หลายคนประสบปัญหาความดันโลหิตสูง
มันอาจเป็นได้ทั้งการโจมตีครั้งเดียวที่ไม่คาดคิดและการเพิ่มขึ้นอย่างเป็นระบบที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี
การกระโดดที่คมชัดรวมถึงแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่คุกคามต่อสุขภาพ แต่ยังรวมถึงชีวิตของผู้ป่วยด้วย
ดังนั้นผู้ป่วยที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันจำเป็นต้องรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว
ความดันโลหิตสูง: อาการและสาเหตุ
ความดันโลหิตสะท้อนให้เห็นถึงผลกระทบทางกายภาพของเลือดบนผนังของเส้นเลือดใหญ่ - หลอดเลือดแดง ตัวบ่งชี้ความดันจะสะท้อนจังหวะของการหดตัวของหัวใจและเงื่อนไขนั่นคือความตึงเครียดของผนังหลอดเลือด
ความดัน Systolic หรือ "Upper" จะแก้ไขตัวบ่งชี้ในระหว่างการรับน้ำหนักสูงสุดของกล้ามเนื้อหัวใจความดัน Dystonic หรือ "ต่ำกว่า" แสดงสถานะระหว่างการผ่อนคลาย
มีค่าเฉลี่ยบรรทัดฐาน 120/80 หน่วยความแตกต่างของ 10 หน่วยจะไม่ถือว่าเป็นส่วนเบี่ยงเบนทางพยาธิวิทยา อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายอาจมีข้อ จำกัด ของบรรทัดฐานซึ่งไม่มีการเสื่อมสภาพในสภาพทั่วไป
ระดับความกดดันส่วนบุคคลอาจขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลรวมถึงอายุนิสัยโรคที่เกิดร่วมกันรวมถึงวิถีชีวิต
การเพิ่มขึ้นของความดันจะไม่มีอาการ ดังนั้นผู้ป่วยบางรายอาจไม่ทราบถึงความดันโลหิตสูงเป็นเวลาหลายปีและไม่ได้ทำการรักษาใด ๆ ในขณะเดียวกันพยาธิวิทยากำลังดำเนินอยู่และก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรง แพทย์รู้เท่าทันเรียกความดันโลหิตสูงว่า "นักฆ่าเงียบ"
อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยบางรายถึงแม้จะมีความกดดันเพิ่มขึ้นเล็กน้อย:
•ปวดหัวอย่างรุนแรง
•เวียนศีรษะอย่างมีนัยสำคัญ
•คลื่นไส้;
•อาเจียน
•มองเห็นภาพซ้อน
•หายใจลำบากและขาดอากาศ
•อาการเจ็บหน้าอก
•จุดอ่อนและจุดอ่อน
หากอยู่ในสภาพเช่นนี้คนจะไม่ได้รับความช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสมความดันโลหิตสูงสามารถก่อให้เกิดโรคร้ายแรงในรูปแบบของ:
•หัวใจวาย
•ความบกพร่องทางสายตา
•จังหวะ;
•ภาวะไตวาย
ความดันโลหิตสูงอาจเป็นโรคอิสระ แต่ในเวลาเดียวกันความดันที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากโรคต่าง ๆ และอิทธิพลภายนอกในรูปแบบของ:
•โรคหัวใจและหลอดเลือด;
•โรคไต
•สถานการณ์ที่ตึงเครียด
•ทำงานมากเกินไปประสาท
•การหยุดชะงักของฮอร์โมนในร่างกาย
•โรคเบาหวาน
•ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
•กินยาบางอย่าง;
•การบาดเจ็บที่ศีรษะ;
•โรคอ้วน
ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดที่ทำให้เกิดแรงกดดันเพิ่มขึ้นจำเป็นต้องใช้มาตรการฉุกเฉินเพื่อลดประสิทธิภาพและป้องกันผลกระทบด้านลบ
วิธีลดความกดดันที่บ้านอย่างรวดเร็ว - ยารักษาโรค
การรักษาความดันโลหิตสูงเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งต้องใช้ยาเป็นประจำอาหารพิเศษและการใช้ชีวิตรวมถึงการตรวจสอบความดันโลหิตอย่างต่อเนื่อง
หลักสูตรที่มีประสิทธิภาพของการบำบัดสามารถเลือกได้โดยแพทย์โดยคำนึงถึงอายุบัญชีโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันและการสังเกตการเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้ความดัน
