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมอาหารจานด่วน กับพวกเขาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหั่นและบดจะใช้เวลาหลายนาที
•น้ำตาลทรายขาวสามารถแทนที่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดงผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประโยชน์มากกว่า แต่เฉพาะในอาหารเช้าเย็น หลังจากที่ความร้อนและการอบวิตามินส่วนใหญ่ก็หายไป บางทีคุณไม่ควรแปลผลิตภัณฑ์ราคาแพง?
•ไม่มีซอสมะเขือเทศ? คุณสามารถใช้ซอสมะเขือเทศอื่น ๆ วางธรรมดาจะทำงาน แต่ต้องเจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำปรุงรสด้วยเครื่องเทศเกลือและสมุนไพร
