ลูกชิ้นปลา - อร่อยและมีสุขภาพดี! สูตรของลูกชิ้นปลาน่ารับประทานพร้อมซีเรียลและผักจากแฮดด็อกแฮร์ริ่งปลาทะเลชนิดหนึ่ง

Pin
Send
Share
Send

เค้กปลาเป็นไส้ทอดหรือตุ๋นขนาดเล็กในซอส พวกเขาเตรียมความพร้อมอย่างรวดเร็วและมักจะคุ้มค่าเนื่องจากชุดส่วนผสมขนาดเล็กและราคาไม่แพง

ยิ่งไปกว่านั้นบิตที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเหล่านี้มีความชุ่มฉ่ำเขียวชอุ่มและน่าพึงพอใจ ในการจัดเตรียมพวกเขาใช้ปลาสดหรือกระป๋องเนื้อสัตว์ที่สามารถสับด้วยเครื่องบดเนื้อสับละเอียดหรือสับด้วยมีด

เสิร์ฟลูกชิ้นดังกล่าวพร้อมกับผักสดเคี่ยวหรือทอด

ลูกชิ้นปลา - หลักการทั่วไปของการทำอาหาร

คุณสามารถปรุงลูกชิ้นจากปลาสดหรือปลากระป๋อง ปลาทุกชนิดมีความเหมาะสม แต่บ่อยครั้งที่อาหารนั้นปรุงจากพอลลอคคอดหรือปลาด็อก ปลาสดจะต้องทำความสะอาดผิวหนังกระดูกและหัวก่อน จากนั้นล้างและเช็ดด้วยผ้าขนหนูกระดาษ เนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ควรสับด้วยหัวหอม มันจะดีกว่าที่จะวางปลากระป๋องลงในจานแล้วคลุกด้วยส้อม

เพื่อที่จะทำให้ลูกชิ้นเขียวชอุ่ม, ซีเรียลต้ม, มันฝรั่งดิบหรือขนมปังโฮลวีตถูกเพิ่มลงในเนื้อสับซึ่งจะต้องแช่ในนมหรือครีมก่อน

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับลูกชิ้นก็เช่นไข่ไก่เกลือและพริกไทย ส่วนประกอบทั้งหมดถูกผสมเข้าด้วยกันกับเนื้อสับและจากนั้นจะเกิดลูกชิ้น

ทอดลูกชิ้นในน้ำมันใด ๆ พวกเขายังสามารถนึ่งหรืออบ

เค้กปลา - สูตรคลาสสิก

ส่วนผสม:

•น้ำมันพืช

• 600 กรัมของปลาสับหรือเนื้อปลา

•หนึ่งหัวหอม

•นม 70 กรัม

•ไข่ไก่หนึ่งฟอง

•เกลือ

• 150 กรัมของขนมปังข้าวสาลีค้าง;

•แป้งสาลี 30 กรัม

•พริกไทยป่น

วิธีทำอาหาร:

1. แบ่งขนมปังด้วยมือของคุณเป็นชิ้น ๆ วางในชามแล้วเทนม แช่ทิ้งไว้ 10 นาที

2. ที่หลอดไฟให้ตัดคอและด้านล่างออกถอดเกล็ดแห้งล้างและสับโดยพลการหยาบ

3. ล้างไข่, ผ้าขนหนูและทำลายเปลือกหอยเทไข่ลงในแก้วหรือถ้วย

4. ผ่านเครื่องบดเนื้อปลาสับหรือเนื้อในภาชนะขนาดใหญ่แล้วหัวหอมและขนมปังพร้อมกับนม

5. ใส่เกลือพริกไทยป่นไข่และแป้งที่ร่อนแล้วลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน

6. ถัดไปสับจะต้องพ่ายแพ้เล็กน้อย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้นำเนื้อสับทั้งหมดไปไว้ในมือแล้วโยนกลับลงในชามอย่างเงียบ ๆ และสองหรือสามครั้ง อนุญาตให้เนื้อ "พักผ่อน" เป็นเวลาหลายนาที

