การแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันปัญหาทางทันตกรรม สุขอนามัยของช่องปากควรรวมถึงการทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน - ไหมขัดฟัน ในสหรัฐอเมริกาประสิทธิภาพของการใช้ไหมขัดฟันเป็นปัญหา อย่างไรก็ตามทันตแพทย์ชาวเยอรมันให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดช่องปากทุกวัน
สุขอนามัยในช่องปากไม่ได้เป็นเพียงการแปรงฟัน
ไม่มีอะไรป้องกันฟันผุเหงือกอักเสบและปวดฟันเหมือนการแปรงฟันเป็นประจำ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าสุขอนามัยมีความสำคัญมากกว่าตอนเช้าของวันถัดไป ช่องปากมีความไวต่อการเป็นอาณานิคมของแบคทีเรียในเวลากลางคืน
อย่างไรก็ตามสุขอนามัยช่องปากที่มีประสิทธิภาพนั้นมีความสำคัญมากกว่าการแปรงด้วยแปรงสีฟัน
วันละครั้งคนควรทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันอย่างถูกต้องด้วยไหมขัดฟันหรือแปรงฟัน ในสหรัฐอเมริกาประสิทธิภาพของการใช้ไหมขัดฟันเป็นที่สงสัย
ไหมขัดฟันเป็นวิธีการรักษาแบบเก่าและยังไม่ผ่านการทดสอบหรือไม่?
กระทรวงสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาได้แนะนำการใช้ไหมขัดฟันในคู่มือโภชนาการของสหรัฐอเมริกามานานหลายทศวรรษ ข้อได้เปรียบทางวิทยาศาสตร์ของไหมขัดฟันแม้จะมีการศึกษาจำนวนมากยังไม่ชัดเจน
มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าไหมขัดฟันไม่จำเป็นสำหรับสุขภาพฟันที่ดี ในการศึกษาเปรียบเทียบนักวิทยาศาสตร์ของ Cochrane Collaboration ไม่พบความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างไหมขัดฟันและปัญหาเหงือกหรือฟันที่ลดลง
การวิจัยคือ "คุณภาพต่ำมาก"
การประเมินโดยนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการใช้ไหมขัดฟันลดคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบในระดับที่เล็กมาก ตามที่ผู้เขียนการศึกษาบางอย่างมี "คุณภาพต่ำมาก" และข้อสรุปของพวกเขาจะไม่น่าเชื่อถือ
สมาคมทันตกรรมอเมริกัน ADA กังวลเกี่ยวกับรายงานล่าสุด เธอยื่นอุทธรณ์ต่อสาธารณชนและเผยแพร่คำสั่งของ Pro Floss ในความเห็นของพวกเขาผลลัพธ์ถูกตีความผิดดังนั้นพวกเขาจึงยังคงแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
สุขอนามัยช่องปากที่ดี
ผู้เชี่ยวชาญชาวเยอรมันเชื่อว่าไหมขัดฟันเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขอนามัยในช่องปากทุกวัน รายงานสมาคมทันตกรรมแห่งสหพันธรัฐ: "ในทางปฏิบัติทุกวันเป็นที่ชัดเจนว่าไหมขัดฟันเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน"
แปรงสีฟันทำความสะอาดเพียงประมาณ 70% ของพื้นผิวฟัน อย่างไรก็ตามโรคฟันผุและโรคปริทันต์ในผู้ใหญ่ก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้นควรเว้นช่องว่างระหว่างฟันอย่างทั่วถึงวันละครั้ง
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการใช้ไหมขัดฟันยังคงเป็นทางออกที่ดีที่สุดในคอขวดเพื่อกำจัดสิ่งปนเปื้อน ตามแถลงการณ์ของพวกเขาเองสมาคมทันตกรรมแห่งสหพันธ์กำลังสนับสนุนการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อศึกษาประสิทธิภาพ
การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นทันตแพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม อย่างไรก็ตามผลการป้องกันที่แท้จริงสามารถแสดงได้เฉพาะในการศึกษาเมื่อผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพทำความสะอาดพื้นที่ด้วยไหมขัดฟัน
จากรายงานการศึกษาพบว่าการใช้ไหมขัดฟันร่วมกับการแปรงฟันช่วยเพิ่มการป้องกันและรักษาโรคเหงือกอักเสบ ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ใช้แปรงไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีเช่นเดียวกับผู้ที่ใช้ไหมขัดฟัน
อย่างไรก็ตามผลการป้องกันของไหมขัดฟันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ มีการศึกษาเชิงสังเกตไม่เพียงพอเกี่ยวกับการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องเพื่อยืนยันผลประโยชน์
เคล็ดลับสุขอนามัยช่องปากส่วนบุคคล
สามารถแทรกแปรงขนาดเล็กลงในช่องว่างระหว่างฟันและกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่จำเป็น อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือทันตแพทย์จะต้องแสดงให้ผู้ป่วยเห็นวิธีการแปรงฟัน
สรุป: อย่าใช้ไหมขัดฟันและแปรงขัดฟันในทางที่ผิด มันจะดีกว่าที่จะปรึกษาทันตแพทย์ที่จะบอกคุณเกี่ยวกับการใช้ด้ายอย่างถูกต้อง ผู้เชี่ยวชาญยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล
