ปลาหมึกในครีมเปรี้ยวเป็นจานหอยฉ่ำ สูตรปลาหมึกในซอสครีมเปรี้ยวกับผัก, ชีส, เห็ด, กระเทียม, มะเขือเทศ

Pin
Send
Share
Send

Squid เป็นหอยที่ได้รับความนิยมและพบเห็นได้ทั่วไปในทุกร้าน

สินค้าราคาไม่แพงอร่อยและมีสุขภาพดีข้ามหลาย ๆ และไร้ประโยชน์

จากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารอร่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาด้วยครีม

ปลาหมึกในครีม - หลักการทั่วไปของการปรุงอาหาร

หอยในครีมเปรี้ยวมักจะเคี่ยวหรืออบ ไม่มีอะไรยากในเรื่องนี้มันก็พอที่จะรวบรวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้แล้วส่งไปที่เตาหรือวางไว้ในเตาอบ

สิ่งที่เพิ่มเข้าไปในจานปลาหมึกด้วยครีมเปรี้ยว:

•เครื่องเทศ: เกลือพริกต่าง ๆ ใบกระวาน

•ผัก: หัวหอม, กระเทียม, แครอท, มะเขือเทศ, พริก, มะเขือยาว;

•ซีเรียลและพาสต้า

•ผักใบเขียว

•ชีสไข่

มันสำคัญมากที่จะไม่หักโหมกับจานบนเตา โดยเฉลี่ยปลาหมึกจะถูกปรุงเป็นเวลา 3 ถึง 7 นาทีขึ้นอยู่กับขนาดของชิ้นและการรักษาก่อน ทุกอย่างเรียบง่ายและปัญหาหลักคือการทำความสะอาดซาก จะทำอย่างไรให้ถูกต้อง?

วิธีทำความสะอาดปลาหมึก

ซากปลาหมึกที่น่าเสียใจส่วนใหญ่จะถูกขายในร้านค้าและสิ่งที่เหลืออยู่ก็คือการล้างสกินให้หมด แน่นอนคุณสามารถใช้มีดและขูดหอยจากทุกด้านได้ แต่มันจะใช้เวลามาก มีวิธีง่ายกว่ามาก

วิธีทำความสะอาดปลาหมึก:

1. ซาก เราล้าง และ เราลบเสียงประสาน. นี่คือกระดูกสันหลังหอย

2. เรานอนลง ในน้ำเดือดเราเริ่มผสมกันอย่างเข้มข้น ต้มไม่เกินหนึ่งนาที เมื่อผสมส่วนหนึ่งของหนังจะออก

3. นำซากและ ใส่ในน้ำเย็น. ลบภาพยนตร์และสกินที่เหลืออยู่

มันยังคงล้างซากได้ดีและคุณสามารถปรุงอาหาร!

สูตรที่ 1: ปลาหมึกในครีมกับหัวหอม

วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงปลาหมึกด้วยครีมรสเปรี้ยว เหมาะสำหรับอาหารประเภทซีเรียลและผักใด ๆ หากคุณไม่เบี่ยงเบนไปจากสูตรอาหารจานนี้ก็จะเปลี่ยนเป็นฉ่ำนุ่มและไม่ใช่ยาง

ส่วนผสม

• 700 กรัมปลาหมึก

• 150 กรัมหัวหอม

•ครีม 200 กรัม

•ใบกระวาน 2 ใบ;

• 3 พริกไทย

•ผักชีฝรั่ง 1 พวง

•เกลือ

•เนย 4 ช้อน

การปรุงอาหาร

1. ล้างซากสัตว์ให้สะอาด วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำเช่นนี้อธิบายรายละเอียดข้างต้น และหั่นเป็นเส้น

2. เทน้ำมันลงในกระทะวางบนเตา

3. หัวหอมหั่นเป็นวงแหวนทอดจนเหลืองอ่อน

4. ใส่ปลาหมึกที่ปรุงไว้ก่อนหน้านี้ ปรุงกับหัวหอมสักครู่

5. ใส่เกลือของครีมลงไปผสมให้เข้ากัน

6. เพิ่มพริกไทยครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 4 นาที เวลาทำอาหารโดยรวมสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ตัดไม่ควรเกิน 5 นาที มิฉะนั้นสินค้าจะแข็ง, ยาง

7. เปิดฝาทิ้งใบกระวานสับผักชีลาว คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรแห้ง

8. ปิดและปิด ให้อาหารชง 15 นาทีและสามารถเสิร์ฟได้

สูตร 2: ปลาหมึกในครีมเปรี้ยวกับกระเทียม

จานอร่อยที่อุดมไปด้วยโปรตีนและกลิ่นหอม เหมาะสำหรับอาหารและโภชนาการการกีฬาสามารถใช้เป็นอาหารมื้อเบา ๆ ปรุงในกระทะลึกบนเตา

ส่วนผสม

• 1 กิโลกรัมปลาหมึก

• 300 กรัมครีม

•กระเทียม 5 กลีบ

•เนย 1 ช้อนชาจะดีกว่าถ้าทานน้ำมันมะกอก

•พริกไทยดำและเกลือ

•ใบผักชีฝรั่ง

การจัดเตรียม

1. เตรียมซากหอยในแบบมาตรฐาน เราตัดเป็นแถบกว้าง 1 เซนติเมตร

2. ทำความสะอาดใบไม้กระเทียมและสับละเอียด หั่นผักชีฝรั่ง

3. เทเนยหนึ่งช้อนหนึ่งลงในกระทะอุ่นขึ้น

4. กระจายกระเทียมและผักใบเขียวปล่อยให้พวกเขาใช้เวลาสักครู่เพื่อจับพวกเขาเล็กน้อย

5. เพิ่มชิ้นปลาหมึกที่เตรียมไว้

6. รวมครีมเปรี้ยวกับน้ำต้มสุก 100 กรัมแล้วคลุกกับปลาหมึก

7. เกลือเนื้อหาของกระทะพริกไทยและครอบคลุม

8. สตูว์เป็นเวลา 3 นาทีแล้วเสร็จ!

สูตร 3: ปลาหมึกยัดไส้ในครีมเปรี้ยวกับชีส

สูตรปลาหมึกยัดไส้ด้วยครีมเปรี้ยวในเตาอบ ใช้หอยและชีสแข็งเป็นไส้ แต่ไส้อาจแตกต่างกันเสมอกับอาหารทะเลธัญพืชและเนื้อสัตว์

ส่วนผสม

• 4 ซากปลาหมึก

• 150 กรัมชีส

•เนย 2 ช้อน

• 2 หลอดไฟ

• 5 ช้อนโต๊ะครีม

•เกลือพริกไทย

การจัดเตรียม

1. เตรียมหอยตามแบบดั้งเดิม จากนั้นเราก็เอาก้อยทิ้งซากไว้เพื่อการบรรจุเท่านั้น ตัดส่วนที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

2. ตัดหอมใหญ่ทอดในน้ำมันจนโปร่งใส เย็นเล็กน้อยและรวมกับหอยสับ

3. ใส่ฮาร์ดชีสลงไปในไส้ นอกจากนี้ยังสามารถตัดหรือลูบ เพื่อลิ้มรสเกลือพริกไทยใส่ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน

4. เติมวัตถุที่ผ่านการปรุงสุกก่อนหน้านี้ด้วยมวลที่ได้จากนั้นและใส่ลงในแบบฟอร์ม

5. เราเคลือบปลาหมึกด้วยครีมเปรี้ยวถ้ายังเหลืออยู่ให้เทลงบน

6. ทำอาหารหอยเป็นเวลา 10 นาทีที่ 180 ° C เสิร์ฟร้อน

สูตรที่ 4: ปลาหมึกในซอสครีมพร้อมผัก

ความผิดปกติของปลาหมึกชนิดนี้กับครีมเปรี้ยวนั้นมีรสชาติที่เบาและสดใหม่ซึ่งให้การเพิ่มของพริกหยวก ใช้ผักฉ่ำและเนื้อ

ส่วนผสม

• 1 กิโลกรัมปลาหมึก

• 400 กรัมครีม

• 2 แครอท

• 1 พริกไทยขนาดใหญ่หรือ 2 เล็ก

• 2 หลอดไฟ

•กระเทียม 1 กลีบ

•น้ำมันเกลือ

การจัดเตรียม

1. เทน้ำมันลงในกระทะเปิดไฟแล้วทอดกระเทียมหนึ่งกลีบแล้วตัดเป็น 4 ชิ้น ทันทีที่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองให้ลบ

2. เราตัดหอมครึ่งวงทอดในน้ำมันหอม

3. เพิ่มแครอทหั่นฝอย มันจะดีกว่าที่จะถูฟางจานจะสวยขึ้น ทอดจนนิ่ม

4. ตัดปลาหมึกที่เตรียมไว้เป็นเส้นแล้วส่งไปที่กระทะ

5. ถัดไปใส่พริกไทยทำความสะอาดอวัยวะภายในและฟางสับ

6. ครีมเปรี้ยวที่ใส่เกลือพริกไทยดำแล้วเทลงในหม้อ ต้มกาบหลังจากต้มประมาณ 5 นาที

7. เติมเชื้อเพลิงด้วยผักใบเขียวและปิดทันที ก่อนการใช้งานให้วางจานไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อให้พร้อมเต็มที่

สูตรที่ 5: ปลาหมึกตุ๋นในครีมเปรี้ยวกับมะเขือเทศ

จานหอยที่สว่างสดใสและอุดมไปด้วย คุณสามารถปรุงอาหารไม่เพียง แต่กับมะเขือเทศสด แต่ยังวางมะเขือเทศ

ส่วนผสม

• 800 กรัมปลาหมึก

• 1.5 ช้อนโต๊ะแป้ง

•ครีม 200 กรัม

• 8 มะเขือเทศ

• 4 หลอดไฟ

•ผักใบเขียวเครื่องเทศ

•น้ำมัน 50 มล.

การจัดเตรียม

1. เอาก้านของมะเขือเทศหั่นผลไม้ครึ่งและสามเนื้อโยนผิว

2. ใส่น้ำมันสับหอมใหญ่

3. ใส่มะเขือเทศสับและปรุงรสซอส

4. ตัดหอยที่ปอกเปลือกออกเป็นชิ้น ๆ มันอาจเป็นแถบแถบหรือก้อน แบบฟอร์มไม่ได้มีบทบาทพิเศษ

5. ทันทีที่มวลมะเขือเทศลดลงเหลือหนึ่งในสามให้เพิ่มปลาหมึกที่เตรียมไว้ Tomit ใต้ฝาปิดเป็นเวลา 2 นาที

6. ทอดแป้งในกระทะอื่นไม่จำเป็นต้องเติมน้ำมัน

7. รวมแป้ง passerovka กับครีม

8. เราแพร่กระจายซอสที่ได้ไปยังปลาหมึก จานเกลือพริกไทยคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศให้ปลา

9. ให้จานต้มจากนั้นนำไฟออกให้น้อยที่สุดและเคี่ยวเป็นเวลา 4 นาที ปิดเครื่อง โรยจานเสร็จแล้วด้วยสมุนไพรสด

สูตรที่ 6: ปลาหมึกในครีมกับข้าวและข้าวโพด

จานสว่างที่มีรสชาติแปลกใหม่และกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบ สำหรับการเตรียมปลาหมึกเช่นนี้ด้วยครีมจะต้องใช้ข้าวโพด เป็นการดีที่จะใช้เมล็ดต้ม แต่เราจะแทนที่ด้วยอาหารกระป๋อง

ส่วนผสม

•ข้าว 1 ถ้วย

• 500 กรัมปลาหมึก

• 200 กรัมข้าวโพด

•ครีม 200 กรัม

• 1 หัวหอม

• 6 ช้อนเนย

•เกลือ

•พริกขี้หนู 0.5 ช้อนโต๊ะ

การจัดเตรียม

1. ต้มข้าวแยกต่างหาก มันจะดีกว่าที่จะใช้ธัญพืชที่มีเมล็ดยาว อย่าลืมเติมเกลือหลังจากปรุงอาหารแล้ว เราไม่ต้มข้าวเมล็ดจะต้องอยู่ในสภาพสมบูรณ์และแข็ง

2. ในกระทะทอดหอมใหญ่สับละเอียด

3. ปลาหมึกหั่นเป็นก้อนส่งไปยังหัวหอมทอดเป็นเวลาหนึ่งนาที

4. ผสมปาปริก้ากับครีมใส่เกลือแล้วเทลงในกระทะ

5. หลังจาก 3 นาทีใส่ข้าวข้าวโพดอุ่นทุกอย่างให้เข้ากัน หากจำเป็นคุณยังสามารถเกลือคนรักพริกร้อนได้รับอนุญาตให้เท

6. ใส่จานที่เตรียมไว้บนจานตกแต่งด้วยผักใบเขียวและกินในขณะที่ร้อน

สูตร 7: ปลาหมึกตุ๋นในครีมเปรี้ยวกับเห็ด

ปลาหมึกอีกจานที่เรียบง่ายตุ๋นในครีมซึ่งจะต้องมีเห็ด รับแชมเปญราคาไม่แพงราคาไม่แพงและปลอดภัย

ส่วนผสม

• 500 กรัมปลาหมึก

•แชมเปญ 500 กรัม;

• 1 หัวหอม

• 300 กรัมครีม

• 0.3 ช้อนโต๊ะพริก

•เกลือใบกระวาน

•น้ำมัน 3-5 ช้อนโต๊ะ

การจัดเตรียม

1. เห็ดหั่นเป็นเส้นและทอดเป็นเวลา 5 นาทีในเนย

2 เพิ่มหัวหอมสับเห็ด ปรุงอาหารด้วยกันก่อนเรียกดูผัก

3. ปลาหมึกหั่นเป็นชิ้น รูปร่างสามารถใด ๆ แต่ขนาดควรถูกนำมาใกล้กับเห็ด

4. เปลี่ยนหอยเป็นแชมเปญ

5. ผสมครีมกับพริกไทยเกลือและเทลงในจานหลัก

6. ครอบคลุมและหลนประมาณ 5 นาที

7. ในตอนท้ายเราโยนใบกระวานและปิดมัน หลังจากนั้นไม่กี่นาทีมันจะต้องถูกลบออกเพื่อให้จานไม่ได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

สูตรที่ 8: Calamari ตุ๋นในซอสครีมรสเผ็ด

จานเผ็ดสำหรับคนรักอาหารรสเผ็ด สำหรับปลาหมึกปรุงอาหารสำหรับสูตรนี้จะต้องมัสตาร์ดที่ดีมันจะดีกว่าที่จะใช้โฮมเมด ในแง่ของความคมชัดไม่สามารถเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ที่ซื้อเพียงอย่างเดียวได้

ส่วนผสม

• 800 กรัมปลาหมึก

• 300 กรัมครีม

•มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ;

• 2 ช้อนโต๊ะแป้ง

•พริกแดง 1 หยิก

• 1 ช้อนชา พริกหวาน

•กระเทียม 1 หัว;

• 3 ช้อนเนย

•ผักชีลาวเกลือ

การจัดเตรียม

1. ปอกกระเทียมใส่พริกขี้หนูพริกขี้หนูและมัสตาร์ดลงไป ใส่ครีมเปรี้ยวสองช้อนและบดด้วยเครื่องปั่น

2. รวมมวลการเผาไหม้กับส่วนที่เหลือของครีมอย่าลืมเกลือซอส

3. ทำความสะอาดหอยและหั่นเป็นเส้น

4. ตั้งน้ำมันในกระทะ

5. โรยปลาหมึกด้วยแป้งผสมกับมือแล้วทอดในกระทะอย่างรวดเร็ว หนึ่งนาทีก็เพียงพอสำหรับชิ้นส่วนที่จะถูกปกคลุมด้วยเปลือกที่สวยงาม

6. เพิ่มซอสครีมเปรี้ยวและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที โรยจานเสร็จด้วยผักใบเขียว

ปลาหมึกกับครีม - เคล็ดลับและลูกเล่นที่มีประโยชน์

•หากคุณซื้อปลาหมึกมากกว่าที่คุณต้องการอย่าต้มพวกมันทั้งหมดในคราวเดียวและทำความสะอาด มันจะดีกว่าที่จะใส่ในตู้เย็นทันทีและดำเนินการทันทีก่อนที่จะปรุงอาหาร

•หากคุณไม่ใส่เกลือพวกเขาจะสูญเสียรสชาติและกลายเป็นคนอ่อนหวาน ปลาหมึกชอบเครื่องเทศสมุนไพรเครื่องเทศและการมีอยู่ของพวกเขาเป็นสิ่งที่ดี

•หากปลาหมึกถูกต้มในรูปแบบที่ถูกตัดไปแล้วเวลาในการทำอาหารควรลดลงเหลือ 1 นาที มิฉะนั้นอาจเป็นไปได้ที่จะได้รับหอยยางซึ่งจะยากต่อการเคี้ยว

•ปลาหมึกนึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับผลิตภัณฑ์ที่ฉ่ำและอ่อนโยน เพียงวางซากบนกระทะค้างไว้ 7 นาทีบนน้ำเดือด

•หากคุณต้องการเติมน้ำลงในกระทะด้วยปลาหมึกมันจะดีกว่าถ้าใช้น้ำเดือด มิฉะนั้นเนื้อหอยจากอุณหภูมิลดลงจะยาก โดยทั่วไปจะเป็นการดีกว่าถ้าผสมของเหลวกับครีมมายองเนส, นม, ซอส

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: โภชนาการดๆ สำหรบคนเสรมจมก (กรกฎาคม 2024).