เพื่อลดความกดดันที่บ้านคุณสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว ใช้ยารักษาโรคระบบในรูปแบบของ:
1. ยาขับปัสสาวะ ยา Acripamide, Indapa, Arifon ได้รับการยอมรับอย่างดีจากผู้ป่วยและลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยาเสพติดของกลุ่มนี้มีผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของหัวใจและสถานะของเรือ ในเวลาเดียวกัน, ยาขับปัสสาวะมีผลข้างเคียงมากมาย, ลบสารอาหารออกจากร่างกายด้วยปัสสาวะ ห้ามใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานโคเลสเตอรอลสูงและโรคอ้วน
2. adenoblockers เบต้า การใช้ยา Bisoprolol, Metoprolol จะใช้ในระหว่างโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวหลังจากหัวใจวาย ยากลุ่มนี้ลดความดันโลหิตได้ดีและมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ อย่างไรก็ตามยาเสพติดดังกล่าวสามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์
3. สารยับยั้ง ACE ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีความตระหนักถึงยาเสพติดในรูปแบบของ enalapril, captopril แพทย์ชอบยากลุ่มนี้ในการรักษาความดันโลหิตสูง พวกเขามีความเสถียรอย่างมีประสิทธิภาพความดันและได้รับการยอมรับอย่างดีจากผู้ป่วยทั้งกับเดี่ยวและมีปริมาณคงที่
การใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตควรเห็นด้วยกับแพทย์ ยาทั้งหมดมีผลข้างเคียงและการบริโภคที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ
วิธีการลดความกดดันที่บ้านอย่างรวดเร็ว - การเยียวยาชาวบ้าน
หากครอบครัวไม่มีความดันโลหิตสูงมีตู้ยาที่แทบจะไม่มียาใด ๆ ในบ้านที่สามารถช่วยรับมือกับความดันโลหิตสูงได้ และในสถานการณ์วิกฤติมันเป็นอันตรายต่อการล่าช้าคุณต้องดำเนินการโดยทันทีและพยายามให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมดแก่บุคคลที่มีแรงกดดันสูง
ก่อนอื่นจำเป็นต้องวัดความดันด้วย tonometer เพื่อให้แน่ใจว่ามีแรงดันเพิ่มขึ้น หากมีวิกฤตความดันโลหิตสูงและความดันสูงเกินไปให้เรียกรถพยาบาลทันที
มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความกดดันที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ยา
การบำบัดน้ำ. น้ำสามารถมีผลกระทบต่าง ๆ ในร่างกายขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของมัน ดังนั้นน้ำเย็นสามารถลดและเพิ่มโทนสีของหลอดเลือดและความร้อนมีผลตรงกันข้าม ด้วยความกดดันที่เพิ่มขึ้นคุณสามารถใช้ลูกประคบร้อนที่จำเป็นต้องใช้กับบริเวณคอเสื้อ ถ้าเป็นไปได้คุณสามารถอาบน้ำที่ตัดกัน ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการใช้น้ำเย็นในช่วงแรงดันสูง อย่างไรก็ตามผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงบางคนได้รับการช่วยชีวิตจากการล้างด้วยน้ำเย็นและแช่เท้า
บีบอัดน้ำส้มสายชู. ในการเตรียมการบีบอัดจะใช้แอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูธรรมดาซึ่งเจือจางด้วยน้ำธรรมดา ในของเหลวที่เกิดขึ้นผ้าจะถูกชุบด้วยการพันเท้า ในเวลาเดียวกันขาวางอยู่บนพื้นและยืนได้นานถึง 20 นาที ทันทีหลังจากขั้นตอนเท้าล้างด้วยน้ำและห่อ ขั้นตอนนี้ทำให้ตัวรับบางอย่างระคายเคืองบนพื้นรองเท้าซึ่งช่วยลดแรงดัน
พลาสเตอร์มัสตาร์ด. ใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดเพื่อลดแรงกดบนฝ่าเท้าน่องและหลังศีรษะ วิธีนี้เปิดใช้งานการไหลเวียนของเลือดส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและความดันโลหิตลดลง
นวด. การนวดจะดำเนินการเพื่อลดแรงกดดันตามรูปแบบที่แน่นอนโดยใช้การนวดด้วยแสง:
1. เริ่มจากโซนปกด้านหลัง
2. หลังจากนวดคอด้วยการสัมผัสแสง
3. นวดบริเวณหน้าอกส่วนบนต่อไป
4. สิ้นสุดขั้นตอนโดยการนวดบริเวณท้ายทอย
การฝังเข็ม. เพื่อลดแรงกดดันคุณสามารถใช้คำแนะนำสำหรับการกดจุด ส่งผลกระทบต่อสายเชื่อมต่อโพรงด้านหลังหูด้วยกระดูกไหปลาร้า ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่กดมัน แต่ใช้นิ้วเบา ๆ ประมาณ 10 นาที
การบำบัดด้วยน้ำผลไม้. ลดความดันจะช่วยให้ดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากน้ำบีทรูท, หัวไชเท้าและแครอทซึ่งเติมน้ำผึ้งลงไป พวกเขาเก็บยาดังกล่าวในที่เย็นและเพื่อแก้ไขผลลัพธ์ที่พวกเขาดื่มอีกสามเดือนก่อนอาหารแต่ละมื้อ
decoctions สมุนไพรได้พิสูจน์ตัวเองดีในบ้านบำบัดความดัน คอลเลกชันของอบเชยแห้ง, chokeberry, มิสเซิลโท, Hawthorn, viburnum และ lingonberries ช่วยในการต่อสู้กับความกดดัน โดยการใช้ยาต้มสมุนไพรดังกล่าวโดยตรงในเวลาที่ความดันโลหิตสูงคุณสามารถบรรลุผลการรักษา ต้องเผชิญกับความดันโลหิตสูงคุณต้องดื่มยารักษาประมาณหนึ่งเดือน
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ชาอุ่นเป็นประจำเพื่อลดความดันและเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวครึ่งลูก
วิธีลดความดันที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว: คำแนะนำของแพทย์
หากความดันเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่กระตุ้นปฏิกิริยาคล้ายกันของร่างกายคุณต้องให้ความช่วยเหลือฉุกเฉิน หากความดันสูงมากให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที
ก่อนการมาถึงของแพทย์พยายามที่จะบรรเทาสภาพของผู้ป่วย.
1. ก่อนอื่นหลังจากยืนยันค่าแรงดันสูงแล้วไม่ควรตื่นตระหนกและพยายามทำให้ผู้ป่วยสงบลง
2. จะเป็นการดีกว่าถ้าคนที่มีแรงกดดันสูงนอนลงในขณะที่ศีรษะของเขาควรอยู่บนหมอนที่ยกขึ้น
3. จำเป็นต้องเปิดหน้าต่างเพื่อให้มีอากาศบริสุทธิ์เพียงพอในห้อง
4. คุณสามารถใช้อ่างน้ำร้อนสำหรับมือและเท้าเช่นเดียวกับพลาสเตอร์มัสตาร์ด
5. หากนี่ไม่ใช่การโจมตีครั้งแรกและแพทย์ได้แนะนำให้ใช้ยาบางชนิดก่อนหน้านี้ให้กินยาที่จำเป็น
6. หากเกิดอาการปวดหัวใจให้ใส่แท็บเล็ตไนโตรกลีเซอรีนใต้ลิ้น
บ่อยครั้งที่สถานการณ์ที่ตึงเครียดกลายเป็นสาเหตุของความกดดันที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณต้องพยายามสงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยให้หายใจออกกำลังกาย จำเป็นต้องหายใจออกพยายามกลั้นหายใจนานถึง 8 วินาที การออกกำลังกายการหายใจจะดำเนินการเป็นเวลาสามนาที วิธีง่ายๆนี้จะช่วยในการหายใจสงบและลดความกดดันที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว
หากมีความตื่นเต้นมากเกินไปจะดีกว่าการใช้ carvalol, valocordin หรือทิงเจอร์ของ motherwort การย้อมสีไม่กี่หยดจะมีผลกดประสาทในขณะที่ความดันควรมีเสถียรภาพ
คนที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มแรงกดดันบ่อยครั้งจำเป็นต้องรู้ว่าอาหารชนิดใดที่ช่วยลดความดันได้ ผู้ช่วยเหลือความดันโลหิตสูงเป็นอาหารที่มีแคลเซียมแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ดังนั้นนม, ปลาซาร์ดีน, ผักสีเขียว, หัวผักกาด, ส้มโอ, แอปเปิ้ล, บัควีท, แอปริคอตแห้ง, มันฝรั่งอบ, กล้วยจะต้องอยู่ในอาหาร
