ไม่ต้องการที่จะเติบโตอย่างรวดเร็ว - ดูแลสุขภาพปอดของคุณ

Pin
Send
Share
Send

ถ้าคุณรักษาสุขภาพปอดนั่นคือกินได้ดีเล่นกีฬาและที่สำคัญที่สุดคือไม่สูบบุหรี่คุณสามารถแก้ปัญหาเรื่องริ้วรอยได้ในระดับหนึ่งนักวิจัยชาวอเมริกันกล่าว

ผู้เขียนนำ Charles Emery จากมหาวิทยาลัยวิจัยแห่งรัฐโอไฮโอและเพื่อนร่วมงานวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาของสวีเดนที่ติดตามสุขภาพของผู้เข้าร่วมเป็นเวลาเกือบสองทศวรรษ

การวิเคราะห์ของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Psychological Science พบว่าการลดลงของการทำงานของปอดสามารถนำไปสู่การลดลงของการทำงานทางปัญญาของสมอง "มือถือ" สองอันซึ่งเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาและความเร็วในการประมวลผลข้อมูล

"ข้อสรุปเชิงตรรกะจากการค้นพบเหล่านี้คือ: ทุกสิ่งที่คุณจะทำเพื่อรักษาการทำงานของปอดก็ควรจะมีประโยชน์สำหรับการย้ายการทำงานขององค์ความรู้" Emery กล่าว - "การปฏิเสธการเสพติดเช่นการสูบบุหรี่และการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การฝึกอบรมเป็นสองวิธีหลักในการต่อสู้กับความชราของสมองปัจจัยทางโภชนาการและการลดผลกระทบของมลพิษทางสิ่งแวดล้อมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน"

Emery กล่าวว่าข้อสรุปของพวกเขาจะช่วยให้เข้าใจกระบวนการชราของมนุษย์ดีขึ้น จากทฤษฎีหนึ่งในการคำนวณอายุการทำงานทั้งหมดช้าลงในอัตราเดียวกัน แต่การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันแสดงให้เห็นว่าการลดลงของบางฟังก์ชั่นนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในอัตราการลดลงของการทำงานอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามคำถามของกระบวนการที่ก่อให้เกิดความชรายังคงเป็นคำถามเปิด

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: ระบบตางๆของรางกายมนษย (กรกฎาคม 2024).