อาการปวดหลังในวันนี้เป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญทางด้านประสาทวิทยา ในรัสเซียประมาณ 90% ของประชากรอายุ 30 ปีขึ้นไปมีปัญหากลับมา ใน 80% ของประชากรผู้ใหญ่พวกเขาเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของความพิการ
ในยุคโซเวียตการพลศึกษาเชิงป้องกันโรคหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย เมื่อเวลาผ่านไปแนวคิดของการรักษาด้วยการออกกำลังกายเริ่มมีการใช้บ่อยกว่าทิศทางเช่นพิลาทิสโยคะสเตรทและอื่น ๆ
แต่ปัญหาของการบาดเจ็บโรค "มืออาชีพ" ของกระดูกสันหลังข้อต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุจะไม่หายไป ในทางตรงกันข้ามคนที่มีอายุยืนสุขภาพอยู่ในสถานที่แรกที่ให้ความสนใจมากขึ้นในรูปแบบทางการแพทย์ของการป้องกันและรักษาโรค
หากคุณเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ให้มองหาสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์หรือกีฬาที่มีการฝึกกายภาพบำบัดแบบมืออาชีพ (กายภาพบำบัด)
วิธีการบำบัดทางกายภาพอาจเป็นกิจกรรมทางกายภาพใด ๆ (โดยปกติจะเป็นการรวมกันกับขั้นตอนการบำบัดทางกายภาพและการนวด) เช่นการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก, การออกกำลังกายในน้ำ, การเดินบนลู่วิ่ง, ภูมิประเทศข้ามประเทศ, การออกกำลังกาย การนวดประเภทต่าง ๆ (แบบดั้งเดิม, ยา, ปล้อง, จุด, กล้ามเนื้อและกระดูกปล่อย) ในกรณีที่พวกเขาจะใช้สำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาและเป็นปัจจัยการรักษา
สำหรับการอ้างอิง: การปล่อยกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นประเภทของการนวดด้วยตนเองเพื่อบรรเทาอาการปวด hypermyotonic อาการปวดหลัง, คอ, ก้นและข้อต่อขนาดใหญ่
ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถต้านทานได้การละเมิดกฎตายตัวของการเคลื่อนไหวจำกัดความกว้างของการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและข้อต่อขนาดใหญ่นำไปสู่ความพิการในบางกรณีการผ่าตัดเพื่อเอาไส้เลื่อนของแผ่นดิสก์ intervertebral ข้อต่อ endoprosthetic จำกัด ความสามารถในการมีชีวิตเต็ม
ในกระบวนการแก้ไขโรคความเสื่อมของโครงสร้างกระดูกสันหลังบทบาทการฟื้นฟูนั้นเป็นของพาหะหลักของฟังก์ชั่นการเคลื่อนไหว - กล้ามเนื้อ เฉพาะในห้องเรียนที่มีการบำบัดการออกกำลังกายโดยแพทย์กล้ามเนื้อจะได้รับการฟื้นฟูและฟื้นฟูการทำงานที่ลดลงของกระดูกสันหลังหลังและข้อต่อ สอดคล้องกับกฎหมายพื้นฐานทางสรีรวิทยาของการหดตัวและการผ่อนคลายด้วยผลกระทบเชิงกลชีวกลศาสตร์และกลไกการรักษาที่เหมาะสมในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ศูนย์มานุษยวิทยาและการสืบพันธุ์ของมอสโก, ข้อเสนอที่จะได้รับระบบ (kinesiological) ที่ครอบคลุมของการป้องกันและการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับคนทุกวัย (รวมถึงแผ่นดิสก์ intervertebral herniated)
เพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายด้วยการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงความอดทนและการยืดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฟื้นฟูและฟื้นฟูสมรรถภาพของ osteochondrosis
อันเป็นผลมาจากการฝึกความยืดหยุ่นการหดตัวและการทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการใช้ออกซิเจนในกล้ามเนื้อเกร็งกล้ามเนื้อจะคืนค่า spasmized กิจกรรมของกล้ามเนื้อโครงร่างกระบวนการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นและดิสก์ intervertebral
ปรับปรุงคุณภาพชีวิตและอายุการใช้งานที่สร้างสรรค์!
อวยพรคุณ!
