หญ้ากลิ่นเขียว - ผักชีฝรั่งหรือ "ขึ้นฉ่ายหิน»พิจารณาผู้นำคนหนึ่งในเนื้อหา วิตามินซี.
ผักชีฝรั่งเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายใน เป็นเครื่องปรุงสำหรับอาหารและเป็นยา ในการรักษาโรคมากมาย
เป็นที่รู้จักกันว่าพืชมาจากกรีซ ชาวเมืองนี้มาตั้งแต่สมัยโบราณใช้ผักชีฝรั่งในการปรุงอาหารรสเลิศ นอกจากนี้ยังใช้ผักใบเขียวในระหว่างพิธีกรรมและวันหยุด
มีผักชีฝรั่งมากกว่าหนึ่งชนิด ในรัสเซียผักชีฝรั่งที่นิยมมากที่สุดคือธรรมดาหยิกญี่ปุ่น ผักชีฝรั่งมีสุขภาพดีมากโดยไม่คำนึงถึงชนิด
องค์ประกอบเนื้อหาแคลอรี่และวิธีการใช้ผักชีฝรั่ง
ประโยชน์หลักของผักชีฝรั่งอยู่ในองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ พืชมีวิตามินซีมากกว่าผู้นำที่เป็นที่ยอมรับ - มะนาว
และวิตามินเอในนั้นเกือบจะเท่าในแครอท ผักชีฝรั่งยังเป็นแหล่งของวิตามิน B1, B2, PP และ E
พืชยังมีแมกนีเซียมแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสน้ำมันหอมระเหยกรดโฟลิก
ผักชีฝรั่งแคลอรี่ไม่สูงเกินไป - เพียง 50 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม พฤกษชาติ สิ่งนี้ช่วยให้คุณใช้พืชมหัศจรรย์เพื่อการลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่เพียง แต่ถูกผักชีฝรั่งเองเท่านั้น แต่ยังมีรากที่ใช้ปรุงอาหารและปรุงอาหาร มันถูกเพิ่มในรูปแบบบดกับอาหารสำเร็จรูป
ในยาแผนปัจจุบันเมล็ดผักชีฝรั่งมีผลการรักษา
1. ใช้ผักชีฝรั่ง ด้วยอาการบวมน้ำ. สูตรดังกล่าวจะช่วยกำจัดโรค: เมล็ดพืชบดกับสถานะของผงจะถูกเทลงในน้ำเดือด
(2 ช้อนโต๊ะต่อแก้วน้ำ) และเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
หลังจากระบายความร้อนองค์ประกอบจะถูกกรองและเมาอย่างเคร่งครัดปฏิบัติตามปริมาณ - 1 ช้อนโต๊ะ 4 ครั้งต่อวัน
2. ผักชีฝรั่งมีประโยชน์สำหรับร่างกายตามคุณสมบัติของมันเพื่อช่วยในช่วงเวลาที่ผิดปกติ ยังเป็นพืช บรรเทาอาการปวด, copes ด้วยความรู้สึกไม่สบายกับวัยหมดประจำเดือน, ปรับปรุงสภาพทั่วไป (รวมถึงจิต)
ในช่วงมีประจำเดือนแนะนำให้ใช้ชารักษาจากผักชีฝรั่ง เพื่อเตรียมความพร้อมใช้เวลา 3-4 ช้อนโต๊ะสมุนไพรสับและเทลงในแก้วน้ำเดือด ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตให้ยืนในขณะที่หลังจากนั้นสองสามช้อนน้ำผึ้งและ 1-2 หยดน้ำมะนาวจะถูกเพิ่มเข้าไป พวกเขาดื่มกับปัญหาของผู้หญิงอย่างชา
3. แช่เมล็ด ผักชีฝรั่ง สามารถเพิ่มความอยากอาหารบรรเทาอาการตะคริว พวกเขาปรุงเป็นอาหาร เทเมล็ดผง 2 ช้อนโต๊ะลงในถ้วยน้ำหนึ่งแก้ว ใส่ส่วนผสมลงในไฟอ่อนแล้วต้มประมาณหนึ่งนาที
หลังจากนั้นองค์ประกอบจะยืนยันกรองและบริโภคใน 2 ช้อนขนาดใหญ่สามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
