แน่นอนไม่ตลอดไป!
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราสะท้อนให้เห็นถึงโลกภายในของเราความคิดและความรู้สึกของเรา
สิ่งสำคัญคืออย่าสิ้นหวัง: บุคคลใดก็ตามสามารถกำจัดความเหงาได้
วิธีกำจัดความเหงา: มันมาจากไหนและทำอะไรกับมัน
มีเหตุผลมากพอสำหรับความเหงา นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาอ่อนเยาว์เมื่อคุณต้องการมาก แต่ประสบการณ์น้อย และในทางกลับกันอายุก็ไม่ได้เพิ่มความสว่างโดยการทำความเข้าใจกับญาติ และการหย่าจากสามีของเธอซึ่งเป็นปีที่ดีที่สุดที่ได้รับ และความตายซึ่งมักจะนำคนที่รักมากที่สุด และการค้นหาคนที่คุณรักหรืออย่างน้อยก็ไม่ประสบความสำเร็จกับคู่ที่คุณสามารถนำทางเส้นทางนั้นไม่ได้เป็นความสุข แต่ก็ไม่น่าเบื่อ
มีความเห็น (ต้องขอบคุณโรงภาพยนตร์) ว่าความเหงาเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความวุ่นวาย ใคร ๆ ก็เห็นพ้องต้องกันว่าผู้หญิงและผู้ชายในเมืองเล็ก ๆ และหมู่บ้านไม่ประสบในลักษณะเดียวกันจากความโหยหาและสิ้นหวัง ดูเหมือนว่าจะออกไปข้างนอก - และที่นี่พวกเขาเป็นคน คุณสามารถสื่อสารหัวเราะรักได้ โดยทั่วไปแล้วสนุกกับชีวิต แต่ไม่มี: ความเครียดคงที่, ความตึงเครียด, ความตื่นตระหนก, ความโศกเศร้าเกี่ยวกับและไม่มี, ภาวะซึมเศร้า, ความไม่ไว้วางใจ, การขาดทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐานสามารถทำลายชีวิตใด ๆ โปรดทราบ: ความเหงาและการปฏิเสธมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
แต่อารมณ์ทำลายล้างมากที่สุดคือ ความกลัว. นี่คือสิ่งที่คุณต้องกำจัดทันที ความกลัวทำให้เป็นอัมพาตทำให้ใครบางคนกระทำสิ่งที่บ้าคลั่งและไร้ความหมาย ทั้งที่และอีกอย่างจะไม่ทำให้อะไรดีเพราะข้อความเริ่มต้นเป็นลบ
ที่หัวใจทุกคนกลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งหนีออกจากบางสิ่งบางอย่าง และด้วยเหตุนี้ความเหงาเช่นเดียวกับความพินาศไม่ได้อยู่ในตู้เสื้อผ้าหรือ "บังคับเหตุสุดวิสัย" แต่อยู่ในหัว วิธีกำจัดความเหงา แทนที่ลบด้วยเครื่องหมายบวก มันยาก แต่ก็เป็นไปไม่ได้ ค้นหาสาเหตุของความกลัวและกำจัดมัน - นี่คือภารกิจหลักของคนที่อ้างว้าง บางครั้งหากไม่มีความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาก็ไม่สามารถรับมือได้