7. ปั้นลูกชิ้นและทอดในกระทะอุ่นด้วยน้ำมันทั้งสองด้านเป็นเวลาหลายนาทีจนสุก

8. เสิร์ฟร้อนๆกับซอสจานโปรดและเครื่องเคียง

ปลาสับพร้อมข้าวและสมุนไพร

ส่วนผสม:

•เนื้อปลาพอลลอค 250 กรัม

• 250 กรัมแฮดด็อกเนื้อ

•หนึ่งหัวหอม

•ไข่ไก่หนึ่งฟอง

• 300 มิลลิลิตรของนม

• 30 กรัมของ groats ข้าว

•เกลือ

•คู่ของผักชีฝรั่งและสะระแหน่

•สีน้ำตาลสดสองสามใบ

•พริกไทยดำป่น

•น้ำต้ม 150 มล.

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างเนื้อปลาด้วยน้ำเย็นเอาส่วนเกินแห้งและสับแบบสุ่ม

2. ปอกเปลือกล้างและหั่นหยาบ

3. เรียงพาร์สลีย์สะระแหน่และสีน้ำตาลแดงแช่ในน้ำสักครู่แล้วล้างออกและทำให้อากาศแห้ง จากนั้นบดผักทั้งหมดให้เป็นข้าวต้มด้วยเครื่องปั่นหรือสับอย่างประณีตด้วยมีดที่คม

4. ล้างและปรุงข้าว นำข้าวต้มที่ต้มจากน้ำซุปโดยไม่ต้องล้างออก

5. บดเนื้อปลาและหัวหอมด้วยเครื่องบดเนื้อ เพิ่มไข่เกลือผักใบเขียวพริกไทยและข้าวลงในเนื้อสับที่ได้จากวิธีนี้ ผสมทุกอย่างและเอาชนะการสับ

6. เทน้ำและนมลงในหม้อแล้วเปิดไฟ

7. ใช้มือสับหรือสองช้อนโต๊ะปั้นลูกชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปใส่ในหม้อที่มีน้ำซุปนมเดือด หลนจนนุ่ม

8. เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งบดหรือแตรรดน้ำด้วยซอสนม

ชิปปลากับมันฝรั่ง

ส่วนผสม:

•มันฝรั่งขนาดกลางหนึ่งอัน

•เนื้อปลาสับละเอียด 280 กรัม

•พวงของขนหัวหอมสีเขียว

•เกล็ดขนมปัง

• 30 กรัมของครีมหนัก

•ไข่ไก่หนึ่งฟอง

•เกลือ

•น้ำมันพืช

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างมันฝรั่งปอกเปลือกแล้วล้างอีกครั้ง ใส่ในภาชนะบรรจุน้ำซักครู่

2. แยกหัวหอมสีเขียวในขณะที่นำตัวอย่างสีเหลืองและความเฉื่อยชาออกมาล้างใต้น้ำไหลและบดเป็นเยื่อกระดาษโดยใช้เครื่องปั่น แต่คุณสามารถสับหัวหอมด้วยวงแหวนขนาดเล็กมากเช่นกัน

3. ล้างไข่แล้วเช็ดด้วยผ้าขนหนูเล็กน้อยหั่นเปลือกและเทไข่ลงในชาม

4. ในปลาบดใส่ไข่มันฝรั่งที่ขูดไว้ก่อนหน้านี้หัวหอมใหญ่จากสีเขียวครีมและเกลือ ผัดเนื้อสับทุบให้เข้ากันพักทิ้งไว้ 2-3 นาที

5. รูปแบบด้วยมือหรือสองช้อนโต๊ะลูกชิ้นกระทะใน breadcrumbs และทอดในน้ำมันทั้งสองทันทีจนนุ่ม ในกรณีนี้หลังจากการหมุนครั้งแรกของลูกชิ้นในกระทะความร้อนจะลดลงเล็กน้อยและควรปิดกระทะด้วยฝาปิด

6. เสิร์ฟลูกชิ้นปลาด้วยสลัดผักหรือผักดอง

ชิปปลาในโอเดสซา

ส่วนผสม:

•ปลาเฮอริ่ง 250 กรัม

•ไข่ดิบหนึ่งฟอง

•พวงผักชีฝรั่ง (คุณสามารถแช่แข็ง);

•แป้งสาลี 35 กรัม

•เกลือ

•ถั่วพริกไทยดำ

•น้ำมันพืช

วิธีทำอาหาร:

1. ทำความสะอาดซาลากุจากอวัยวะภายใน, ถอดหัวและล้างออกให้สะอาด จากนั้นดึงกระดูกสันหลังออกมาพร้อมกับกระดูกซี่โครงเพื่อให้ได้เนื้อกระดูกที่สะอาด ตัดเนื้อที่ได้เป็นลูกเต๋าขนาดเล็ก

2. ร่อนแป้งลงในชาม

3. ล้างไข่

4. บดพริกไทยดำในครก

5. ล้างผักชีฝรั่งและสับละเอียด

6. ตีไข่อีกเล็กน้อยด้วยการตีจนเนียนเพิ่มเกลือ, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยและแป้ง เอาชนะอีกครั้ง เพิ่มเนื้อสับและผสม

7. แพร่กระจายมวลของเนื้อสับในกระทะด้วยน้ำมันอุ่นหนึ่งช้อนโต๊ะ ทอดทั้งสองข้างประมาณ 6-7 นาที หากจำเป็นให้คลุมกระทะด้วยฝาปิด

8. เสิร์ฟลูกชิ้นที่เตรียมไว้ด้วยซอสกระเทียมและขนมปังโรยด้วยผักชีลาวสับ

Sprats ลูกชิ้นปลาในมะเขือเทศด้วยโซบะ

ส่วนผสม:

• 200 กรัม sprats ในมะเขือเทศ

• 30 กรัมบัควีท

•ไข่ไก่หนึ่งฟอง

• semolina 20 กรัม

•แครอทขนาดเล็กหนึ่งอัน

•เกลือ

•น้ำมันพืช

•เกล็ดขนมปัง

วิธีทำอาหาร:

1. เรียงบัควีทล้างออกให้สะอาดเติมน้ำใส่เกลือแล้วต้มต่อ หลังจากนั้นปรุงเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นปิดฝาแล้วปิดไฟ ทิ้งไว้ให้บวม

2. เอาปลาทะเลชนิดหนึ่งออกจากขวดบดในมันฝรั่งบด

3. ปอกเปลือกล้างและสับแครอทบนกระต่ายขูด

4. ปรุงเนื้อสับ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ผสมน้ำซุปข้น sprat, แครอท, semolina, ไข่, เกลือ เพิ่มโซบะสำเร็จรูป คน

5. รูปลูกชิ้นขนมปังพวกเขาในเกล็ดขนมปังและทอดทั้งสองด้านจนกว่าพวกเขาจะเป็นสีดอกกุหลาบ

6. เสิร์ฟพร้อมผักและ croutons สับตามสัดส่วน

ชิปปลาในซอสครีมชีส

ส่วนผสม:

• 300 กรัมแฮดด็อกเนื้อ

• 40 กรัมของครีมไขมัน

• 120 กรัมของขนมปังข้าวสาลีค้าง;

•หัวหอมขนาดกลางหนึ่ง

•เกลือ

•พริกไทยดำป่น

•ไข่ดิบหนึ่งฟอง

• 300 มิลลิลิตรของนม

•ชีสหนัก 100 กรัม

• 30 กรัมของชีสแปรรูป

•เนย 20 กรัม

•ลูกจันทน์เทศ

•ผักใบเขียวผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง

•น้ำมันพืช

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างเนื้อปลาแฮ็ดด็อกหั่นเป็นชิ้นโดยพลการ