4. ผักชีฝรั่งแคลอรี่ต่ำทำให้สามารถใช้ สำหรับโรคอ้วน. ในกรณีนี้องค์ประกอบการรักษาจะถูกจัดทำขึ้นด้วยวิธีนี้: รวมเมล็ดผักชีฝรั่งบดหนึ่งช้อนโต๊ะรากดอกแดนดิไลอันผลไม้ยี่หร่าและใบสะระแหน่
องค์ประกอบจะถูกเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ของเปลือก buckthorn บด ทั้งหมดผสมและชง 2 ช้อนโต๊ะของคอลเลกชันด้วยน้ำเดือด (500 มล.) ดื่มวันละ 2 แก้ว
5. ผักชีฝรั่งมีประโยชน์และ เพื่อสุขภาพของผู้ชาย. มันสามารถบรรเทาสภาพของผู้ป่วยที่มีการอักเสบของต่อมลูกหมาก ส่วนผสมในการรักษาเตรียมไว้ดังนี้: รวมรากที่บดแล้วของพืช (4 ช้อนชา) และครึ่งแก้วน้ำเดือด
อนุญาตให้องค์ประกอบที่จะใส่ทั้งคืนหลังจากที่มีการบริโภคเล็กน้อย (1 ช้อนโต๊ะ 3-4 ครั้งต่อวัน) ก่อนรับประทานอาหาร
6. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งพบว่ามีการใช้ ในเครื่องสำอางค์. ส่วนใหญ่มักจะใช้ใบสดของพืชที่มีความหลากหลายตามปกติ วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาผิวสวยคือการใช้ก้อนน้ำแข็งจากการต้มของพืชเพื่อเช็ดผิว
นอกจากนี้คุณสามารถล้างหน้าของคุณด้วยน้ำซุปบำบัดหรือแช่ซึ่งมักจะเป็นส่วนหนึ่งของหน้ากากบีบอัด
7. น้ำผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย มันถูกใช้ กับโรคตา: ต้อกระจกเยื่อบุตาอักเสบ ฯลฯ ตามกฎแล้วน้ำผลไม้สดของพืชจะเจือจางด้วยน้ำแครอท (1: 3) หรือน้ำคื่นฉ่าย
8. ใช้เมล็ดพืชอย่างแข็งขัน ด้วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคท่อปัสสาวะอักเสบ, urolithiasis, โรคตับ องค์ประกอบการรักษาเตรียมไว้ดังนี้: เทช้อนชาด้วยน้ำเย็น (1 ลิตร) แล้วทิ้งไว้ค้างคืน
ในตอนเช้าเริ่มฝ่ายต้อนรับ ปริมาณที่แนะนำคือ 3 ช้อนขนาดใหญ่ทุก 3 ชั่วโมง
9. เพื่อส่งเสริมการแยกปัสสาวะที่ดีขึ้นรวมถึงบรรเทาอาการกระตุกส่วนประกอบที่เตรียมไว้มีดังต่อไปนี้: รากที่ถูกบดของพืช (4 ช้อนชา) เต็มไปด้วยน้ำเดือดครึ่งลิตร ส่วนผสมได้รับอนุญาตให้ใส่อย่างน้อย 15 นาทีแล้วดื่มเป็นเวลาสองวัน
10. ใช้ร่วมกับน้ำมะนาวน้ำผักชีฝรั่งสด copes กับกระ. มันเพียงพอที่จะอัดจาระบีทุกวัน (เช้าและเย็น) จุดอายุที่น่ารำคาญด้วยองค์ประกอบการรักษา
11. น้ำซุปผักชีฝรั่งจากส่วนใดส่วนหนึ่งของพืชใช้เป็นยา มีรอยฟกช้ำ, ฝี, แมลงกัดต่อย.
ใบผักชีฝรั่งเมล็ดหรือเหง้าถูกต้ม (ทุกอย่างมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์) ในแบบดั้งเดิม (ช้อนบนแก้วน้ำเดือด) และใช้สำหรับโลชั่น
12. รากผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารเพื่อให้ได้รสชาติและกลิ่นหอม
ผักชีฝรั่ง: ประโยชน์ของร่างกายคืออะไร?
ประโยชน์ของพืชที่ไม่โอ้อวดไม่เหมือนใครเห็นได้ชัด:
1. ผักชีฝรั่งมีโปรตีนมาก (ใน 100 กรัมสมุนไพร 4, 4 กรัม) คุณภาพที่มีค่านี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามอย่ากินเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์
2. ผักชีฝรั่งมีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนจำนวนมากซึ่งทำให้มีประโยชน์ต่อการมองเห็นมาก
3. ปริมาณธาตุเหล็กสูงในผักใบเขียวเป็นสวรรค์สำหรับผู้ที่ต้องการฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ
4. ผักชีฝรั่ง - แหล่งของโพแทสเซียม - สารที่ทำให้ความดันโลหิตปกติมีผลขับปัสสาวะ
5. ผักชีฝรั่งสามารถค่อย ๆ และขาวฟันบรรเทากลิ่นปาก พืชอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสฟลูออรีนแคลเซียม - องค์ประกอบเหล่านั้นโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงฟันที่แข็งแรง
6. วิตามินซีจำนวนมากทำให้พืชมีภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพ
7. ผักชีฝรั่งปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระผลักดันกระบวนการชราส่งเสริมการต่ออายุเซลล์
8. ผักชีฝรั่งมีแคลอรี่ไม่มากเกินไป แต่มีสารอาหารมากมาย ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ "นั่ง" ในอาหาร
9. ผักใบเขียวช่วยปรับปรุงการเผาผลาญเนื่องจากมีปริมาณเส้นใยมาก
10. ส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุช่วยให้สุขภาพของผู้ชายดีขึ้น
11. พืชมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเด่นชัดต้านเชื้อแบคทีเรียรักษาแผลซึ่งทำให้ผักชีฝรั่งมีสุขภาพดี
12. ประโยชน์ของผักชีฝรั่ง - ในนักวิทยาศาสตร์ค้นพบเมื่อไม่นานมานี้ phylloquinone ซึ่งทำให้การแข็งตัวของเลือดเป็นปกติช่วยบรรเทาแผลภายในและเลือดออกช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกตามปกติ
ผักชีฝรั่ง: อันตรายต่อสุขภาพคืออะไร?
ผักชีฝรั่งเป็นอันตรายหากบริโภคมากเกินไป กรีนที่ปลูกในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีโดยใช้ไนเตรตนั้นไม่เป็นประโยชน์
เพื่อให้ผักชีฝรั่งให้ประโยชน์เพียงอย่างเดียวจะต้องเก็บไว้ในชามน้ำเย็นก่อนใช้
โรงงาน ไม่สามารถใช้กับหยก, นิ่วในไต, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคเกาต์.
ผักชีฝรั่งไม่แนะนำสำหรับการแพ้ของแต่ละบุคคล น้ำผลไม้สีเขียวมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ที่แข็งแกร่งที่สุด ดังนั้นจึงไม่สามารถนำมาในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ใช้ร่วมกับน้ำแครอท
สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร: อันตรายและประโยชน์ของผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งเป็นคลังเก็บที่แท้จริงของวิตามินและแร่ธาตุดังนั้นจึงมีประโยชน์สำหรับร่างกาย
สตรีมีครรภ์ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยความระมัดระวัง และถ้าผักที่ใส่ลงไปในสลัดหรือจานแรกจะไม่ทำอันตรายใด ๆ อย่างเด็ดขาดคุณควรลืมเกี่ยวกับการต้มหรือแช่ผักชีฝรั่งตั้งท้อง
พืชเป็นแรงกระตุ้นกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่งที่สุดและสามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้องค์ประกอบของกรีนที่ได้รับความนิยมยังรวมถึงสารชนิดหนึ่งเช่น myristicin และเป็นอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการประสาทหลอนการสูญเสียความสมดุลเวียนศีรษะและการชัก
ผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถคาดหวังได้หากใช้พืชในทางที่ผิด
ผักชีฝรั่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพของแม่และลูกในอนาคต:
•มีธาตุเหล็กจำนวนมาก (ป้องกันโรคโลหิตจาง)
•พืชช่วยลดอาการบวมเนื่องจากคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะ
•เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อต่างๆ
•บรรเทาอาการปวดข้อ
•ช่วยกำจัดอาการบวมน้ำและก๊าซ
ผักชีฝรั่งเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์เฉพาะเมื่อมีการบริโภคในรูปแบบของยาต้มเข้มข้นแช่หรือน้ำผลไม้
ผักชีฝรั่งควรเป็นอาหารของแม่พยาบาล แต่ในจำนวนที่ จำกัด ดังนั้น อย่าทำให้เกิดอาการแพ้ ในเด็กที่แพ้ง่าย
ผักชีฝรั่งสำหรับเด็ก: มีประโยชน์หรือเป็นอันตราย?
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุสูง ดังนั้นใน 100 กรัมของพืชมีวิตามินซีวันละสองโดสวิตามินเอ
จานเขียวขจีกระตุ้นความอยากอาหารส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีขึ้นบำรุงร่างกายของเด็กด้วยสารที่มีประโยชน์
อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์สีเขียวจะต้องมอบให้กับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี สำหรับเด็กทารกจากปีหนึ่งช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับต่อวันก็เพียงพอและสำหรับเด็กโตเล็กน้อย - 1.5 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่ง - ผักที่มีกลิ่นหอมอร่อยที่ทุกคนโปรดปรานให้ความแข็งแรงและพลังงาน ใช้มันอย่างสมเหตุสมผลและร่างกายจะพูดขอบคุณ