บางคนไม่ชอบหน้าตาของตนเองไม่สามารถคู่สนทนาคู่หมั้นและเขาก็กลัวว่าจะดูไร้สาระไร้สาระนั่นก็คือกลัวการเยาะเย้ยและความอัปยศอดสู บ่อยครั้งที่เด็กหญิงและเด็กชายที่อายุน้อยซึ่งขาดความมั่นใจในตนเองมีความแตกต่างจากความเขินอายมากเกินไป
บางคนได้รับบทเรียนเกี่ยวกับอารมณ์ที่โหดร้าย (สามีจากไปหรือเสียชีวิตคนที่ถูกทอดทิ้งแฟนถูกทรยศ) และตอนนี้พยายามอย่างสุดความสามารถที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัว ในทางกลับกันมีคนลดความสัมพันธ์ลงไปในอ้อมแขนของคนแปลกหน้าได้อย่างง่ายดายและไม่แยแส ในความเป็นจริงนี่เป็นความกลัวแบบเดียวกันของความสัมพันธ์ที่จริงจังและเป็นผลให้ความเหงาทางอารมณ์
วิธีกำจัดความเหงา: ความคิดเห็นของผู้ชายเกี่ยวกับสาวโสด
ผู้หญิงมักฝันจะกำจัดความเหงาบ่อยแค่ไหน! พวกเขาร้องไห้ในหมอนและเริ่มต้นนวนิยายเสมือนจริงวางบนใบหน้าของพระมารดาของพระเจ้าที่โศกเศร้าหรือแสดงระดับของการเกลียดชังผู้หญิง คุณคิดว่าภาพดังกล่าวดูลึกลับและดึงดูดใจผู้ชายหรือไม่? ไม่เลย หน้ากากขับไล่ผู้อื่นเท่านั้น
สิ่งที่ทำให้ผู้ชายรำคาญในสาวโสด? พูดตามตรงมาก
•เน้นความทุกข์บนใบหน้า (สงสารฉันสงสารฉันฉันอยู่คนเดียว!) ผู้ชายหลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในปัญหาของคนอื่นโดยสัญชาตญาณ - มีเพียงพอ ใช่และไม่เป็นที่พอใจเพียงเพราะมันซับซ้อนเกินไป ดังนั้นความงามที่ทุกข์ทรมานจึงมีโอกาสน้อยที่จะกำจัดความอ้างว้างในชีวิตส่วนตัวของเธอได้มากกว่าผู้มองโลกในแง่ดีที่มีรูปร่างหน้าตาธรรมดา
•ความเข้มงวดมากเกินไป “ เจ้าสาวพิถีพิถัน” ในวันแรกนั้นเกือบจะทำการสัมภาษณ์โดยการพิจารณาสถานการณ์ทางการเงินอย่างรอบคอบและประเมินข้อมูลภายนอกของแฟนหนุ่มที่เป็นไปได้ อนิจจา จะมีความปรารถนาที่จะลงทุนในความงามอันล้ำเลิศของหญิงสาวที่อยู่ใกล้เคียงในชายอิสระและมีเสน่ห์หรือไม่? แค่นั้นแหละ
•ความปรารถนาที่ชัดเจนสำหรับการแต่งงาน ใช่เป็นสหภาพแห่งหัวใจและทุกสิ่ง แต่ชายคนหนึ่งไม่คุ้นเคยกับการสร้างครอบครัว แต่เพื่อความสัมพันธ์และเพศ (ขออภัยในความตรงไปตรงมา) และเขาไม่สนใจเกี่ยวกับถั่วลิสงทั่วไปและค่าสาธารณูปโภค แต่เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับหญิงสาวที่น่าดึงดูดใจ (ไม่ได้อยู่ในรองเท้าแตะ แต่อยู่ในส้นเท้า!) โอกาสที่จะรู้สึกเหมือนผู้ชายไม่ใช่หน้าที่ทางสังคม
•นิสัยของสิ่งที่ซับซ้อน การขุดด้วยตนเองไม่ใช่ความรู้สึกที่ใกล้ชิดกับผู้ชาย มันไม่ได้เกี่ยวกับความลึกของจิตวิญญาณ แต่เกี่ยวกับความพิถีพิถันเล็กน้อย, แนวโน้มในการวิเคราะห์สิ่งที่ไม่ต้องการการวิเคราะห์, ความสามารถในการแยกเรื่องอื้อฉาวออกจากสีน้ำเงินและความมืดเป็นเวลาหลายสัปดาห์โดยไม่มีอะไรลึกลับ (หรือตำหนิ) ผู้ชายคนใดจะหนีจากผู้หญิงคนนี้
•ไม่สามารถรัก เมื่อได้อ่าน "จิตวิทยาสำหรับหุ่น" ยอดนิยมผู้หญิงคนหนึ่งสามารถเชื่อเรื่องไร้สาระได้ทุกประเภท ตัวอย่างเช่นความจริงที่ว่าเธอเข้ามาในโลกเพียงเพื่อรับ นั่นคือธรรมชาติของเธอ! โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงทุกคนเป็นคลื่นและผู้ชายเป็นเวกเตอร์ และเขาควรจะให้ด้วยความยินดีและเธอก็ยอมรับอย่างสง่างาม เฉพาะในกรณีนี้การแลกเปลี่ยนพลังงานจะถูกต้องกลมกลืนกัน เป็นการยากที่จะเกิดเรื่องไร้สาระมากขึ้น การแลกเปลี่ยนความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันคือเมื่อคนรักอย่างสนุกสนานและไม่มีเงื่อนไขให้กันและกัน ความอบอุ่นการมีส่วนร่วมและการเอาใจใส่ของเขา - สิ่งที่มีค่าอย่างแท้จริงนั่นคือวิญญาณ หากผู้หญิงตั้งใจที่จะรับเพียงคนเดียวเขาจะอยู่คนเดียว เพื่อกำจัดความเหงาคุณต้องเรียนรู้วิธีการให้และการดูแลอย่างจริงใจสำหรับสิ่งอื่น
วิธีกำจัดความเหงา: คำถามสำหรับการไตร่ตรอง
เพื่อให้เข้าใจว่ามีอะไรผิดปกติกับตัวคุณทำไมคุณถึงโสดถามคำถามง่ายๆ เพียงลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์
•ฉันต้องการที่จะสื่อสารกับผู้คน - ผู้ชายเพื่อนบ้านเพื่อนเพื่อนร่วมงานหรือไม่? ฉันรู้สึกถึงความต้องการที่จะแบ่งปันความคิดอารมณ์กับพวกเขาฉันพร้อมที่จะฟังพวกเขาและช่วยเหลือ - พร้อมคำแนะนำหรือการกระทำหรือไม่?
•ฉันชอบที่จะรู้สึกในสังคมหรือไม่? มีอารมณ์อะไรเกิดขึ้นในตัวฉันฉันควรเป็นคนที่คุ้นเคยหรือไม่? อยู่ที่ไหนสบายกว่า: กับคนแปลกหน้าหรือคนที่ฉันรู้จัก
•ฉันจะเปลี่ยนอารมณ์ที่ไม่ดีได้อย่างไร อะไรที่ทำให้ฉันรู้สึกเหงา - อาจจะป้องกันได้ ความเชื่อมั่น? การรักษาความปลอดภัย?
•ฉันชอบการสื่อสารเสมือนมากกว่าการใช้ชีวิตจริงและเพราะอะไร?
•ฉันต้องการให้บุคคลอื่นอยู่ข้างๆฉันจริง ๆ หรือไม่? ฉันพร้อมที่จะแบ่งปันพื้นที่หนึ่งกับเขาไหม?
