มนุษยชาติได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของงาในสมัยโบราณ
เมล็ดพืชใช้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมในการปรุงอาหาร แต่ยังใช้ในการแพทย์แผนโบราณเพื่อรักษาโรคต่างๆและทำให้ร่างกายมนุษย์ชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาค
คุณสมบัติของส่วนประกอบของเมล็ดงาสรรพคุณของเมล็ดและแคลอรี่
การปรากฏตัวของคุณภาพการรักษาของงาจะถูกกำหนดโดยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยซึ่งรวมถึง:
•กรดอินทรีย์
•วิตามิน A, B, C, PP, E;
•กรดไขมันเช่น linoleic, oleic, linolenic, stearic, palmitic;
•กรดอะมิโน - ทริปโตเฟนฮิสทิดีน
•สารต้านอนุมูลอิสระ
•ไฟโตสเตอรอล;
•โปรตีน
•คาร์โบไฮเดรต
•ไฟโตเอสโตรเจน
•องค์ประกอบไมโครและมาโครเช่นแคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, สังกะสี, โซเดียม, แมงกานีส, ทองแดง
ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระที่รวมอยู่ในองค์ประกอบทำให้เมล็ดงาสามารถเก็บรักษาไว้ได้นานทำให้ช่วงเวลานี้สามารถเข้าถึงได้ถึง 9 ปี
เนื่องจากความอิ่มตัวของน้ำมันส่วนประกอบเมล็ดพืชมีปริมาณแคลอรี่ที่สำคัญ มีเพียง 10 กรัมของเมล็ดที่คิดเป็นประมาณ 560 กิโลแคลอรี่และ 50% ของมวลรวมถูกครอบครองโดยน้ำมัน
งาที่อุดมด้วยแคลเซียมสามารถตอบสนองความต้องการประจำวันของร่างกายสำหรับองค์ประกอบการติดตามนี้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้กับเด็กวัยรุ่นหญิงมีครรภ์และผู้สูงอายุ แคลเซียมช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บกระดูกและฟันส่งผลในเชิงบวกต่อเลือดปรับปรุงการแข็งตัวและความเป็นกรดปกติ นอกจากนี้แคลเซียมยังช่วยกำจัดสารตกค้างที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายมีส่วนร่วมในการควบคุมการหลั่งฮอร์โมน
ไฟโตสเตอรอลเป็นสัตว์ที่มีคอเลสเตอรอลคล้ายกัน พวกเขาไม่อนุญาตให้ดูดซึมคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายธรรมดาในร่างกายซึ่งจะช่วยป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
ไฟโตเอสโทรเจนหรืออะนาล็อกของฮอร์โมนเพศหญิงทำหน้าที่สำคัญในร่างกาย แทนที่จะทำฮอร์โมนตามปกติพวกมันจะตอบสนองโดยการปิดกั้นตัวรับที่โมเลกุลของเอสโตรเจนติดอยู่ ไฟโตเอสโตรเจนไม่มีความสามารถในการกระตุ้นกระบวนการมะเร็งซึ่งต่างจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงซึ่งแตกต่างจากฮอร์โมนเพศหญิง
กรดอะมิโนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์ พวกมันทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบของเฮโมโกลบินมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูและการเติบโตของเนื้อเยื่อ กรดอะมิโนทริปโตเฟนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายซึ่งใกล้จะถึงสภาวะซึมเศร้า เมื่ออยู่ในร่างกายโพรไบโอจะกำจัดอาการเครียดในรูปแบบของความไม่มั่นคงทางอารมณ์ปวดศีรษะความรู้สึกของอันตรายที่เพิ่มขึ้นและความวิตกกังวล มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมุ่งเน้นความสนใจ นอกจากนี้องค์ประกอบนี้สามารถลดผลกระทบเชิงลบต่อร่างกายของแอลกอฮอล์นิโคตินและลดความรู้สึกหิว
องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินทำให้งาเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับการหายใจถี่โรคปอดโรคเลือดออกภายในโรคหอบหืดและโรคโลหิตจาง
ให้ร่างกายด้วยวิตามินอีซึ่งไม่สามารถผลิตได้เอง ดังนั้นการเข้าไปข้างในด้วยเมล็ดงาวิตามินอีทำหน้าที่ป้องกันการปรากฏตัวของเนื้องอกมะเร็งและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
เมล็ดงา: สรรพคุณของเมล็ด
ในบรรดาคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของเมล็ดงามีดังต่อไปนี้:
•การปรับปรุงและการทำให้เป็นปกติของกระบวนการเผาผลาญ
•กำจัดชั้นคอเลสเตอรอลที่อยู่ในเรือ
•ต่อสู้กับปัญหาทางเพศ
•ฟื้นฟูสภาพของเลือด;
•มีบทบาทอย่างมากในการรักษาโรคเต้านมอักเสบ;
•ต่อสู้กับโรคผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
•มีผลฟื้นฟูร่างกาย, ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและสีของผิวเช่นเดียวกับโครงสร้าง, กำจัดริ้วรอย;
•ช่วยให้ร่างกายเอาชนะโรคหวัดชนิดต่าง ๆ ;
•แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก;
•มีฤทธิ์ต้านมะเร็งในร่างกาย
•งามีส่วนร่วมในการรักษาโรคกระดูกพรุน;
•เพิ่มการป้องกันของร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
•ต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างแม่นยำด้วยอาการไอแห้ง
•มีประโยชน์สำหรับร่างกายที่ทุกข์ทรมานจากโรคของตับ, หัวใจ, ตับอ่อน
•เสริมสร้างการแข็งตัวของเลือด, เมล็ดงาสามารถที่จะต่อสู้กับ diathesis เลือดออก;
•จะต้องใช้สำหรับการป้องกันและรักษาความดันโลหิตสูง, โรคปอดบวม, โรคของข้อต่อ, ต่อมไทรอยด์;
•เป็นที่รู้จักอย่างสูงในการปรุงอาหารมักใช้เป็นส่วนผสมที่อร่อยและสวยงามเพื่อเติมเต็มจาน
น้ำมันงาที่สกัดจากเมล็ดมักจะเป็นส่วนผสมในส่วนผสมของยาฉีดขี้ผึ้งขี้ผึ้งอิมัลชัน การใช้ภายในในรูปแบบของ enemas มีฤทธิ์เป็นยาระบายต่อร่างกาย เมื่อเข้าไปข้างในแล้วน้ำมันยังสามารถขจัดปัญหากระเพาะอาหารต่าง ๆ เช่นโรคกระเพาะแผลพุพองความผิดปกติและกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
งามีข้อห้ามหรือไม่
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ก็มีเมล็ดงาและข้อห้าม
1. ผู้หญิงเช่นงาเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ส่วนใหญ่ควรระวังผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ การบริโภคเมล็ดงามากเกินไปอาจทำให้เกิดการแท้งหรือทำให้เกิดภาวะ hypocalcemia ในเด็กที่ยังไม่เกิด
2. ผู้ที่มีโรคของระบบทางเดินอาหารซึ่งมีความเป็นกรดสูงไม่ควรใช้งาเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองของเยื่อเมือกภายใน
3. อย่ากินงาในขณะท้องว่าง วิธีนี้อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือกระหายน้ำ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเหล่านี้คุณสามารถรับผลไม้ทอดพร้อมกับน้ำผึ้ง
4. งามีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตพวกเขาควรละทิ้งพืช สิ่งนี้ควรทำโดยผู้ที่เพิ่มการแข็งตัวของเลือด
5. เนื่องจากมีปริมาณแคลเซียมสูงจึงไม่แนะนำให้ใช้งาสำหรับผู้ที่มี urolithiasis องค์ประกอบแคลเซียมสามารถทำให้รุนแรงปัญหาที่มีอยู่เท่านั้น
6. อย่าใช้น้ำมันงาข้างในพร้อมกับกรดออกซาลิกและแอสไพริน โดยการสร้างสารประกอบที่มีสารเหล่านี้แคลเซียมจะก่อให้เกิดการสะสมในไต
7. อย่าแยกความเป็นไปได้ของการแพ้แต่ละผลิตภัณฑ์ ในงาข้อห้ามในกรณีนี้สามารถปรากฏตัวในรูปแบบของปฏิกิริยาการแพ้ต่าง ๆ
งาและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการทำให้งาม
นอกจากการรักษาโรคต่าง ๆ แล้วงายังสามารถใช้ในเครื่องสำอางค์ได้อีกด้วย ส่วนใหญ่มักใช้สารสกัดจากเมล็ดเป็นองค์ประกอบหลักของเครื่องสำอาง แชมพูมาสก์ผมนั้นทำขึ้นจากประทุนซึ่งให้ความหนาแน่นและความแข็งแรงของเส้นผม ครีมที่ทำจากมันมีผลในเชิงบวกที่ทรงคุณค่าต่อผิว ผิวหนังมีความอ่อนเยาว์ตึงกระชับยืดหยุ่นขึ้น ใบนี้แห้งกร้านงาต่อสู้กับการอักเสบและการปอกเปลือก
น้ำมันงามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่น้อย มันสามารถพบได้บ่อยในอุตสาหกรรมยาและยังใช้เป็นตัวแทนการนวดเพื่อทำให้ผิวชั้นหนังแท้นุ่มขึ้นและสร้างเซลล์ผิวใหม่