2. ปอกเปลือกล้างสับหยาบ

3. แช่ขนมปังในครีมเป็นเวลา 15 นาที

4. ชิ้นปลาหัวหอมและขนมปังพร้อมกับครีมผ่านเครื่องบดเนื้อ ยัดไส้เกลือและพริกไทยดำใส่ไข่ คน เอาชนะ ทิ้งไว้สักครู่

5. แช่ผักในน้ำล้างให้แห้งและสับให้ละเอียด

6. เตรียมซอส เมื่อต้องการทำเช่นนี้ละลายเนยในกระทะหรือในกระทะเล็ก ๆ เพิ่มนมลูกจันทน์เทศเกลือและนำไปต้ม

7. สร้างลูกชิ้นขนาดเล็กจากเนื้อสับแล้วทอดอย่างรวดเร็วทั้งสองด้านในกระทะด้วยน้ำมันภายใต้ความร้อนสูง

8. จากนั้นเทลูกชิ้นลงในซอสและเคี่ยวไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาหลายนาที

9. บดชีสแข็งและแปรรูปเป็นกระต่ายขูดและผสมกับสมุนไพร

10. 7-10 นาทีก่อนที่ลูกชิ้นจะพร้อมโรยด้วยชีสและสมุนไพร

11. เสิร์ฟพร้อมกับข้าวใด ๆ

เตาอบปลาพอลลอคและผักในเตาอบ

ส่วนผสม:

•สองชิ้นเนื้อพอลลอค

•หนึ่งไข่

•แครอทขนาดเล็กหนึ่งอัน

•ฟักทอง 120 กรัม

•หนึ่งหอมแดง

•น้ำมันดอกทานตะวัน (คุณสามารถใช้มะกอก);

•ใบโหระพา

•เกลือ

•ข้าวครึ่งแก้ว

•น้ำซุปผักที่ไม่สมบูรณ์ (คุณสามารถไก่)

วิธีทำอาหาร:

1. ตัดปลาเป็นชิ้นล้างให้แห้งและบดในเครื่องปั่นจนสับ

2. ต้มข้าวในน้ำด้วยเกลือ ระบายและเพิ่มปลายข้าวให้กับปลา

3. ปอกเปลือกและสับหัวหอมอย่างประณีต ตะแกรงฟักทองและแครอทผ่านกระต่ายขูดปรับ

4. ทอดผักในน้ำมันจนโปร่งใสคนตลอดเวลา

5. รวมผักกับปลาสับใบโหระพาไข่เกลือและข้าว

6. ผสมทุกอย่างและสร้างลูกชิ้นด้วยมือที่เปียก จากนั้นนำไปใส่ในจานอบและเทซุปผัก

7. อบในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลาอย่างน้อย 35 นาที

8. เสิร์ฟพร้อมผักสด

Fish Chips - เทคนิคและเคล็ดลับ

•หากคุณต้องการอาหารประเภทลูกชิ้นให้ทำอาหารสำหรับคู่รัก

•ถ้าคุณทำลูกชิ้นขนาดเล็กคุณสามารถปรุงในซุปเหมือนลูกชิ้น

•ในการทำให้ลูกชิ้นนุ่มลงให้เติมน้ำลงไปในกระทะในระหว่างการปรุงอาหาร

•สำหรับความฉ่ำเพิ่มเนยเล็กน้อยกับปลาสับ

•คุณยังสามารถเพิ่มฟักทองมะเขือยาวหรือบวบลงในเนื้อสับสำหรับลูกชิ้น

•ในการทำให้ลูกชิ้นกรอบนอกม้วนในแป้งหรือเกล็ดขนมปัง

•ในการให้บริการลูกชิ้นคุณสามารถแยกเตรียมมะเขือเทศและซอสกระเทียม

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: อยากขายลกชนปลาทอด ตองด!! (มิถุนายน 2024).