คำตอบที่ชัดเจนและซื่อสัตย์สำหรับคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับตัวคุณมาก รวมถึงวิธีการกำจัดความเหงาอย่างรวดเร็วเพราะเคล็ดลับจะชัดเจน คุณสามารถโน้มน้าวใจตัวเองได้มากเท่าที่คุณชอบว่าการอยู่คนเดียวนั้นดีกว่าง่ายกว่าและง่ายกว่า แต่ในความเป็นจริงความไร้ประโยชน์ความรู้สึกที่ด้อยกว่าของตัวเองถูกซ่อนอยู่หลังความสันโดษ
คอมเพล็กซ์ภายในจำนวนมากทัศนคติของผู้ปกครองและอคติอาจรบกวนการสร้างความรักและมิตรภาพ
หากเด็กผู้หญิงถูกบังคับให้บังคับเด็กตั้งแต่วัยเด็กว่าขั้นตอนแรกของความสัมพันธ์ควรทำโดยชายคนเดียวเท่านั้นที่มีความสุภาพเรียบร้อยและการเข้าไม่ถึงนั้นมีค่าควรแก่การสรรเสริญทุกคนสามารถทำลายชีวิตของเด็กได้ แน่นอนว่านี่ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องที่พูดเกินจริง แต่เกี่ยวกับความพร้อมในการพูดคุยการเปิดกว้างความสามารถในการก้าวไปสู่บุคคลอื่นและที่สำคัญที่สุดคือการรู้สึกมั่นใจ
หากคุณไม่สอนเด็กในวัยเด็กให้ตัดสินใจเขาจะเติบโตขึ้นในวัยเด็กและจะรอให้ใครบางคนมาและทำให้ความเงียบสงบของความเหงาลดน้อยลง หากคุณยังเชื่อมั่น - ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว! มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถก้าวไปข้างหน้าหรืออยู่กับคุณตลอดไป
หากผู้หญิงเชื่อว่าผู้ชายเป็นผู้หญิงผู้หญิงเป็นคนทรยศเด็กเป็นสัตว์ประหลาดตัวเล็ก ๆ และเพื่อนบ้านของเธอเป็นคนติดเหล้าและนินทาอย่างสมบูรณ์เธอจะต้องพบกับวัยชราในสังคมแมว (สูงสุด - นกขมิ้น) Me!
หากคุณรู้สึกว่าเหตุผลของความเหงาของคุณคือขนาดเสื้อชั้นในเป็นศูนย์ความสูง 155 ซม. สะโพกเต็มและฟันเหลือง (ขออภัย) เปลี่ยนไป! มีส่วนร่วมในรูปโดยอุทิศไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ให้กับผู้ฝึกสอนในโรงยิมแทนที่จะคุยกับผนังหรือความอาฆาตแค้นในกระดานสนทนาออนไลน์ ยืนบนส้นเท้าไปหาหมอฟันของคุณอัพเกรดตู้เสื้อผ้าของคุณ ทำอะไรสักอย่างและความกลัวจะหายไปแทนที่ด้วยความมั่นใจอิสรภาพและรอยยิ้มที่ดึงดูดผู้อื่น
วิธีการกำจัดความเหงา: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา
โดยการเปลี่ยนภายในเท่านั้นคุณสามารถเปลี่ยนความเป็นจริงของคุณทำให้โลกของวัสดุในแบบที่คุณต้องการ นี่คือคำตอบหลักสำหรับคำถามว่าจะกำจัดความเหงาได้อย่างไร
นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาแนะนำ:
•ทำงานเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองยกระดับให้อยู่ในระดับที่เพียงพอ
•หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง - นี่มันโง่และไร้ประโยชน์
•อย่าพยายามซ่อนตัวอยู่หลังภาพลักษณ์ของคนอื่น
•เรียนรู้ที่จะสื่อสาร: ทักษะการสื่อสารที่พัฒนาแล้วจะขยายขอบเขตของการสื่อสารและความเหงาก็จะไม่มีโอกาส
•ขจัดความต้องการมากเกินไปและกำจัดทัศนคติของคนอื่นความคิดเห็นที่กำหนดอคติที่โง่
•พัฒนาอย่างต่อเนื่อง: อ่าน, ศึกษา, เชี่ยวชาญงานฝีมือมากขึ้น การหยุดคือความตายรวมถึงความสัมพันธ์ด้วย
ความเหงาไม่ควรสับสนกับความรักที่อ้างว้าง.
หากคุณรู้สึกสะดวกใจที่จะอยู่กับ บริษัท ด้วยตัวคุณเอง - นี่อาจไม่ใช่ภัยพิบัติ แต่เป็นความสุขใช่ไหม
ไม่ว่าในกรณีใดการพักผ่อนในการสื่อสารกับโลกนั้นเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ต้องการ
เขาเร็วเกินไปมีข้อมูลหนาแน่นและใช้พลังงานเป็นโลกมหัศจรรย์ของเรา
